Just here not long ago

“WHETHER YOU THINK YOU CAN OR YOU THINK YOU CAN’T, YOU’RE RIGHT.”

Henry Ford

“YOU WILL NEVER REACH YOUR DESTINATION IF YOU STOP AND THROW STONES AT EVERY DOG THAT BARKS”

Winston S. Churchill

“I CAN’T RELATE TO LAZY PEOPLE. WE DON’T SPEAK THE SAME LANGUAGE. I DON’T UNDERSTAND YOU. I DON’T WANT TO UNDERSTAND YOU”

Kobe Bryant
  • CARS

    เพิ่มสมรรถนะรถคันเก่าให้เร้าใจไปอีกขั้นด้วย ‘Continental MaxContact MC6’ ยางสปอร์ตที่ตอบโจทย์ทุกการขับขี่

    By: HYENA November 20, 2020

    โดยปกติคนเราจะมีรถส่วนตัวเพียง 1 คัน ทำให้หลายคนรู้สึกอึดอัดเพราะรถที่ใช้อยู่นั้นอาจไม่สามารถตอบสนองความต้องการได้ครบทุกด้าน จะให้ไปปรับแต่งหรือโมดิฟายเพิ่มอารมณ์ความสปอร์ตก็อาจจะยุ่งยากสำหรับหลายคน ทำให้เราเริ่มคิดหาวิธีแก้ปัญหานี้ว่ามันจะพอมีวิธีไหนบ้าง ที่จะช่วยเพิ่มอารมณ์ความสปอร์ตของรถยนต์ ทั้งด้านสมรรถนะ และการควบคุมรถที่ดีขึ้น ขับสนุกเร้าใจ และดุดันสวยงามมากขึ้นไปด้วยยิ่งดี คำตอบไม่ยาก ขอบอกเลยว่า มีและดีมาก!! UNLOCKMEN ขอแนะนำ Continental MaxContact MC6 ยางสปอร์ตซีรีส์สมรรถนะสูง ที่ผลิตในประเทศไทย มาพร้อมให้ทั้งการควบคุมที่เฉียบคม และความนุ่มเงียบสำหรับใช้งานในชีวิตประจำวัน ในราคาเริ่มต้นที่ครอบครองได้ง่ายอย่างชนิดคาดไม่ถึง แค่เปลี่ยนยางสปอ์ตซีรีส์ ไม่ว่ารถที่คุณใช้อยู่จะเก่าหรือใหม่ เป็นรถค่ายยุโรปหรือญี่ปุ่น ก็สามารถเพิ่มสมรรถนะให้ดีขึ้นได้ เพียงแค่เลือกใช้ยางที่ดีมีคุณภาพ ยางรถยนต์ เป็นหัวใจสำคัญที่หลายคนมองข้าม ความจริงก็คือ ถ้าเรารู้จักเลือกใช้ยางที่ดี เลือกยางที่ถูกออกแบบมาด้วยเทคโนโลยีที่ยอดเยี่ยมแล้วล่ะก็ มันสามารถช่วยแก้ไขปัญหา พร้อมทั้งยังช่วยอัพเกรดสมรรถนะ และฟีลลิ่งการขับขี่รถคันเดิมของคุณให้รู้สึกเหมือนเป็นรถคันใหม่ได้เลย โดยเฉพาะเรื่องของฟีลลิ่งในการขับขี่ ที่ถ้าหากเป็นคนที่ชื่นชอบขับรถจะรู้ว่า ถ้าได้ใส่ยางซีรีส์ Sport ดี ๆ การควบคุม และอารมณ์ในการขับขี่จะเปลี่ยนอย่างเห็นได้ชัด  เพิ่มความสนุกเร้าใจ เพิ่มความมั่นใจในการขับขี่ขึ้นได้จริง ๆ แถมรถยังดูโฉบเฉี่ยวขึ้นแบบชัดเจนชนิดที่เห็นได้ด้วยตาเปล่าอีกด้วย บางคนจะเคยคิดว่ายางสปอร์ตซีรีส์ระดับโลกมาตรฐานเยอรมันอย่าง Continental จะต้องมีราคาสูงแน่ ๆ เพราะด้วยคุณภาพที่สูงทำให้มันถูกเลือกให้เป็นยาง OEM สำหรับรถยนต์อย่าง

    อ่านต่อ
  • CARS

    DRIVE: BMW Z4 M40i นี่คือ ROADSTER ที่ขับสนุก ดิบ หรูหราและก้าวร้าว เร้าใจสมกับเป็น BMW

    By: Chaipohn October 12, 2020

    หน้าที่ของรถ Roadster คืออะไร? ขับสนุก มันส์ เร้า เท่ และมีความรู้สึกพิเศษเมื่ออยู่บนท้องถนน และเป็นรถที่คุณอยากจะหาเรื่องขับมันโดยไม่มีสาเหตุ ทั้งหมดคือความพิเศษที่คุณจะได้รับจาก BMW Z4 generation ที่ 3 กับรหัสแรง M40i มันเป็นรถที่ขับดีจริง ๆ ก่อนจะลงไปในรายละเอียด ต้องออกตัวก่อนว่าเราไม่เคยขับ Z4 sDrive30i จึงไม่แน่ใจว่าฟีลลิ่งที่ได้จะต่างกับ M40i มากน้อยแค่ไหน แต่ที่แน่ ๆ คือถ้าการเงินไม่ใช่อุปสรรค เราอยากแนะนำให้คุณเพิ่มงบประมาณเป็น 4,999,000 บาท เพื่อรถ two-seat convertible ที่แรง เท่ ไม่ซ้ำใครบนถนน และอยู่กับมันได้นานแบบไม่มีเบื่อ อันที่จริง BMW Z4 G29 เปิดตัวในประเทศไทยมาได้ร่วมปีแล้ว และหลายคนคงเบื่อกับมุกว่า นั่น Supra หรือ Z4 เราจึงจะขอข้ามรายละเอียดปลีกย่อยพวกนี้ไป เราจะมุ่งไปที่ความรู้สึก ข้อดี ข้อเสีย ที่ได้รับจาก Roadster

