หากลองมาคิดดูว่าในปัจจุบันนี้เงินจำนวน 899 บาท ถ้าจำเป็นต้องใช้ให้หมดในครั้งเดียว จะสามารถนำไปเป็นค่าใช้จ่ายอะไรได้บ้าง สิ่งแรกที่หลายคนนึกถึง คงหนีไม่พ้นค่าบุฟเฟ่ต์ปิ้งย่าง อาหารญี่ปุ่น 1 มื้อ หรือไม่ก็ค่าโทรศัพท์ + แพ็คเกจอินเตอร์เน็ตรายเดือน แต่คงไม่มีใครคิดว่าเงินจำนวนเท่านี้ จำนวนที่ถูกกว่าค่าเช่าหอ เช่าอพาร์ทเม้นต์รายเดือนเสียด้วยซ้ำ จะนำมาใช้เริ่มต้นสร้างความมั่นคงให้กับชีวิตด้วยการมีที่อยู่อาศัยเป็นหลักแหล่ง กับคอนโดมิเนียมซึ่งเป็นอสังหาริมทรัพย์ที่นับวันจะยิ่งเพิ่มมูลค่ามากขึ้นเรื่อย ๆ ยิ่งถ้าอยู่ในพื้นที่พิกัดทำเลดี ๆ หากต้องการขยับขยายครอบครัวย้ายไปหาบ้านใหม่ ก็ยังสามารถปล่อยคอนโดให้เช่าสร้างรายได้ระยะยาว หรือประกาศขายทำกำไร เอาไปโปะค่าบ้านก็น่าสนใจไม่ใช่เล่น จาก Insight ดังกล่าว ‘คอนโด ยู เกษตร – นวมินทร์’ โครงการคอนโดมิเนียมน้องใหม่ล่าสุด จากค่ายแกรนด์ ยูนิตี้ จึงงัดกลยุทธ์แหวกกระแส ผุดแคมเปญ ‘ตัดภาระทางการเงิน’ ทำสิ่งที่คนส่วนใหญ่คิดว่าเป็นไปไม่ได้ให้เกิดขึ้นจริง กับการเพิ่มมูลค่าของเงิน 899 บาท ให้สามารถเป็นงบประมาณต่อเดือนในการผ่อนคอนโดได้ต่อเนื่องยาวนานถึง 2 ปี จากที่ปกติห้องราคาประมาณ 2 ล้าน จะมียอดผ่อนชำระต่อเดือนประมาณหมื่นกว่าบาท ถือได้ว่าแคมเปญนี้ช่วยประหยัดเงินไปได้อีกเป็นกอง แถมยังนำเงินส่วนต่างตรงนี้ ไปเป็นเงินเก็บลงทุนต่อยอดได้อีกมากมาย และเชื่อว่าจะสามารถสร้างกระแสการตอบรับที่ดีจากกลุ่มผู้บริโภคได้ไม่ยาก นอกเหนือจากกลยุทธ์เด็ดของแคมเปญที่มีจุดเด่นอย่างค่างวดผ่อนแสนถูก

คงต้องยอมรับแต่โดยดี ว่ามนุษย์ผู้ชายส่วนใหญ่คือกลุ่มคนที่ไม่ถูกโรคกับความยุ่งยากวุ่นวาย ไม่ว่าจะย่างกรายไปไหน หรือจะขยับทำอะไร ก็ต้องเน้นความสะดวกรวดเร็วเข้าว่า แม้กระทั่งกิจกรรมเพื่อสุขลักษณะพื้นฐานอย่างการดูแลรักษาความสะอาดร่างกาย ผู้ชายหลายคนก็ยังเน้นเร็ว เน้นง่ายไม่ยุ่งยากเอาไว้ก่อน จะอาบน้ำ หรือล้างหน้า ก็ใช้สบู่ก้อนเดียวครอบจักรวาลทั้งถูตัว ถูหน้า แค่พอให้รู้สึกผิวตึง ๆ ก็คิดเอาว่านี่แหละสะอาดแล้ว เอาจริง ๆ ทำแบบนั้นก็สะอาดแน่เราไม่เถียง แต่ต้องเข้าใจก่อนว่าผิวหน้านั้นมีความแตกต่างจากผิวกาย ถ้ายังคงล้างหน้าด้วยสบู่อาบน้ำ ที่โดยส่วนใหญ่มักจะมีค่าความเป็นกรดด่าง (pH) สูงต่อไปเรื่อย ๆ ผลที่ได้คือผิวหน้าที่แห้งตึง