คุณรู้จักบุหรี่ดีแค่ไหน คนส่วนมากอาจจะรู้เพียงว่าบุหรี่เป็นสารเสพติดชนิดหนึ่ง ที่สามารถเสพได้โดยไม่ผิดกฏหมายแต่โทษของบุหรี่จริง ๆ แล้วร้ายแรงมากกว่าที่คิด อันตรายของบุหรี่ต่อร่างกายที่เกิดจากสารนิโคตินส่งผลทำให้เกิดโรคมะเร็งปอด โรคหัวใจ และผลเสียต่ออวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย แต่ไม่ได้มีเพียงนิโคตินที่ทุกคนรู้จักเท่านั้น ในควันบุหรี่ยังมีสารพิษอยู่อีกมากที่เราไม่รู้ ทุกส่วนประกอบล้วนเป็นอันตรายต่อผู้สูบและผู้ที่อยู่ใกล้กับผู้สูบบุหรี่ทั้งนั้น ภัยร้ายที่จริงแล้วไม่ใช่แค่เพียง “นิโคติน” เท่านั้น ปัจจุบันคนส่วนมากจะเตือนเกี่ยวกับอันตรายจากบุหรี่ว่า “บุหรี่อันตราย เพราะมีนิโคติน” จนกลายเป็นความเชื่อไปแล้วว่า นิโคตินคือสารอันตรายที่ทำร้ายอวัยวะต่าง ๆ ของผู้สูบบุหรี่ แต่แท้จริงแล้ว นิโคตินไม่ใช่สารที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งปอด โรคหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง และอื่น ๆ อีกมาก เพราะภัยข้างเคียงเหล่านี้เกิดจากสารอื่น ๆ ที่อยู่ในบุหรี่ต่างหาก ในบุหรี่ที่คุณสูบมีสารมากกว่า 7,000 ชนิดที่เกิดจากการเผาไหม้บุหรี่ สารหลายร้อยชนิดมีผลต่อการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย และมีสารกว่า 70 ชนิดที่เป็นสารก่อมะเร็ง แต่นิโคตินไม่ใช่สารที่ก่อให้เกิดโรค เนื่องจากนิโคตินเป็นเพียงสารที่ทำให้คนเสพติดเท่านั้น ทำให้อยากกลับไปสูบบุหรี่ตลอดเวลา ส่วนสารที่ทำร้ายร่างกายที่แท้จริงได้แก่ทาร์, คาร์บอนมอนอกไซด์, ไฮโดรเจนออกไซด์, ไนโตรเจนออกไซด์, แอมโมเนีย, ไซยาไนด์, ฟอร์มาล์ดีไฮด์ และสารปรุงแต่งอีกจำนวนมาก สารอันตรายต่าง ๆ ที่เกิดจากการสูบบุหรี่และส่งผลต่อการเสื่อมของอวัยวะต่าง
มันเป็นเรื่องดีที่ผู้ชายอย่างเราจะมีสาวอยู่เคียงข้าง ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ระดับคู่เดท คนพิเศษ กิ๊ก แฟน หรือภรรยาก็ตาม ทว่าในความสมหวังเรื่องความรักของคุณและเธอนั้น มันก็มีหนึ่งในสุดยอดความท้าทายสำหรับหนุ่ม ๆ อย่างเราอยู่ และมันเป็นของแสลงสำหรับผู้ชายมาทุกยุคทุกสมัย ไอ้ Challenges ที่ว่าก็คือการต้องเป็นผู้ติดตามเธอไปชอปปิงทั้งวัน มันน่าจะไม่สนุกเลยสำหรับคนมันส์ ๆ อย่างเรา โห แค่นึกว่าต้องเดินทั้งห้าง ดูทั้งย่าน ยืนเฝ้าเหงา ๆ หน้าร้าน รอเธอลองทุกชุด สุดท้ายไม่ชอบสักชิ้น! กินเวลาตั้งแต่สายยันค่ำ แถมเหมือนเป็นกรรมที่ย้อนมาเล่นงานด้วยการเสกถุงหลายใบใส่ของที่เธอซื้อให้มาอยู่ในมือเราทั้งหมดสลดไม่เบา แต่เอาหน่า เมื่อมีเธออยู่ในชีวิตแล้วเราก็ต้องดูแลเธอให้ถึงที่สุด