    อ่านต่อ
THE ART OF BUSINESS: สูตรสำเร็จการบริหารจัดการของ รวิศ หาญอุตสาหะ แห่งศรีจันทร์สหโอสถ

ถ้าพูดถึง CEO ไฟแรงที่น่าจับตามองในขณะนี้ สปอตไลท์คงต้องส่องไปที่ คุณรวิศ หาญอุตสาหะ หรือพี่แท๊ป ผู้บริหารไฟแรง แห่งบริษัท ศรีจันทร์สหโอสถ จำกัด เจ้าของเพจ Mission to the moon ที่มีผู้ติดตามมากกว่า 300,000 คน เจ้าของ Podcast ชื่อดังอย่าง Superproductive Podcast และหนังสือติดอันดับมากมายอย่าง Marketing ลิงกลับหัว, คิดจะไปดวงจันทร์ อย่าหยุดแค่ปากซอย, Superproductive และอีกหลายเล่มที่คุณต้องไปติดตาม เกริ่นมาขนาดนี้แล้ว เราคงไม่พลาดที่จะมาเจาะลึก สูตรสำเร็จในการบริหารจัดการสไตล์พี่แท๊ปกันว่า มีเคล็ดลับการบริหารจัดการอย่างไรให้ประสบความสำเร็จทั้งด้านการทำงาน รวมถึงการได้ทำสิ่งที่ตนเองรักอีกด้วย   วิธี Motivate ตัวเอง ให้เป็นคนที่ Superproductive ตลอดเวลา สม่ำเสมอโดยไม่ท้อไม่หมดแรง พี่แท๊ป : จริง ๆ ต้องบอกว่าก็ไม่ได้ productive ตลอดเวลาขนาดนั้น ก็มีวันที่หนืด ๆ นอนเฉย ๆ

PLAY

Fun side of life

  • LAMBORGHINI HURACAN STO – STREE LEGAL V10 640HP RWD

    By: Chaipohn November 21, 2020

    ปล่อยให้ Supercar ค่ายอื่นชิงตำแหน่งเร็วที่ในสนาม Nurburgring ไปตั้งแต่ปี 2017 และนับวันเทคโนโลยีในรถรุ่นใหม่ ๆ ก็ทำให้สถิตินั้นถูกทิ้งห่างไปเรื่อย ๆ จึงถือเป็นเวลาอันดีที่ Lamborghini จะปล่อยมือจาก Hurucan Performante มาปั้นเวอร์ชั่นใหม่ที่โหด แรง ด้วยเทคโนโลยีจากตัวแข่งของค่าย “Super Trofeo Omologata” ถ่ายทอดมาเต็ม ๆ พร้อมแย่งชิงสถิติเร็วที่สุดกลับคืนมาสู่ชาวกระทิงอีกครั้ง Lamborghini Huracan STO ย่อมาจาก “Super Trofeo Omolagata” เป็นรถที่สร้างโดยเทคโนโลยีที่ถ่ายทอดจาก Huracán Super Trofeo Evo ซึ่งเป็นรถเวอร์ชั่น Race Series สำหรับลงแข่งในสนามโดยเฉพาะ ภายนอกถูกแทนที่ด้วยชุดแต่งรอบคันที่ออกแบบให้รวมเป็นชิ้นเดียวภายใต้คอนเซปต์ “cofango” เช่นฝากระโปรงหน้า กันชนหน้าหลังดีไซน์ใหม่เพิ่มช่องดักลมขนาดใหญ่ที่ยกมาจาก Super Trofeo Evo นอกจากจะได้ดีไซน์ที่โหดกว่า ยังช่วยในเรื่องการดักอากาศ ช่วยระบายความร้อน เพิ่มแรงกดสำหรับการควบคุมที่เฉียบคมขึ้น เครื่องยนต์ V10 NA ผ่านการจูนเป็น

    อ่านต่อ
  • เพิ่มสมรรถนะรถคันเก่าให้เร้าใจไปอีกขั้นด้วย ‘Continental MaxContact MC6’ ยางสปอร์ตที่ตอบโจทย์ทุกการขับขี่

