Just here not long ago

“WHETHER YOU THINK YOU CAN OR YOU THINK YOU CAN’T, YOU’RE RIGHT.”

Henry Ford

“YOU WILL NEVER REACH YOUR DESTINATION IF YOU STOP AND THROW STONES AT EVERY DOG THAT BARKS”

Winston S. Churchill

“I CAN’T RELATE TO LAZY PEOPLE. WE DON’T SPEAK THE SAME LANGUAGE. I DON’T UNDERSTAND YOU. I DON’T WANT TO UNDERSTAND YOU”

Kobe Bryant
  • Guide

    #AROUND ARI : รวมสายชิลล์ลุย 4 ร้านรุ่นใหญ่ ให้อารมณ์ FEEL GOOD แห่งย่านอารีย์

    By: NTman May 15, 2018

    ‘อารีย์’ นอกจากจะเป็นคำสั้น ๆ ที่ฟังแล้วอบอุ่นรู้สึกดี คำนี้ยังเป็นชื่อของย่านหนึ่งในกรุงเทพฯ ที่ไม่ว่าจะเป็นขาจรซึ่งเคยมีโอกาสได้แวะเวียนมาทำธุระ ทำงาน นัดเพื่อนฝูงพบปะสังสรรค์ หรือแม้กระทั่งเจ้าถิ่นที่อยู่อาศัยอยู่ในย่านนี้มาตั้งแต่อ้อนแต่ออก เราเชื่อว่าแทบทุกคนคงสัมผัสได้ถึงเอกลักษณ์ของอารีย์ ที่แม้จะมีพื้นที่อยู่ใจกลางเมือง ดำรงอยู่ท่ามกลางความเจริญที่รุดหน้าไปอย่างรวดเร็ว แต่วิถีชีวิตความเป็นอยู่ในอารีย์ก็ยังคงไว้ซึ่งกลิ่นอายแบบดั้งเดิม ท้าทายกาลเวลาที่หมุนไปข้างหน้าอย่างกลมกลืน และคงไม่ผิดนักหากจะพูดว่ามันคือเสน่ห์ที่ให้ความรู้สึกดี ๆ ทุกครั้งเมื่อได้ไปเยือน ‘อารีย์’ ด้วยเสน่ห์ที่ชัดเจนของย่านนี้ ทำให้ร้านรวง แหล่ง Lifestyle ในอารีย์ ต่างก็ได้รับ DNA ความ Feel Good ไปแบบเต็ม ๆ และในวันนี้เราจะขอทำหน้าที่เป็นไกด์ เแนะนำโลเคชั่นร้านน่านั่งสำหรับผู้ชายสายชิลล์ ซึ่งใครมีแพลนจะมาบุกถิ่นอารีย์ ไม่ควรพลาดที่จะแวะไปสัมผัสประสบการณ์ดี ๆ จากร้านต่าง ๆ เหล่านี้ด้วยประการทั้งปวง   Sati Handcraft Coffee เริ่มต้นกันที่ร้านกาแฟสุดคราฟท์ ให้อารมณ์สงบสมชื่อ ‘สติ’ กับร้าน Sati Handcraft Coffee ร้านกาแฟลึกลับที่ซ่อนตัวอยู่ด้านหลังของ  Made Here on Earth (MHOE)

    อ่านต่อ
  • CARS

    THE COLLECTOR: เยือนอาณาจักร ‘เต้น – สีหบุตร’ ยอดผู้กำกับหนุ่มใหญ่ กับความหลงใหลใน PORSCHE

    By: PEERAWIT March 28, 2018

    ในชีวิตลูกผู้ชายอย่างเรา มันต้องมีอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่เราคลั่งใคล้เป็นพิเศษ บางอย่างที่เราหลงใหลเป็นชีวิตจิตใจ บางอย่างที่ใครอาจไม่เข้าใจแต่เราก็ไม่หวั่นไหวในคุณค่า มันก็คงเหมือนกับความรักนะ เริ่มต้นจากความสนใจ ศึกษาเรียนรู้จนเกิดความชอบ และหลงรักในที่สุด ครั้งนี้ทีมงาน UNLOCKMEN ได้มีโอกาสมาพูดคุยกับหนึ่งใน collector ตัวจริง ชายคนนี้คือคุณ ‘เต้น – สีหบุตร ชุมสาย ณ อยุธยา’ ผู้กำกับภาพยนตร์โฆษณาชื่อดังแห่ง Triton Film เจ้าของผลงานที่หลายคนรู้จักกันดีจากแคมเปญ ‘คนหายหน้าเหมือน’ ของมูลนิธิกระจกเงา รวมถึงภาพยนตร์โฆษณาดี ๆ อีกหลายตัว นอกจากนี้คุณเต้นยังเป็นบรรณาธิการบริหารของ GTPORSCHE Magazine Thailand Edition นิตยสารสำหรับคนที่หลงใหลยอดยนตรกรรมสปอร์ตสัญชาติเยอรมันอันเป็นเอกลักษณ์อย่าง Porsche คงไม่ต้องเดาไปทางอื่นแน่นอน คุณเต้นคือหนึ่งในคนสำคัญผู้ run วงการรถ Porsche ในบ้านเราด้วย passion ซึ่งเราสัมผัสได้ทุกวินาทีที่ได้มาเยือนอาณาจักรของเขา บ้านที่เต็มไปด้วยบรรยากาศของความแรงสุดคลาสสิคสะท้อนตัวตนคน cool ที่รู้ว่าตัวเองหลงรักอะไร “คุณพ่อของผมท่านเป็นคนชอบรถ และรสนิยมการชอบรถของเขาจะค่อนข้าง eccentric คือไม่ค่อยเหมือนคนอื่น คนอื่นไม่ค่อยใช้ ที่บ้านก็จะมีรถยุโรปที่อาจไม่ได้สปอร์ตมากอย่าง Volkswagen, Saab, Volvo และ Alfa

    อ่านต่อ
SURVIVAL: เคล็ดลับการพังประตูที่ไม่ต้องเป็นยอดนักเตะก็ทำได้ เพื่อเอาตัวรอดจากสถานการณ์คับขัน

