เหตุผลทำไมการมีงานอดิเรกถึงทำให้คุณฉลาด และมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น

ชีวิตในวัยทำงานไม่เคยง่ายดายสำหรับใคร เพราะเราจะต้องใช้ชีวิตตื่นนอนแต่เช้าเดินทางออกจากบ้านมาทำงาน จนกระทั่งหมดวัน เพื่อใช้ชีวิตทำเรื่องซ้ำ ๆ เดิม ๆ แบบไม่รู้จบ จะมีบ้างในวันหยุดเทศกาลที่พอจะทำให้ชีวิตรู้สึกผ่อนคลายขึ้นก่อนจะกลับไปสู่วงโคจรชีวิตแบบเดิมอีก

ซึ่งอันที่จริงแล้วมนุษย์ทุกคนควรจะมีงานอดิเรก หรือสิ่งที่ตัวเองชื่นชอบไว้สักหนึ่งอย่าง เพื่อให้ตัวเองยังรู้สึกว่าร่างกายของเราไม่ใช่หุ่นยนต์ที่คอยต้องมาป้อนคำสั่งเพื่อทำงานเพียงอย่างเดียว  ทั้งที่คุณเองควรจะเป็นคนกำหนดออกแบบชีวิตของตัวเองว่าอยากจะเลือกทำอะไร

ดังนั้นเราจึงมีเหตุผลที่ว่าทำไมผู้ชาย UNLOCKMEN ถึงควรมีงานอดิเรกสักหนึ่งอย่างเพื่อไว้ขัดเกลาอารมณ์ให้แจ่มใส่ และพัฒนาสมองให้เฉียบคมมากยิ่งขึ้น

การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ทำให้สมองสามารถคิดอะไรได้เฉียบคมมากขึ้น

คนส่วนใหญ่มักคิดว่างานอดิเรกคือเรื่องสำหรับเด็ก แต่ความจริงงานอดิเรกทุกประเภท ล้วนเป็นการฝึกฝนสมองรูปแบบหนึ่ง โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งจากการเรียนหนังสือ

เพราะเมื่อเวลาที่เราสนใจเรื่องใดเรื่องหนึ่ง เราก็จะมีความมุ่งมั่นเพื่อต่อยอดให้งานนั้น ๆ ออกมาดียิ่งขึ้น โดยไม่ว่าจะเป็นการพยายามหาข้อมูล ศึกษาเพิ่มเติม หรือแม้กระทั่งเสียเวลาฝึกฝน เพื่อให้ชิ้นงานออกมาดียิ่งขึ้น

จากการศึกษาในปี 2013 ของมหาวิทยาลัยเท็กซัส ได้ทดสอบผู้ใหญ่จำนวน 200 คนให้เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ปรากฎว่าการเรียนรู้เหล่านี้ทำให้สมองของพวกเขาสามารถจัดเรียงประมวลความคิด  จนสามารถคิดไตร่ตรองเรื่องต่าง ๆ รวมถึงเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ได้ดียิ่งขึ้น

งานอดิเรกทำให้คุณรู้จักคุณค่าในตัวเอง

งานอดิเรกจะช่วยเพิ่มความท้าทายให้กับตัวคุณเองไม่ว่าจะเป็นทางด้านร่างกาย หรือจิตใจ เพราะทุกกิจกรรมล้วนถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณเอาชนะขีดความสามารถของตัวเอง และเมื่อคุณสามารถประสบความสำเร็จในเป้าหมายต่าง ๆ ก็จะเกิดเป็นความมั่นใจทำให้คุณรู้จักคุณค่าของตัวเองมากยิ่งขึ้น

ซึ่งการรู้จักคุณค่าในตัวเองจะช่วยเพิ่มโอกาสการทำงานดี ๆ ให้สำเร็จลุล่วงได้ง่ายดายยิ่งขึ้นเช่นกัน