    By: HYENA November 20, 2020

    โดยปกติคนเราจะมีรถส่วนตัวเพียง 1 คัน ทำให้หลายคนรู้สึกอึดอัดเพราะรถที่ใช้อยู่นั้นอาจไม่สามารถตอบสนองความต้องการได้ครบทุกด้าน จะให้ไปปรับแต่งหรือโมดิฟายเพิ่มอารมณ์ความสปอร์ตก็อาจจะยุ่งยากสำหรับหลายคน ทำให้เราเริ่มคิดหาวิธีแก้ปัญหานี้ว่ามันจะพอมีวิธีไหนบ้าง ที่จะช่วยเพิ่มอารมณ์ความสปอร์ตของรถยนต์ ทั้งด้านสมรรถนะ และการควบคุมรถที่ดีขึ้น ขับสนุกเร้าใจ และดุดันสวยงามมากขึ้นไปด้วยยิ่งดี คำตอบไม่ยาก ขอบอกเลยว่า มีและดีมาก!! UNLOCKMEN ขอแนะนำ Continental MaxContact MC6 ยางสปอร์ตซีรีส์สมรรถนะสูง ที่ผลิตในประเทศไทย มาพร้อมให้ทั้งการควบคุมที่เฉียบคม และความนุ่มเงียบสำหรับใช้งานในชีวิตประจำวัน ในราคาเริ่มต้นที่ครอบครองได้ง่ายอย่างชนิดคาดไม่ถึง แค่เปลี่ยนยางสปอ์ตซีรีส์ ไม่ว่ารถที่คุณใช้อยู่จะเก่าหรือใหม่ เป็นรถค่ายยุโรปหรือญี่ปุ่น ก็สามารถเพิ่มสมรรถนะให้ดีขึ้นได้ เพียงแค่เลือกใช้ยางที่ดีมีคุณภาพ ยางรถยนต์ เป็นหัวใจสำคัญที่หลายคนมองข้าม ความจริงก็คือ ถ้าเรารู้จักเลือกใช้ยางที่ดี เลือกยางที่ถูกออกแบบมาด้วยเทคโนโลยีที่ยอดเยี่ยมแล้วล่ะก็ มันสามารถช่วยแก้ไขปัญหา พร้อมทั้งยังช่วยอัพเกรดสมรรถนะ และฟีลลิ่งการขับขี่รถคันเดิมของคุณให้รู้สึกเหมือนเป็นรถคันใหม่ได้เลย โดยเฉพาะเรื่องของฟีลลิ่งในการขับขี่ ที่ถ้าหากเป็นคนที่ชื่นชอบขับรถจะรู้ว่า ถ้าได้ใส่ยางซีรีส์ Sport ดี ๆ การควบคุม และอารมณ์ในการขับขี่จะเปลี่ยนอย่างเห็นได้ชัด  เพิ่มความสนุกเร้าใจ เพิ่มความมั่นใจในการขับขี่ขึ้นได้จริง ๆ แถมรถยังดูโฉบเฉี่ยวขึ้นแบบชัดเจนชนิดที่เห็นได้ด้วยตาเปล่าอีกด้วย บางคนจะเคยคิดว่ายางสปอร์ตซีรีส์ระดับโลกมาตรฐานเยอรมันอย่าง Continental จะต้องมีราคาสูงแน่ ๆ เพราะด้วยคุณภาพที่สูงทำให้มันถูกเลือกให้เป็นยาง OEM สำหรับรถยนต์อย่าง

    อ่านต่อ
  • By: BAO November 18, 2020

    สำหรับเกมเมอร์ที่ชอบเล่นเกมไปด้วย ดื่มเบียร์ไปด้วยน่าจะอยากได้เครื่องเล่นเกมเครื่องนี้กัน ตอนนี้บริษัทเบียร์ Bud Light กำลังเปิดประมูลเครื่องเล่นเกมชื่อว่า BL6 ซึ่งตัวเครื่องจะมีรูปร่างเหมือนแพ็คเบียร์ 6 กระป๋อง และไม่ได้เป็นเพียงเครื่องเกมธรรมดาเท่านั้น แต่มาในคอนเซ็ปท์ “½ koozie, ½ console, ½ project” ให้เราสามารถเล่นเกม ฉายภาพ และแช่เบียร์ ครบจบในเครื่องเดียว     เครื่องเล่นเกม BL6 จะเล่นได้ 4 เกม ได้แก่ Tekken 7, Soulcalibur VI, R.B.I.Baseball 20 และ Broforce และเล่นเกมพิเศษได้อีก 2 เกม ได้แก่Flashlight Freeze Tag และSix Puck ซึ่งตัวเครื่องจะแถมจอยเกม 8BitDo N30 Pro+ ให้ 1 คู่ด้วย และในส่วนของสเปค ตัวเครื่องจะทำงานด้วยระบบปฏิบัติการ

  • By: Chaipohn November 17, 2020

    การร่วมมือกันของ 2 of the best จากสองโลก Hublo, Swiss luxury watchmaker ก่อตั้งในปี 1980 โดย Carlo Crocco และ Yohji Yamamoto ดีไซเนอร์ทรงอิทธิพลในโลกแฟชั่นดีไซเนอร์จากญี่ปุ่น ร่วมกันสร้างสรรค์อีกหนึ่งสุดยอด Timepiece ที่มีความแตกต่างไม่ซ้ำใคร Hublot Big Bang Unico Camouflage หลังสร้างผลงานสุดเท่อย่าง ‘Blacked-Out’ Big Bang GMT All Black มาแล้วก่อนหน้านี้ Hublot Big Bang Unico Camouflage Yohji Yamamoto คือซีรีส์ที่สองในช่วงระยะเวลาไม่กี่เดือน ตัวเรือนขนาด 45 มิลลิเมตรและขอบบาเซิลผลิตจาก High-tech Ceramic สีดำด้าน (matt black) ซึ่ง Hublot เคลมว่าทนทานไร้รอยขีดข่วน เช่นเดียวกับตัวเลขและเม็ดมะยม

  • By: Chaipohn November 12, 2020

    “Porsche Unseen” หนังสือที่รวบรวม Concept Cars ของ Porsche ในอดีตที่น้อยคนจะได้เห็น ซึ่งมีรถ Concept โหด ๆ เอาไว้มากมาย ไม่ว่าจะเป็น road-going version ของ  Porsche’s Le Mans-winning 919 Hybrid LMP1 racer หรือ Porsche Vision Spyder Concept cars ทั้งหมดเป็นผลงานการออกแบบของสตูดิโอ in-house ของ Porsche ที่เรียกว่า “Style Porsche” ใน Weissach, Germany รวมนักออกแบบหัวกระทิไว้ถึง 120 คน เป็นสตูดิโอเดียวกับที่ Porsche ใช้ออกแบบโมเดลรถใหม่ ๆ โดยรถ Concept จะมีรหัสเรียกร่วมกันว่า “Vision Project” ซึ่งเป็นรถที่สร้างแบบ One-off เดียวคันเดียวในโลก

