Life

แค่แฟชั่นหรือใช้ได้จริง!! เทปสีฉูดฉาด “Kinesiology Tape” ลวดลายที่เหล่านักกีฬาติดไว้ตามร่างกาย

By: myfifthday August 10, 2016

เนื่องจากเวลานี้เป็นช่วงของกีฬาโอลิมปิกเกมส์ 2016 ที่ริโอ เดอ จาเนโร ประเทศบราซิล ซึ่งเป็นมหกรรมกีฬานานาชาติที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เป็นการแข่งขันที่มีจำนวนนักกีฬามากกว่า 10,500 คน จากกว่า  200  ประเทศทั่วโลก และมีเรื่องแปลกตาที่น่าสนใจเกี่ยวกับการใช้เทปสีรูปร่างแปลกๆ ติดตามส่วนต่างๆในร่างกาย ซึ่งหลายคนอาจคิดว่ามันเป็นแค่แฟชั่น แต่จริงๆแล้วมันมีประโยชน์มากกว่านั้น

160808-kinesiology-tape-olympics-11

เดิมทีการติดเทปสำหรับนักกีฬาถือเป็นเรื่องปกติในการป้องกันการบาดเจ็บเรียกว่าเป็นศาสตร์แขนงหนึ่งก็ว่าได้ เทปเหนียวดังกล่าวเริ่มเข้าสู่วงการกีฬามานานกว่า  60  ปี ตั้งแต่สมัยสงครามโลกครั้งที่  2  เพื่อทำหน้าที่พยุงหรือยึดข้อต่อให้อยู่ในตำแหน่งที่ควรอยู่ เหมาะสม และช่วยป้องกันการบาดเจ็บซ้ำตำแหน่งเดิม

ต่อมาในปี 1979 ดร. คาเซ่ เคนโซ่ หมอผู้เชี่ยวชาญด้านไคโรแพรคเตอร์ชาวญี่ปุ่น ได้พัฒนาเทปแบบใหม่ขึ้นมา เรียกว่า  Kinesiology Tape  หรือ  เทปบำบัด  ทำจากผ้าฝ้ายระบายอากาศได้ดี ไม่มีส่วนผสมของกาวเหมือนเทปเหนียว เทปล็อค แต่ใช้เป็นอะคริลิครูปคลื่นยึดกับผิวหนัง เวลาดึงออกขนไม่หลุด การระคายเคืองน้อยจนแทบไม่รู้สึก ที่สำคัญคือสามารถยืนหยุ่นได้พอๆกับผิวหนังของมนุษย์ ถือว่าเป็นการติดเทปที่ช่วยประคองความสามารถในการเคลื่อนไหวได้เต็มช่วง เป็นเทคนิคที่ถูกนำมาในด้านกีฬาอย่างกว้างขวาง  ซึ่งต่างจากผ้าล็อคก่อนหน้านี้ที่จำกัดกำลังการเคลื่อนไหวและค่อนข้างเกะกะ หลังจากการติดมีอายุการใช้งานประมาณ  3-5  วัน สามารถทนน้ำและอากาศที่ซึมผ่านได้ดี ทำให้สามารถที่จะติดทิ้งไว้ได้แม้ในช่วงที่ต้องอาบน้ำหรือว่ายน้ำ

160808-kinesiology-tape-olympics-2

160808-kinesiology-tape-olympics-5

Kinesiology Tape ทำงานอย่างไร

เวลาที่กล้ามเนื้อเกิดการอักเสบ จะเกิดช่วงว่างระหว่างผิวหนังและกล้ามเนื้อที่จะถูกบีบอัดและมีผลให้เกิดการรัดและเกิดการสะสมของเหลว เช่น การไหลเวียนของเลือด น้ำเหลือง การบีบอัดนี้จะเกิดความเจ็บปวดเกิดขึ้นระหว่างผิวหนังและกล้ามเนื้อ ซึ่งจะถ่ายทอดความรู้สึกเจ็บไปที่สมอง เพื่อให้เราได้รับรู้ถึงความเจ็บปวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

Kinesiology Tape  จะทำให้เกิดการยกขึ้นของผิวหนังจะสร้างช่องว่างสำหรับการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือด ทำให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองหรือเลือดดีขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อลดลง เพิ่มประสิทธิภาพของการเคลื่อนไหว (ROM) ลดความตรึงเครียดของกล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานอย่างหนักเป็นเวลานานๆ แต่เทปบำบัดก็ต้องมีผู้เชี่ยวชาญและการติดที่ต้องถูกวิธี เพราะไม่งั้นอาจะไม่สามารถใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพ โดยในปัจจุบันเทปบำบัดอันนี้เป็นอุปกรณ์ที่ได้รับใบอนุญาติอย่างเป็นทางการสำหรับทีมสหรัฐอเมริกา

160808-kinesiology-tape-olympics-12

160808-kinesiology-tape-olympics-7

นอกจากนี้เทปบำบัดมันยังมีผลทางด้านจิตใจ จากที่เราเห็นนักกีฬาหลายคนเลือกใช้ เพราะเคยมีการศึกษาทดลองว่ากรณีของเทปบำบัดคล้ายกับการให้ยาหลอก ที่คนคิดว่าพวกเขาได้รับคาเฟอีนหรือมอร์ฟีนเพื่อลดอาการปวดล้า แม้ว่าจริงๆแล้วสิ่งที่พวกได้กินเป็นแค่เพียงน้ำตาลธรรมดาๆ เมื่อใจเชื่อ สมองก็เชื่อ และสั่งการร่างกายประหนึ่งว่าได้รับสารเหล่านั้นเข้าไปจริงๆ ซึ่งในหลายงานวิจัยก็ค่อนข้างให้น้ำหนักว่า  Kinesiology Tape  เทปนี้ดูจะเน้นหนักไปทางประโยชน์ด้านจิตใจมากกว่าเสียด้วยซ้ำ

เอาเป็นว่าถ้าเป็นอาการปวดเมื่อยเล็กๆ น้อยๆ  เราก็น่าทดลองใช้กัน แต่อาการรุนแรง UNLOCKMEN แนะนำให้ไปหาหมอกันดีกว่า เพราะที่เราเห็นนักกีฬาเลือกใช้กันเยอะๆ นั้นเป็นการใช้เพื่อเสริมประสิทธิภาพ อย่าลืมว่าในการแข่งขันระดับโลกแบบนี้ ใครมีเทคโนโลยีการกีฬาแบบไหน ก็จัดใส่เข้าไปเต็มที่อยู่แล้ว แม้ว่าสิ่งนั้นจะมีผลเล็กน้อยแค่ไหน ก็อาจจะตัดสินผลแพ้ชนะกันได้เลยทีเดียว

เทปบำบัดมีวางขายกันทั่วโลก  คนที่ชอบเล่นกีฬาสามารถทดลองหาชื้อมาใช้กันได้ไม่ยาก และเรามีวิธีการติดเทปแบบถูกต้องเราเลือกมาให้แล้วอยู่ด้านล่าง

ไหล่

หัวไหล่

ข้อศอก พวกแบดหรือเทนนิส

ข้อเท้า

หลังและคอ

 

Source1 , Source2

myfifthday
WRITER: myfifthday
Share on Facebook Share on Twitter Share on Line