News | Video
UNLOCKMEN Logo
News | Video
Unlockmen Facebook Page Unlockmen Twitter Unlockmen YouTube channel
  • World
  • Entertainment
    :
    Films
    |
    Music
  • Guide
    :
    EVENT
    |
    MENU
    |
    TRAVEL
  • TECH
    :
    APPS
    |
    CARS
    |
    GADGETs
  • Style
    :
    DESIGN
    |
    FASHION
    |
    GROOMING
  • Business
  • Girls
  • Life
  • Work
  • Play
  • Survival
UNLOCKMEN Logo

News

World Entertainment Guide TECH Style Business Girls Life
Work Play Survival

Videos

  • DESIGN
    By: unlockmen January 18, 2016
    พาชมออฟฟิศสวยๆ สุดสร้างสรรค์ของ Coca-Cola ในกรุงปารีส

    แบรนด์ที่มีแคมเปญสุดคูล จะมีออฟฟิศที่สร้างสรรค์แค่ไหนมาดูกัน

  • GADGETs
    By: unlockmen January 18, 2016
    CASIO OUTDOOR SMARTWATCH นาฬิกาสำหรับหนุ่มนักผจญภัยตัวจริง

    ใครที่ชื่นชอบการเดินทาง เป็นนักกิจกรรม และชอบการผจญภัยนี่คือนาฬิกาที่เหมาะสมกับคุณจริงๆ

  • FASHION
    By: unlockmen January 18, 2016
    Nudie Organic ยีนส์ยอดฮิตกับบางเรื่องที่คุณอาจไม่รู้

    Nudie น่าจะเป็นแบรนด์ที่ไลน์กางเกงมากที่สุด แต่มันจะไม่ใช่เรื่องยาก เมื่อคุณได้อ่าน content นี้

  • Entertainment
    By: unlockmen January 18, 2016
    Benjamin Kickz เจ้าพ่อรองเท้าผ้าใบวัย 16 ปี ผู้เปลี่ยนความชอบเป็นธุรกิจเงินล้าน

    จากความประทับใจที่เพื่อนชมรองเท้าผ้าใบ กลายมาเป็นธุรกิจที่ทำเงินให้เด็กอายุ 16 เกือบล้านเหรียญ

  • Entertainment
    By: unlockmen January 16, 2016
    สวัสดีวันครู ‘UNLOCKMEN ชวนดู 7 ครูสุดคูล’ จากหนัง 7 เรื่องที่เรารัก

    แม้ชาว UNLOCKMEN หลายคนจะเลยวัยของการเปิดเทอม ปิดเทอมกันมาแล้ว แต่ก็คงจะพอได้เห็นบรรยากาศวันครูที่ถูกแชร์ผ่านโซเชียลมีเดีย ชวนให้นึกถึงคุณครูผู้มีพระคุณในวัยเรียนกันบ้าง เพื่อให้เข้ากับบรรยากาศวันครู และเพื่อรำลึกถึงบรรยากาศการได้เรียน ได้เล่น ได้รู้กับคุณครูที่รัก วันนี้ UNLOCKMEN จึงอาสารวบรวมหนัง 10 เรื่องที่มีครูเจ๋ง ๆ ในดวงใจไว้ด้วยกัน เผื่อเราจะนึกถึงครูที่คูลที่เจ๋งในดวงใจของตัวเองออกบ้าง 1.Albus Dumbledore จาก Harry Potter ถ้าเติบโตมากับหนังสือ Harry Potter ก็คงไม่มีอะไรต้องอธิบายให้มากความกับสุดยอดของอาจารย์ใหญ่แห่งโรงเรียนคาถาพ่อมดแม่มดและเวทมนตร์ศาสตร์ฮอกวอตส์ที่ทั้งใจดี ยิ่งใหญ่ เข้าใจเด็ก แถมออกจะเพี้ยน ๆ หน่อย ๆ ใครที่ยังไม่เคยสัมผัสความเป็นครูใหญ่สุดคูลของ Albus Dumbledore ก็เชิญคว้า Harry Potter ทั้ง 7 ภาคมาดูให้หนำใจ เพราะนอกจากอาจารย์ใหญ่แล้ว ความแฟนตาซี ผจญภัยแต่แฝงอะไรให้คิดตาม ก็เป็นสิ่งที่คุณจะได้จากการดูหนังเรื่องนี้แน่นอน 2.Louanne Johnson จาก Dangerous Minds แม้จะดูเป็นหนังแบบสูตรสำเร็จ ที่ครูสาวสุดสวยอย่าง Louanne Johnson

  • CARS
    By: unlockmen January 15, 2016
    พบกับ Cadillac Ciel รถใหม่ของ Johnny Drama จากซีรี่ส์ดัง Entourage

    รถพิเศษของคนพิเศษ The Cadillac Ciel ของ Johnny Dramma คนบ้าๆ ที่ไม่ธรรมดา

  • FASHION
    By: unlockmen January 15, 2016
    Nudie เตรียมปล่อยคอลเลคชั่นใหม่ Fall 2016

    แบรนด์ขวัญใจชาวไทย Nudie เตรียมออกคอลเลคชั่นใหม่ให้พวกเราได้เสียตังกันอีกแล้ว

  • World
    By: unlockmen January 15, 2016
    หนุ่มเซอร์ผู้เดินทางไป Alaska พร้อมกับสุนัขตัวโปรด เพื่อตามรอย Into the Wild