  • By: BAO November 11, 2020

    ’วิงสูท ฟลายอิ้ง’ กีฬาเอ็กซ์ตรีมสุดท้าทายที่ขึ้นชื่อเรื่องความอันตราย เพราะแม้แต่นักกีฬาผู้มากประสบการณ์ ถ้าพลาดพลั้งแม้เพียงนิดเดียวก็อาจเสียชีวิตได้ ซึ่งล่าสุดนี้ได้มีการเปิดตัวนวัตกรรมใหม่ที่จะมาเปลี่ยนแปลงประสบการณ์การเล่นวิงสูทฟลายอิ้งที่พัฒนาไปอีกขั้น นวัตกรรมนั่นคือ ชุดวิงสูทไฟฟ้า (electrified wingsuit) ผลงานต่อยอดจากโปรเจค ‘BMW i’ แบรนด์พลังงานไฟฟ้าของค่ายรถยนต์ BMW ที่ได้รับการเปิดตัวในงาน #NEXTGen2020 โดยจุดประสงค์ในการเสริมระบบไฟฟ้าให้กับวิงสูทก็เพื่อเพิ่มความสามารถในการบินให้สามารถไต่ระดับได้ จากเดิมที่ต้องอาศัยเพียงแรงโน้มถ่วงในระนาบที่ต่ำลงเรื่อย ๆ พร้อมการควบคุมได้อย่างปลอดภัย และบินได้ระยะทางที่ไกลขึ้น วิงสูทชุดนี้ออกแบบโดย BMW Designworks studio ทำงานร่วมกับนักบินวิงสูทมากประสบการณ์ ปีเตอร์ ซัลส์แมน (Peter Salzmann) เพื่อออกแบบเป็นชุดวิงที่มีระบบขับเคลื่อนใบพัดไฟฟ้า มีขนาดเล็กพอที่จะสวมใส่บริเวณหน้าอก ลดน้ำหนักโดยการใช้วัสดุคาร์บอน ซึ่งใบพัดแต่ละอันมีขนาดเพียงข้างละ 5 นิ้ว ส่งกำลังไฟฟ้าออกมาได้ 7.5 กิโลวัตต์ มีความเร็วในการหมุนสูงสุดราว 25,000 รอบต่อนาที และมาพร้อมด้วยกำลังไฟฟ้ารวม 15 กิโลวัตต์ บินได้นานราว 15 นาที นอกจากนี้ตัวชุดยังมาพร้อมระบบอื่น ๆ เช่น สวิทเปิดปิดการทำงาน วาล์วน้ำสำหรับการใช้งานด้วย 2

  • By: HYENA November 9, 2020

    ช่วงนี้มีหลายคนที่กำลังพูดถึง หรือไม่ก็กำลังดูภาพยนตร์ซีรีส์ที่ได้รับความนิยมอย่างหนักนั่นก็คือ ‘The Queen’s Gambit’ กันอย่างแน่นอน ซึ่งอย่างที่รู้ๆ กันว่า ซีรีส์เรื่องนี้เป็นเรื่องราวของหญิงสาวที่มีความสามารถเก่งฉกาจในกีฬาหมากรุก และหญิงสาวสุดแจ่มคนนี้ก็ไม่ใช่ใครอื่นนอกจาก Anya Taylor-Joy ที่ตอนนี้หนุ่มๆ หลายคนใจละลายในความแจ่มของเธอเข้าอย่างจัง จนต้อง Repeat ดูวนซ้ำไปซ้ำมาหลายๆ ครั้ง พลางคิดในใจถ้าได้เปิดแมตช์โขกหมากรุกกับสาวผู้นี้สักตาคงจะดีไม่น้อย แต่ใช่ว่าเรื่องนี้จะน่าสนใจที่ความสวยของดารานักแสดงเพียงอย่างเดียว  เพราะทางด้านความเข้มข้น สนุกสนานของเรื่องนี้ก็ถือว่าจัดเต็มเหมือนกัน โดยเฉพาะเนื้อหาที่สมจริง และแฝงไว้ซึ่งเทคนิคอันแพรวพราว รวมไปถึงรายละเอียดต่างๆ ที่โคตรมีเสน่ห์ดึงดูดของกีฬาหมากรุก จนทำเอาหลายๆ คนเกิดสนใจอยากจะลองเล่นกันขึ้นมาบ้างเหมือนกัน และถ้าหากว่าใครที่กำลังสนใจกีฬาหมากรุกอยู่พอดี รวมไปถึงคนที่เพิ่งดู ‘The Queen’s Gambit’ มาแล้วเกิดแรงบันดาลใจอยากเล่นหมากรุกขึ้นมาเผื่อจะเจอกับนักหมากรุกสาวสวยๆ เหมือนในซีรีส์ล่ะก็ ต้องบอกเลยว่าอย่าเพิ่งหวังลมๆ แล้งๆ ในมากนัก! เพราะในบทความนี้เราอยากให้ทุกคนลองมาทำความรู้จักกับกีฬาหมากรุกแบบจริงๆ จังๆ กันดีกว่า เพราะเขาว่ากันว่า หมากรุกนั้นเป็นกีฬาที่มีประโยชน์มากกว่าแค่ฆ่าเวลา หรือแค่ให้ความสนุก เพราะวิทยาศาสตร์ได้ยืนยันมาแล้วว่า การเล่นหมากรุกนั้นช่วยพัฒนาสมอง เพิ่มความฉลาด และความสามารถในด้านอื่นๆ ได้อีกหลายด้านอย่างไม่น่าเหลือเชื่อเลยทีเดียว การเล่นหมากรุกช่วยให้คุณฉลาดขึ้นได้อย่างไร?   ช่วยเพิ่ม IQ เดิมทีหมากรุกนั้นมีปัญหาทางภาพลักษณ์ว่าเป็นเกมส์กีฬาของคนฉลาด หรือคนที่มี IQ สูง จึงทำให้หลายครั้งเกิดข้อถกเถียงกันว่า

