ได้เวลากำจัดอุปสรรคบดบังความเท่ ทำลายความมั่นใจ ที่ผู้ชายหลายคนมักมองข้าม

ผู้ชายเมืองร้อนอย่างเราอาจเคยกลุ้มใจกับเรื่องอากาศร้อนผสมมลพิษในแต่ละวัน บวกกับไลฟ์สไตล์เมืองกรุงที่ work hard play hard ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดปัญหาหน้าโทรม ผิวมัน สิวอุดตัน รวมถึงปัญหากลิ่นไม่พึงประสงค์ตามจุดเสี่ยงต่าง ๆ บางคนรู้ปัญหาแล้วรีบแก้ไขยังถือว่าดี แต่ที่น่ากลัวคือ การที่พวกเราไม่รู้ตัวว่ามีปัญหาเหล่านี้อยู่ ยิ่งวันไหนมีนัดออกเดทกับสาว หรือกินข้าวกับผู้ใหญ่ ก็อาจเกิดการขาดความมั่นใจ เมื่อเห็นสภาพตัวเองในกระจก หรือสังเกตเห็นอาการแปลก ๆ จากคนรอบข้าง สิ่งเหล่านี้เปรียบเสมือนฟิลเตอร์พัง ๆ ที่เป็นอุปสรรคทำลายโอกาสดีในชีวิตอย่างที่เราคาดไม่ถึง วันนี้ถึงเวลาแล้วที่เราจะเริ่มทำลายอุปสรรคมัน ๆ เหม็น ๆ ให้โลกได้สัมผัสร่างแท้จริงสุดคูลของผู้ชายอย่างพวกเรา

ถอดกลิ่นตัว กลิ่นเต่า กลิ่นตามข้อพับ ออกไปให้หมดสิ้น

เหงื่อ และความร้อน เป็นตัวการสำคัญทำให้เกิดปัญหากลิ่นตัว ซึ่งสร้างอิมแพคอันใหญ่หลวงต่อคนรอบข้าง ทำให้คุณดูเป็นคนไม่ค่อยสะอาดขึ้นมาทันที แม้จะหน้าใสปิ๊ง แต่งตัวเนี้ยบแค่ไหนก็ตาม แต่หลายคนยังเข้าใจผิดว่ากลิ่นตัวนั้นมีต้นเหตุมาจากเหงื่อ จริง ๆ แล้วเหงื่อเป็นสิ่งไร้กลิ่น แต่มันมาจากเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว หลุดลอกออกมาตอนเหงื่อออกต่างหาก และนั่นคืออาหารชั้นเลิศของเหล่าแบคทีเรียที่ซ่องสุมกันอยู่ตามร่างกาย ซึ่งต่างกันไปตามร่างกายของแต่ละคน ส่งผลให้กลิ่นเต่า รวมถึงกลิ่นตามข้อพับต่าง ๆ พุ่งออกมาโลดแล่นไ่ม่ไว้หน้าใครทั้งนั้น

วิธีแก้ไข: แนะนำให้อาบน้ำถูสบู่ โดยเน้นขยี้ที่รักแร้ ใช้โรลออนก่อนออกจากบ้าน สวมเสื้อผ้าโปร่งสบาย หลีกเลี่ยงการเหงื่อออก ดื่มน้ำเยอะ ๆ เปลี่ยนจากดื่มกาแฟมาดื่มชาสมุนไพร หรือชาเขียวแทนซะ และนี่ถือเป็นข้อห้าม! ห้ามฉีดน้ำหอมอัดไปที่รักแร้ หรือข้อพับเด็ดขาด เพราะมันไม่ได้ช่วยกลบกลิ่น แต่จะยิ่งทำให้กลิ่นกลายพันธุ์ทรงอานุภาพยิ่งขึ้น

