ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปกี่ปี สิ่งที่ไม่เคยเปลี่ยนไปเลยแม้แต่น้อยคือ ไลฟ์สไตล์ที่ผู้คนใช้ชีวิตส่วนใหญ่อยู่บนท้องถนน ลอง นึกภาพการจราจรติดขัดในยุคก่อนที่พวกเราจะมี Mass Transportation อย่างรถไฟฟ้า BTS และรถไฟใต้ดิน MRT เปรียบเทียบกับยุคปัจจุบัน จะเห็นว่าจำนวนรถยนต์บนถนนไม่ได้ลดน้อยลงไปเลย กลับยิ่งมีจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ส่วนนึงอาจจะเป็นเพราะหน้าที่ของทุกคนที่จำเป็นต้องเดินทางอยู่ตลอดเวลา นั่นหมายความว่าพลังงานเชื้อเพลิง ของโลกถูกใช้ในอัตราเร่งแบบก้าวกระโดด ทำให้เกิดควันพิษปริมาณมหาศาล แถมยังไม่มีใครรู้ว่า ยังมีน้ำมันจากซาก ฟอสซิลหลงเหลืออยู่ใต้ดินให้เราใช้ได้อีกนานแค่ไหน BMW PROJECT i : The day the electric car was born แทนที่จะนั่งรอดูผลกระทบที่มีต่อโลกและมนุษย์ เป็นหน้าที่ของแบรนด์ชั้นนำที่มีความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีระดับหัว แถว ที่จะลุกขึ้นมาทำอะไรบางอย่างเพื่อเปลี่ยนแปลงโลกนี้ให้ดีขึ้น BMW จึงมีแนวคิดริเริ่ม PROJECT i ซึ่งมีเป้าหมาย ที่จะพัฒนา Electro-mobility เทคโนโลยีที่เน้นการ “ลด / เลิก” พึ่งพาพลังงานน้ำมันที่ทำให้เกิดมลพิษทางอากาศ แต่ยังคงให้ความสุนทรีย์ในการขับขี่ได้อย่างเต็มที่ ซึ่งเป็นการแก้ไขปัญหาที่ยั่งยืนกว่า แน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะแนวคิดใหม่ ๆ หมายถึงการต้องเริ่มคิดตั้งแต่กระบวนการต้นทาง การออกแบบ

“Little change are the enemies of great change” คำพูดของ Bertolt Brecht ที่ทำให้ผู้ชายอย่างเราเกิดแรงบันดาลใจ เพราะการปรับเปลี่ยนเพียงเล็กน้อย อาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่อย่างที่เราคาดไม่ถึง ซึ่งการปรับเปลี่ยนนั้น เริ่มต้นง่าย ๆ จากตัวคุณเองด้วยการมี MINDSET ที่ดี ซึ่งเป็นการปรับเปลี่ยนจากภายใน ส่วนภายนอกนั้น ก็แค่การปรับเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว เสริมลุค เพื่อเสริมบุคคลิกภาพและความมั่นใจ ให้คุณดูดีตั้งแต่หัวจรดเท้า พูดถึงเรื่องสไตล์ หลายคนอาจคิดในใจว่า เราไม่ได้เกิดมาหล่อ เท่ เหมือนกับ มาริโอ้ ณเดชน์ แล้วเราจะดูดีขึ้นได้ไหม จุดนี้เราขอแย้ง เพราะ UNLOCKMEN เชื่อว่า ทุกคนมีความเจ๋งอยู่ในตัวเอง เพียงต้องกล้าที่จะปรับเปลี่ยนตัวเองเพื่อสิ่งที่ดียิ่งขึ้น ยิ่งการบริหารเสน่ห์นั้นเป็นสิ่งที่สามารถฝึกฝนพัฒนากันได้ เพียงแค่คุณต้องมีโค้ช หรือตำราที่ดีสักเล่มไว้ให้อ่านสะสมความรู้เท่านั้นเอง และสุดยอดคัมภีร์ดี ๆ แถมยังฟรี และเข้าใจง่าย ที่เราอยากแนะนำ คือ   Axe Black Book   ที่รวบรวมเนื้อหาเกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองในสไตล์เท่แบบพอดี จากกูรูด้าน Men