“ทุกปัญหามีทางออก ทุกทางออกมีทางเข้า” แล้วถ้าประตูที่เราต้องการผ่านเข้าไปมันล็อกหละ ต้องทำอย่างไร ? ทางออกที่ดีที่สุดก็อาจจะเป็นการโทรเรียกช่างกุญแจมาช่วยไขซะเลย ง่ายดี แต่อย่าลืมว่าโชคคงไม่ได้เข้าข้างเราเสมอไป เพราะถ้าเกิดเจอสถานการณ์ฉุกเฉินขึ้นมา อย่างไฟไหม้บ้านหรืออาคารที่เราอยู่ หรือมีคนที่คุณรักติดอยู่ในห้องที่ไฟกำลังลุกโชน ไม่ก็ใครสักคนที่ต้องการความช่วยเหลืออย่างสุด ๆ แต่ทว่าประตูห้องนั้นดันล็อกอยู่ ก็คงจะไม่มีเวลาโทรหาใครมาช่วย แบบนี้ก็ต้องรีบหาวิธีแก้ปัญหาด้วยตัวเอง เอาวะ พังก็พัง! ส่วนใหญ่แล้วภาพจำการพังประตูของเราน่าจะมาภาพยนตร์หรือซีรีส์หลายเรื่อง บ้างก็คิดง่าย ๆ ว่า แค่ทุ่มสุดตัว ใส่แรงเต็มที่พุ่งชนไปเลย มันต้องได้สิวะ แต่หารู้ไม่ว่าหากทำผิดวิธีแล้ว นอกจากจะพังไม่สำเร็จ ไอ้ที่พังนี่แหละก็จะกลายเป็นตัวเราเอง ทีมงาน UNLOCKMEN เห็นว่าพวกเราควรจะมีทักษะการ “พังประตู” ติดตัวไว้ เผื่อเอาไว้ใช้ในยามคับขัน จึงได้สอบถามกับเจ้าหน้าที่ท่านหนึ่งที่ไม่ขอเปิดเผยนาม และก็ได้คำตอบที่ทำให้เรารู้ว่าที่ผ่านมาเราส่วนใหญ่นั้นเข้าใจผิดมาตลอด   ทำความรู้จักกับประตูก่อน Know You Enemy : รู้เขา รู้เรา รบร้อยครั้งชนะร้อยครั้ง จะพังอะไรทั้งทีก็ต้องรู้จริง เชื่อว่ามีหลายท่านที่มีปฏิสัมพันธ์กับประตูแค่ “เปิด” และ “ปิด” มาทั้งชีวิต แบบนี้ต้องเติมความรู้เกี่ยวกับประตูเบื้องต้นกันหน่อย ประตูภายนอก : ด้วยความที่ต้องทนแดดทนฝนทำให้เป็นแบบโครงตัน (solid

PLAY

Fun side of life

  • บุกบาร์ลับแห่งใหม่ในตู้ถ่ายรูป #FINDTHEPHOTOBOOTH ปลุกวิญญาณนักสืบในตัวคุณ

    By: PERLE May 19, 2018

    ถ้าพูดถึงการตามหาอะไรบางอย่างที่โคตรลึกลับ สัญชาตญาณภายในตัวผู้ชายมันมักสูบฉีดแบบฉุดไม่อยู่ นี่จึงเป็นเหตุผลที่ UNLOCKMEN มาที่นี่ Sport Bar แห่งหนึ่งในย่านนานาที่กลับมีตู้ถ่ายรูปปริศนาตั้งตระหง่านอยู่กลางร้านเหมือนต้องการเชิญชวนให้คนที่ผ่านไปมาลองเข้าไปสำรวจดู แน่นอนว่าตู้ถ่ายรูปตู้นี้ไม่ใช่ตู้ถ่ายรูปธรรมดา แต่มันคือทางเข้าสู่บาร์ลับแห่งใหม่! อย่าง #FINDTHEPHOTOBOOTH วันนี้ UNLOCKMEN เลยขออาสาเป็นไกด์พาไปสำรวจเอง มันจะลึกลับสักแค่ไหนกันเชียว มาค่อย ๆ คลายปริศนาไปด้วยกัน! หาเราให้เจอสิ! ถ้าจะพูดถึงบาร์ลับ สิ่งแรกที่ต้องพูดถึงคือตำแหน่งที่ตั้งของมัน สำหรับร้าน #FINDTHEPHOTOBOOTH ที่เราจะพาไปทำความรู้จักในวันนี้ที่ตั้งมันก็ลึกลับสมกับที่เป็นบาร์ลับ  และไม่สามารถโทรไปถามกับทางร้านได้ด้วยเพราะร้านนี้ไม่มีโทรศัพท์ อย่าว่าแต่เบอร์โทรศัพท์เลย ชื่อร้านยังไม่มีเลยด้วยซ้ำ #FINDTHEPHOTOBOOTH เป็นแค่ Hashtag ที่คนใช้เวลาพูดถึงบาร์แห่งนี้ในโซเชียลมีเดียเท่านั้น แต่เสน่ห์ของร้านแนวนี้ก็อยู่ตรงนี้แหละ ความน่าค้นหา ความท้าทาย การสืบเสาะ แบบนี้สิถึงจะสมกับการเป็นบาร์ลับท้าทายการตามหาที่แท้จริง แต่ UNLOCKMEN ขอใบ้ให้สักนิดว่า การเดินทางไปร้านนี้ให้คุณลงรถไฟฟ้าสถานีนานา เดินมุ่งหน้าเข้าไปในซอยสุขุมวิทซอย 11 ไม่เกิน 500 เมตร มองทางขวามือไว้ให้ดีจะเจอ Sport Bar ชื่อ Score Bar ให้คุณขึ้นไปชั้น 2 คุณจะเจอตู้ถ่ายรูปปริศนาตั้งอยู่ ทางเข้าซ่อนอยู่ในตู้นั้นนั่นแหละ

    อ่านต่อ
  • CONVERSATION WITH MAC: ชําแหละ “คน” ให้ถึง “เครื่อง” กับเจ้าของอาณาจักร MACTEC GROUP

