Tag "tired"
-
By: unlockmen March 4, 2019ความเหน็ดเหนื่อยที่เกาะกินความรู้สึก บางครั้งมันไม่ได้มีสัญญาณบอกล่วงหน้า มันอาจเข้ามาหาเราแบบกะทันหัน จนเราไม่อาจตั้งตัวได้ทัน เซบ้าง ล้มบ้าง แต่ต้องไปต่อ เพราะชีวิตยังมีอย่างอื่นให้ทำมากกว่ามานั่งท้อ อาจฟังดูโหดร้าย แต่เมื่อชีวิตจริงมันเป็นแบบนั้น เราคงไม่มีทางเลือกไหนนอกจากลุกขึ้นสู้ให้ไวที่สุดเท่าที่จะทำได้ UNLOCKMEN ขอแนะนำเทคนิคเจ๋ง ๆ ให้หนุ่ม ๆ ลุกขึ้นสู้แบบฉับไว ภายในระยะเวลาอันสั้น เหมือนเป็นชุด Kit ซ่อมแซมตัวเองอย่างง่ายและรวดเร็ว เปลี่ยนข้อผิดพลาดเป็นโอกาสแก้ไข เมื่อความผิดพลาดเกิดขึ้นแล้ว เราไม่อาจนั่ง Time Machine ไปแก้ไขเรื่องราวในอดีตได้ มันเกิดขึ้นแล้ว สิ่งที่ทำได้คือการแก้ไขเรื่องราวให้ดีขึ้น หากทำข้อที่ผ่านมาได้แล้ว ลองปรับ Attitude ของเราให้มองเรื่องผิดพลาดนี้ไม่เป็นเรื่องร้ายแรงเกินไปนัก ลองมองเป็นโอกาสที่เราได้เห็นจุดบกพร่องของตัวเอง และเอาโอกาสนี้มาแก้ไขปรับปรุงตัวเองให้เป็นเราเวอร์ชั่นที่พัฒนาขึ้นไปอีกหนึ่งก้าวกันดีกว่า พอรู้ตัวแล้วว่าเราเคยพลาดจุดนี้ ถือโอกาสนี้เป็นการเตือนตัวเองให้คอยระวังทุกครั้งที่เกิดสถานการณ์ใกล้เคียงกัน ระวังไม่ให้เราต้องผิดพลาดจุดเดิมซ้ำ ๆ เพราะนั่นหมายความว่าเราไม่ได้เรียนรู้อะไรเลยจากความผิดพลาดครั้งก่อน เตือนตัวเองอยู่เสมอว่าครั้งนี้จะเป็นบทเรียนให้เราใช้ชีวิตด้วยความระมัดระวังมากขึ้น ไม่ว่าจะผิดหวังเรื่องอะไรมา ชีวิต ความรัก งาน อย่าลืมว่าการผ่านมันไปให้ได้ ไม่ใช่ทางเลือก แต่มันคือสิ่งที่เราต้องทำและต้องผ่านมันไปได้จริง ๆ ไม่ว่าจะด้วยการแก้ปัญหา การยอมรับความผิดหวัง ปล่อยให้เวลาค่อย ๆ ลบเลือนบาดแผลเหล่านั้น
-
By: unlockmen June 6, 2018ไม่ว่าคุณจะเป็นเด็กมอปลายที่กำลังไปเรียนพิเศษ เป็นหนุ่มมหาลัยที่กำลังหัวหมุนกับการสอบไฟนอล หรือหนุ่มออฟฟิศที่กำลังเหนื่อยล้า เรามีสิทธิ์พูดคำว่าเหนื่อยกันได้ทั้งนั้น เพราะแม้จะไม่ได้เหนื่อยกาย แต่เหนื่อยใจ เหนื่อยจากข้างในมันมีอยู่จริง และหนุ่ม ๆ หลายคนกำลังเผชิญปัญหานี้กันอยู่ทั้งนั้น UNLOCKMEN ขอหยิบ 10 เหตุผลที่ทำให้เหนื่อยจากข้างในให้เรามาดูกันว่าข้อไหนตรงกับเราบ้าง พร้อมทางออกดี ๆ ที่ให้หนุ่ม ๆ เอาไปปรับใช้กับตัวเอง เติมความสุขให้ตัวเองไม่ให้เหนื่อยเกินไป ก่อนที่ความเหนื่อยจะฝังรากลึกลงไปในชีวิตจนถอนตัวไม่ขึ้น ไม่ยอมจัดระเบียบชีวิต ไม่ได้หมายถึงแค่ความเป็นระเบียบของอะไรที่เป็นรูปธรรมอย่าง การจัดห้องนอน โต๊ะทำงาน อะไรแบบนั้น แต่หมายถึงการจัดการชีวิตโดยรวม อย่างการจัดคิวนัดหมาย การลำดับสำคัญของการทำงาน การควบคุมอารมณ์ จัดการความคิด ความสัมพันธ์กับคนรัก ครอบครัว แบ่งเวลาให้ความชอบ ทั้งหมดที่กล่าวมานั้น ล้วนแต่อยู่ในหมวดของการจัดระเบียบชีวิตทั้งสิ้น เราอาจจะหลงลืมข้อใดไปสักข้อหนึ่ง แต่มันกลับส่งผลกระทบเป็นลูกโซ่ไปถึงชีวิตด้านอื่น ๆ ด้วย เลยทำให้ชีวิตของคุณดูยุ่งเหยิง และจับต้นชนปลายไม่ถูกนั่นเอง ทำยังไงกับมันดี ? ถ้าชีวิตคุณมันยุ่งเหยิงซะเหลือเกิน ลองเริ่มจากการจัดการอะไรง่าย ๆ ไปทีละอย่าง ไม่ต้องใจร้อน เริ่มเป็นเรื่อง ๆ ไป ลองเป็นอะไรใกล้ตัวอย่างจัดลำกับความสำคัญของงานที่ต้องทำในทุกวัน ควรเริ่มทำอะไรก่อนหลัง ลองหัดจัดลำดับให้เป็นนิสัย