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของปีที่พวกเรารอคอยกันมากที่สุด นั่นก็คือช่วงเวลาที่กำลังเข้าสู่ช่วงสิ้นปีเก่า เริ่มปีใหม่ ช่วงเวลาที่หัวใจจะสูบฉีดจากการลุ้นโบนัส เงินเดือนและตำแหน่งที่กำลังจะปรับเพิ่มขึ้นหลังจากพยายามทำผลงานมาตลอดทั้งปี บวกกับวันหยุดที่มีมากมาย ยังไม่นับรวมวันลาที่ยังคงเหลืออยู่อีก ท่ามกลางอากาศที่เย็นสบายกำลังดี เหมาะกับการให้รางวัลกับตัวเองด้วยการเดินทางไปพักผ่อน ชมวิว ฟังเสียงคลื่นทะเลที่ไหนสักแห่ง หลายคนไปถึงทะเล แต่กลับนั่งดูวิวอยู่แต่ในห้อง ไม่ออกไปเล่นกิจกรรมทางน้ำอะไรเลย ทั้ง ๆ ที่มีให้เล่นฟรีในโรงแรม บ้าง หรือเป็นสถานที่ขึ้นชื่อในบริเวณนั้น ๆ ก็ตาม อาจจะเป็นเพราะกลัวตัวดำ กลัวผิวคล้ำ หรือกลัวอันตรายจาก แสงแดดที่ร้อนแรงขึ้นทุกวัน นั่งรอแดดร่มก็ค่ำเกินไป รู้ตัวอีกทีก็หมดเวลาเล่นไปซะอีก ทำให้พลาดโอกาสอวดหุ่นดี ๆ ไปอย่างน่าเสียดาย กลายเป็นวันพักผ่อนที่นั่ง ๆ นอน ๆ มากไปจนน่าเบื่อ และที่สำคัญคือพลาดการเล่นกีฬาทางน้ำ ที่ นอกจากความมันส์ ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายชนิดที่หลายคนต้องคิดไม่ถึงอีกด้วย *คำแนะนำ ไม่ว่าจะเล่นกีฬาอะไรก็ตาม อย่าลืมทาโลชั่นกันแดดที่มี SPF สูง ๆ PA เยอะๆ ให้เป็นนิสัย ไม่งั้นผิวอาจจะ burn แสบไปทั้งตัวได้ Wakeboarding กีฬาที่มีจุดเริ่มต้นจากประเทศอเมริกาตั้งแต่ยุค 80s เข้ามาบ้านเราก็นานหลายปีมาแล้ว