    By: anonymK May 18, 2018

    “เห็นเธอทีไรแล้วใจมันสั่น” บางทีคำพูดนี้เราก็ไม่ได้หมายถึงสาว ๆ แต่หมายถึงวัตถุร่อนลม เคลือบสีบอดี้มันปลาบ รับด้วยฐานล้อแม็กซ์เฉียบเงา มียางหุ้มพร้อมบดพื้นกับตัวเครื่องแรง ๆ ที่ซ่อนอยู่ข้างใน ฟังดูอาจจะไม่น่าเชื่อ แต่ผู้ชายส่วนใหญ่คงรู้ดีว่าตัวเลขที่เราเรียกว่า “แรงม้า” มันโคตรเซ็กซี่ไม่แพ้คัพทรวงอกของสาว ๆ อย่างไรอย่างนั้น เพื่อไปให้สุดทุกเรื่องกับความสนใจที่บุรุษทุกคนและทีมงาน UNLOCKMEN มี วันนี้เราจัดแมทช์พิเศษตะลุยอู่รถสปอร์ตที่คนส่วนใหญ่อยากไปดูแต่ยังไม่เคยได้เข้าไปเพื่อล้วงลึกชีวิตผู้ชายที่น่าอิจฉาที่สุดคนหนึ่งในประเทศไทย แม็ก – อดิสรณ์ เจริญศักดิ์ พี่ชายเจ้าของฉายาเจ้าพ่อพันม้าผู้เป็นเจ้าของกิจการ MACTEC GROUP ซึ่งหลายคนอาจจะคุ้นหน้าคุ้นตาเขาทั้งในสนามแข่งและแชแนลเกี่ยวกับรถสปอร์ต นับจากย่อหน้านี้เป็นต้นไปเรามั่นใจว่าอ่านจบเมื่อไรคุณจะต้องพูดว่า “พี่แม่งแน่จริง ๆ!” สมควรแก่การยกมือขึ้นคารวะให้เอาเป็นแบบอย่างและแรงบันดาลใจทั้งเรื่องงานและความคิด   “สุดของผมคือชาวบ้านไม่มี ที่เหนือกว่าคนทั่วไปนั่นคือสุดของผมนะ” นั่นไง…แล้วชีวิตพวกเราล่ะเคยทำอะไรสุดกับเขาบ้างหรือยัง   LIFE INSPIRE: “รถ” ไว้ก่อนพ่อสอนไว้ หลังทัวร์รอบอู่ให้น้ำลายหก พวกเราทีมงาน UNLOCKMEN ได้รับคำเชื้อเชิญให้เข้ามาคุยกับพี่แม็กในห้องทำงานด้านบนชั้น 2 ที่เป็นห้องกระจก ห้องที่มีความโอ่โถงฉบับห้องของผู้บริหาร มีเก้าอี้พร้อมโต๊ะไม้กว้างวางอยู่ด้านหนึ่งและกลุ่มโซฟาหนังที่วางอยู่ใกล้ประตูอีกด้านหนึ่ง ด้วยความเป็นผู้บริหารสายลุยเขาบอกกับเราว่าปกติไม่ได้อยู่ในห้องด้านบนนี้เท่าไรแต่มักจะอยู่ด้านล่างทำงานกับลูกน้องมากกว่าพร้อมกับชวนให้นั่งคุยกันที่โซฟาอย่างเป็นกันเอง ทำไมพี่ถึงมาชอบรถได้? “เอาจริง ๆ เหมือนโดนปลูกฝังซึมซับตั้งแต่เด็ก เพราะพ่อเป็นคนชอบแต่งรถ แต่ว่าไม่ได้ลึกแบบนี้นะ คือแต่งของเขาเล่น

    อ่านต่อ
  • By: Chaipohn May 15, 2018

    การฉลองครบรอบอายุ 50 ปี Weekly Shonen Jump หนังสือการ์ตูนรายสัปดาห์ที่ขายดีที่สุดของสำนักพิมพ์ Shueisha ตีพิมพ์ครั้งแรกเมื่อ 1 สิงหาคม 1968 จุดกำเนิด Iconic Manga ระดับโลกมากมายก่ายกองเกือบจะทุกเรื่องที่พวกเราอ่านกันตั้งแต่วันนั้นถึงวันนี้ ย่อมต้องฉลองกันยิ่งใหญ่ไม่ธรรมดา หลายแบรนด์ต่างแย่งกัน Collaboration เพื่อฉลองโอกาสนี้ชนิดหัวกระไดไม่แห้ง อย่างเช่น Shonen Jump x UNIQLO ที่ร้อนแรงสุด ๆ ไปไม่นาน ล่าสุดเรามีความคลาสสิคที่พีคยิ่งกว่านั้น นั่นคือการเปิดตัวเครื่องเกม Mini Family Computer เวอร์ชั่นพิเศษที่ใช้ชื่ออย่างเป็นทางการว่า  “Nintendo Classic Mini: Family Computer Shūkan Shōnen Jump Zōkan 50-shūnen Kinen Version” (Family Computer Weekly Shonen Jump 50th Anniversary Edition) เครื่อง Mini Family

  • By: Chaipohn May 13, 2018

    รถยนต์ ความแรง อะดรีนาลีน และผู้ชาย เป็นสิ่งที่เกิดมาคู่กันเหมือนอวัยวะในร่างกาย เราจินตนาการถึงความมันส์ในรถยนต์สมรรถนะสูงตั้งแต่เรายังขับรถไม่เป็นเลยด้วยซ้ำไป เมื่อเราโตขึ้น การได้ขับรถสปอร์ตผ่านเกม Gran Turismo เริ่มไม่พอตอบสนองความต้องการ เราเริ่มอยากไล่ตามความฝันที่เคยวาดเอาไว้ ว่าชีวิตนี้จะต้องพาตัวเองเข้าไปนั่งขับรถสปอร์ตสุดแรงจริง ๆ ขับขี่อย่างถูกวิธี ในสนามแข่งสุดมันส์ที่เคยเห็นผ่านทางหน้าจอ ถึงจะนอนตายตาหลับ แม้มันจะเป็นความฝันที่หลายคนคิดว่าไม่มีทางเป็นจริงได้ ไม่ใช่เพราะเรื่องเงิน แต่เป็นขั้นตอนการติดต่อขออนุญาตมันช่างวุ่นวายเหลือเกิน บอกเลยว่าปัจจุบันมันไม่ใช่เรื่องยากเลย อย่างเช่นการเป็นลูกค้า BMW ก็สามารถรับสิทธิพิเศษบินไปร่วมขับ BMW M Sport Cars พร้อม Instructor ได้ทันที ดังนั้นใครอยากสัมผัสประสบการณ์มันส์ ๆ  แบบนี้ เลิก Worry แล้วไปเริ่มหา Race Track สุดท้าทายเอาไว้พิชิตกันดีกว่า สำหรับสนามแรกที่เราอยากขอแนะนำ ขึ้นชื่อว่ามันส์สุด ๆ ไม่มีทางโค้งให้เยอะแยะกวนใจ แถมยังอยู่ในข่ายที่คนทั่วไปสามารถเข้าไปขับได้จริงก็คือ Salzburgring Race Track สนามแข่งเก่าแก่บนเขาทางตอนเหนือของประเทศ Austria ที่เปิดใช้งานตั้งแต่ปี 1969 และถูกใช้ในการแข่งขันนัดสำคัญ ๆ มามากมายสำหรับทั้งรถยนต์และมอเตอร์ไซค์ ไม่ว่าจะเป็น Grand Prix