ท่องไว้ “เกิดเป็นผู้ชายต้องดูแลผู้หญิง” ทีมงาน UNLOCKMEN เห็นว่าสถานการณ์สุดคลาสสิคนี้มีทางแก้ เรามีวิธีเปลี่ยนวันอันแสนน่าเบื่อ(ในความคิดของชายหลายคน)ให้กลายเป็นวันดี ๆ ที่คุณกับเธอจะได้มีประสบการณ์ร่วมกันมาแนะนำ แล้วจะรู้ว่าแค่เปลี่ยนมุมมอง ใส่ความเข้าใจ และเพิ่มสีสันเข้าไป จะทำให้ทุกอย่างมันช่างราบรื่น เรียนรู้หลุมดำที่จะดูดเธอเข้าสู่อีกมิติ “หลุมดำ” คือ เทหวัตถุในเอกภพที่มีแรงโน้มถ่วงสูงมาก ไม่มีอะไรออกจากบริเวณนี้ได้แม้แต่แสง ถ้าหากมีวัตถุหลุดเข้าไป วัตถุนั้นจะต้องเร่งความเร็วให้มากกว่าความเร็วแสงจึงจะหลุดออกมาได้ แต่เป็นไปไม่ได้ที่วัตถุใดจะมีความเร็วมากกว่าแสง วัตถุนั้นจึงไม่สามารถออกมาได้อีกต่อไป… …ร้านโปรดของเธอก็เช่นกัน หนุ่ม ๆ อย่างเรา ๆ น่าจะเคยเจอหลุมดำในความหมายนี้มาแล้ว
เมื่อพูดถึง “ความสำเร็จ” คำนี้แม้จะมีนิยามความหมายที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่คงปฏิเสธไม่ได้ว่ามันคือสิ่งที่แทบทุกคนต้องเคยผ่านช่วงเวลาของการตั้งเป้าหมายในชีวิต อยู่ในโมเม้นต์แห่งการหมายมั่นปั้นมือว่าจะพาตัวเองไปยังจุดที่เรียกว่า “ความสำเร็จ” ให้ได้ดั่งหวัง ซึ่งแน่นอนว่าบนเส้นทางสู่ความสำเร็จนั้น มันมีอยู่สิ่งหนึ่งที่ทุกคนต้องประสบพบเจอเหมือน ๆ กัน นั่นก็คืออุปสรรคระหว่างทางที่มักจะพร้อมใจถาโถมโหมกระหน่ำเข้ามาในรูปแบบต่าง ๆ เหมือนเป็นด่านวัดใจให้หลายคนหยุดตั้งคำถามกับตัวเองว่าจะล้มเลิกหรือไปต่อ ซึ่งใครที่กำลังโดนซัดด้วยหมัดอันหนักหน่วงของสิ่งที่เรียกว่าอุปสรรคจนอ่อนล้า เราขอตบบ่าให้กำลังใจ และอยากบอกว่าอย่าเพิ่งท้อ กับสิ่งที่เป็นสัจธรรมของชีวิต เพราะเราทุกคนต่างก็รู้มาตั้งแต่เด็กว่าไม่มีความสำเร็จใดที่ได้มาง่าย ๆ อยากสอบได้อันดับต้น ๆ ของห้อง แม้ไม่หวังเป็นที่ 1 ก็ยังต้องอ่านหนังสือแทบเป็นแทบตาย นับประสาอะไรกับการพาตัวเองไปสู่ความสำเร็จที่ฝันใฝ่ ยังไงมันก็ต้องมีเจ็บ มีท้อบ้างเป็นธรรมดา และเพื่อไม่ให้ทุกอย่างมันจบไปแบบห้วน ๆ เหมือนการเชียร์ตามมารยาท ด้วยการตบบ่า บอกว่า “สู้ ๆ ดิวะ” แล้วจากไป วันนี้ UNLOCKMEN จึงขอให้ทุกคนที่กำลังท้อ สูดหายใจลึก ๆ ตะโกนบอกตัวเองดัง ๆ ว่า What Stops You ? มุ่งไป อย่าให้อะไรมาหยุด แล้วไปดูวิธีสุมไฟแห่งความมุ่งมั่น ปลุกปั้นแรงบันดาลใจให้แข็งแกร่ง เพื่อพาตัวเองพุ่งทะยานไปข้างหน้าอย่างไม่เกรงกลัวว่าอุปสรรคหน้าไหนจะมาหยุดเป้าหมายการไปสู่ความสำเร็จที่หวังไว้
