Tag "rejection"

• 

  Life

  By: unlockmen December 20, 2018

  เพราะผู้ชายเสียใจเป็น! เทคนิคเจ๋ง ๆ รอรับมือกับความผิดหวัง ไม่ให้ความรู้สึกพังจนเกินรับมือไหว

  ต้นเหตุของความผิดหวังมีมากมายหลายสาเหตุเกินกว่าที่เราจะลิสต์ได้ แต่ถ้าลองนึกคร่าว ๆ ในหัว สาเหตุอันดับต้น ๆ ก็คงเป็น “การถูกปฏิเสธ” ที่ทิ่มแทงความรู้สึกเราได้ไม่น้อยเลย อาจจะด้วยเรื่องความรัก เรื่องงาน ครอบครัว หรืออะไรก็ตาม หากตั้งความหวังไว้แล้ว เกิดแป้กผิดหวังขึ้นมาก็คงหน้าแห้งไปตาม ๆ กัน ทีนี้ไอ้ความผิดหวังเนี่ย เจอกันทุกคนแหละ แต่วิธีการรับมือของแต่ละคนย่อมแตกต่างกันไป หากวิธีเดิมมันไม่ได้ผล ลองมาดูเทคนิคจาก UNLOCKMEN ที่จะช่วยให้หนุ่ม ๆ ได้ตั้งรับความผิดหวังจากการถูกปฏิเสธได้แบบทันท่วงที ไม่เสียอาการกันในวันที่สายเกินแก้ กระจายความผิดหวัง ด้วยการเตรียมใจว่าจะเจ็บ หากเห็นแววมาแต่ไกลแล้วว่างานนี้แห้วแน่ ก็อย่าได้เข้าข้างตัวเองจนหวังเกินความจริงมากเกินไป กระจายความเจ็บปวดด้วยการทำใจแต่เนิ่น ๆ ในตอนนี้ แม้จะยังไม่ทันจบเกม ยังไม่อยากยอมแพ้ แต่หากเห็นท่าไม่ดี เราจะรออะไร อย่าหลอกตัวเองไปวัน ๆ ค่อย ๆ เจ็บตั้งแต่วันนี้ ซ้อมเอาไว้ตั้งแต่ต้นจนถึงวันเจ็บจริง เราจะได้ไม่ตื่นตระหนกกับการถูกปฏิเสธและความเจ็บปวดที่จะตามมาในภายหลัง ยิ่งเตรียมตัวเตรียมใจเร็วเท่าไหร่ ยิ่งยืดระยะการกระจายความผิดหวังได้กว้างขึ้น ร่างกายกับความคิดเชื่อมโยงกันเสมอ เมื่อใจเป็นนายกายเป็นบ่าว อาจไม่ได้ความว่าสิ่งไหนควบคุมอะไร แต่หมายถึงร่างกายกับจิตใจสัมพันธ์กันอย่างแยกไม่ได้ หากร่างกายอ่อนแรงอาจทำให้จิตใจเราหม่นหมองไปด้วย และถ้าหากจิตใจย่ำแย่ ร่างกายเราก็จะห่อเหี่ยวไปด้วย เพราะฉะนั้นในวันที่เราเผชิญกับความผิดหวัง จิตใจเราช่างเปราะบาง