วันหยุดทั้งที งานก็มี พักก็ต้องพัก “5 วิธีหยุดพักแบบมีประสิทธิภาพ” พักได้ไม่เสียงาน

By: PSYCAT December 21, 2017

ใกล้วันหยุดยาวเข้ามาทุกทีบางทีก็สร้างความกังวลใจให้กับผู้ชายที่ Work Hard Play Hard มาตลอดอย่างเรา ๆ ว่าจะบาลานซ์ความต้องการของชีวิตยังไงดี จะเก็บงานมาทำอย่างบ้าคลั่งเพราะถือเป็นช่วงกอบโกยเวลางาน หรือจะพักผ่อนให้เต็มที่แล้วค่อยมาแฮงค์ ๆ งง ๆ กับงานทีหลัง ไม่ต้องกังวลให้เสียเวลาอีกต่อไป UNLOCKMEN เอาวิธีใช้วันหยุดอย่างมีประสิทธิภาพสไตล์คนประสบความสำเร็จมาฝากกัน

ชาร์จแบตตัวเองซะ

การที่เราทำงานหนักมาตลอดทั้งปีทำให้เราเสียพลังงานไปมากมายเท่าไหร่ ไหน ๆ นี่ก็วันหยุดทั้งทีลองใช้โอกาสนี้ในการชาร์จแบตที่ร่อยหรอลงไปจำนวนมากให้กลับมาเต็มเปี่ยมสู้กับปีใหม่อย่างสุดพลังดีกว่า แถมช่วงวันหยุดก็เป็นช่วงที่มีงานน้อยไปจนถึงไม่มีงานเลย ใช้เวลาตรงนี้ให้คุ้มที่สุดเถอะ

แพลนเพื่อวันข้างหน้าที่จะมาถึง

การให้หยุดทำงานเพื่อชาร์จแบตก็ไม่ได้แปลว่าให้หยุดคิดหยุดวางแผนไปด้วย ไอ้งานน่ะวางไว้ก่อนได้ แต่การแพลนว่าจะทำอะไรคร่าว ๆ หลังวันหยุดเป็นเรื่องที่ดีเพื่อไม่ให้อีกด้านที่ร่ำร้องจะทำงานของเรารู้สึกผิดกับการพักผ่อนจนเกินไป และยังช่วยให้ชีวิตการทำงานหลังวันหยุดเต็มไปด้วยประสิทธิภาพอีกต่างหาก

ปิดตัวจากการทำงานเสีย

แม้เราจะคิดแพลนการทำงานไว้ล่วงหน้า แต่ไม่ได้แปลว่าเราจะรับการติดต่อจากเพื่อร่วมงานได้ตลอดเวลา การที่เรายังติดต่อกับเพื่อนร่วมงาน (เรื่องงาน) จะทำให้เราไม่มีสมาธิกับการพักผ่อน อย่ารู้สึกผิด เพราะนี่คือวันหยุด! เปลี่ยนเอาเวลามาแพลนตัวเองให้มาก คิดโปรเจ็กต์ดี ๆ ไว้เสนอบอส รับรองว่าแค่ไม่ติดต่อกับที่ทำงาน (เรื่องงาน) ในช่วงวันหยุดไม่ใช่เรื่องคอขาดบาดตายแน่ ๆ

ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อน

ช่วงเวลาที่ผู้ชายอย่างเราทำงานแทบบ้าคลั่งก็คงแทบไม่มีเวลาให้เพื่อนและครอบครัวเลย การได้หยุดยาว ๆ สักทีจึงควรหาเวลาแบ่งไปให้ครอบครัวหรือเพื่อนของเราบ้าง เพราะคนกลุ่มนี้คือคนที่รู้จักเราดีที่สุด กลับไปฟังเสียงของเขาบ้างว่าปีที่ผ่านมามีอะไรดี ๆ ที่เราควรทำให้ดีกว่าเดิมในปีต่อไป หรืออะไรที่ไม่ดีที่เราควรปรับบ้าง รับรองว่าจะได้ความเห็นดี ๆ ไม่แพ้ได้จากคนที่ทำงานเลย

ลดความคาดหวังกับตัวเอง

บางทีวันหยุดพักผ่อนกลายเป็นช่วงเวลาที่ผู้ชายอย่างเรากลับคาดหวังกับตัวเองมากที่สุด อยากพักผ่อนกับตัวเองด้วย อยากเอาใจทุกคนด้วย อยากทำงานที่คั่งค้างให้เสร็จด้วย ความคาดหวังและความกังวลนี้นี่เองที่จะทำให้เราทำอะไรได้ไม่ดีสักอย่าง ดังนั้นปลดความคาดหวัง คลายความกังวลแล้ววางไว้ข้าง ๆ ตัว ทำตาม 4 ข้อที่กล่าวมาแบบไม่กดดันตัวเอง รับรองว่าอะไร ๆ จะดีเอง

UNLOCKMEN หวังว่าช่วงวันหยุดยาวนี้ผู้ชายทุกคนจะพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อม ๆ กับแพลนตัวเองเพื่อกลับมาทำงานใหม่ได้อย่างเต็มที่ แต่ที่สำคัญที่สุดคือต้องไม่กดดันและคาดหวังกับตัวเองมากเกินไป รักและดูแลตัวเองให้มากเข้าไว้เดี๋ยวอะไร ๆ ก็ดีเอง