เดือนเมษายนที่จะถึงนี้มีวันหยุดยาวหลายวัน หากคุณเบื่อกับการสาดน้ำปะแป้งแล้ว ก็ปล่อยให้เป็นพื้นที่ของคนหนุ่มสาวกันไป แต่จะให้นอนตีพุงอยู่บ้านมันก็คงโคตรน่าเบื่อ อุตส่าห์ได้วันหยุดทั้งที UNLOCKMEN ขอแนะนำให้ลองหากิจกรรมที่ช่วยให้คุณได้เปลี่ยนบรรยากาศอย่างการไป Camping ต่างจังหวัด อย่างไรก็ตามแม้การ Camping จะเป็นกิจกรรมที่ดูลุย ๆ แต่ว่าจะให้ไปแบบปุบปับเลยก็คงไม่ดี เราเลยอาสามาแนะนำการเตรียมตัวแบบคร่าว ๆ ที่มือใหม่ไม่ควรพลาด อย่าลืมทดสอบอุปกรณ์ก่อนไป มัวตื่นเต้นกับการก่อกองไฟและเตรียมสารพัดของจนลืมลองอุปกรณ์ที่ซื้อมาใหม่ ไม่ว่าจะเป็นเต็นท์ แก๊สกระป๋อง หรืออะไรอย่างอื่นก็ตาม แม้ว่าจะลองที่ร้านมาแล้ว ก็ควรกลับมาลองที่บ้านอยู่ดีเพื่อความชัวร์ว่าเราจะไม่ไปเหวอหน้างาน หากของชิ้นนั้นมันเจ๊ง หรือเราเกิดใช้มันไม่เป็นขึ้นมา ควรเช็กสภาพอุปกรณ์เก่าที่มีด้วยเช่นกัน ว่ายังใช้ได้อยู่มั้ย อย่าเพิ่งนอนใจว่าเคยใช้แล้วจะต้องใช้ได้เสมอไป เก็บของใช้ในห้องน้ำไว้ในเต็นท์เสมอ เราอาจจะมัวแต่ระวังเรื่องอาหาร ว่าต้องเก็บให้มิดชิดไม่ให้สัตว์มารบกวน แต่ลืมของใช้ในห้องน้ำไปหรือเปล่า ? สบู่ แปรงสีฟัน ยาสีฟัน ก็สามารถดึงดูดความสนใจจากสัตว์น้อยใหญ่ได้ หากคุณทิ้งมันไม่เป็นที่เป็นทาง นอกจากจะทิ้งเกลื่อนเป็นขยะแล้ว อาจจะเป็นอันตรายต่อสัตว์อีกด้วย อย่าลืมเก็บเข้าเต็นท์ให้เรียบร้อยกันล่ะ อย่าถึงที่หมายตอนมืด ควรเผื่อเวลาในการเดินทางให้ดี ถ้าหากคุณไปถึงที่หมายตอนมืดค่ำแล้วล่ะก็ แม้จะมีไฟจากไฟฉาย แต่มันก็ไม่อาจช่วยให้สว่างแบบทั่วถึงได้เหมือนพระอาทิตย์ (ที่ตกดินไปแล้ว) นอกจากนี้เราอาจจะมองไม่เห็นพื้นที่ที่เราต้องการจะตั้งเต็นท์ด้วยว่าเป็นพื้นลักษณะไหน มีรังมด แมลง หรือก้อนกรวดที่คม ๆ อยู่หรือเปล่า การกางเต็นท์ในความมืดไม่ใช่เรื่องน่าอภิรมย์เลยจริง ๆ
กว่าจะขุดตัวเองไปออกกำลังกายได้แต่ละที ขุดแซะยากยิ่งกว่านักโบราณคดีขุดค้นซากไดโนเสาร์จากยุคดึกดำบรรพ์เสียอีก แต่ไม่ต้องตกใจไปเราไม่ใช่ผู้ชายคนเดียวที่ประสบปัญหา “หลอกตัวเองให้ขี้เกียจ” นี้ ขอแค่อย่ามัวจมไปกับมันแล้วปล่อยให้ร่างกายไหลไปตามวันเวลาและไขมันที่พอกพูนร่างกายขึ้นเรื่อย ๆ หยุดตั้งแต่ตอนนี้! ด้วย 5 เหตุผลจากผู้เชี่ยวชาญที่จะทลายข้ออ้างของจอมขี้เกียจอย่างคุณให้หมดสิ้นไป “โธ่ ก็ผมไม่มีเวลานี่ครับ” ข้ออ้างอันดับหนึ่งของจอมขี้เกียจอย่างเราคือ “ไม่มีเวลา” Laura Vanderkam นักเขียนเรื่องราวเกี่ยวกับธุรกิจพูดเรื่องเวลาไว้อย่างน่าสนใจว่าในแต่ละอาทิตย์เรามีเวลา 168 ชั่วโมงเท่า ๆ กัน เป็นเวลานอนไป 56 ชั่วโมง และตีเป็นเวลางาน 50 ชั่วโมงไปเลย! เท่ากับว่าเราเหลือเวลา 62 ชั่วโมงเต็ม ๆ ที่เราสามารถจัดสรรปันส่วนเป็นเวลาพักผ่อนหย่อนใจ เวลาเดินทาง เวลาอาบน้ำกินข้าว ปัญหาเรื่องไม่มีเวลาจะหมดไปถ้าเรามองเวลาเป็นล็อตใหญ่ ๆ แล้วแบ่งมันไว้ตั้งแต่ต้นสัปดาห์ และใส่ “การออกกำลังกายไว้ในตารางเวลาที่เราวางไว้ด้วย” โดยอาจจะเริ่มต้นจาก 1 ชั่วโมงครึ่งจาก 168 ชั่วโมง (อาทิตย์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที) ถ้าคิดได้ว่ามันแค่ 1 ชั่วโมงครึ่งจาก 168