HOT THIS WEEK

#7daysinarow

Improve yourself
อยากตั้งใจทำงาน แต่สมาธิหลุดบ่อย! ดูข้อควรรู้ที่จะช่วยให้เราโฟกัสได้ตลอดทั้งวัน By: BAO November 18, 2020

“สมาธิ” เป็นหนึ่งในสิ่งที่เรารักษาไว้ได้ยากที่สุด และหลายคนน่าจะเคยสมาธิหลุดโดยไม่ได้ตั้งใจบ่อย ซึ่งพอสมาธิหลุดแล้ว ผลที่ตามมาก็มักจะเป็นการทำงานต่อที่ยากขึ้น วันนี้ UNLOCKMEN เลยอยากมาแนะนำวิธีการรับมือและป้องกันอาการเสียสมาธิ เพื่อให้เราสามารถโฟกัสได้ตลอดทั้งวัน และจะช่วยให้เราสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ตลอดวัน   เกิดอะไรขึ้นในสมองเวลาที่เราจดจ่อกับอะไรบางอย่าง ? ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ อธิบายไว้ว่า เวลาที่เราจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง สมองส่วนที่ถูกกระตุ้นจะเป็นสมองส่วน Prefrontal cortex ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเพ่งความสนใจไปยังสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยตั้งใจ อ้างอิงจากงานวิจัยของ Massachusetts Institute of Technology (MIT) การเพ่งความสนใจไปยังใบหน้า และสถานที่ที่อยู่รอบตัวเรา จะเกี่ยวข้องกับการทำงานของ Inferior frontal junction (IFJ) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Prefrontal cortex และมีบทบาทในการควบคุมระบบการให้ความสนใจของสมอง และทำงานควบคู่ไปกับสมองส่วนที่ทำหน้าที่รับรู้ความรู้สึก ประมวลผลใบหน้า และตีความเหตุการณ์ที่เรากำลังเผชิญหน้ากับมันอยู่ ส่วนความสนใจแบบอัตโนมัติจะเกี่ยวข้องกับสมองส่วนที่เรียกว่า Parietal cortex ซึ่งจะทำงานในเวลาที่เราได้ยินเสียงดัง หรือ ถูกจู่โจมโดยสัตว์ร้าย สมองส่วนนี้จะปล่อยกระแสไฟฟ้าอย่างรวดเร็ว เพื่อกระตุ้นให้เกิดความสนใจแบบอัตโนมัติ ซึ่งกลไกนี้ทำให้ เราสามารถตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วและทันท่วงที ว่ากันว่า สมองของเราสามารถโฟกัสได้นานถึง 2 ชั่วโมง หลังจากนั้นต้องมีการพักสมองสัก

ทำไมยิ่งเห็นใจคนอื่น ตัวเองกลับเหนื่อยล้า และเราจะกลับมาเยียวยาตัวเองอย่างไรดี By: BAO November 16, 2020

เราถูกสั่งสอนกันมาว่าการเข้าอกเข้าใจคนอื่นเป็นเรื่องดี เป็นสิ่งที่ควรทำ เพราะมันเป็นสิ่งที่จะทำให้เราอยู่ร่วมกันในสังคมอย่างสงบสุข แต่ทว่า ความเห็นอกเห็นใจ (compassion หรือ empathy) ก็เป็นเหมือนดาบสองคมที่ทำให้เราตกอยู่ในภาวะ Compassion Fatigue ได้ ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? และเราจะป้องกันมันได้อย่างไร? Unlockmen จะอธิบายให้ฟัง ภาวะเหนื่อยล้าจากการเห็นอกเห็นใจผู้อื่น (compassion fatigue) หรือ secondary traumatic stress (STS) คือ ความเครียด ความเหนื่อยล้าทั้งกายและใจที่เกิดจากการเห็นอกเห็นใจคนอื่นมากเกินไปจน ทำให้เราให้ความสำคัญกับตัวเองน้อยลง โดยสาเหตุของ compassion fatigue อาจเกิดจากการรับฟังเรื่องราวของคนที่มีบาดแผลทางจิตใจบ่อย ๆ เช่น คนที่เคยประสบอุบัติเหตุ หรือการสูญเสีย และรู้สึกว่าทำไมเราจึงช่วยเหลืออะไรคนเหล่านั้นไม่ได้เลย และพอความรู้สึกนั้นถูกเก็บสะสมความรู้สึกมาเรื่อย ๆ ก็เกิดความเหนื่อยล้าและความทุกข์ทรมานที่เรียกว่าเป็น compassion fatigue ตามมา แม้เมื่อก่อน ภาวะ compassion fatigue จะพบในกลุ่มคนที่ทำหน้าที่ดูแลผู้ป่วย เช่น พยาบาล (ซึ่ง Carla Joinson ได้นิยามคำว่า compassion