  • By: Chaipohn May 11, 2018

    “นี่คือ Rolls-Royce ที่พร้อมจะพาเราไปได้ทุกที่ทั่วโลก เป็นประสบการณ์การเดินทางระดับ Super-Luxury แบบใหม่ที่ไม่มีรถยี่ห้อใดในโลกทำได้เหมือน Cullinan” สิ้นเสียงพูดจากปากของ Torsten Muller-Otvos, CEO Rolls-Royce, เป็นจังหวะเดียวกับผ้าใบที่ถูกเปิดออกให้เห็นโฉมหน้าของยานพาหนะอนุกรมใหม่ ซึ่ง Rolls-Royce ภาคภูมิใจเป็นนักหนา เพราะนี่เป็นครั้งแรกที่แบรนด์ระดับสูงสุดของอุตสาหกรรมรถยนต์ ได้ตัดสินใจเข้าร่วมทำศึกใน SUV segment ที่เมื่อหลายปีก่อนหน้า ถูกมองว่าเป็น segment รถชั้นรอง แต่วันนี้เมื่อ Porsche Cayenne เข้าไปกรุยทางจนสวยหรู ค่ายรถอื่นก็ไม่รอช้าที่จะเข้าไปทำตลาดด้วย ไม่ว่าจะเป็น Bentley Bentayga, Lamborghini Urus มาถึงยานพาหนะคันล่าสุดจาก Rolls-Royce Cullinan ชื่อโมเดลยานพาหนะคันนี้ ถูกนำมาจากชื่อเพชรเม็ดใหญ่ที่สุดในโลก ‘Cullinan’ ซึ่งปัจจุบันถูกนำไปประดับอยู่บน British Crown Jewels นอกจากโชว์ความยิ่งใหญ่และหรูหราของรถยนต์เองแล้ว ยังเป็นความภาคภูมิใจในผลงานที่เกิดจากประเทศอังกฤษด้วย จึงไม่ใช่เรื่องน่าตกใจที่ Rolls-Royce Cullinan คันนี้จะแขวนป้ายราคาเริ่มต้นอยู่ที่ $325,000 (ราว 11 ล้านบาทก่อนภาษีนำเข้า คิดคร่าว ๆ ในไทยน่าจะอยู่ที่ 40 ล้านบาท)

  • By: NTman May 7, 2018

    เมื่อพูดถึงเกม FIFA 18  ที่หลายคนคงตั้งตารอคอยการอัพเดทแพทช์ใหม่ต้อนรับบอลโลก 2018 ที่กำลังจะเปิดให้อัพเดทฟรีในช่วงปลายเดือนพฤษภาคม นี้  เหล่าบรรดาคอเกมฟุตบอลทั้งหลายคงเตรียมซ้อมมือได้วาดลวดลายโชว์ทักษะบังคับนักเตะคนโปรดจากทีมชาติในดวงใจ พร้อมฟาดแข้งในเกมด้วยลีลาการลากเลื้อยต่อบอลเข้าทำประตู รวมถึงการซ้อมสคริปต์บทพูดสำหรับปะทะฝีปากนอกเกม เตรียม เยาะเย้ย ถากถาง เพื่อนซี้คู่แข่งกันอย่างเอาจริงเอาจัง จนหลายครั้งแทบจะวางจอยมาต่อยปากกันให้รู้แล้วรู้รอด ซึ่งต้องยอมรับว่าการพูดจาถ่มถุยใส่กันเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งของกีฬาฟุตบอล ที่ไม่ว่าจะยุคไหนสมัยไหน ระหว่างกองเชียร์ทีมคู่อริเป็นต้องมีการชิงไหวชิงพริบ ชิงจังหวะลับฝีปากหาเรื่องพูดจาคุยโม้โอ้อวดข่มขวัญกำลังใจกันอยู่เสมอ ต่อเนื่องมาจนถึงการดวลเกมฟุตบอล ที่หากใครเสียท่าถูกยิงตุงตาข่าย จบเกมด้วยฐานะของผู้แพ้ เป็นต้องเตรียมใจก้มหน้ารับความเจ็บปวดขื่นขมระทมจิตด้วยถ้อยคำเยาะเย้ยที่ไม่รู้ว่าเหล่าเพื่อนบังเกิดเกล้ามันไปสรรหาคำเหล่านั้นมาจากไหน ถึงได้ช่างเจ็บแสบชวนให้อยากเปลี่ยนไปเล่นเกมต่อสู้ระบายอารมณ์กันซะเดี๋ยวนั้น แน่นอนว่าวันพระไม่ได้มีหนเดียว แม้จะเคยแพ้ แต่ก็ต้องมีช่วงเวลาฟ้าประทาน ผีจับยัดให้เล่นดี ล็อคเป็นหลุด ง้างยิงเป็นเข้า ซึ่งช่วงเวลานี้นี่แหละคือช่วงเวลาเอาคืนที่สาสม และเราอยากจะบอกว่าแค่คำเยาะเย้ยถากถางอาจยังไม่สาแก่ใจ ไหน ๆ ก็ไหน ๆ แล้ว ขอดึงจังหวะกดท่าดีใจสุดกวนบาทา ให้เพื่อนคู่รักคู่แค้นที่ตั้งใจจะรีบเขี่ยบอลเดินหน้าแก้เกมใหม่ต้องเสียเวลามานั่งรอดูผู้เล่นของเราเวิ่นเว้อดีใจจนจบซีน เป็นการจุดชนวนอารมณ์ให้เพื่อนหัวร้อนได้อย่างสะใจ กับ 5 ท่าดีใจที่เราคัดมาแล้วว่ากวนประสาทแน่นอน พร้อมวิธีกดทั้งใน XBOX One และ Playstation 4 ให้ไปฝึกฝนจนชำนาญรอวันปล่อยของแบบหล่อ ๆ ในศึกแห่งศักดิ์ศรีครั้งหน้า เรียกว่าได้ถ้วยยังสะใจน้อยกว่าได้เยาะเย้ยเสียอีก PS 4

  • By: unlockmen May 6, 2018

    Spoil Alert สำหรับคนที่ยังไม่ได้ดู Avengers: Infinity War หลายคนที่ไม่ได้เป็นแฟนบอย Marvel อาจจะเกิดความสงสัยว่าในฉาก End Credit ของ Avengers: Infinity War ก่อนที่ Nick Fury จะสลายไปเขาส่งข้อความหาใคร สัญลักษณ์ในเครื่องส่งข้อความนั้นหมายถึงอะไร วันนี้เราจะมา ไขข้อข้องใจกัน ไม่ต้องเกริ่นนำให้ยืดยาว เฉลยเลยละกันว่าสัญลักษณ์ในเครื่องส่งข้อความของ Nick Fury คือสัญลักษณ์ของ Captain Marvel ว่าแต่ Captain Marvel คือใครกันล่ะ? Who is Captain Marvel? ยอมรับว่าตัวละคร Captain Marvel เป็นตัวละครที่ไม่ได้มีชื่อเสียงโด่งดังมากมายนัก ดังนั้นหลายๆคนถ้าไม่ได้เป็นแฟนคอมมิค Marvel จริงๆอาจจะงงและสงสัยว่าตัวละครนี้คือใคร โดดเด่น สำคัญยังไง ทาง Marvel Studio ถึงได้เลือกมาทำภาพยนตร์ เกี่ยวอะไรกับ Captain America หรือเปล่า วันนี้

HOT THIS WEEK

#7daysinarow

Improve yourself
“บทเรียนการเป็นผู้นำชั้นยอด”จากราชนาวีสุดแกร่ง ผู้เคยเอาชนะสภาวะสุดวิกฤตในเรือดำน้ำ By: PSYCAT May 21, 2018