ถอดกลิ่นเหม็นออกจากเท้า

กลิ่นเท้าเป็นปัญหาที่เกิดจากตัวการเดียวกันกับกลิ่นตัว ซึ่งนั่นไม่ใช่เหงื่อ แต่เป็นแบคทีเรีย ผู้ชายส่วนใหญ่ต้องใส่รองเท้าหนัง ไม่ก็รองเท้าผ้าใบในชีวิตประจำวันกันอยู่แล้ว เมื่อเจอกับอากาศร้อน จึงมีกลิ่นกันได้ง่ายเพราะอากาศอบอ้าวไม่ถ่ายเท เพียงแต่รู้ หรือไม่รู้ตัวนั่นอีกเรื่อง หลายคนชินกับกลิ่นตัวเองชนิดที่ใครเตือนก็ไม่เชื่อ คิดว่าล้อเล่นไปซะอย่างงั้น เพราะฉะนั้นจงสำรวจตัวเองโดยถามเพื่อนที่นั่งข้าง ๆ แบบไม่ต้องอายว่า เรามีกลิ่นเท้าอันไม่พึงประสงค์หรือไม่

ถ้าเพื่อนตบไหล่แล้วบอกว่าใช่ แนะนำให้ลองใช้ Hibiscrub พอกเท้าทิ้งไว้สักพักก่อนล้างออก ซึ่งคุณหมอบางท่านก็ใช้สิ่งนี้ล้างมือแทนสบู่ก่อนการผ่าตัดเพื่อลดแบคทีเรีย นอกจากนี้ก็อย่าใส่ถุงเท้า และรองเท้าคู่เดิมซ้ำกันทุกวัน เพราะจะมีแบคทีเรียสะสม และรองเท้าคุณจะไม่ได้พักให้อากาศถ่ายเทเท่าที่ควร ใครชอบใส่รองเท้าผ้าใบ รองเท้าหนังแบบไม่ใส่ถุงเท้า (Sockless) ก็ขอให้หลีกเลี่ยงจนกว่าปัญหาจะบรรเทา และหมั่นตัดเล็บเท้าอยู่เสมอ อย่าปล่อยให้ยาวเกินไป เพราะมันจะเป็นที่ซ่องสุมของแบคทีเรียได้ดีมาก

ถอดคราบเหลืองบนฟัน รักษารอยยิ้มขาวใส ดูมีเสน่ห์

บุหรี่ กาแฟ และน้ำชา เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ฟันเกิดคราบเหลืองไม่น่ามอง แถมยังมีกลิ่นปากแถมมาอีก แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ของผู้ชายหลายคน อาจจะยากถ้าจะให้หยุดดื่มกาแฟ เลิกสูบบุหรี่ เรามีวิธีธรรมชาติที่สามารถช่วยให้ฟันของคุณขาวยิ่งขึ้น และลดกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ได้

1. เบกกิ้งโซดา + น้ำมะนาว

สูตรนี้นอกจากจะช่วยให้ฟันขาวใส และลดกลิ่นปากแล้ว ยังช่วยบาลานซ์ค่า pH ในช่องปากได้อีกด้วย เพียงใช้เบกกิ้งโซดา 2-3 ช้อนชา ผสมน้ำมะนาว คนให้จับตัวกันเป็นก้อน แล้วใช้แทนยาสีฟันโดยโปะลงไปที่ฟัน ทิ้งไว้ 1 นาทีก่อนเริ่มแปรงฟัน

2. สตรอเบอรี่ + เกลือ + เบกกิ้งโซดา

ใครไม่ชอบมะนาว เรามีอีกออฟชันเป็นสตรอเบอรี่แทน เริ่มโดยการบดสตรอเบอรี่ให้เละในถ้วย จากนั้นใช้นิ้วหยิบเกลือโรยผสมลงไป ตามด้วยเบกกิ้งโซดาครึ่งช้อนชา (อันนี้จะใส่หรือไม่ก็แล้วแต่) รอให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากันสัก 5 นาที แล้วใช้แปรงฟันได้เลย

3. น้ำมันมะพร้าว

หากวิธีข้างต้นดูยุ่งยาก ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าว เป็นอะไรที่ง่ายสุด ๆ วิธีคือใช้น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะเพียว ๆ คู่กับเทคนิค “Oil Pulling” คือการอมไปอมมาให้น้ำมันมะพร้าววิ่งผ่านซี่ฟันทุกซี่ กลั้วปากไปมาเหมือนเวลาใช้น้ำยาบ้วนปากปกติ ทำแบบนี้ประมาณ 20 นาที ตอนเช้า โดยระหว่าง Oil Pulling คุณก็สามารถอาบน้ำ เตรียมอาหารเช้าไปด้วยได้