อยากได้กราฟิกสวย ๆ แต่ขอโลโก้ใหญ่หน่อย ทำไมโจทย์ที่ขัดแย้งกันถึงทำให้ความคิดสร้างสรรค์บรรเจิด By: BAO November 16, 2020

เคยต้องแก้โจทย์ที่มีความขัดแย้งกันไหม ? เช่น ต้องให้บริการสุขภาพที่ดีที่สุดในราคาที่ถูกที่สุด หรือ ต้องทำงานศิลปะที่ทีความหมายมากที่สุดและหารายได้ได้มากที่สุด เป็นต้น หลายงานวิจัยได้ชี้ว่า ปัญหาประเภทนี้อาจทำให้เรามีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นกว่าปกติ งานวิจัยเผยการคิดขัดแย้งอาจช่วยให้เรามีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น ย้อนกลับไปในปี ค.ศ.1996 อัลเบิร์ต โรเธนเบิร์ก (Albert Rothenberg) ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยฮาวาร์ด ได้สัมภาษณ์ผู้ได้รับรางวัลโนเบลจำนวน 22 คน ควบคู่กับการวิเคราะห์ภูมิหลังของเหล่านักวิทยาศาสตร์เปลี่ยนแปลงโลกที่ได้ล่วงลับไปแล้ว เพื่อนำข้อมูลมาทำเป็นงานวิจัยชิ้นหนึ่ง ซึ่งผลการวิจัยของ โรเธนเบิร์ก พบว่า นักคิดที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้กับโลกได้เสียเวลาจำนวนมากไปกับการสร้าง ‘ความคิดคู่ตรงข้าม’ หรือ ‘สิ่งที่ตรงกันข้ามกัน’ ยกตัวอย่างเช่น อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ (Albert Einstein) ก็เคยครุ่นคิดหาคำตอบว่า วัตถุจะสามารถเคลื่อนที่และหยุดนิ่งไปพร้อม ๆ กันขึ้นอยู่กับผู้สังเกตได้อย่างไร จนเป็นที่มาของทฤษฎีสัมพันธภาพ (Relativity Theory) อันโด่งดังของเขา โรเธนเบิร์ก ยังพบอีกว่า แม้แต่นักเขียนมากรางวัลก็มักมีบ่อเกิดความคิดสร้างสรรค์จากการครุ่นคิดถึงไอเดียที่ไม่มีความสอดคล้องกัน ยกตัวอย่างเช่น บทละครเรื่อง The Iceman Cometh ของ ยูจีน โอนิล (Eugene O’Neill)

เครียด! เงินไม่พอใช้!! ทำอย่างไรดีเมื่อเจอกับความเครียดเรื่องเงิน By: BAO November 15, 2020

หลายคนอาจดีใจเวลาเงินเดือนออก แต่สำหรับบางคนอาจไม่ได้มีความสุขกับวันเงินเดือนออกขนาดนั้น เพราะกำลังถือค่าใช้จ่ายสารพัด ไม่ว่าจะเป็น ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าหอพัก ค่าอาหาร แถมยังมีค่าเข้าสังคมต่างๆ อีก รู้ตัวอีกที ก็ไม่มีเงินเก็บไว้ทำอย่างอื่นแล้ว !! เราเข้าใจว่า ปัญหาเรื่องเงินบั่นทอนพลังกายและใจ และทำให้ทุกคนปวดหัวพอสมควร ในบทความนี้ UNLOCKMEN จึงอยากมาแชร์วิธีรับการมือกับ ความเครียดด้านการเงิน (Finanacial Stress) ที่ได้ผล และทุกคนสามารถทำตามได้อย่างดาย ปัญหาการเงิน ความเครียดของพวกเราทุกคน หลายคนพอได้ยินเรื่องเงิน ๆ ทอง ๆ อาจรู้สึกดาวน์ เพราะกำลังเจอกับวิกฤตด้านการเงินอยู่ แถมพอลองเปิดกระเป๋าสตางค์ดู ก็ยิ่งเศร้าหนักขึ้นไปอีก เพราะไม่รู้ว่าจะเอาชีวิตรอดผ่านเดือนนี้ไปได้ ด้วยเงินจำนวนเท่าที่มีอยู่ได้อย่างไร สำหรับคนไทย เรื่องเงินเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้ทุกคนเครียดมากที่สุดติดต่อกันหลายปี อ้างอิงจาก สวนดุสิตโพล ที่สำรวจคนไทยระหว่างวันที่ 16 -18 ก.ย. 63 พบว่า เรื่องที่คนไทยเครียดมากที่สุด คือ ของกินของใช้แพง รองลงมา คือ การทุจริตคอรัปชัน และโควิด 19 สอดคล้องกับเมื่อปีที่แล้ว

กินให้อิ่มก่อนแล้วค่อยใช้หัว !!! งานวิจัยเผย ‘ความหิว’ ส่งผลเสียต่อการตัดสินใจ By: BAO November 6, 2020

