Tag "rain"

• 

  Entertainment

  By: unlockmen May 2, 2018

  PLAYLIST วันฝนพรำช่วง CHANGING OF SEASONS ที่ทำให้หนุ่ม ๆ พร้อมรับการเปลี่ยนแปลง

  ช่วงนี้ฝนกระหน่ำจนแยกไม่ออกว่านี่คือพายุหรือมันเข้าหน้าฝนแล้วกันแน่ แต่ยังไงก็เหอะ พอพ้นเดือนแห่งความร้อนระอุอย่างเมษายนไป เข้าเดือนพฤษภาคมที่อยู่ในช่วงฤดูฝนแล้ว หลายคนอาจจะยังปรับตัวไม่ทันกับสภาพอากาศ หรือไม่ทันสังเกตด้วยซ้ำว่าตอนนี้ถึงเวลาเปลี่ยนทั้งเดือนทั้งฤดูแล้ว UNLOCKMEN ชวนมาฟัง 10 เพลงที่คัดมาให้ เอาไว้ฟังช่วงที่กำลังเปลี่ยนฤดูแบบนี้ เหมือนกับชีวิตของเราที่มักจะเปลี่ยนไปมาอยู่เสมอ ก็แน่ล่ะ ใครมันจะมีชีวิตแบบเดียวไปตลอด เตรียมพร้อมฟังและเตรียมพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงไปด้วยกัน สำหรับใครที่สะดวกฟังผ่านทาง Spotify สามาถ Follow Playlist นี้ได้ ที่นี่ แต่บางเพลงใน Spotify อาจจะมีไม่ครบต้องขออภัยด้วย ยังไงสามารถหาฟังให้ครบได้ใน Youtube Two Door Cinema Club – Changing of the Seasons PARADOX – ฤดูฝน Flure – ฤดูที่ฉันเหงา POLYCAT – เป็นเพราะฝน Bruno Mars – It Will Rain FRIDAY – เปลี่ยนไปทุกอย่าง Lonely Lego

• 

  Life

  By: unlockmen January 10, 2018

  ฝนตกผมเลยเหงา หรือผมเหงาเพราะผมโสด? “ฝนมีผลต่ออารมณ์ผู้ชายแค่ไหน” มาดู

  ในวันที่เช้าฝนตกบ่ายแดดออกอย่างนี้ ผู้ชายอย่างเราจะปรับตัวอย่างไรถูก เปิดวันมาแบบโคตรเหงาโคตรหว่องชวนเหงาจับใจ แถมอดสงสัยไม่ได้ว่าตกลงที่เราเหงาเพราะฝนทำให้เราเหงา หรือเราเหงาด้วยเงื่อนไขอื่น ๆ อย่างความโสด ความเดียวดาย ความอ้างว้างกันแน่? โชคดีที่เราเกิดมาในยุคที่ไม่ต้องคาดเดาอะไรเองอีกต่อไปแล้ว เพราะมีงานวิจัยทางจิตวิทยาสังคมที่ศึกษากันมาตลอดหลายสิบปีที่จะช่วยให้เราเข้าใจเหตุผลว่าทำไมอารมณ์เราถึงปรับตัวเองให้เข้ากับสภาพอากาศได้ดีขึ้น และเบื้องหลังความรู้สึกของผู้ชายอย่างเราที่เปลี่ยนแปลงไปมีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลังทั้งสิ้น มา มาดูกันว่าฝนตกผมเลยเหงา หรือผมเหงาเพราะผมโสดกันแน่? ฝนตก ขาดแสงอาทิตย์ทำให้ผมติดอยู่กับความ SAD การขาดแสงอาทิตย์ในชีวิตคนเรานำไปสู่ความ SAD ที่ไม่ใช่แค่ความเศร้าแต่เป็น Seasonal Affective Disorder หรือความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล โดยความผิดปกติที่ว่านี้ก็มักจะเกิดขึ้นช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงไป ไม่มีแสงแดดมาให้เราอาบไล้ความร้อนแรงของชีวิต เพราะเมื่อผู้ชายสุดแข็งแกร่งอย่างเราได้สัมผัสแสงแดดน้อย ร่างกายก็จะผลิตเมลาโทนินมาก ซึ่งเมลาโทนินนี้กระตุ้นให้เกิดอาการง่วงเหงาหาวนอน แถมยังลดระดับเซโรโทนินที่มีผลเรื่องความต้องการทางเพศไปอีก! จึงไม่แปลกที่พอฝนตกแล้วเราจะเหงา จะง่วง จะติดบ่วงความเศร้า แต่ไม่ใช่เพราะเราโสด (เสียใจด้วยนะ) ฝนตก อุณหภูมิลด ร่างกายผมก็หดเหี่ยว เมื่อฝนตก อุนหภูมิก็ลดต่ำลงไม่ร้อนตับแตกเหมือนก่อนฝนตก ด้วยอุณหภูมิที่ลดลงนี่เองที่เป็นตัวการทำให้การตอบสนองทางประสาทสัมผัสของเราลดประสิทธิภาพการทำงานลง ยังไม่ใช่แค่นั้น เพราะ ความคล่องแคล่ว กระฉับกระเฉง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การไหลเวียนของโลหิตทำงานได้ต่ำลงด้วย ซึ่งทั้งหมดที่ว่ามาจะบอกว่ามันทำให้ร่างกายหดเหี่ยวก็คงไม่ผิดเพี้ยนไปมากนัก เพราะมันทำให้ประสิทธิภาพการทำงานทางกายภาพของเราลดลงฮวบฮาบนั่นเอง ฝนตกเป็นสาเหตุให้ผมหาอะไรยัดเข้าปากมากขึ้น! อย่างที่เราบอกไปว่าเมื่อวันฝนตก ก็มักเป็นวันที่ขาดแสงแดด และมันส่งผลให้ระดับเซโรโทนินลดลง และการที่เซโรโทนินลดลงร่างกายก็มีความต้องการคาร์โบไฮเดรตเพิ่มขึ้น!