Confession of an Alcoholic : 3 ช่วงชีวิตคนติดเหล้า ที่หลายคนอาจจะไม่เคยรู้ถึงความทรมานมาก่อน

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือ “เหล้า” นั้น สำหรับหลายๆ คนแล้ว มันเป็นเหมือนคนรู้ใจที่ไม่ว่าจะเจอเหตุการณ์อะไรมาก็ต้องมานั่งอยู่ด้วยกัน 2 ต่อ 2 ทุกครั้งไป ไม่ว่าจะเหงา ผิดหวัง เสียใจ หรือจะในเวลาสนุกสนาน มีความสุข ก็มีเหล้านี่แหละที่คอยอยู่เป็นเพื่อนกันมาโดยตลอด จนกลายเป็นคนที่ขาดเหล้าไม่ได้ หรือเรียกว่าเสพติดแอลกอฮอล์ในที่สุด วันนี้เราจะมาดูกันว่า ความรู้สึกที่แท้จริงแล้ว ของคนที่เป็น Alcoholism นั้น มันเป็นอย่างไร และทรมานขนาดไหน เริ่มตั้งแต่สาเหตุว่าทำไมเค้าจึงติด เมื่อติดแล้วรู้สึกอย่างไร และสุดท้ายเมื่อเลิกได้แล้วมีอะไรเปลี่ยนไปมากน้อยขนาดไหนกันบ้าง

How it feels to be an alcoholic

เริ่มแรกของคนที่เป็น Alcoholism นั้น ส่วนใหญ่จะเกิดจากการสังสรรค์จนเป็นนิสัย หรือไม่ก็เป็นพวกที่ใช้เหล้าเพื่อบรรเทาความทุกข์ เมื่อทำแบบนี้เป็นประจำจากที่ต้องมีเหตุอะไรเกิดขึ้นถึงจะดื่ม ก็กลายเป็นว่าตกเย็นก็ต้องคว้าแก้วเข้าเหล้าเข้าปาก เป็นที่มาของการดื่มจนเป็นชีวิตประจำวันไปโดยปริยาย

คนติดเหล้าส่วนใหญ่จะรู้สึกโดดเดี่ยว ถึงแม้ว่าจะมีผู้คนมากมายรายล้อมอยู่รอบตัว พวกเค้ากลับรู้สึกว่าไม่สามารถเชื่อมต่อความรู้สึกของตนเองเข้ากับผู้อื่นได้เลย แม้กระทั่งคนรัก หรือคนในครอบครัวก็ตาม แท้จริงแล้ว นั่นก็มีสาเหตุมาจากตัวผู้ดื่มเองด้วยเช่นกัน เพราะเมื่อคนส่วนใหญ่เห็นว่าคุณกำลังดื่มเหล้าเมามาย เป็นเรื่องปกติที่คงไม่มีใครที่อยากอยู่ใกล้คนเมาเหล้า คนเหล่านั้นจึงมักจะเข้าใจว่าเมื่อคุณเมา คุณก็จะไม่ใช่ตัวของคุณเอง พวกเค้าจึงละเลยคุณ หรืออย่างมากก็แค่ใส่ใจดูแลการกระทำ ให้คุณปลอดภัยไม่เดินไปล้มหัวทิ่มที่ไหนเท่านั้น  แต่ไม่ได้พยายามเข้าใจในสิ่งที่คิด หรือพูดออกมา เพราะคิดว่าคนเมาก็พูดเรื่อยเปื่อย ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของความรู้สึกโดดเดี่ยว

ต่อมาคือความสนุกของคุณจะเริ่มหายไป คุณจะไม่รู้สึกว่าชีวิตของคุณแฮปปี้จนกระทั่งมีเหล้า คุณก็จะกลับเป็นคนที่มีชีวิตชีวาขึ้นทันที ก็ต่อเมื่อหลังจากที่แอลกอฮอร์ได้สูบฉีดผ่านเส้นเลือดไปทั่วร่างกายของคุณ แต่ในความเป็นจริง การดำเนินชีวิต ที่คุณจะต้องทำงาน คุณต้องใช้ชีวิตที่ไม่มีการดื่มอยู่ซะเป็นส่วนใหญ่ ความรู้สึกไม่มีความสุขในขณะที่คุณไม่ได้ดื่ม จะเป็นตัวทำลายทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตคุณ ทำให้คุณรู้สึกว่าชีวิตมันน่าเบื่อหน่าย และไร้สิ้นซึ่งความสุข

หลังจากที่คุณตื่นขึ้นมา คุณยังต้องพบกับอาการแฮงค์ หรือ เมาค้าง ตามมาอย่างหนักหน่วง มันยิ่งทำให้ชีวิตคุณไม่มีความสุขเข้าไปใหญ่ ในรายที่ติดเหล้ามากๆ จึงต้องการเติมความสุขเข้าไปทันที โดยการหยิบเหล้าเข้าปากตั้งแต่ฟันยังไม่ได้แปรงเลยด้วยซ้ำ นั่นเท่ากับว่า คุณต้องการที่จะดื่มเหล้าอยู่ตลอดเวลา