รู้สึกไหม เวลาเดินเข้าเซเว่นด้วยความหิว มักจะกลับออกมาด้วยของกินที่มากกว่าปกติเสมอ เรื่องนี้อาจอธิบายได้ด้วยวิทยาศาสตร์ ซึ่งบอกเราว่า ความหิวส่งผลเสียต่อการตัดสินใจของเราอย่างมาก งานวิจัยชิ้นหนึ่ง (2019) จากมหาวิทยาลัยดันดี ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างความหิวและการตัดสิน ผ่านการสอบถามผู้เข้าร่วมการทดลองทั้ง 50 คน ด้วยคำถามที่ว่าพวกเขาจะรับรางวัลที่สมมติขึ้นมา (ได้แก่ อาหาร เงิน ดนตรี) ในทันที หรือ จะรอรับรางวัลในจำนวนที่มากขึ้นในอนาคต ทีมวิจัยได้ถามผู้เข้าร่วมการทดลองทั้งหมด 2 ครั้ง ได้แก่ ตอนที่ผู้เข้าร่วมการทดลองทานอาหารเป็นปกติ (อิ่ม) และตอนที่พวกเขาไม่ได้ทานอะไรเลย (หิว) และพบว่า ความหิวส่งผลให้เรามีความอดทนน้อยลง และตัดสินใจได้แย่ขึ้น โดย คนกินอิ่มสามารถรอรับอาหารปริมาณมากขึ้นได้นานถึง 35 วัน ขณะที่คนหิวรอได้เพียง 3 วัน และถ้าของรางวัลเป็นเงิน คนอิ่มรอได้ 90 วัน แต่คนหิวรอได้เพียง 40 วัน ส่วนดนตรี คนอิ่มรอได้ราว 40 วัน แต่คนหิวรอได้เพียง 12 วัน ถ้าถามว่าความอดทนที่มีน้อยลงส่งผลเสียอย่างไรบ้าง? เรื่องนี้อธิบายได้หลายเหตุผล

เหมือนสมองไม่จำ ทำผิดเรื่องเดิมซ้ำซาก เรามีวิธีช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเอง By: BAO November 2, 2020

คนทำงานอย่างเราต้องมีบ้างที่เคยทำงานพลาด เช่น ทำเอกสารไม่ครบถ้วน มาไม่ทันเวลานัด เขียนผิด ส่งของผิดบ้าน ฯลฯ  แต่ถ้าทำผิดพลาดเรื่องเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าคงไม่ใช่เรื่องดีสำหรับการทำงานสักเท่าไหร่ เพราะจะทำให้เสียการเสียงานเอาได้ แถมการโดนตำหนิบ่อยๆ อาจทำให้เราเสียกำลังใจในการทำงานได้ด้วย ถ้าคุณกำลังเผชิญหน้ากับปัญหาทำผิดซ้ำซากในที่ทำงาน UNLOCKMEN อยากให้คุณอ่านบทความนี้ เพราะเราจะมาเล่าให้ฟังว่ามีเหตุผลอะไรบ้างที่ทำให้เราทำผิดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ และจะแก้ไขอย่างไรดี   ไม่พยายามแก้ปัญหาจนสำเร็จ หลายคนเวลาทำอะไรผิดพลาด อาจปล่อยผ่าน เพื่อไม่ให้ตัวเองรู้สึกช้ำใจจากปัญหา พร้อมๆ กับ คิดว่าตัวเองคงได้เรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว และความผิดพลาดแบบนี้คงไม่เกิดขึ้นอีก แต่การทำแบบนี้อาจส่งผลเสีย และทำให้ปัญหาเกิดขึ้นซ้ำได้ เพราะงานวิจัยบอกว่า สมองของเราอาจไม่ได้เรียนรู้จากความ ‘ล้มเหลว’ แต่เรียนรู้จาก ‘ความสำเร็จ’ มากกว่า งานวิจัยจาก Massachusetts Institute of Technology (MIT) ได้ทำการทดลองกับลิง และพบว่า หลังจากที่ลิงประสบความสำเร็จในการทำอะไรบางอย่าง สัญญาณประสาทของมันจะทำงานจนกว่าจะเกิดการกระทำใหม่ ในขณะที่ หากมันทำผิดพลาด ระบบประสาทของมันจะไม่ค่อยทำงาน แถมไม่มีพัฒนาการในการกระทำครั้งต่อไปด้วย อย่างไรก็ตาม แม้จะเป็นงานวิจัยในลิง แต่ทีมวิจัยก็บอกว่า สมองของคนและสัตว์มีฟังก์ชั่นนี้เหมือนกัน ดังนั้น มันจึงมีโอกาสสูงที่ปรากฎการณ์เดียวกันจะเกิดขึ้นในสมองของมนุษย์ ผลการวิจัยจึงชี้ว่า

เข้ากับเพื่อนร่วมงานไม่ได้ทำไงดี ? ลอง 5 วิธีที่เอาชนะความโดดเดี่ยวในที่ทำงาน By: BAO October 30, 2020

ในการทำงาน สิ่งหนึ่งที่เราเห็นว่าสำคัญมากเลย คือ สังคม เพราะถ้าเราสามารถเข้ากับคนในที่ทำงานได้ดี ความสุขในการทำงานมันก็จะมีมากขึ้น และทำงานได้นานขึ้นด้วย Annie McKee ผู้เขียนหนังสือ “How To Be Happy At Work” เคยกล่าวไว้ว่า วิธีการหนึ่งที่ช่วยสร้างความสุข และทำให้รู้สึกว่าตัวเองประสบความสำเร็จมากขึ้นในการทำงาน คือ การสร้างความสัมพันธ์ฉันมิตรกับคนที่ทำงานกับเรา ทำงานเพื่อเรา และหัวหน้าของเรา ซึ่งคำกล่าวนี้สอดคล้องกับผลการวิจัยของ Harvard Study of Adult Development ที่ได้ตามติดชีวิตของผู้ชาย 724 คนเป็นเวลาเกือบ 80 ปี เพื่อค้นหาความลับที่ทำให้มนุษย์ประสบความสำเร็จ มีความสุข และมีชีวิตที่ดี จากการสอบถามและศึกษาผู้เข้าร่วมการทดลอง นักวิจัย พบว่า ความเจริญรุ่งเรืองในชีวิต เกี่ยวข้องกับ การมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคนในครอบครัว เพื่อน และสังคม มากกว่าปัจจัยอื่นๆ เช่น ชื่อเสียง ความร่ำรวย ระดับชั้นทางสังคม ฯลฯ อีกทั้งความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพยังส่งผลดีต่อ สุขภาพ ความสุข และคุณภาพชีวิตของเรา