ความเป็นผู้นำมันอาจไม่ได้ติดตัวผู้ชายอย่างเรามาตั้งแต่โผล่หัวมาลืมตาดูโลก แต่ UNLOCKMEN เชื่อว่ามันเรียนรู้กันได้ โดยเฉพาะการเรียนรู้จากคนที่มีประสบการณ์โดยตรง ถือเป็นการเรียนรู้ทางลัดที่เราไม่ต้องลงแรงไปเจอสถานการณ์นั้นด้วยตัวเอง ดังนั้นสภาวะวิกฤตในเรือดำน้ำที่แม่งโคตรกดดันในการควบคุมคน ทั้งพื้นที่ที่แคบ คนจำนวนมาก ไหนจะสภาพการที่ไม่ได้อยู่บนดินตามปกติ จึงเป็นอีกสถานการณ์วิกฤตที่น่าเรียนรู้ว่าเราต้องงัดความเป็นผู้นำออกมาในรูปแบบไหน และวันนี้เราเอาทริคดี ๆ จากราชนาวีที่เคยคุมสถานการณ์บนเรือดำน้ำที่ตกอยู่ในสภาวะวิกฤตมาแล้ว (แม้ภาวะจะไม่วิฤตเท่ากระแสวิพากษ์เรื่องลุงตู่ซื้อเรือดำน้ำ แต่เราว่าก็วิกฤตมากไม่แพ้กัน) John DeVine คือเจ้าหน้าที่ราชนาวีคนหนึ่งที่เริ่มต้นอาชีพของเขาด้วยการทำงานในเรือดำน้ำ และใช้เวลากว่า 8 ปีในอาชีพนั้นก่อนจะผันตัวเองมาทำงานในองค์กรเอกชน John DeVine บอกว่าเรือดำน้ำไม่ต่างจากห้องปฏิบัติการความเป็นผู้นำที่หล่อหลอมให้เขาออกมาทำงานในภาคเอกชนแบบโคตรแข็งแกร่งชนิดหาตัวจับยาก เพราะการทำงานในเรือดำน้ำมันเต็มไปด้วยข้อจำกัด และการทำงานใต้ความลึกของมหาสมุทรระดับนั้น การตัดสินใจทุกอย่างก็มีเดิมพันสูงมากเพราะมันคือชีวิตของลูกเรือทุกคนเลยทีเดียว อย่างไรก็ตามเราอาจคิดว่า John DeVine คือคนที่มีตำแหน่งสูงสุดในเรือดำน้ำ แล้วการที่เขาจะแสดงความเป็นผู้นำอะไรออกมาใคร ๆ ในเรือก็ต้องวิ่งทำตามคำสั่งเขาแบบหูตาเหลือกอยู่แล้ว แล้วจะไปเรียนรู้บทบาทความเป็นผู้นำแบบเขาได้ยังไงในเมื่อเราเป็นผู้น้อย ยังต้องวิงตามตูดบอสต้อย ๆ อยู่ดี ? UNLOCKMEN อยากจะบอกว่าคุณคิดผิดว่ะ เพราะขณะที่เกิดเหตุการณ์สุดวิกฤตครั้งสำคัญนั้นเขาเป็นเพียงเจ้าหน้าที่ในเรือดำน้ำที่มียศต่ำกว่าคนอื่นด้วยซ้ำไป โดยเหตุการณ์ที่ชาวเรือดำน้ำเห็นว่าวิกฤตที่สุดอย่างหนึ่งก็คือการที่เรือดำน้ำของเราดันไปซ้อนอยู่ใต้เรือดำน้ำอีกลำ ความพีคคือ John DeVine เป็นคนแรก ๆ ที่ตระหนักถึงวิกฤตนั้นแต่เขาไม่ใช่เจ้าหน้าที่ระดับที่จะสั่งการได้ มันจึงมีอยู่ 2 ทางคือการรอจนกว่าผู้บัญชาการจะสั่งซึ่งไม่รู้ว่าจะช่วยชีวิตทุกคนได้ทันไหม หรือลงมือทำอะไรสักอย่างเพื่อช่วยชีวิตทุกคนไว้โดยไม่สนว่าผู้บัญชาการจะว่าอย่างไร นั่นคือการตัดสินใจที่ยากที่สุดในชีวิตเขา

ว่าด้วยเรื่องช่องว่างระหว่างวัย 9 สิ่งที่ GEN-Y ตัวแสบมักจะถูกเข้าใจผิดอยู่เสมอในการทำงาน By: april May 17, 2018

ปัญหาในที่ทำงานยอดฮิตติดลมบน คงไม่พ้นเรื่องช่องว่างระหว่างวัย ความไม่เข้าใจกันของคนสอง Generation ที่มีพื้นฐานทางความคิดที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นความไฟแรงของวัยหนุ่มเลือดร้อน หรือความหัวดื้อยึดตัวเองเป็นใหญ่ของวัยผู้ใหญ่ (ที่มักจะมองว่าอีกฝ่ายนั่นแหละที่หัวแข็ง) ทั้งสองฝ่ายก็ต่างเติบโตมาจากสภาวะแวดล้อมที่แตกต่างกัน ทำให้พื้นฐานความคิดแตกต่างกัน หากจะยกเหตุผลมาถกกัน ชาตินี้ก็คงไม่จบ เพราะมันต้องดูกันไปแบบ Case By Case UNLOCKMEN เลยขอเอาความเข้าใจผิดที่ชาว GEN-Y มักจะถูกแปะป้ายจาก Gen รุ่นพี่อยู่เสมอ หากคุณเป็น Gen รุ่นใหญ่ ลองดูว่าคุณกำลังเข้าใจอะไรน้อง ๆ ผิดไปหรือไม่ ลองมองว่าทั้งสองฝ่ายไม่มีใครถูกผิดแล้วหาทางออกร่วมกันสิ เผื่อจะได้ร่วมงานกับน้อง ๆ ได้แบบรุ่นใหญ่ใจกว้าง เด็กพวกนี้แค่อยาก Make Money เท่านั้นแหละ ทำไงได้ เพราะเงินมันคือแรงจูงใจสำคัญในการเลือกอาชีพยังไงล่ะ จนบางครั้งอาจพาลไปถึงเรื่องเรียนอีกด้วย ว่าพวกเขาเลือกเรียนคณะนี้ เอกนี้ เพราะเงินดี มากกว่าเพราะความชอบหรือความถนัดของตัวเอง เราอาจมองว่าเด็กพวกนี้ก็เลือกแต่งานที่ได้ค่าตอบแทนดีเอาไว้ก่อน เพราะเด็กรุ่นนี้ส่วนมากได้รับการศึกษาขั้นพื้นฐานคือปริญญาตรี เลยอยากจะได้เงินที่สมน้ำสมเนื้อกับการตรากตรำคว้า A มาแบบเลือดตากระเด็น แต่ถ้าหากได้ลองทำงานกับ Gen-Y จริง ๆ คุณจะพบว่าแค่เงินยังไม่สามารถโน้มน้าวพวกเขาไว้ได้ ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ Gen

ใส ๆ ไร้แอลกอฮอล์ เบียร์ในรูปแบบน้ำเปล่าจาก SUNTORY ดื่มได้เนียน ๆ ไม่มีใครจับได้ By: april May 11, 2018