สิ่งที่เกลื่อนกลาดพอ ๆ กับขยะในบ้านเมืองของเราก็คงจะหนีไม่พ้นบรรดาข่าวปลอมที่ขยันสร้างออกมาเพื่อเหตุผลอะไรบางอย่าง โดยเฉพาะบนโลกออนไลน์ที่ที่ข่าวปลอมแพร่กระจายได้ไวยิ่งกว่าโรคพิษสุนัขบ้าที่กำลังระบาด แค่กดแชร์แบบไม่คิดเพียงคลิกเดียวจากปลายนิ้วก็สร้างแรงกระเพื่อมส่งต่อข่าวปลอมได้เป็นวงกว้างแล้ว ผู้ชายที่ภาพลักษณ์ดูน่าเชื่อถือขนาดไหน ถ้าหน้าเฟซบุ๊กเต็มไปด้วยการแชร์ข่าวปลอมมามั่ว ๆ ความน่าเชื่อถือก็คงพังทลายลงไปในทันใด เพื่อไม่ให้สูญเสียความน่าเชื่อถือที่สั่งสมมาแสนนาน UNLOCKMEN ขอเสนอเคล็ดวิธีสังเกตข่าวปลอมมาให้ จะได้ไม่ตกลงไปในหลุมดักขนาดใหญ่ที่เขาขุดไว้หลอกลวงอีก ที่มาสำคัญที่สุด ไม่ใช่ว่าเห็นพาดหัวโดนใจก็แชร์มาชื่นชม เห็นพาดหัวด่าคนที่เราเกลียดเหมือนกันแล้วแชร์มาด่า หรือเห็นพาดหัวเล่าเหตุการณ์สุดแปลกแล้วแชร์มาตื่นตะลึงทันที โลกนี้มันร้ายกับผู้ชายอย่างเรากว่านั้นเยอะ! ก่อนจะเชื่อให้เลื่อนสายตาดูหน่อยก็ยังดีว่าข่าวนี้มีที่มาจากเว็บไซต์อะไร? หรือเว็บไซต์อะไรที่เป็นคนเผยแพร่ข่าวที่ว่านี้ ถ้าชื่อเว็บไซต์ประเภทนัดยิ้มที่ริมดอย สาวน้อยซู่ซ้า ผู้กล้าออนไลน์ เว็บที่ชื่อก็ไม่น่าเชื่อถือแล้วหรือเด็กอนุบาลอ่านก็รู้ว่าอยากปั่นยอดไลก์หรือปั่นเพจวิว ก็อย่าไปไลก์ไปแชร์ให้เสียเวลา แถมกดรีพอร์ตสักหนึ่งทีเป็นของแถมได้เลย ชื่อคนเขียน ชื่อคนเขียนคอนเทนต์ก็สำคัญ ลองพิจารณาให้ถี่ถ้วนว่าชื่อคนเขียนคนนี้เราเคยเห็นเขาเขียนให้ที่ไหนอีกไหม หรือถ้าเป็นนามปากกาชื่อมันน่าเชื่อถือหรือเปล่า ตามดูบทความอื่น ๆ ที่เขาเขียนว่าน่าเชื่อถือหรือไม่ มีน้ำหนักมากน้อยแค่ไหน หรือเว็บไซต์ที่คนคนนี้เขียนให้เว็บไซต์อื่น ๆ น่าไว้วางใจเพียงใด ถ้าไม่มีอะไรเลย เหมือนสร้างแอคเคาต์มาเขียนบทความนี้เพื่อปั่นกระแสอย่างเดียว ก็พอจะบอกได้เลยว่าน่ากลัวมากที่จะเป็นข่าวปลอม เช็คแหล่งข้อมูลอ้างอิงซิ บางทีหลาย ๆ คอนเทนต์บนโลกออนไลน์ก็เป็นข่าวที่แปลมา โดยเขาจะใส่แหล่งที่มาของข่าวที่แปลเอาไว้ เราก็อย่าแค่อ่าน ไลก์ แชร์แค่เพราะโดนใจ แล้วจบ สละเวลากดเข้าไปสักนิดว่าเว็บไซต์ต่างประเทศที่แปลมาน่าเชื่อถือหรือไม่ หรือก็เป็นเจ้าพ่อข่าวปลอมของต่างประเทศเช่นกัน พอ ๆ กับชื่อคนเขียนในเว็บไซต์ต่างประเทศนั้น บางคนก็เขียนข่าวปลอมเป็นหลักก็ให้ระวังไว้ให้ดี