คิดงานแทบตาย สุดท้ายหัวโล่ง! รู้จัก CREATIVITY KILLER ที่ทำให้เราไร้ความคิดสร้างสรรค์ By: BAO October 30, 2020

โอ๊ย! เครียดจัง! อยากทำงานให้เสร็จไวๆ แต่ดันคิดไอเดียไม่ออกสักที เราเชื่อว่าหลายคนที่ทำงานสร้างสรรค์คงเคยเจอปัญหานี้ และกลัวมันมาก เพราะมันเป็นปัญหาที่ทำให้งานไม่คืบหน้า แถมอาจทำให้เราคิดจนเครียดได้ด้วย ในบทความนี้ UNLOCKMEN อยากช่วยเหลือทุกคนที่คิดงานไม่ออก ให้เจอทางมากขึ้น เลยจะแนะนำให้รู้จักกับสิ่งที่ทำให้เราไม่มีความคิดสร้างสรรค์ พร้อมวิธีการรับมือกับมัน ความคิดสร้างสรรค์มาจากไหน ? วิทยาศาสตร์พยายามศึกษาวิธีการทำงานของความคิดสร้างสรรค์ในสมองของเรามาตลอด ซึ่งในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เริ่มมีความกระจ่างมากขึ้นแล้วว่า ความคิดสร้างสรรค์ อาจเกี่ยวข้องกับการทำงานของเครือข่ายในสมอง โดย ผู้เชี่ยวชาญ ได้สร้างทฤษฎีที่กล่าวว่า สมองของเราประกอบไปด้วย 3 เครือข่าย ได้แก่ เครือข่ายปกติ (default network) หมายถึง ช่วงที่สมองอยู่ในสภาวะเฉื่อยชา เครือข่ายบริหาร (executive network) คือ ศูนย์ควบคุมการตัดสินใจและอารมณ์ และสุดท้าย เครือข่ายเด่น (salience network) ที่กำหนดว่าสิ่งใดที่เราควรจะสังเกตเห็นอยู่เสมอ และสิ่งใดไม่ควร ซึ่งความคิดสร้างสรรค์เกิดขึ้นมาจากการทำงานร่วมกันของ 3 เครือข่าย ทฤษฎีนี้ได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัยชิ้นหนึ่ง (2018) ซึ่งใช้เทคโนโลยี Magnetic Resonance Imaging (MRI) เพื่อวัดระดับความคิดสร้างสรรค์ของผู้เข้าร่วมการทดลอง

กำลัง Suffer กับสังคมที่ทำงานใหม่ ? ลองใช้ 5 วิธีรับมือกับ Culture Shock ในที่ทำงาน By: BAO October 28, 2020

เวลาเราย้ายงาน หรือ เข้าทำงานในที่ใหม่ สิ่งที่มักเกิดขึ้นเสมอ คือ Culture Shock เพราะเรามักไม่รู้ว่า สถานที่ทำงานใหม่ของเราจะเป็นอย่างไร 100% เราเลยมักเจอกับสิ่งที่ไม่คาดฝันในที่ทำงานใหม่ได้เสมอ และด้วยเหตุนี้เองที่ใครหลายคนรู้สึกท้อหลังจากทำงานไปได้ไม่กี่เดือน UNLOCKMEN เลยอยากแนะนำวิธีการรับมือกับ Culture Shock ในที่ทำงาน เพื่อให้ทุกคนสามารถปรับตัวในที่ทำงานใหม่ได้เป็นอย่างดี และมีความสุขกับการทำงานไปนานๆ Culture shock คือ ความไม่สบายใจที่เกิดขึ้นจากการต้องเผชิญหน้ากับวัฒนธรรมที่ไม่คุ้นเคย มักเกิดขึ้นในช่วงที่มีการเปลี่ยนสถานที่ทำงานใหม่ หรือ ไปเรียนต่อต่างประเทศ อาจส่งผลให้เรามีปัญหาเรื่องการเข้าสังคม เกิดความรู้สึกโดดเดี่ยวแปลกแยก เกิดความเบื่อหน่าย และท้อแท้กับการทำงานได้ เรามักจะหลีกเลี่ยง Culture Shock ไม่ได้ และอาจใช้เวลานานหลายเดือนถึงปี กว่าจะก้าวข้ามมันไปได้ อ้างอิงจาก โมเดลโค้งตัวยู (U-curve model) ของ Sverre Lysgaard นักสังคมศาสตร์ ที่อธิบายถึงขั้นตอนในการปรับตัวเข้ากับวัฒนธรรมใหม่ของมนุษย์ ได้แก่ Honeymoon stage – ในขั้นนี้ เรายังตื่นเต้นกับวัฒนธรรมและสิ่งแวดล้อมใหม่ๆ อยู่ อาจเกิดขึ้นในช่วง 2 สัปดาห์แรกที่เราย้ายไปอยู่ต่างประเทศ

TAO – THE ROCK PUB
ZERO TO HERO P’ROONG SMALLROOM
THE REAL JINN DHR
GARAGE LOMOSONIC
PERFECTION OF LIFE: MATTHEW DEAN @ LIFE ONE WIRELESS
THE COLLECTOR – MINSO