ยิ่งใกล้วันศุกร์ทีไร ร่างกายมันเรียกร้องอยากจะได้แอลกอฮอล์ไหลเข้ากระแสเลือด แต่งานเจ้ากรรมไม่เอื้ออำนวยให้ขยับตัวไปไหน ถ้าหยิบมาซดในออฟฟิศได้ก็คงทำไปแล้ว ถ้าคุณเป็นแบบนั้นเราคือเพื่อนกัน แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีทางออกเอาซะเลย UNLOCKMEN ขอเสนอสิ่งดี ๆ จาก SUNTORY ที่ให้เราดื่มเบียร์ได้ทุกที่ทุกเวลา ด้วยเบียร์ที่มาในรูปแบบของน้ำเปล่า งงไม่งง ถ้างงลองมาอ่านไปพร้อม ๆ กัน วันไหนที่โหยหาความผ่อนคลาย ก็อยากจะเอ็นจอยกับรสขมนุ่มลึกของเบียร์มันซะเวลางานให้รู้แล้วรู้รอดไป ส่วนมากในหลาย ๆ ออฟฟิศ การดื่มแอลกอฮอล์ในเวลางานยังคงไม่ใช่พฤติกรรมที่พึงประสงค์สักเท่าไหร่ ไม่ต้องหงอยไปหนุ่ม ๆ ล่าสุด Suntory แบรนด์เครื่องดื่มยักษ์ใหญ่จาก โอซาก้า ประเทศญี่ปุ่น ได้หาทางออกให้กับพวกเราชาวออฟฟิศแล้วด้วยเบียร์ All-Free ก็คือเบียร์ที่ใสปิ๊งเหมือนน้ำเปล่า ไม่มีแอลกอฮอล์ ไม่มีแคลอรี่ แต่ยังคงมีรสชาติเหมือนเบียร์อยู่เหมือนเดิม บรรจุใจกระป๋องและขวดแก้ว  ความเจ๋งคือมันให้รสสัมผัสเหมือนกับการดื่มเบียร์จริง ๆ แต่ว่าไม่เมาเท่านั้นเอง (เพราะไม่มีแอลกอฮอล์ไงล่ะ) ถึงอย่างงั้น Suntory รู้ว่าต่อให้มันใสเหมือนน้ำเปล่าก็จริง แต่ถ้าบรรจุภัณฑ์ยังใกล้เคียงกับเบียร์อยู่ ก็อาจจะทำให้เรายังรู้สึกถูกจับตามองได้ง่ายอยู่ดี ถ้าเกิดหยิบขึ้นมาดับกระหายในเวลางาน พวกเขาจึงออกบรรจุภัณฑ์มาใหม่ เรียกว่า All-Free All-Time ที่มาในรูปแบบของขวดพลาสติก ยิ่งทำให้มันเหมือนเครื่องดื่มทั่วไปมากขึ้นนั่นเอง เพื่อตอบสนองวิถีแห่งมนุษย์ออฟฟิศใจกล้าที่อยากจะซดเบียร์มันในออฟฟิศ แถมยังในเวลางานได้แบบเนียน ๆ อย่างไรก็ดี ถ้าสังเกตกันดี ๆ บนขวดเองก็ยังมีรวงข้าวเหลืองอร่าม

“4 สิ่งที่ผู้ชายต้องเคลียร์บนโลกออนไลน์” เพื่อสมัครงานครั้งใหม่ให้ผ่านใส ๆ และไม่โดนแฉ By: PSYCAT May 10, 2018

ทุกครั้งที่สมัครงานครั้งใหม่ หัวใจผู้ชายอย่างเราก็เต้นแรงไม่เป็นส่ำ เพราะลุ้นไปหมดว่าจะได้งานหรือไม่ได้งาน และที่กังวลไม่แพ้กันคือบอสคนใหม่จะกำลังจับตาดูเราบนโลกออนไลน์อยู่หรือเปล่า ? UNLOCKMEN อยากจะบอกว่าพี่ไม่ต้องมัวสงสัยให้เสียเวลา เพราะผลสำรวจจากบริษัทจัดหางานพบว่า 70% ของบรรดาบอส ๆ เขาเสิร์ชดูประวัติออนไลน์ของผู้สมัครเข้าทำงานทั้งสิ้น! ดังนั้นแทนที่จะสวดมนต์ภาวนาให้ตัวเองเป็น 30% ที่บอสไม่เสิร์ชดูเฟซบุ๊กหรือลบทุกสิ่งทุกอย่างทิ้งไปตลอดกาล ก็ทำตามวิธีต่อไปนี้ดีกว่า รับรองว่าตัวตนในโลกออนไลน์ของเราใสสะอาดพร้อมทำงานใหม่แบบไม่ต้องกลัวใครมาแฉแน่นอน เสิร์ช Google ดูชื่อตัวเองหน่อยครับ แม้จะฟังดูหลงตัวเอง แต่เราก็ไม่ได้หลงตัวเองอยู่คนเดียวบนโลกแน่ ๆ เพราะผลสำรวจชี้ว่าผู้คนต่างก็เสิร์ชชื่อตัวเองใน Google กันทั้งนั้น แต่ถ้าไม่เคยทำก็ได้โอกาสลงมือทำแล้ว เพราะมันมีประโยชน์กับการสัมภาษณ์งานที่กำลังจะมาถึง ที่แน่ ๆ อะไรหลายต่อหลายอย่างทั้งที่เราคาดคิดและไม่คาดคิดจะโผล่ขึ้นมาให้เราเห็น จะได้เตรียมรับมือถูกถ้าถูกยิงคำถามใส่ถึงสิ่งที่เราไม่คิดว่ามันจะหาเจอใน Google ได้ แต่ถ้ายังลนลานทำอะไรไม่ถูกก็ลองพิจารณาตาม 2 ข้อต่อไปนี้ดู แล้วจะรู้ว่าเสิร์ชชื่อตัวเองใน Google ได้อะไรมากกว่าที่คิด Incognito Search : อย่างที่เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าเวลาเราเสิร์ชอะไรจาก Google ด้วยเครื่องเรา เราจะได้ผลอย่างหนึ่ง ถ้าลองไปใช้เครื่องของเพื่อนเราก็จะได้ผลอีกอย่าง หรือถ้าใช้เครื่องของบอสเสิร์ชก็ได้ผลอีกอย่างหนึ่ง เพราะ Google จะเก็บข้อมูลจากการเสิร์ชเก่า ๆ ของเรา ข้อมูลการล็อกอิน

ถ่ายรูปอัพโหลดโชว์คนบน SOCIAL NETWORK วันละครั้ง ช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ By: Chaipohn May 10, 2018