ใกล้ถึงฤดูร้อนทีไร สิ่งที่หลายคนนึกถึงคงจะเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจากเรื่องราวของอากาศร้อนระอุทะลุองศาเดือด ที่พวกเราต้องประสบพบเจอกันอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน แต่ภายใต้ความอบอ้าวอันน่าสะพรึงกลัวนั้น มันยังมีความสดชื่น สดใส กลิ่นอายของการท่องเที่ยวพักผ่อนเจืออยู่ด้วยไม่ใช่น้อย และเมื่อพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในช่วงซัมเมอร์ มั่นใจว่าภาพของหาดทรายขาวทอดยาวสุดสายตา ตัดกับน้ำทะเลสีฟ้าครามส่องประกายระยิบระยับยามต้องแสงอาทิตย์ คือสิ่งแรกที่ผุดขึ้นมาในจินตนาการของใครหลายต่อหลายคนแบบไม่ต้องสืบ และระหว่างที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่ เราเชื่อว่าผู้ชายชาว UNLOCKMEN จำนวนไม่น้อยคงวางแผนจองตั๋ว จัดทริป เตรียมพาสาวข้างกายไปผ่อนคลายริมหาดกันแล้วเรียบร้อย แต่จะแค่พาไปเที่ยว เล่นน้ำ อาบแดด นอนอ่านหนังสือ นั่งชมพระอาทิตย์ตกริมหาดด้วยกัน มันยังดูเป็นกิจกรรมที่ธรรมดาไป เพราะอุตส่าห์มีโอกาสได้ใช้เวลาร่วมกับสุดที่รักทั้งที งานนี้ผู้ชายอย่างเราสามารถหาจังหวะเหมาะ ๆ ทำเรื่องเซอร์ไพรส์ สร้างความประทับใจให้กับเธอคนนั้น เพื่อเพิ่มแต้มรัก ช่วยกระชับความสัมพันธ์ได้ไม่ยาก และถ้าหากใครยังไม่มีไอเดียดี ๆ วันนี้เราอาสามานำเสนอตำรามัดใจสาวข้างกาย ที่ขอรับรองด้วยเกียรติของ UNLOCKMEN ว่า แค่ตั้งใจทำตามขั้นตอนอย่างจริงใจและเต็มใจ มันจะทำให้การไปทะเลครั้งนี้เป็นครั้งที่หวานชื่น และเป็นอีกหนึ่งช่วงเวลาแห่งความสุขที่จะติดตรึงอยู่ในใจเธอคนนั้นไปอีกนานแสนนาน ONE PREPARE EVERYTHING SHE NEEDS เปิดเกมแบบเก๋า ๆ เริ่มต้นด้วยการเอาอกเอาใจในแบบที่เธอต้องเซอร์ไพรส์ ด้วยการลุกขึ้นมาจัดกระเป๋าตระเตรียมทุกสิ่งอย่าง ของจำเป็นทั้งหลายสำหรับการไปเที่ยวทะเลต้องมีครบอย่าให้ขาด เพิ่มเติมคะแนนความหล่อด้วยการไม่ลืมที่จะใส่ใจรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างเช่นการเตรียมชุดว่ายน้ำสวย
การใช้ชีวิตบนโลกสุดท้าทายใบนี้ต้องใช้ ‘พลังงาน’ มากมายเป็นแรงขับเคลื่อน ต้องใช้ ‘passion’ แรงกล้าในการผลักดันตัวเอง ต้องใช้ ‘ความกล้า’ ขั้นสุดในการเผชิญทุกสิ่งที่ขวางหน้า และต้องมี ‘Positive thinking’ ที่จะช่วยเปลี่ยนพลังจากข้างในให้กลายเป็นความจริงขึ้นมาได้ ทีมงาน UNLOCKMEN มีโอกาสได้พูดคุยกับชายที่มีทุกข้อที่กล่าวมาอย่างเหลือล้น และได้สัมผัสตัวตนทางความคิดของเขาในแบบที่เราไม่เคยรู้มาก่อน