APPS
IT BELONGS ON YOUR PHONE
  • APPS

    ส่องการทำงาน ALGORITHM ของ INSTAGRAM จะได้รู้ว่ามีใครแอบสนใจเราอยู่!

    By: PERLE June 20, 2018

    ทำไมเราเล่น Instagram ถึงเจอแต่โพสต์จากคนซ้ำ ๆ บางคนที่เรา Follow เหมือนกัน แต่เรากลับแทบไม่เคยเห็นโพสต์เขาเลย เหตุการณ์เหล่านี้เกิดจากอะไร ? และที่เชื่อว่าหลายคนต้องสังเกตแน่นอน โดยเฉพาะคนที่มีคนที่แอบชอบ Follow ตัวเองอยู่ นั่นคือการดูว่ามีใครมาดู Story เราบ้าง ที่สำคัญกว่านั้นคือลำดับของคนที่เข้ามาดูมันเรียงตามอะไร? แน่นอนว่าไม่ได้เรียงตามลำดับก่อนหลังในการเข้ามาดูแน่นอน เนื่องจากทุกครั้งมันจะค่อนข้างซ้ำกัน เอาล่ะ ก่อนที่เราจะเข้าข้างตัวเองไปมากกว่านี้ ไปหาคำตอบกันเลยดีกว่า! Your Newsfeed จากการเปิดเผยของ Julian Gutman หัวหน้าทีม Product ของ Instagram บอกว่าการแสดงผล Newsfeed ของผู้ใช้แต่ละคนนั้นขึ้นอยู่กับ 3 ปัจจัยคือความสนใจ, ช่วงเวลา และ ความสัมพันธ์ Instagram จะเก็บข้อมูลว่าเราให้ความสนใจหรือมักจะกด Like โพสต์ประเภทไหน ใครเป็นคนโพสต์ Instagram มีแนวโน้มที่จะแสดงผลจากโพสต์ล่าสุดให้เราได้เห็นก่อนโพสต์เก่า ๆ ถ้าเรามีปฏิสัมพันธ์กับใครผ่านทาง Instagram บ่อย ๆ เช่นกด Like ให้กัน Comment ตอบกัน

    อ่านต่อ
  • APPS

    ไม่มีเทรนเนอร์เคี่ยวเข็ญไม่เป็นไร รวมแอปฯ HIIT ที่ควรโหลดมาใช้เรียกความฟิตให้ถึงขีดสุดด้วยตัวเอง

    By: PEERAWIT June 6, 2018

    หนึ่งในรูปแบบออกกำลังกายที่กำลังเป็นที่นิยมของบรรดาผู้ชายคนเมือง และหนุ่มสไตล์ work hard – play hard ที่ทุกนาทีมีค่าก็คือ HIIT (High Intensity Interval Training) การออกกำลังกายความเข้มข้นสูง ที่เราต้องทำแบบเต็มในระยะเวลาสั้นจนแทบตาย ให้มีอัตราการเต้นหัวใจสูงถึง 85-90 เปอร์เซ็นต์ สลับกันกับการพักเพื่อลด heart rate ลงมา จนครบโปรแกรม แล้วมันดีอย่างไร ? ถ้าพูดถึงการตอบโจทย์ชีวิต แน่นอนว่าการฝึก HIIT นั้นใช้เวลาและพื้นที่น้อย ส่วนประสิทธิภาพของมันนั้น นักวิจัยจาก Human Performance Institute ใน Orlando เปิดเผยข้อมูลว่า แค่เราฝึก HIIT แค่ 7 นาที ก็ช่วยลดไขมันในร่างกายได้ และเกิดภาวะ “after burn” ได้นานสูงสุด 48 ชั่วโมง รวมถึงเพิ่มค่า VO2 Max ที่เป็นตัวชี้วัดความสามารถของร่างกาย ว่าสามารถนำออกซิเจนจากเลือดส่งไปที่กล้ามเนื้อเพื่อใช้เผาผลาญได้สูงสุดแค่ไหน อย่างไรก็ตาม เราเชื่อว่าหนุ่ม ๆ หลายคนน่าจะทราบข้อดีเหล่านี้แล้วครับ

    อ่านต่อ