การใช้ชีวิตบนโลกออนไลน์ แม้จะไม่ต้องเจอหน้าเจอตากัน  แต่ก็ใช่ว่าจะใช้ชีวิตยังไงก็ได้ บนนั้นก็มีความยาก มีกฎกติกาในการอยู่ร่วมกับคนอื่นเช่นกัน บางครั้งเราจะโพสอะไรที ต้องนั่งคิดหนักว่าจะโพสดีหรือเปล่า โพสโชว์ของแสดงความภูมิใจลงไป มันจะหาว่าเราขี้อวดไหมนะ? โพสถี่ไป มันจะหาว่าเราเวิ่นเว้อ เรียกร้องความสนใจหรือเปล่า? พาลทำให้ผู้ชายหลายคนไม่อยากโพสรูปอะไรมันซะเลยเพื่อตัดปัญหา ถ้าใครหันหลังให้โลกออนไลน์ไปแบบนี้ เราขอแชร์ข่าวด้านดีจากผลวิจัย Journal Health ประเทศอังกฤษ ที่พบว่า ‘การโพสรูปบน Social Network วันละครั้งก็มีข้อดีกับเค้าอยู่ไม่เบาเหมือนกัน’ Dr. Andrew Cox จาก University of Sheffield และ Dr. Liz Brewster จาก Lancaster University นักวิจัยทั้งสองคนร่วมกันค้นคว้าหาความเกี่ยวข้องของสภาพจิตใจและการโพสรูปออนไลน์ ได้ออกมาเป็นงานวิจัยที่ชื่อ  “The daily digital practice as a form of self-care: Using photography for everyday well-being” โดยการสังเกตรูปที่โพส ภาษาที่ใช้สื่อสาร และการ Connect กันของคนบนโลกออนไลน์ พบว่าการถ่ายรูปและโพสอย่างน้อยวันละรูป

INCREASE YOUR PRODUCTIVITY: วิธีเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานง่าย ๆ แต่เห็นผลทันตา By: PEERAWIT May 9, 2018

คุณเห็นด้วยไหม ? ว่ามันไม่ง่ายเลยที่จะรักษาประสิทธิภาพในการทำงานให้อยู่ในระดับสูงตลอดวันทำงาน ให้เป็นไปตามความคาดหวังของตัวเราเองและหัวหน้า แล้วเคยเป็นไหม ? ทำงาน 8-12 ชั่วโมงแต่ว่าไม่เสร็จสักงานตามที่วางแผนไว้ เนื่องจากความขี้เกียจ ไม่ก็ขาดความต่อเนื่อง หรือเสียสมาธิง่ายไปหน่อย บ้างก็โฟกัสผิดจุด ไปเน้นงานที่ไม่สำคัญก่อน สุดท้ายกลายเป็นเผาเวลาทิ้งไปเรื่อย ๆ ต้องยกงานของวันนี้ไปทำพรุ่งนี้ เข้าทำนองสำนวน “ดินพอกหางหมู” ไม่มีผิด แบบนี้ถ้าปล่อยไว้เรื่อย ๆ คงจะไม่ดีนัก เพราะเราจะกลายเป็นคนที่มี productivity ต่ำ คำว่า “Productivity” นั้นหมายถึงการวัด (Measure) ค่าเฉลี่ยของประสิทธิภาพ (Efficiency) การผลิต ซึ่งคำว่า “การผลิต” นั้นจะเป็นอะไรก็ได้ เช่น เงิน, งาน หรือ ผลลัพธ์อื่น ๆ โดยข้อมูลจาก องค์การเพื่อความร่วมมือและการพัฒนาทางเศรษฐกิจ (โอซีดีซี) หรือ Organization for Economic Cooperation and Development (OECD) ะบุว่า ประเทศที่มี productivity มากที่สุด 5 อันดับแรกของปี 2017

ผู้ชายสายบู๊งานสไตล์ทศกัณฐ์ฟังทางนี้ นักวิจัยเผยสับรางงานถี่ได้ดีต้องจ่ายด้วยความทรงจำและ IQ! By: anonymK May 8, 2018

แด่มนุษย์งานชายทุกคนที่กำลังปั่นงานอยู่ตอนนี้ เราเชื่อว่าหลายคนคงเริ่มชินกับการทำงานแบบ Multitasking หรือวิถีการทำงานในศตวรรษ 21 ที่ต้องการให้หนึ่งคนมีสกิลการทำงานเหมือนทศกัณฐ์ สิบหน้ายี่สิบมือรันพร้อมกันหมด ทว่าเริ่มสังเกตกันไหมว่าขณะที่เราทำตัวเป็นจิม แครี่ในหนังเรื่อง Yes Man ตอบเจ้านายว่า “ได้ครับ ๆ” ไปเสียทุกเรื่องเพื่อกันการเสียโอกาส ลงมือบู๊งานจนเฉียบ แววเลื่อนขั้นก็สดใส นานวันเข้าไอ้เรื่องธรรมดาที่เคยทำทุกวันมันกลับเริ่มฝืด ความจำทรงจำ Blank ไปเสียอย่างนั้น มาดูไปพร้อมกันว่าเหตุการณ์พวกนี้เกิดกับเราบ้างไหมและมันเกิดขึ้นจากอะไร ?   WHO STEAL THE KEYS ? สำหรับคนส่วนใหญ่ที่ระยะนี้เริ่มควานหากุญแจอยู่บ่อย ๆ แต่ไม่เจอ ทั้งที่เมื่อกี้เพิ่งเตรียมมาแหม็บ ๆ ดันไม่รู้เอาไปวางไว้ไหน หรือกระทั่งสมาร์ตโฟนที่ถืออยู่ในมือก็ยังลืมว่าถือ มันถือเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่า Multi-tasking เริ่มทำให้ความทรงจำเราบกพร่องที่ตรงกันกับงานวิจัยของ Stanford University ที่ทดสอบเรื่องความจำกับคนทำงานสไตล์ Multi-tasking ทั้งหลายโดยหาคนมาเข้าร่วมทดลอง เปิดคอลเลคชั่นภาพวาดของสิ่งของบนจอ แล้วให้ทุกคนลองเล่น photo hunt ดูว่าจุดไหนในภาพที่ขยับ ผลสรุปออกมาว่าบรรดา Multitasker ไม่ใช่แค่ตอบไม่ถูก ยังสูญเสียความจำระยะยาวไปด้วยหลังบอกให้อธิบายว่าเห็นอะไรมาก่อนหน้านี้   จืดเต็มใบ

เพื่อผู้ชายสายชิลโดยเฉพาะ! “5 วิธีเปลี่ยนวันทำงานให้ซาบซ่าน” เหมือนวันหยุดพักผ่อน By: PSYCAT May 7, 2018

