อยากก้าวกระโดดในหน้าที่การงาน แค่เปลี่ยนตัวคุณให้เลิกเป็นสิงห์อมควัน รับรองชีวิตนี้มีแต่รุ่ง

เราเชื่อว่าทุกวันนี้มีคนพยายามเลิกสูบบุหรี่เป็นจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นเพื่อตัวเองหรือคนรอบข้าง ทว่าเรากลับพบว่ามีหลายคนต้องล้มเลิกความตั้งใจไปกลางคัน เพราะมันเป็นสิ่งที่ยากกว่าที่คิด เวลาเลิกจะทีต้องเจอสภาวะมึนศีรษะ เหม่อลอย บางคนถึงกลับนอนไม่หลับ แต่เชื่อเลยว่าถึงลำบากยังไงมันก็คุ้มค่ากับการเลิกได้อย่างแน่นอน เนื่องจากการเลิกสูบบุหรี่นั้น นอกจากจะดีกับตัวเองแล้ว ยังมี 5 เหตุผลที่จะทำให้ชีวิตการงานดีขึ้น เพื่อให้ชาว UNLOCKMEN ที่กำลังคิดจะเลิก ได้มีแรงบันดาลใจมากขึ้น

ทำงานไปพร้อมร่างกายแข็งแรง

ร่างกายแข็งแรงก็มาพร้อมกับจิตใจอันสมบูรณ์ เรื่องแบบนี้มันส่งผลดีหลาย ๆ ด้านไม่ว่าจะเป็นสุขภาพ ชีวิตเซ็กซ์หรือหน้าที่การงาน นอกจากนั้นยังเชื่อมโยงกับอารมณ์กระตือรือร้นและความทะเยอทะยานให้มากยิ่งขึ้น ซึ่งมีผลต่อการทำงานโดยตรง แต่ทว่าคนที่ชอบดูดบุหรี่อาจจะคาดไม่ถึงว่ามีผลกระทบพวกนี้ด้วย เพราะการสูบบุหรี่มันเหมือนการไปหยุดยั้งสิ่งดี ๆ เหล่านั้นไว้ แล้วแทนที่ด้วยความง่วงและอ่อนเพลีย มันเหมือนกับขโมยตัวจิ๋ว ที่ค่อยเอาพลังงานล้ำค่าในตัวเราไปเรื่อย ๆ โดยไม่รู้ตัว และมันยังไปเป็นอุปสรรค์ต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นอวัยวะ กล้ามเนื้อ รวมทั้งสมอง ส่งผลให้ผู้สูบบุหรี่ไม่สามารถโฟกัสการทำงานได้ดีเท่าที่ควรจะเป็น

ให้ความเชื่อในตัวคุณเป็นร้อยเปอร์เซ็นต์

ความมั่นใจเป็นส่วนผสมสำคัญในชีวิตลูกชายอย่างเรา เพราะไม่ว่าจะออกไปทำงาน เจรจาต่อรอง หรือ แม้กระทั่งจีบสาวล้วนแต่ต้องการความมั่นใจในตัวเองแบบสุด ๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่เราคาดหวังเอาไว้ จนหลายครั้งเราต้องใช้ของแบรนด์เนม สินค้าหรูหรา หรือแม้กระทั่งเครื่องรางของขลังเพื่อเพิ่มความรู้สึกดี แต่ทว่ากลับมีบางคนตกม้าตายอย่างไม่รู้ตัวจากกลิ่นปากหรือซอกฟันที่ดำ ที่มาพร้อมการสูบบุหรี่เพราะมีคราบเผาไหม้ของน้ำมันดิบและนิโคติน ซึ่งเป็นกลิ่นสุดปวดหัวของคนไม่สูบบุหรี่ ทำให้บางครั้งการสนทนาเหมือนถูกเร่งให้จบหรือตัดบทไปเลย สิ่งเหล่านี้ทำให้คุณพลาดโอกาสดี ๆ ในชีวิตอย่างไม่รู้ตัว และคนรอบข้างก็อาจจะมองคุณในแง่ลบด้วย จากการที่คุณไปรบกวนจมูกของเขา