จนหายสงสัยไปเลยว่าทำไมชายที่ชื่อว่า ‘วู้ดดี้’ วุฒิธร มิลินทจินดา ถึงได้ทรงพลังขนาดนี้ ทรงพลังขนาดที่ว่า ทุกคนที่ได้อยู่รอบตัวของเค้า จะต้องซึมซับเอาพลังงานบวก เอาแรงบันดาลใจ เข้ามาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ถ้าถามว่าคุยกับใครแล้วถึงกับขนลุก พูดแบบไม่โอเวอร์เลยว่า การคุยกับคุณวู้ดดี้ ให้ความรู้สึกแบบนั้นได้จริง ๆ เรารู้จักคุณวู้ดดี้ในฐานะผู้ดำเนินรายการ ‘Woody World’ เรียลลิตี้ทอล์กโชว์สุด exclusive ที่ออกอากาศทุกคืนวันอาทิตย์ เวลา 22.15 – 23.30 น. ทางช่อง Workpoint 23 รวมถึงแพลตฟอร์มอื่นอย่าง Facebook และ YouTube นอกจากนี้ยังมีรายการสร้างแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนตัวเองไปในทางที่ดีขึ้นอย่าง ‘คนแปลงร่าง’ ส่วนงานนอกจอที่โดดเด่นก็คือการจัดเทศกาลดนตรี ‘S2O’ อีเว้นต์สุดมันส์วันสงกรานต์ที่ใครหลายคนเคยไป นั้นคือสิ่งที่ทุกคนมองเห็น แต่สิ่งที่เขาเป็นคืออะไร ? “ผมคือนักวิทยาศาสตร์” เรามาเยือนคุณวู้ดดี้ถึงโลกของเขา ที่ บริษัท วู้ดดี้เวิลด์ จำกัด อาณาจักรที่เขากับทีมงานสร้างสรรค์ผลงานออกสู่ภายนอก
ชีวิตผู้ชายแมน ๆ อย่างเรามันก็ต้องเจออุปสรรคในการขับถ่ายกันบ้าง วันที่ทุกอย่างดูใหลลื่นไปหมดแต่ขี้กลับหดตดกลับหาย แหม่ มันช่างไม่สบายตัว สาเหตุของการ ‘ขี้ไม่ออก’ นั้นมาจากหลายปัจจัย เช่น อั้นอุจจาระบ่อย, ทานอาหารที่มีกากใยต่ำ, ไม่ค่อยได้ออกกำลัง, ดื่มน้ำน้อย หรือมีปัญหาทางจิตใจ แต่ไม่เป็นไร ในเมื่อมันเบ่งไม่ค่อยออก เรามาหาตัวช่วยที่ทำให้อุจจาระของคุณพรั่งพรูกันดีกว่า โดยนอกจากการปรับพฤติกรรมทางการกินและใช้ชีวิตแล้ว การฟังเพลงขณะเข้าส้วมก็มีส่วนช่วยให้คุณปล่อยอึได้สะดวกยิ่งขึ้น จากการวิจัยของหลายสถาบันต่างยืนยันว่าเสียงเพลงมีผลกับร่างกายและจิตใจมนุษย์ สามารถช่วยผ่อนคลายสมอง บำบัดผู้ใช้ยาเสพติด กระตุ้นระบบใหลเวียนโลหิต ป้องกันอาการลมชัก ฟื้นฟูความจำ เพิ่มพลังทางความคิดวิเคราะห์ และแน่นอนว่ามีผลกับการขับถ่าย ไม่งั้นในห้องน้ำตามสถานที่ดี ๆ เขาคงไม่เปิดเพลงให้เราฟังหรอก ในเมื่อดนตรีช่วยได้ ทีมงาน UNLOCKMEN ขอแนะนำเพลงที่จะช่วยให้คุณปล่อยของเสียลงในสุขภัณฑ์ได้ง่ายดายยิ่งขึ้น แค่ใส่หูฟังแล้วเสพเสียงเพลงเหล่านี้ตอนขี้ ฟีลคุณจะดีสุด ๆ Great Balls of Fire – JERRY LEE LEWIS เพลงสไตล์ Rock and Roll สุดคลาสสิคนี้ของ Jerry Lee Lewis