    แรงบันดาลใจจากการท่องเที่ยว ที่คุณจะอยากออกไปเดินทางกับเพื่อนสี่ขาสักตัว

  • Life
    By: unlockmen January 15, 2016
    “Powerful Bodyweight” อยากให้หุ่นเฟิร์มเร็วต้องทำท่าเหล่านี้เป็นประจำ

    มีใครที่ตั้งการลดน้ำหนักไว้เป็นเป้าหมายหลักสำหรับปีนี้บ้าง เราเชื่อว่าทุกคนมีการลดน้ำหนักเป็นเป้าหมายหลักอยู่ทุก ๆ ปี เหตุเพราะมันไม่ได้ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้นี่สิ มันถึงถูกยกไปทบปีหน้าอยู่เสมอ การลดน้ำหนัก การทำรูปร่างให้ดูฟิตแอนด์เฟิร์มไม่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ไม่ได้ง่ายจนไม่ต้องทดสอบจิตใจเราเลย การลดน้ำหนัก การฟิตร่างกายคือการทดสอบจิตใจของเราล้วน ๆ เลย ถ้าตั้งใจจริงใครก็ทำได้ นอกจากการคุมอาหารจะเป็นเรื่องสำคัญแล้ว การออกกำลังกายเพื่อรักษาหุ่นให้ฟิตก็เป็นเรื่องที่ต้องให้ความสนใจไม่แพ้กัน เราเคยพูดถึงการออกกำลังกายแบบ Bodyweight กันไปแล้วหลายครั้ง ซึ่ง Bodyweight นั้นเป็นการสร้างกล้ามเนื้อให้กับร่างกายของคุณแบบที่ไม่ต้องใช้ดัมเบล กล้ามสวยหุ่นฟิตได้ด้วยร่างกายของคุณเอง แต่ถ้าคุณอยากจะมีกล้ามเนื้อเร็วกว่าเดิม มีการเบิร์นแคลอรี่ที่มากขึ้น ตอนนี้ต้องทำท่าแบบ “Powerful Bodyweight” เท่านั้นที่คิดค้นโดย Shaun Jenkins เทรนเนอร์ดังแห่งเมืองนิวยอร์ก ซึ่งมันก็คือการออกกำลังกายแบบ  plyometric เป็นการออกกำลังกายที่ใช้ความรวดเร็ว และช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อให้กับผู้เล่น แน่นอนว่า UNLOCKMEN นำมาฝากทุกคน มีแค่ 4 ท่าเท่านั้นไม่ต้องรอช้า มาเริ่มกันเลยดีกว่า Plyo Push-Up ถ้าการวิดพื้นแบบธรรมดามันชิวไป ก็ลองเพิ่มความหนักให้กับมัน ด้วยการดันตัวเองขึ้นไปให้สุดแขน แล้วปรบมือตามภาพ ในช่วงที่ปรบมือนี่แหละที่ร่างกายคุณจะได้เบิร์นแคลอรี่มากขึ้น กล้ามเนื้อได้ทำงานหนักขึ้น บางคนอาจจะบ่นว่าวิดพื้นธรรมดาก็จะตายอยู่แล้ว แบบนี้ขอบายดีกว่า เราแนะนำว่าอย่าเพิ่งถอดใจ แค่ตั้งจิตให้มั่น

« Previous 1 … 1,014 1,015 1,016 1,017 1,018 … 1,153 Next »

HOT THIS WEEK

#7daysinarow

  • 1
    CARS
    THE M3 CULTURE: BMW M3 GTR x Need for Speed Most Wanted รถที่พวกเราเคยขับก่อนจะรู้ว่ามันหายากแค่ไหน
  • 2
    CARS
    THE M3 EFFECT: SIX GENERATIONS OF BMW M3 ไอคอนที่เกิดจาก Homologation Requirement
  • 3
    CARS
    PORSCHE UNLOCKED: IMS bearing failure ปัญหาที่ต้องรู้ก่อนตัดสินใจซื้อ Porsche MY 1997 – 2008
  • 4
    DESIGN
    บุกกรุงโซล สัมผัสความพรีเมียมสปอร์ตแห่งสายน้ำ MIDO เปิดตัว “OCEAN STAR 200” พร้อมดึง LEE JONG SUK นั่งแท่นแอมบาสเดอร์
  • 5
    CARS
    THE M3 EFFECT: 40 YEARS OF BMW M3 รถแข่งพันธุ์แท้ที่พัฒนาเพื่อลงแข่ง Group A DTM
  • 6
    CARS
    PORSCHE UNLOCKED: กว่าจะเป็นโล่และม้าพยศ ย้อนตำนานจุดกำเนิดโลโก้ Porsche ที่เกือบจะไม่ได้เกิดขึ้นจริง
< Prev Next >

most popular video of the week

#7daysinarow

THE REAL EP 1 : Tamaryn Cooper
Unlockmen Channel
26,840

EVERYTHING GUYS NEED
TO UNLOCK YOUR TRUE
POTENTIAL EVERYDAY

Unlockmen

Subscribe now

Unlockmen
  • About Us
  • Our team
  • Jobs
  • Contact Us
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
© 2016 whiteline thaithayan. All rights reserved.
Use of this site constitutes acceptance of our User Agreement (effective 1/4/2016) and Privacy Policy (effective 1/4/2016).The material on this site may not be reproduced,
distributed, transmitted, cached or otherwise used, except with prior written permission of thaitayan ltd.