ผู้ชายเมืองร้อนอย่างเราอาจเคยกลุ้มใจกับเรื่องอากาศร้อนผสมมลพิษในแต่ละวัน บวกกับไลฟ์สไตล์เมืองกรุงที่ work hard play hard ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดปัญหาหน้าโทรม ผิวมัน สิวอุดตัน รวมถึงปัญหากลิ่นไม่พึงประสงค์ตามจุดเสี่ยงต่าง ๆ บางคนรู้ปัญหาแล้วรีบแก้ไขยังถือว่าดี แต่ที่น่ากลัวคือ การที่พวกเราไม่รู้ตัวว่ามีปัญหาเหล่านี้อยู่ ยิ่งวันไหนมีนัดออกเดทกับสาว หรือกินข้าวกับผู้ใหญ่ ก็อาจเกิดการขาดความมั่นใจ เมื่อเห็นสภาพตัวเองในกระจก หรือสังเกตเห็นอาการแปลก ๆ จากคนรอบข้าง สิ่งเหล่านี้เปรียบเสมือนฟิลเตอร์พัง ๆ ที่เป็นอุปสรรคทำลายโอกาสดีในชีวิตอย่างที่เราคาดไม่ถึง วันนี้ถึงเวลาแล้วที่เราจะเริ่มทำลายอุปสรรคมัน ๆ เหม็น ๆ ให้โลกได้สัมผัสร่างแท้จริงสุดคูลของผู้ชายอย่างพวกเรา ถอดกลิ่นตัว กลิ่นเต่า กลิ่นตามข้อพับ ออกไปให้หมดสิ้น เหงื่อ และความร้อน เป็นตัวการสำคัญทำให้เกิดปัญหากลิ่นตัว ซึ่งสร้างอิมแพคอันใหญ่หลวงต่อคนรอบข้าง ทำให้คุณดูเป็นคนไม่ค่อยสะอาดขึ้นมาทันที แม้จะหน้าใสปิ๊ง แต่งตัวเนี้ยบแค่ไหนก็ตาม แต่หลายคนยังเข้าใจผิดว่ากลิ่นตัวนั้นมีต้นเหตุมาจากเหงื่อ จริง ๆ แล้วเหงื่อเป็นสิ่งไร้กลิ่น แต่มันมาจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว หลุดลอกออกมาตอนเหงื่อออกต่างหาก และนั่นคืออาหารชั้นเลิศของเหล่าแบคทีเรียที่ซ่องสุมกันอยู่ตามร่างกาย ซึ่งต่างกันไปตามร่างกายของแต่ละคน ส่งผลให้กลิ่นเต่า รวมถึงกลิ่นตามข้อพับต่าง ๆ พุ่งออกมาโลดแล่นไ่ม่ไว้หน้าใครทั้งนั้น วิธีแก้ไข: แนะนำให้อาบน้ำถูสบู่ โดยเน้นขยี้ที่รักแร้

ด้วยวิถีชีวิตคนเมือง  คงหนีไม่พ้นการเผชิญหน้ากับรถติด  ความแออัดของผู้คนในช่วงเวลาเร่งรีบ  สภาวะความเครียดจากที่ทำงาน  อารมณ์เบื่อหน่ายในความจำเจ  ภารกิจที่คอยกดดันจี้ตูดเหมือนหอกที่คอยทิ่มแทง  ซ้ำแล้วซ้ำเล่า และอีกมากมายที่ไม่สามารถบรรยายได้จบในวันเดียว  ทั้งหมดคือจังหวะของชีวิตที่มีขึ้นมีลง เสมือนกราฟหุ้นที่พล็อตเป็นจังหวะชีพจร  แลดูหวาดเสียว  แต่ก็ถือเป็นเสน่ห์ของการใช้ชีวิตรูปแบบนึง  บางครั้งเราอาจสูญเสียบาลานซ์กันไปบ้าง เราจึงต้องมีการปรับจังหวะชีวิตให้สวยงามเหมือนกราฟหุ้นพุ่งทะยานขึ้นฟ้าด้วยวิธีการง่าย ๆ จากธรรมชาติรอบตัว ผ่อนคลายง่าย ๆ กับพื้นที่สีเขียว พูดถึงธรรมชาติ สิ่งแรกที่แล่นเข้ามาในหัวต้องเป็นภาพทุ่งหญ้ากว้างใหญ่ ต้นไม้ใบสีเขียวจำนวนมาก เป็นของเบสิคที่ใคร ๆ ก็รู้ว่าพื้นที่สีเขียวสามารถช่วยสร้างความผ่อนคลายได้ทั้งร่างกาย ความรู้สึก และความคิด ลองหาต้นไม้ในร่มมาตกแต่งพื้นที่ทำงานของคุณ อาจเป็นกระบองเพชรเก๋ ๆ ต้นใหญ่ที่ไม่ต้องดูแลมาก หาต้นไม้เลื้อยตกแต่งขาโต๊ะทำงาน หรือหามุมทำงานที่มีวิวธรรมชาติ ก็พอจะช่วยสร้างพื้นที่ใหม่ให้คุณได้พักสายตาจากการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ หันไปจ้องมองอีกหนึ่งชีวิตที่มอบความสดชื่น คายออกซิเจนให้เรารู้สึกดี สดชื่นขึ้นได้ระหว่างวัน ลองเปลี่ยนมาฟังเสียงจากธรรมชาติ จากที่เคยเลือกฟังเพลงที่ชอบในระหว่างทำงานใช้ความคิด ลองเปลี่ยนมาฟังเสียงธรรมชาติ คลื่นน้ำที่กระทบก้อนหิน หรือน้ำไหลในลำธารดูบ้างก็ไม่เลว เชื่อหรือไม่ว่ามันช่วยสร้างสมาธิ เสริมประสิทธิภาพในการทำงาน เคยมีผลการศึกษาวิจัยค้นพบว่า เสียงจากธรรมชาติเหล่านี้ช่วยให้เราอารมณ์ดีขึ้น และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้จริง โดยทดลองกับพนักงานกลุ่มหนึ่ง เมื่อพวกเขาทำงานภายใต้บรรยากาศที่ถูกอบอวลด้วยเสียงจากธรรมชาติ พบว่าพนักงานกลุ่มนี้มีอารมณ์ในการทำงานที่ดีขึ้น สามารถทำงานเสร็จไวขึ้น ในต่างประเทศเองก็มีการใช้  White Noise (เสียงที่มีความถี่สม่ำเสมอ)

