เคยสังเกตไหมว่าขาของคุณสั้นยาวเท่ากันหรือเปล่า ถ้าไม่คุณอาจเข้าข่ายโรค LLD

เมื่อไม่นานมานี้ผู้เขียนได้ลองสำรวจพฤติกรรมของตัวเองเนื่องด้วยตอนพับขากางเกงแล้วสังเกตเห็นว่าเวลาที่พับขากางเกงแล้วปลายขามันจะยาวไม่เท่ากัน ตอนแรกก็คิดในใจว่าว่าน่าจะเพราะกางเกงของตัวเองปลายขายาวไม่เท่ากันหรือเปล่า แต่พอสังเกตไปเรื่อย ๆ ไม่ว่ากางเกงตัวไหนก็ได้ผลลัพธ์เท่าเดิมหมดคือปลายขาทั้งสองข้างจะยาวไม่เท่ากัน เลยเกิดเป็นข้อสงสัยว่าจริง ๆ แล้วเป็นเพราะขาเราทั้งสองขาสั้นยาวไม่เท่ากันหรือเปล่า จึงได้ไปทำการศึกษาหาข้อมูลถึงกับร้องว้าว เพราะมันมีโรคชนิดหนึ่งที่คนบนโลก หรือแม้กระทั่งหมอหลาย ๆ ท่านเองก็ไม่ได้สนใจ นั่นคือ โรคขายาวไม่เท่ากัน (Leg Length Discrepency) หรือ LLD

เราเชื่อว่าคงไม่มีใครมานั่งสังเกต หรือวัดขาตัวเองหรอกว่ายาวเท่ากันหรือเปล่า ซึ่งธรรมชาติก็ไม่ได้สร้างให้มนุษย์เราขายาวเท่ากันเป๊ะ ๆ เช่นกัน เพียงคนที่จะเข้าข่ายเป็นโรค LLD ได้จะต้องมีขนาดความยาวของช่วงขาต่างกันมากกว่า 2 เซ็นติเมตรขึ้นไป แล้วไอ้เจ้าโรค LLD มันจะส่งผลกระทบอะไรกับตัวเรา โดยวิธีการจะสำรวจว่าตัวเองเข้าข่ายไหม คือการวัดความยาวของขาจากโหนกกระดูกหน้าตะโพกไปยังตาตุ่มด้านใน หรือจากสะดือ ไปยังตาตุ่มด้านในของขาแต่ละข้าง หรือจะยืนด้วยขาข้างสั้นบนลังแล้วปล่อยขาอีกข้างลอยเท้งเต้งแล้ววัดความแตกต่างของความยาวที่ข้างลัง  กับอีกวิธีที่ง่ายที่สุด คือการนอนชันเข่าให้เอาขามาชิดกันถ้าเกิดขายาวไม่เท่ากันเราจะมองเห็นหัวเข่า โหนกนูนกว่าอย่างเห็นได้ชัดเจน 

ทำไมเราถึงหยิบยกเอาเรื่องนี้มาพูด เพราะหลายคนอาจจะคิดว่า ขายาวไม่เท่ากันไม่เห็นจะเป็นอะไรเลย ซึ่งจริงๆ แล้ว ปัญหาอาการขาไม่เท่ากันนั่นส่งผลร้ายกว่าที่ทุกคนคาดคิด เริ่มจากเมื่อคุณมีขาขนาดความยาวไม่เท่ากัน  ร่างกายของคุณก็จะไม่สมมาตร ทำให้การเคลื่อนไหวถูกจำกัด กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นจะทำงานผิดปกติไป เพราะต้องทนรับแรงกระแทกที่ไม่เป็นธรรมชาติ จนก่ออาการได้หลายแบบ ตั้งแต่ปวดหลัง ปวดคอ ปวดเชิงกราน กระทั่งปวดเข่า

และหากจะมาพูดถึงสาเหตุของการเกิดโรค LLD บางรายเกิดขึ้นจากความผิดปกติตั้งแต่กำเนิด แต่บางรายเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้ชีวิตประจำวันที่นำไปสู่การสึกกร่อนของกระดูก ตัวอย่างเช่นการขับรถเป็นเวลานาน ๆ หรือคนที่ต้องนั่งทำงานอยู่ในอริยาบทเดิม ๆ ซ้ำกันทุกวัน ทำให้อาจมีกล้ามเนื้อบางส่วนที่เสียหายไป แม้ว่าโรค LLD จะไม่ได้ร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต แต่มันเป็นหนึ่งในต้นเหตุที่ช่วยขยายอาการไปยังโรคอื่น ๆ เพิ่มเติม อาทิ ปวดหลัง หรือกล้ามเนื้อเรื้อรัง กระดูกคด

ดังนั้นหากชาว UNLOCKMEN สงสัยว่าตัวเองเป็นโรค LLD ไหม ให้ลองตามวิธีด้านบนดู แล้วถ้าเกิดพบว่าตัวเองเข้าข่าย ก็ไม่ต้องตกใจไป เพราะมันมีวิธีการรักษาที่หลากหลาย ตั้งแต่หาแผ่นรองเสริมส้นมาใส่ในรองเท้าข้างที่รู้สึกขาสั้นกว่า หรือถ้าคิดว่าเกิดการใช้งานที่ผิดสุขลักษณะก็สามารถไปพบนักกายภาพให้ดึงกล้ามเนื้อในส่วนนั้นกลับออกมาได้ แต่สำหรับผู้ที่ผิดปกติมาตั้งแต่กำเนิดอาจจะต้องเข้ารับการรักษา และวินิจฉัยอย่างละเอียดกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญต่อไป