แม้เรื่องการทำงาน ผู้ชายอย่างเราจะเป็นสายลุยไม่มีถอย แต่ช่วงการทำงานแบบยาว ๆ ไม่มีวันหยุดนักขัตฤกษ์มาคอยปลอบใจเลย ก็เรียกความหงอยมาให้ชีวิตได้เหมือนกัน แต่เราจะปล่อยให้ตัวเองเฉาตาย พร้อมกับงานที่ไม่มีประสิทธิภาพคงไม่ใช่วิสัยผู้ชาย Work Hard Play Hard เท่าไหร่ ดังนั้นเราจะเปลี่ยนวันทำงานให้เป็นอีกวันที่ซาบซ่านเหมือนวันหยุดพักผ่อนได้ยังไง ? UNLOCKMEN พามาดู 5 วิธีปลดปล่อยจิตวิญญาณไปพร้อม ๆ กัน ตามหา vacation scent ของตัวเองให้เจอ กลิ่นคือสุดยอดของการกระตุ้นความทรงจำและความรู้สึกได้ดี ถ้านึกไม่ออกลองจินตนาการถึงเวลาเราเดินไปเที่ยวที่ไหนสักที่แล้วได้กลิ่นน้ำหอมของหวานใจคนเก่าลอยมา เชื่อได้เลยว่าร้อยทั้งร้อยเราก็ต้องคิดถึงความทรงจำ (ทั้งดีและร้าย) เกี่ยวกับผู้หญิงคนนั้นขึ้นมา หรือแม้แต่กลิ่นกับข้าวที่แม่ทำให้กินตอนเด็ก ๆ ที่กระตุ้นความผ่อนคลายให้เราได้เสมอ ดังนั้นตามหากลิ่นแห่งการพักผ่อนหย่อนใจของตัวเองให้เจอ ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นที่เราได้กลิ่นแล้วผ่อนคลาย หรือจะเป็นกลิ่นของห้องจากโรงแรมที่เราไปพักมาทริปล่าสุด แล้วเอากลิ่นนั้นมาไว้ใกล้ ๆ โต๊ะทำงาน หลอกตัวเอง เอ้ย กระตุ้นความทรงจำตัวเองเบา ๆ ว่า เฮ้ย นี่แหละการทำงานอย่างมีความสุขอย่างหนึ่ง ต้นไม้ใบหญ้าจะเยียวยาคุณเอง แม้ผู้ชายอย่างเราจะแอบเหมารวมว่านิสัยการตกแต่งโต๊ะทำงานด้วยดอกไม้ ต้นไม้ จะดูเป็นนิสัยของสาว ๆ (ซึ่งก็ไม่จริงเสมอไป) แต่มีงานวิจัยที่บอกว่าการที่เราได้เห็นสีเขียว หรือต้นไม้ ใบหญ้า

ชีวิตต้อง GO OUTSIDE! นักวิทย์ชี้ว่าเราจะครีเอทีฟขึ้น สุขภาพดีขึ้น เป็นสุขขึ้นแค่ออกไปข้างนอก By: PSYCAT May 4, 2018

“นอก-กรอบ” ไม่ใช่แค่วลีเท่ ๆ เพื่อบอกให้ผู้ชายอย่างเราคิดอะไรนอกกรอบเท่านั้น แต่อาจหมายถึงให้ออกไปนอกกรอบห้องสี่เหลี่ยมซะบ้างแล้วชีวิตจะดีขึ้นอีกเยอะ! เพราะงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นบอกเราว่า การพาตัวเองออกไปรับแสงจากภายนอก รับบรรยากาศจากภายนอก จะทำให้ผู้ชายอย่างเราทั้งครีเอทีฟขึ้น สุขภาพดีขึ้น และมีความสุขขึ้นได้แน่นอน ธรรมชาติลดความเสี่ยงจากภาวะซึมเศร้าได้ ด้วยการกระจุกตัวของความเจริญด้านเศรษฐกิจทำให้คนหลั่งไหลเข้ามาในเมืองมากขึ้น แน่นอนว่าภาวะวิตกกังวลและซึมเศร้าของผู้คนก็เพิ่มขึ้นตาม นักวิจัยจาก Stanford ได้ทำการทดลองที่แบ่งคนออกเป็น 2 กลุ่ม โดยกลุ่มหนึ่งให้เดินผ่านพื้นที่ในเมือง ในขณะที่อีกกลุ่มหนึ่งให้เดินผ่านพื้นที่ที่มีธรรมชาติ ผลออกมาว่าคนที่เดินผ่านพื้นที่สีเขียว สมองส่วนที่เชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลทำงานลดลง ยิ่งไปกว่านั้นการออกกำลังกายในพื้นที่ธรรมชาติยังเกี่ยวเนื่องกับการเพิ่มขึ้นของการยอมรับนับถือตนเองและมีอารมณ์ดีขึ้นอีกด้วย รู้อย่างนี้แล้วก็อย่ามัวยัดตัวเองไว้ในตึกสี่เหลี่ยมอย่างเดียว ได้เวลาพาตัวเองไปซึมซับธรรมชาติบ้างแล้ว   ธรรมชาติช่วยพัฒนาความจำระยะสั้น งานวิจัยที่ชื่อว่า The Cognitive Benefits of Interacting With Nature ได้ชี้ให้เห็นว่าการที่เราได้ออกไปเดินท่ามกลางธรรมชาตินั้นช่วยพัฒนาความจำระยะสั้นของเราเพิ่มขึ้นถึง 20% ใครที่คิดว่าตะบี้ตะบันทำงานในห้องสี่เหลี่ยมอย่างเดียวแล้วทุกอย่างจะเวิร์ค อาจต้องเปลี่ยนความคิดใหม่ ทำงานเป็นช่วง ๆ แล้วแบ่งเวลาพักออกไปเดินชมนกชมไม้บ้างก็ได้ รับรองว่าดีแน่นอน   แสงอาทิตย์จะเยียวยาเราเอง ไม่ใช่แค่ธรรมชาติอย่างต้นไม้ใบหญ้าและสิ่งแวดล้อมเท่านั้นที่จะโอบกอดเรา แต่แสงอาทิตย์นี่แหละที่จะช่วยเยียวยาเราได้ดีไม่แพ้กัน เรื่องบ้าน ๆ ที่เรารู้อยู่แล้วก็คือแสงอาทิตย์มีวิตามินดีที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูกของเรา แถมยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราดีขึ้น ไม่เพียงเท่านั้นแสงอาทิตย์ยังช่วยเราสู้กับการเป็นหวัด การเป็นไข้ แต่ที่สำคัญที่สุดคือการที่เราพาตัวเองออกไปรับแสงอาทิตย์เสียบ้างจะช่วยให้เราหลับได้ดีขึ้น

ONE DAY with SMILE CLUB
CONVERSATION WITH ATMOS BANGKOK : IT STARTED WITH PASSION
CONVERSATION WITH “อ๊อยซ์ – วรามล” ผู้หญิงเก่งเจ้าของแบรนด์เครื่องหนัง “OYSTER FOOTWEAR”
A CONVERSATION WITH PREDUCE
CONVERSATION WITH MOR TEN TO TWELVE – INSPIRATION THROUGH HIS LENS
CONVERSATION WITH TENN XOOMSAI NA AYUDHYA – THE PORSCHE COLLECTOR