การเบี่ยงเบนความสนใจชั่วคราว สามารถชาร์จพลังงานให้สมองได้

หลายคนอาจจะคิดว่าการออกไปเที่ยว ดื่มสังสรรค์ ดูทีวีจะช่วยลดความตึงเครียดจากการทำงานได้ แต่เอาเข้าจริงแล้วสิ่งเหล่านั้น ไม่ได้ช่วยทำให้คุณหายเครียดได้เลย เพราะระหว่างที่คุณกำลังทำกิจกรรมต่าง ๆ สมองก็ยังคอยพะวงถึงแต่เรื่องงาน  ทำให้คุณไม่สามารถชาร์ตพลังงานให้กับสมองได้อย่างเต็มที่

ซึ่งแตกต่างจากการที่คุณใช้เวลาไปกับการเรียนรู้ทักษะ หรืองานอดิเรกใหม่ ๆ เพราะสมองของคุณจะเปิดรับโฟกัสไปที่การเปิดรับข้อมูลความรู้ใหม่ ๆ  อย่างเช่น หากคุณกำลังหัดเล่นกีต้าร์ สมองจะคิดถึงการวิธีการจัดคอร์ด หรือจะทำอย่างไรให้เล่นออกมาเป็นเพลงได้

ดังนั้นหากต้องการพักสมองเพื่อเติมพลังอย่างจริงจังควรลองหางานอดิเรกอย่างจริงจังทำดู

งานอดิเรกช่วยให้คุณดูดีขึ้นใน resume

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่างานอดิเรกแปลก ๆ จะช่วยเพิ่มความน่าสนใจให้กับคุณเวลาที่ไปสมัครงานได้ เพราะมันจะทำให้คุณดูแตกต่างกว่าคนอื่นทั่วไปที่ไม่มีงานอดิเรกใด ๆ เลย โดยเฉพาะงานอดิเรกที่ต้องใช้สกิลความพิถีพิถัน ยังสามารถบ่งบอกว่าคุณต้องเป็นคนที่มีความละเอียดอ่อน จึงไม่แปลกใจหากจะได้รับการพิจารณาการสัมภาษณ์งาน

แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ไม่ได้แปลว่างานอดิเรกง่าย ๆ อย่างเช่นการอ่านหนังสือ หรือสะสมของจะไม่ได้เป็นเรื่องน่าสนใจ เพราะหากมันเป็นงานอดิเรกที่เกี่ยวข้องกับสายงานที่สมัครไป การมีงานอดิเรกก็ย่อมดีกว่าไม่มีอะไรเลย

รู้จักแบ่งเวลาเป็น

ปัจจุบันหลายบริษัทเริ่มใช้นโยบายแบบเดียวกับของ Google คือให้เวลาพนักงาน 20 % ในการทำงานโปรเจคอื่น  เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายจากทำงานที่ทำอยู่ทุกวัน เช่นเดียวกันหากเรารู้จักแบ่งเวลาในการทำงานประจำ และงานอดิเรกดด้วยกฎเดียวกันคือ 80-20 ก็จะทำให้รู้จักแบ่งแยกเวลาอย่างเหมาะสม

เพราะงานอดิเรกจะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายจากกิจวัตรประจำวันที่แสนจำเจ ดังนั้นการแบ่งเวลา 1-2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ เพื่อพักสมอง มาทำงานอดิเรกก็จะทำให้คุณรู้สึกสนุกกับชีวิตประจำมากยิ่งขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา

แม้ว่าด้วยการงานที่แสนยุ่งในปัจจุบันอาจทำให้เป็นเรื่องยากสำหรับการมองหางานอดิเรก หรือฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ แต่ชีวิตบางครั้งก็ต้องการความท้าทายบ้าง เพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิต และต่อยอดความสำเร็จอื่น ๆ ซึ่งเป็นเรื่องที่มีค่าต่อทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพใจให้เกิดสมดุลระหว่างชีวิต