10 วิธีเลิกบุหรี่แบบเพี้ยนๆ ที่คุณควรลอง

เนื่องในโอกาสที่จะถึงปีใหม่นี้ หลายๆ คนก็คงอยากลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเองใหม่เพื่อให้ปีหน้า และปีต่อๆ เราพบเจอแต่สิ่งดีๆ อย่างเช่นปีหน้าเราตั้งเป้าจะเริ่มเก็บเงินเพื่ออดออมในอนาคต ปีหน้าเราจะเลิกดื่มเหล้าเพื่อจะได้มีสุขภาพดี หรือปีหน้าเราจะตั้งใจทำงานให้มากขึ้นเพื่อให้ได้เลื่อนตำแหน่ง ซึ่งเรื่องเหล่านี้ล้วนแต่เป็นเรื่องราวดีๆ ที่ทำให้เกิดผลประโยชน์กับตัวเอง

แต่บางคนที่กำลังมองหนทางปรับเปลี่ยนตัวเองง่ายๆ อย่างเช่นการอยากจะเลิกสูบบุหรี่ นั้นวันนี้เราเลยจัด 10 วิธีเลิกบุหรี่แบบเพี้ยนๆ มาให้ชาว UNLOCKMEN ที่กำลังตัดสินใจจะเลิกบุหรี่ได้ไปลองทำกันดู ซึ่งจริงๆ แล้วบุหรี่ก็ไม่ได้จัดเป็นสารเสพติดอะไร และก็ไม่ได้ผิดกฎหมายด้วย แต่เราพยายามหาข้อดี ของมันมากับพบเพียงว่ามันมีสารนิโคตินที่ไปกระตุ้นสารในสมองที่ก่อให้เกิดความสุข และตื่นตัวมีพลัง แต่โทษที่ตามมานับร้อย

เลิกด้วยการยิงเลเซอร์

ฟังดูอาจจะน่ากลัว แต่มันเป็นการฉายเลเซอร์เย็นพลังงานต่ำ โดยจะยิงเลเซอร์ไปจุดตรงที่ปล่อยสารควบคุมความอยากของนิโคติน จึงทำให้เรารู้สึกไม่อยากสูบบุหรี่ แต่ทางการแพทย์ก็ยังไม่มีใครยอมรับวิธีนี้

สายด่วนเลิกบุหรี่

การโทรปรึกษาใครสักคนอาจจะเป็นหนทางที่ดี ถ้าเราไม่กล้าคุณกับคนใกล้ตัว เพราะว่าการโทรปรึกษานั้นค่าใช้จ่ายถูกกว่าไปเสียค่าหมอที่โรงพยาบาลเป็นไหนๆ ดังนั้นรัฐบาลจึงสนับสนุนให้ตั้งศูนย์นี้ขึ้นมา ใครสนใจวิธีนี้ก็ต่อเบอร์ 1600 ได้เลย

ฝังเข็ม

วิธีแบบจีนนี้ ไม่มีใครออกมายืนยัน และรองรับผล แต่ตามหลักการแพทย์แบบจีน เนี่ยก็ต้องได้ผลบ้างหละ ไม่งั้นศาสตร์นี้คงอยู่มาไม่ถึง 100 ปี วิธีการคือเราแค่เอาเข็ม 2-3 เล่ม ฝังไปบริเวณติ่งหูเมื่อเกิดเสี้ยนอยากสูบบุหรี่ คุณอาจจะเสียวแปล้บๆ  แต่ถ้าคุณศรัทษามันต้องเลิกได้สิ

สะกดจิต

เราเคยเห็นตามหนังเวลาที่มีการสะกดจิตแล้วสั่งให้คนโน่ว คนนี้ ทำตามที่สั่ง ถ้าเราใช้หลักการเดียว มันก็น่าจะต้องได้ผลกับคนในชีวิตจริงๆ บ้างละ เพียงสะกดจิตให้คนนั้นไม่รู้สึกอยากสูบบุหรี่อีกต่อไป

ยา Zyban

ไอ้เจ้ายาตัวนี้เป็นยาชนิดที่เข้าไปกดประสาท เมื่อคุณกิน แล้วเกิดหลุดอัดบุหรี่เข้าไปหลังจากกินยามันจะไปทำปฎิกิริยาให้คุณเกิดอาการมึนๆ มีเสียงหึ่งๆในหู เราคงไม่กล้าไปแตะมันอีก

หมากฝรั่ง

บางคนเราบอกก็เคยลองแล้วหมากฝรั่งงี่เง่าที่รสชาติสุดเห่ย แต่คุณอาจจะเคี้ยวแบบผิดวิธี คราวนี้ ลองเอาหมากฝรั่งเลื่อนไปบริเวณแก้มให้เจ้านิโคตินในหมากฝรั่งค่อยๆ ไหลลงคอไป น่าจะช่วยให้ความอยากบุหรี่ของเรานั้นลดลงได้

แผ่นนิโคติน

เราสามารถหาซื้อเจ้าแผ่นนิโคตินเนี่ยได้จากร้านขายยาทั่วไป แม้ว่าราคาค่างวดมันจะแพงสักหน่อยแต่เชื่อเถอะมันถูกกว่าการซื้อบุหรี่ในระยะยาวแน่ เพียงซื้อมันมาแป๊ะไว้ตามร่างกาย ปล่อยให้นิโคตินมันไหลเข้าไปร่างกายของเรา แค่นี้ก็สายเลิกพฤติกรรมการยากได้แล้ว

หลอดนิโคติน

ลักษณะของมันจะคล้ายๆ กับหลอดพ่นยาของคนหอบหืด แต่มันจะเปลี่ยนเป็นนิโคตินแทนยา เพื่อแค่คุณสูบเอาไปปี้ดหนึ่ง ก็จะรู้สึกผ่อนคลาย บางแบบมีแบบควันให้พ่นออกมาด้วยจะทำให้เรารู้สึกเหมือนสูบบุหรี่ อยู่ละ เราก็ไม่อยากนับเป็นวิธีการเลิก แต่ก็ดีกว่าการสูบบุหรี่เป็นไหนๆ

อ่านหนังสือ

มันเป็นการเบี่ยงเบนความสนใจ ถ้าเรามีกิจกรรมทำตลอดเวลา เราก็จะไม่มีสมาธิคิดถึงบุหรี่ม้วนขาว ควัน ลอยๆ ได้ แต่ถ้าถามเราว่าวิธีนี้ไม่น่าจะเวิรค์ เพราะบางคนทั้งอ่านทั้งสูบไปพร้อมๆ กัน

หักดิบด้วยซุปไก่

การกินซุปไก่อาจจะทำให้เราลิ้นแปล่งๆ หมดอาการอยากบุหรี่ หลังจากกระดกมันเข้าไปให้ล๊อกห้อง และซ่อนบุหรี่ให้ห่างตัวที่สุดรีบเข้านอนทันทีปิดไฟนอน เป็นการหักดิบแบบที่ไม่น่าจะได้ผลเลย

สุดท้ายแล้วการเลิกบุหรี่ทั้งหมดล้วนอยู่ที่ใจของเรา เพราะถ้าใจของเรายังไม่นิ่งพอ ต่อให้มียาดีแค่ไหน เราก็ไม่สามารถเลิกได้ หรือต้องให้ไม่มี คุณก็ต้องไปหามันจนมาดูดให้ได้ เราก็หวังว่าวิธีเหล่านี้อาจจะไปเข้าตาใครบางคนให้สามารถเลิกบุหรี่ได้ในอนาคตนี้

ที่มา FHM UK