“Life begins at the end of your comfort zone”  คำพูดของ Neale Donal Walsch ที่จะปลุกพลังในตัวคุณให้กล้าที่จะลุกขึ้นมาทำอะไรใหม่ๆให้กับชีวิต   ลองนึกถึงเมื่อตอนเด็กที่เราต้องฝึกขี่จักรยาน  หลายคนกลัวว่าจะล้มและก็ไม่กล้าที่จะขับไปข้างหน้า  แต่เมื่อคุณได้ปลดปล่อยความกลัวและกล้าที่จะขับไปข้างหน้า คุณจะพบว่าการขี่จักรยานนั้นไม่ได้ยากขนาดนั้น และกลับทำให้คุณได้เปิดโลกทรรศน์ใหม่ไปในที่สวยงามได้ ในเรื่องของการใช้ชีวิตหรือการทำงานก็เช่นกัน  หลายคนเลือกที่จะไม่กล้าทำอะไรหลายๆอย่าง เพราะไม่กล้าที่จะลองทำสิ่งใหม่ หรือเปิดใจรับฟังเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพราะคิดว่าสิ่งที่ทำ สิ่งที่เป็นอยู่มันดีแล้ว และกลัวกับการเปลี่ยนแปลง หรือผลที่จะตามมาจากการทำสิ่งใหม่ๆ ในความเป็นจริงแล้ว  การก้าวข้าม Comfort Zone อาจเป็นสิ่งที่ยากสำหรับคุณมาก  แต่ถ้าคุณกล้าที่จะเปิดใจ รับฟัง เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ มันอาจจะทำให้คุณปลดล๊อคศักยภาพในตัวคุณที่ซ่อนอยู่แบบที่คุณไม่รู้ตัว และนี่คือเหตุผลที่เราอยากให้คุณกล้าที่จะเปลี่ยนเพื่อสิ่งที่ดีขึ้น “เปิดเผยพลังที่ซ่อนเร้นในตัวคุณเอง” การที่คุณทำอะไรเดิมๆอยู่ตลอดเวลา  ทำงานอยู่ในหน้าที่เดิมๆ Skill เดิมๆ เป็นระยะเวลานาน  อาจทำให้ Skill เจ๋งๆแท้จริงในตัวคุณถูกลืมไป   ดังนั้น การที่คุณเปิดใจกับหน้าที่ใหม่ๆ ที่เจ้านายให้ทดลอง  หรือ อาสาสมัครรับทำโปรเจคใหม่ๆ อาจเป็นเรื่องที่ดี ที่คุณอาจจะพบกับ

