Tag "mindsets"

• 

  Life

  By: unlockmen December 23, 2020

  แผนล้มทุกปี ? ลองดู 5 วิธีที่จะช่วยให้เราทำเป้าหมายใหญ่ ๆ สำเร็จ

  เวลาเรามีแผนจะทำอะไรสักอย่างให้สำเร็จ เช่น เก็บเงินเพื่อซื้อบ้านและรถยนต์ หรือ ลดน้ำหนักเพื่อสร้างรูปร่างที่จะทำให้สาวหลง ฯลฯ ปัญหาสำคัญที่ทำให้เรามักล้มเหลว คือ ความอยากรูปแบบต่าง ๆ ที่เข้ามารบกวนและบั่นทอนแพสชั่นในการทำตามแผนของเรา UNLOCKMEN มองว่าปัญหานี้เป็นเรื่องใหญ่สำหรับผู้ชายหลายคน เลยอยากมาแนะนำวิธีที่จะช่วยให้ทุกคนสามารถเอาชนะปัญหานี้ไปได้ โดยเริ่มจาก… ตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้ ก่อนอื่นเลย เวลาจะตั้งเป้าหมายอะไรสักอย่าง อย่าคาดหวังในสิ่งที่มันเป็นไปได้ยาก เช่น ลดน้ำหนัก 10 ปอนด์ต่อสัปดาห์ เป็นต้น เพราะการตั้งเป้าหมายที่ยากเกินไป ทำให้เราต้องใช้ความพยายามอย่างหนัก เหนื่อยหนัก และทำให้เราท้อถอยได้ง่ายอีกด้วย เพราะผลลัพธ์อาจได้ไม่ตรงตามเป้า ดังนั้น แทนที่จะตั้งเป้าหมายที่มันยาก ควรตั้งเป้าหมายที่มันเป็นไปได้มากกว่า หรือ ทำได้ง่ายมากกว่า เช่น เปลี่ยนจากลดน้ำหนัก 10 ปอนด์ต่อสัปดาห์ เป็น ลดน้ำหนัก 1 ปอนด์ต่อสัปดาห์ ซึ่งจะทำให้เราเห็นผลของความพยายามชัดกว่า และช่วยให้เรามีกำลังใจในการทำตามเป้าหมายต่อไปเรื่อย ๆ อีกด้วย อย่าลืมให้รางวัลกับตัวเอง เมื่อการทำตามแผนต้องใช้เวลาและความพยายาม การให้รางวัลตัวเองในระหว่างที่ทำตามแผนจึงเป็นเรื่องที่เราควรทำด้วย ยกตัวอย่างเช่น หลังจากเก็บเงินได้ 1 แสนบาทจากเป้าหมาย 2 ล้านบาทแล้ว