It’s hard to quit drinking

มันเป็นเรื่องยากมากที่สุดในการที่จะหยุดดื่มเหล้า มันไม่มีเครื่องดื่มไหนบนโลกใบนี้ที่จะมาทดแทนได้  ไม่ว่าจะเป็น Beer หรือ Wine ก็ตาม และสาเหตุของคนส่วนใหญ่ที่ทำให้การเลิกดื่มเหล้านั้นยากขึ้นไปอีกนั่นก็คือ ปัญหาทางจิตใจ เมื่อคุณมีความรู้สึกไม่มีความสุข คุณก็ต้องใช้เหล้าเข้ามารักษาความรู้สึกของตัวเอง มันจะวนเวียนอยู่แบบนี้ ทุกๆ วัน เพราะความสุขเพียงอย่างเดียวของคุณจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อคุณได้ดื่มเหล้า เมื่อคุณมองว่าทุกๆ อย่าง มันแย่จนต้องดื่มแล้ว มันก็ไม่มีอะไรจะช่วยคุณได้

แต่เมื่อวันนึงคุณตัดสินใจที่จะไม่ดื่ม ถึงแม้ว่าร่างกายของคุณจะบอกคุณว่า “หยุดดื่มเถอะร่างกายมันไม่ไหวแล้ว” แต่คุณจะเกิดความรู้สึกต่อต้านประมาณว่า “ไม่เป็นไรหรอก ดื่มต่อไปอย่าหยุดดื่ม” ความอยากจะทำให้สับสน และกระวนกระวาย ร่างกายที่ขาดแอลกอฮอล์จะเริ่มมีอาการออกมาให้เห็น ไม่ว่าจะเป็น มือสั่น ตัวสั่น กระวนกระวายแบบสุดๆ มีคำบอกเล่าจากปากผู้ที่ติดการดื่มอย่างหนัก และได้พยายามที่จะเลิกดื่มได้เล่าว่า “ผมใช้เวลาทั้งหมด 8 อาทิตย์ในการทำ Detox เพื่อลดอาการพิษสุราที่โรงพยาบาล ร่างกายมันต้องการแอลกอฮอล์ ทั้งตัวมันสั่นไปหมด มันเหมือนเป็นฝันร้ายที่ไม่มีวันจบลง จนสุดท้ายผมก็ยอมแพ้ และกลับไปดื่มมันอีก”

แต่การเลิกดื่ม ไม่ใช่ว่าจะไม่มีใครสามารถเลิกดื่มมันได้อย่างถาวร เพราะเมื่อถ้าคุณตั้งใจมันจริงๆ แน่นอนว่าคุณสามารถเลิกมันได้ แม้ว่ามันต้องใช้เวลา และความอดทนต่ออาการอยากสุราที่ทรมานแสนสาหัส โดยอาการขณะหยุดเหล้าจะแบ่งเป็น 2 อย่าง คือ ลงแดง หรือ Withdrawal Stage และ Delirium Tremens ซึ่งเป็นอาการที่หนักกว่า

It feels great after quitting drinking

ก่อนอื่นถ้าคุณจะเลิกดื่ม คุณต้องมีความตั้งใจที่แน่วแน่ คุณต้องตัดมันให้ขาด แล้วอย่าย้อนกลับไปหามันอีก แม้ว่าจะเป็นเพียงการดื่มเป๊กเล็กๆ เป๊กนึงก็ไม่ได้ ถึงแม้ว่ามันจะทรมานมากก็ตาม เพราะถ้าคุณเลิกมันได้แล้ว คุณจะพบความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ กับการที่จะได้ชีวิตที่มีชีวิตชีวากลับมา คุณจะกลับมาทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ มีช่วงเวลาแห่งความสุขมากขึ้นเหมือนกับคนปกติ เพื่อน และ คนรอบข้างที่เคยหายไปก็จะกลับมา สำหรับคนที่เป็นผู้ปกครอง หรือมีลูกเล็กๆ คุณจะมีเวลาอยู่กับพวกเค้ามากขึ้น อย่างเช่นการไปส่งเค้าไปโรงเรียนในตอนเช้า และขับรถไปรับพวกเค้าได้หลังจากเลิกเรียน สิ่งเหล่านี้คือการยกตัวอย่างเพียงเล็กๆ น้อยๆ ที่คนรอบข้างของคุณจะได้รับเมื่อคุณเลิกดื่มได้อย่างถาวร

สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับคุณโดยตรงก็คือ สุขภาพที่ดีขึ้นอย่างผิดหูผิดตา คุณจะรู้สึกได้ว่าร่างกายทำงานได้สมบูรณ์มากขึ้น นั่นก็เพราะคุณจะได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ คุณยังสามารถออกกำลังกายได้ด้วย ถ้าหากคุณไม่ดื่ม ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ รวมไปถึงอุบัติเหตุก็จะลดลงด้วยเช่นกัน

ใครที่ไม่เคยติดการดื่มอย่างหนักจนเข้าขั้น Alcoholic คงไม่เข้าใจถึงความทรมานได้อย่างลึกซึ้ง หลายคนอาจมองว่ามันดูไม่เห็นจะยากเลย ก็แค่หยุดดื่ม แต่จริงๆ แล้วอาการติดสุรานั้น จะมีอาการอยากดื่มเหล้าขั้นรุนแรง เช่นเดียวกันกับเวลาที่คนปกติต้องการดื่มน้ำหรือทานอาหารเลยทีเดียว เพราะฉะนั้นหากใครที่รู้ตัวว่ากำลังจะเข้าขั้นติดเหล้าแล้วล่ะก็ เพลาๆ ลงหน่อยก็น่าจะดีกว่า ส่วนใครที่อยู่ในช่วงที่กำลังพยายามเลิก เพื่อกลับมาเป็นคนใหม่ พวกเราทีมงาน UNLOCKMEN ก็ขอเป็นกำลังใจให้ผ่านพ้นช่วงเวลาที่เลวร้ายไปให้ได้โดยไวด้วยนะครับ

SOURCE