ถอดขอบตาดำคล้ำเหมือนคนไม่เคยได้นอน

ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ขอบตาดำ ทำให้โทรม นี่คือเรื่องง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็รู้ แต่น่าแปลกที่หลายคนมองข้ามปัญหาขอบตาดำกันไป ทั้งที่วิธีแก้ไขปัญหานี้ทำได้ไม่ยาก แค่เอาจริงกับการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยขอซัก 7-8 ชั่วโมงต่อวัน ทำต่อเนื่องเป็นกิจวัตร เพียงเท่านี้ก็จะเห็นผลลัพธ์ในทางที่ดีขึ้น ภายในไม่กี่วัน ขอบตาที่เคยดำคล้ำ จะดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แถมผิวหน้าก็จะเนียนใสขึ้น ออร่าในตัวจะเปล่งประกายฉายแสงออกมา ช่วยให้สุขภาพของคุณแข็งแรงฟิตปั๋ง และยังทำให้อารมณ์ดีมากขึ้นอีกด้วย

ถอดความมันออกไปจากใบหน้า

เมืองร้อนอย่างบ้านเรา ทำให้เหงื่อแตกอย่างเดียวยังพอรับได้ แต่ทำให้หน้ามันเมือกนี่ไม่โอเค เพราะมันเป็นสิ่งที่สังเกตได้ง่าย ทำให้สาวรอบข้างรู้สึกเหนียวเหนอะหนะ มองเราเป็นผู้ชายไม่สะอาด แถมยังเป็นต้นตอของสิวอุดตันชั้นดี ดังนั้นชายใดมีปัญหาหน้าเมือกหน้ามัน จึงควรลงมือแก้ไขปัญหาอย่างจริงจังทันที เริ่มจากอาหารการกินที่ถือว่าค่อนข้างมีส่วนสำคัญ พวกผลิตภัณฑ์ทำจากนมก็ควรเพลาลงหน่อย เพราะนั่นคือตัวเร่งฮอร์โมนให้พุ่งพล่าน หันมาบริโภคผัก และผลไม้ให้มากขึ้น จะช่วยแก้ปัญหาจากภายใน และขอเลยว่า การกระหน่ำล้างหน้าบ่อยๆ หรือใช้กระดาษซับมันนั้น ไม่ใช่ทางออกที่ถูกต้อง เพราะมันจะยิ่งทำให้ใบหน้าของคุณผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อทดแทนส่วนที่หายไป ยิ่งซับยิ่งผลิต ยิ่งล้างบ่อยยิ่งมัน

เพราะบ้านเราไม่ใช่แค่อากาศร้อน แต่ยังชื้นด้วย ทำให้หน้ามันง่ายขึ้น และแสงแดดที่แรงจ้าทำให้หน้าหมองคล้ำ วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือ การล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ และบำรุงผิวหลังล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่ช่วยควบคุมความมัน ที่คิดค้นสำหรับผิวผู้ชายโดยเฉพาะ ถ้านึกไม่ออกว่ามีอะไรน่าใช้ ขอแนะนำ นีเวีย เมน พาวเดอร์ เซรั่ม SPF50 PA+++ เซรั่มสำหรับผู้ชาย ที่บำรุงผิวหน้าและช่วยควบคุมความมัน มีนวัตกรรม พาวเดอร์ เอฟเฟ็ค เซรั่ม ที่ให้ความรู้สึกเบาสบายผิวเหมือนทาแป้ง นอกจากนี้ยังช่วยลดความหมองคล้ำ และป้องกันแสงแดดไปในตัวด้วย

นอกจากเสื้อผ้าที่เราคัดมาให้ตัวเองสวมใส่อย่างดี และเลือกวิธีการ Grooming ที่เหมาะสมที่สุดให้กับตัวเอง อย่าลืมหมั่นสังเกตหาฟิลเตอร์พัง ๆ อันอื่นนอกเหนือจากที่เรานำเสนอด้วย เพราะแต่ละคนอาจมีปัญหาแตกต่างกันออกไป เพียงเท่านี้ก็ทำให้คุณไม่พลาดโอกาสงาม ๆ ที่มีอยู่รอบตัว ไม่แน่ว่าชีวิตของคุณอาจจะพลิกจากหน้ามือเป็นหลังมือเลยก็ได้ ใครจะไปรู้