นึกถึงร้านกาแฟบรรยากาศเท่ห์ๆ ในย่านสุขุมวิท 50 คงต้องนึกถึงร้าน Smitr Cafe ที่มี Concept เป็นร้านคาเฟ่ ที่มีร้านตัดเสื้อ Smitr Classic อยู่ใน พื้นที่ร้านเล็กๆ ใน The Beacon Place ซอย สุขุมวิท 50  บรรยากาศการสังสรรค์ตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นการจิบกาแฟในยามบ่าย และพอแดดร่มลมตก ก็ได้เวลาเปลี่ยนจากร้านกาแฟ มาเป็นที่พบปะสังสรรค์เล็กๆ บริเวณหน้าร้าน และไม่นานมานี้ ทีมงาน UNLOCKMEN มีโอกาสได้รับเชิญจากทาง โอทิงเกอร์ เบียร์รสชาติต้นตำหรับเยอรมัน  ที่ได้ร่วมกับ CAMP  จัดกิจกรรมเบียร์แคมป์ด้วย Concept จิบ Beer ฟัง Blues  โดยภายในงานมีแขกพิเศษอย่าง  Ammy – The Bottom Blues , Jesse Mekwattana และ Jack The Rover ได้มาบรรเลง

“Stay Hungry Stay Foolish” คำสอนจาก Steve Jobs  ที่เหมาะกับชีวิตยุคดิจิทัลในปัจจุบันเป็นอย่างมาก   ยุคที่การดำเนินชีวิตปรับเปลี่ยนเป็นดิจิทัล  ยุคที่สังคมก้มหน้าคุยกันทางออนไลน์มากกว่าชีวิตจริง ยุคที่หลายบริษัทต้องปิดกิจการไปเนื่องจากการที่ผู้บริโภคเปลี่ยนรูปแบบการดำเนินชีวิต  ยุคที่เราต้องปรับเปลี่ยน กระหายเปิดรับการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา ทีมงาน UNLOCKMEN เอง หลังจากที่ได้สร้างเว็บไซด์นี้ขึ้นมา ก็มีการศึกษา พัฒนาเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อยู่ตลอดเพื่อคอนเทนน์ที่ดีนำเสนอแก่ผู้อ่าน  พร้อมการทำ Digital Marketing ให้ประสบความสำเร็จ  ซึ่งถือเป็นโอกาสดีที่ทำให้เราได้รู้จัก คุณมิ้น อุกฤษฏ์ ตั้งสืบกุล  ผู้อำนวยการบริหารบริษัทในเครือ MINTTOPIA  ที่ประกอบไปด้วย 3 บริษัท ได้แก่ Minted Images, Real Smart และ My Digital Partner ที่บริหารจัดการ ดูแล และให้คำปรึกษาการจัดการตลาดด้านดิจิตอลเอเยนซี่ และพัฒนา Application ในกลุ่มอสังหาริมทรัพย์  มากไปกว่านั้น คุณมิ้นยังเป็นคนไทยคนเดียวที่เป็นตัวแทนสอน Google และ Facebook ในประเทศไทยอย่างเป็นทางการ

หากคุณกำลังติดขัด ไม่มีความสุข เพราะมัวแต่เห็นความสำเร็จของคนอื่นรอบตัว บทความนี้จะเปลี่ยนความคิดคุณได้

ยุคสมัยนี้ทุกคนรอบตัว ต้องแข่งขันกันอย่างหนัก เคยชินกับการทำงานแบบ Multitasking หลายอย่างพร้อมกัน แต่จะให้ได้ผลดี ควรจะนำ Eisenhower’s Strategy ไปใช้ให้คล่อง