เคยได้ยินไหมว่า… คนประสบความสำเร็จ อิจฉาคนที่มีเวลาพักผ่อน คนที่มีเวลาพักผ่อน อิจฉาคนที่มีงานยุ่ง งานท้าทาย คนอยู่กับเพื่อนเยอะ อิจฉาคนมีครอบครัว คนอยู่กับครอบครัว อยากอยู่กับเพื่อนเยอะ ๆ ปัจจุบันนี้พวกเรามักจะมองคนที่มีในสิ่งที่เราไม่มีอยู่เสมอ เราเห็นผู้ชายที่หน้าที่การงานดี แต่กลับเหนื่อยหมดแรงทุกวันเพราะทำงานหนักจนไม่มีเวลาดูแลสุขภาพ เราเห็นคนที่มีเงินจำนวนมาก ที่ไม่มีความสุขในชีวิตคู่ ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะผู้ชายทุกคนน่าจะมีเป้าหมายในชีวิตคล้ายกัน ถ้าพูดกว้าง ๆ คือการเป็นผู้ชายที่ประสบความสำเร็จในชีวิต แต่จะสำเร็จในด้านไหนนั้น ก็แยกย่อยแตกต่างกันออกไปตามมุมมองของแต่ละคน ลองคิดเล่น ๆ ว่า ถ้าสิ่งที่มนุษย์ทุกคนขอพรให้สมหวัง ถูกเก็บเป็นฐานข้อมูลบนสวรรค์ล่ะก็ คงจะยาวเหยียดเป็นหางว่าว บางคนบอกว่าอยากประสบความสำเร็จทางสถานะสังคม บางคนขอแค่ได้มีเงินมากมายก่ายกอง ในขณะที่บางคนแค่มีครอบครัวที่อบอุ่นพร้อมหน้า หรือมีร่างกายที่แข็งแรงไม่เจ็บไม่ป่วยก็เรียกว่าที่สุดของชีวิตแล้ว จากเป้าหมายที่ไม่เหมือนกัน ย่อมหมายถึงความทุ่มเทพยายามทำในสิ่งที่แตกต่างกันไป เราจึงเห็นเทรนด์ผู้ชายในปัจจุบันใช้ชีวิตหนักหักโหม เอนเอียงไปทางใดทางหนึ่งเสมอ คนที่อยากประสบความสำเร็จ ก็หักโหมทำงานแบบหามรุ่งหามค่ำ จนคำว่าพักผ่อนและคนรอบข้างแทบจะหายไปจากชีวิตของผู้ชายคนนั้น หรือคนที่รักความสบาย ก็พักผ่อนจนสนิมเกาะ ใช้ชีวิตช้า ๆ จนห่างไกลจากความพยายามเพื่อให้ประสบความสำเร็จ ซึ่งในขณะที่เรากำลังจ้องโฟกัสกับสิ่งตรงหน้า มันช่วยไม่ได้เลยที่เราจะลืมมองมุมด้านอื่นของชีวิตไป ทำให้แกนรากฐานของ ‘ความสำเร็จ (Success)’ กับ ‘ความสุข (Happiness)’ ไม่เคยบาลานซ์กัน นี่จึงเป็นที่มาของซีรีส์บทความ TOP
นับว่าเป็นวาระแห่งชาติสำหรับการปวดห้องน้ำบนรถไฟฟ้า BTS ที่อย่างน้อยครั้งหนึ่งหนุ่ม ๆ ต้องมีโอกาสเจออย่างแน่นอน โดยหลายคนอาจจะสงสัยว่าทำไมบางสถานีถึงมีห้องน้ำให้บริการ แต่บางสถานีไม่เห็นยักมีห้องน้ำแล้วถ้าเกิดฉุกเฉินขึ้นมาเราจะต้องทำอย่างไร เนื่องด้วยทีมงาน UNLOCKMEN ถือเป็นขาประจำสำหรับการใช้ BTS เดินทางในกรุงเทพ แล้วก็เคยตกอยู่สถานการณ์อยากเข้าห้องน้ำมากแต่ไม่รู้จะทำอย่างไรเช่นกัน ดังนั้นเราจึงได้ลงพื้นที่สำรวจห้องน้ำทุกสถานี BTS ว่าอยู่ตรงไหนพร้อมกติกามารยาทในการเข้าใช้ว่าต้องทำอย่างไรบ้าง ถือว่าคอนเท้นท์นี้เป็นไกด์บุ๊คเอาตัวรอดชีวิตกรุงเทพอีกหนึ่งสิ่งแล้วกัน 1.