เป็นแบบอย่างที่ดี

“เข้าเมืองตาหลิ่วต้องหลิ่วตาตาม” คำนี้ยังใช้ได้เสมอ สมมติคุณเป็นคนสูบบุหรี่ในสังคมที่มีไลฟ์สไตล์เหมือนกัน มันคงไม่ส่งผลกระทบดีร้ายอะไรในชีวิต แต่ถ้ามันดันไม่ได้เป็นอย่างนั้น รับรองเลยว่ามันจะมีอคติในแง่ลบที่ส่งถึงตัวคุณแน่นอน เพราะเรื่องสุรา บุหรี่ หรือรอยสัก ถึงแม้ว่าคุณจะเป็นคนดีขนาดไหนก็ตาม ถ้ามีเรื่องแบบนี้เข้าไปในชีวิตแล้ว มักจะมีความเชื่อที่เชื่อมโยงว่าจะถูกเหมารวมว่าเป็นคนที่มีข้อเสีย ซึ่งมันจะเป็นตัวขัดขวางหน้าที่การงานในบริษัทระดับสูงบางแห่ง เพราะมันคือความไม่สบายใจในการให้บทบาทผู้นำกับคนสูบบุหรี่ มันเหมือนมุมมองในแง่ลบโดยไม่รู้ตัวในระดับจิตใต้สำนึก

โฟกัสได้ดีขึ้น

การโฟกัสเหมือนมีสมาธิในเรื่องต่าง ๆ จนลืมเวลาและความเหนื่อยไปโดยรู้ตัว มันเป็นส่วนสำคัญในการทำงานให้ประสบความสำเร็จ ซึ่งบุหรี่สามารถช่วยเราในเรื่องนี้ได้เหมือนกัน เคยสังเกตหรือเปล่าว่าทำไมศิลปิน นักแต่งเพลง หรือ งานอะไรก็ตามที่ใช้สมาธิช่วงสั้น ๆ มักจะสูบบุหรี่ไปด้วยตอนทำงาน นั้นเป็นเพราะนิโคตินจะช่วยโฟกัสสิ่งต่าง ๆได้ดีขึ้นเมื่อได้รับสารนี้เข้าไป แต่ถึงอย่างไรมันก็อยู่ได้ไม่นาน เราเลยต้องรับนิโคตินที่ต่อเนื่องและมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้งานเสร็จ ซึ่งข้อเสียถ้าคุณเกิดติด แล้วดันขาดมันไม่ได้ จะทำให้คุณอารมณ์แปรปรวน และไม่มีสมาธิหนักกว่าเดิม จนเสียการเสียงานได้ เราจึงอยากแนะนำว่าการมีสมาธิโดยไม่ต้องมีบุหรี่มากระตุ้น จะส่งผลดีต่อชีวิตการทำงานมากกว่าอย่างแน่นอน

ลดความเครียดและความวิตกกังวล

“สูบบุหรี่ทำให้เกิดความเครียด หรือเครียดแล้วไปดูดบุหรี่ให้หาย” มันเป็นประโยคที่ฟังแล้วดูสับสนในเรื่องนี้ ว่ามันจะออกฤทธิ์ยังไงแน่ แต่ความจริงมีเพียงหนึ่งเดียวเท่านั้น สำหรับการสูบบุหรี่ในตอนแรกมันจะส่งผลให้เกิด Dopamine ชื่อสารความสุขที่คุณเคยแต่เราจะได้รับมันในปริมาณเกินขนาดช่วงขณะนั้น ทำให้ต้องมีการถอนให้กลับมาสู่สภาวะปกติ เรียกง่าย ๆ ว่าจะมีความสุขแค่ช่วงสั้น ๆ แต่หลังจากนั้นมันจะก่อให้เกิดความเครียด โดยไม่จำเป็นต้องมีปัจจัยภายนอกมากระทบ ผลแบบนี้แหละทำให้เกิดปัญหาความเครียดและวิตกกังวลที่ไม่รู้สาเหตุจากงานที่ทำได้

เราเข้าใจเป็นอย่างดีว่าคนที่สูบบุหรี่เป็นเวลาหลาย ๆ ปี ไม่ใช่ว่าจะเลิกกันง่าย ๆ แต่รับรองเลยว่ามันจะคุ้มค่ามาก ถ้าคุณสามารถเลิกบุหรี่ได้อย่างขาดสนิท สุขภาพตัวคุณเองหรือคนรอบข้างนั้นต้องดีขึ้นอย่างแน่นอน และพยายามหาตัวเลือกอื่นมาแก้ขัดเวลาอยากสูบบุหรี่ แล้วค่อย ๆ ปรับพฤติกรรมกัน อย่างน้อยไม่ทำเพื่อตัวเองก็คิดถึงคนรอบข้าง จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจมากยิ่งขึ้น

Source