มีห้องน้ำบนสถานี สำหรับสถานีที่มีห้องน้ำให้เข้าอย่างแน่นอนแบบไม่ต้องลุ้นให้เหนื่อยคือสถานีส่วนต่อขยายต่าง ๆ ซึ่งน่าจะเกิดจากการร้องเรียนของผู้โดยสารว่า BTS ไม่มีห้องน้ำให้ใช้บริการ ดังนั้น BTS เลยจัดสร้างห้องน้ำสาธารณะบนสถานีมันซะเลยโดยมี กทม. เป็นผู้ดูแล ทว่าจะมีระเบียบช่วงเวลาเปิดปิดคือ 07.00-09.00 น. และ 17.00 -20.00 น. ถ้านอกเหนือเวลาดังกล่าวเราสามารถติดต่อเจ้าหน้าที่ประจำสถานีเพื่อขอเข้าใช้ได้เลย และสำหรับรายชื่อสถานีที่มีห้องน้ำพร้อมให้บริการจะมีดังนี้ สายสีลม กรุงธนบุรี วงเวียนใหญ่ โพธิ์นิมิตร ตลาดพลู วุฒากาศ บางหว้า สายสุขุมวิท อ่อนนุช บางจาก ปุณวิถี อุดมสุข บางนา 2.ห้องน้ำของเจ้าหน้าที่สามารถขอเข้าได้ ความจริงแล้วบน BTS
แม้ชายชาตรีรักสันติอย่างเราจะไม่ชอบใช้กำลังและสร้างความเดือดร้อนให้กับใครแต่ก็ห้ามประมาท เพราะความซวยอาจมาเยือนได้ บางทีนั่งดื่มกาแฟชิล ๆ ดันมีคนมาโผล่มาเล่นงาน(ผิดตัว) กำลังจะเปิดประตูรถดันเจอโจรบุกโจมตีแบบเซอร์ไพรส์ หรือกำลังก้มหน้าแชทกับสาวจนติดลมดันเจอไอ้โม่งเข้ามาทำร้ายเพื่อฉกสมาร์ทโฟนในมือ อย่าคิดว่าโชคน่าจะเข้าข้างเราเสมอไป เรื่องแบบนี้อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทีมงาน UNLOCKMEN มีวิธีการป้องกันตัวเองด้วยการเปลี่ยนให้สิ่งของในชีวิตประจำวันให้กลายเป็นอาวุธที่พวกตัวร้ายต้องเข็ดขยาดมาฝาก ***ขอย้ำว่าจุดประสงค์ของบทความนี้เขียนขึ้นเพื่อเป็นแนวทางให้ทุกคนนำเอาไปปรับใช้ในการป้องกันตัวเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาชี้นำวิธีการใช้ความรุนแรงแต่อย่างใด ลูกผู้ชายอย่างเราต้องไม่ทำร้ายผู้อื่นก่อนนะครับ รับกาแฟไหมครับคุณโจร? ไม่มีอะไรเทียบได้กับกลิ่นกาแฟหอมกรุ่นยามเช้า แต่ถ้ากำลังรินกาแฟร้อน ๆ จาก “กาต้มกาแฟ” แล้วเจอโจรพุ่งมาทำร้าย อย่ากังวลครับ ในมือของคุณไม่ใช่แค่ภาชนะที่บรรจุความหอมละมุนเท่านั้น แต่ยังเป็นยอดอาวุธอีกด้วย นำกาต้มกาแฟร้อนฟาดไปที่ใบหน้าของผู้ประสงค์ร้าย ดาเมจแรกที่เขาต้องเจอคือความมึน ต่อเนื่องด้วยคมแก้วที่บาดริมฝีปาก ปิดฉากด้วยความร้อนจากกาแฟที่ทำให้โจรอยากกลับใจ อ่อ ถ้ารินกาแฟใส่ถ้วยแล้ว เริ่มจากสาดกาแฟใส่หน้าก่อนเพื่อให้เขาสตัน จากนั้นจับ “ถ้วยกาแฟ” ให้มั่นแล้วซัดไปที่ใบหน้าของเขาเลย รับรองว่าคอมโบนี้ดับซ่าผู้ไม่หวังดีได้แน่นอน หรือถ้าใช้ “กระบอกน้ำโลหะ” ก็ช่วยได้ ยิ่งมีน้ำเป็นตัวถ่วงน้ำหนักยิ่งเพิ่มดาเมจให้กับผู้ที่เข้ามาทำร้ายเรา ดับร้อนคนร้ายไฟแรง “ถังดับเพลิง” ตามออฟฟิศไม่ได้มีประโยชน์แค่ช่วยชีวิตคุณจากอัคคีภัยเท่านั้น แต่ยังสามารถป้องกันตัวเองจากการโดนทำร้าย และสวนกลับได้อย่างเห็นผล คุณกำลังวิ่งหนีคนร้ายในตึกแห่งหนึ่งราวกับฉากหนังบู๊ จากนั้นคุณบังเอิญเจอถังดับเพลิงสีแดง ๆ (แวบแรกคงจะคิดว่าไม่ได้ต้องการเลย) ตั้งสติ ยกถังดับเพลิงหนัก ๆ ขึ้นมาด้วยแรงที่ได้จากอะดรีนาลีน ตั้งหลักตั้งรับ ยกการ์ดให้มั่น