ซึ่งไม่ใช่ว่าหน้าตึงคือหน้าสะอาด แต่มันคือสัญญาณของการสูญเสียน้ำมันปกคลุมผิวตามธรรมชาติ ส่งผลให้ผิวแห้งและมีโอกาสเกิดริ้วรอยได้ง่าย อีกทั้งยังทำให้ผิวบอบบาง แพ้ง่าย แถมในบางคนยังประสบปัญหาหน้ามันเยิ้ม เพิ่มปัญหาสิวซ้ำเติมเข้าไปอีก เพราะต่อมไขมันบนใบหน้าเร่งสร้างน้ำมันขึ้นมาทดแทนมากจนเกินความต้องการ คราวนี้จะออกไปไหนก็สูญเสียความมั่นใจเสียหายไปถึงบุคลิกท่าที เพราะมัวแต่กังวลเรื่องหน้าแห้งเป็นขุย คันคะเยอะขึ้นผื่น หรือหน้าเยิ้มมัน ไม่ถึงครึ่งวันก็รองน้ำมันมาทอดไข่ได้แล้ว ทางที่ดีถ้าไม่อยากให้หน้าพัง ผิวเสียสมดุล จนต้องมาดูแลประคบประหงม เปลืองเวลาหนักกว่า เจอขั้นตอนยุ่งยากกว่าการยอมสละเวลาเล็กน้อยใส่ใจกับการล้างหน้าให้ถูกวิธี เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าให้เหมาะเสียตั้งแต่แรกก็สิ้นเรื่อง และในวันนี้เราก็มีเทคนิคการล้างหน้า วิธีดูแลผิวขั้นต้นอันสุดแสนจะเบสิคแต่ไม่ควรมองข้าม มาฝากชาว UNLOCKMEN ให้ลองไปทำตามกันดู รับรองว่าผิวหน้าดีได้แบบไม่ยุ่งยาก หรือเสียเวลามากมายอย่างที่คิด ล้างหน้าให้ถูกวิธี ต้องรู้จักสภาพผิวของตัวเองให้ดีก่อน ขั้นตอนแรกก่อนที่จะเอาอะไรก็ตามมาล้าง มาสัมผัสบนใบหน้า

เราเชื่อว่าทุกคนล้วนมีประสบการณ์ไปช้อปของมือสองที่สวนจตุจักร หรือตลาดนัดต่าง ๆ ซึ่งการซื้อขายแบบตัวต่อตัวมักไม่ค่อยมีปัญหาเท่าไหร่ อยู่ที่ตาดีตาร้ายเสีย เพราะผู้ซื้ออย่างเราจะได้เห็นของได้ลองใส่ก่อน หากชอบก็ซื้อ ไม่ชอบก็ไม่ซื้อ แต่เนื่องจากพฤติกรรมการช็อปปิ้งที่เปลี่ยนไป  เกิดเป็นวัฒนธรรมการซื้อขายรูปแบบใหม่ ด้วยการหันมานิยมซื้อขายของทางออนไลน์กันมากขึ้น  ซึ่งเราแทบจะไม่ต้องออกจากบ้าน แค่คลิกโอนเงินของก็ส่งมาถึงบ้านแล้ว แต่ในความง่ายนี้ก็ต้องแลกมาด้วยความเสี่ยงอื่น ๆ ที่ตามมา เพราะเมื่อไม่เห็นของเราจึงไม่สามารถลองได้ หรือแม้กระทั่งต้องมานั่งระแวงว่าของที่สั่งมาจะตรงตามที่ได้แจ้งไว้หรือเปล่า  ดังนั้นทีมงาน UNLOCKMEN เลยจะขอมาแนะนำวิธีป้องกันตัวเองจากการซื้อของออนไลน์เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาตามมา   ต้องรู้สัดส่วนของตัวเองเสียก่อน ก่อนจะทำการซื้อเสื้อผ้าอะไรก็ตาม เราควรจะรู้สัดส่วนของตัวเองให้เป๊ะ ๆ เสียก่อน ซึ่งวิธีก็ทำได้โดยการวัด และจดบันทึกเอาไว้ ซึ่งเราเชื่อว่าหลายคนไม่เคยรู้มาก่อนว่าสัดส่วนจริงของตัวเอง  โดยอาจจะรู้แบบคร่าว ๆ ว่าตัวเราใส่ไซส์อะไร แต่ไม่ได้เจาะจงละเอียดยิบ ดังนั้นถ้าอยากเป็นออนไลน์ช็อปเปอร์ที่ดี การรู้สัดส่วนของตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเลยก็ว่าได้ Lower Body ทีมงาน UNLOCKMEN ได้นำการวัดแบบสากลที่สุด ซึ่งเรียกว่ากฎของ Davinci เริ่มจากหาสายวัดมาสักเส้นเริ่มจากการวัดรอบคอเป็นตำแหน่งแรก รอบคอจะสามารถบอกขนาดของเอวได้โดยนำไปคูณสอง ความยาวของขา ให้เราเริ่มวัดจากด้านในของเป้าไปจนถึงตาตุ่ม ก็จะได้ความยาวของขา ( ให้เพื่ออีกสองนิ้วสำหรับความยาวขากางเกงในการซื้อกางเกง ) รอบเอว ( สำหรับคนที่คิดว่าวัดรอบคอไม่เป๊ะ )

ปล่อยให้อัพเดทกันไปไม่นานสำหรับ iOS 11 ที่นอกจากจะมีการเปลี่ยนแปลงฟังก์ชั่นการใช้งานเพียบแล้ว ยังมาพร้อมกับขนาดของไฟล์อัพเดทที่เรียกว่าใหญ่และหนักมาก ซึ่ง Apple ก็ย่อมรู้ดีว่า 16GB มันไม่เพียงพอแล้ว จึงเริ่มปล่อยแต่รุ่น 32GB ไล่มาจนถึง 64GB ในปัจจุบัน แต่เราว่าส่วนใหญ่ยังมีเพื่อน ๆ หลายคนที่ติดอยู่ใน 16GB กลืนไม่ได้คายไม่ออก จะไม่อัพเดทก็ไม่ได้เพราะแอปฯ ส่วนใหญ่จะไม่รองรับ แต่ถ้าอัพเดทไปแล้วก็เหลือพื้นที่ว่างให้ถ่ายรูปหรือโหลดแอปฯ อื่น ๆ ช่างน้อยนิดเหลือเกิน ทำไงดี UNLOCKMEN เลยจะแนะนำวิธีจัดการและเคลียร์พื้นที่ให้กลับมาเยอะขึ้นกว่าเก่ามาบอก อย่างแรกเลย iOS 11 มีมาตราฐานการบีบอัดไฟล์แบบใหม่ ๆ ในรูปแบบ HEIF สำหรับการถ่ายภาพและ HEVC สำหรับวิดีโอ ทำให้ประหยัดพื้นที่ได้ถึง 50% จากเดิม ในขณะที่ได้คุณภาพเท่ากัน นอกจากนี้ iOS 11 ยังมีคำแนะนำในการจัดการพื้นที่เก็บข้อมูลส่วนบุคคลต่าง ๆ ได้ดีกว่าเก่าอีกด้วย ดังนี้ 1. ปิด Apps อัตโนมัติซะ น่าจะเป็นวิธีที่แรกที่เราแนะนำให้หยิบเครื่องมาทำเลยครับ

นอกจากเราจะอยากหล่อเพื่อตัวเราเองแล้ว อีกเหตุผลที่เราอยากหล่อ อยากหน้าตาดีก็เพื่อให้สาว ๆ ได้หันมาสนใจเราบ้าง แต่จะว่าอย่างไรถ้างานวิจัยชิ้นหนึ่งออกมาบอกว่าบรรดาสาว ๆ เธอรู้สึกมีความสุขมากกว่าถ้าได้คบกับคนที่พวกเธอรู้สึกว่าหน้าตาดีน้อยกว่าเธอ พูดง่าย ๆ ว่าถ้าหล่อเกินหน้าเกินตาเธอมากไปเธอก็ไม่มีความสุขนั่นเอง เชื่อไม่เชื่อก็ลองมาอ่านกันดูหน่อยว่างานวิจัยครั้งนี้ว่าอย่างไรกันบ้าง นักวิจัยจาก Florida State University ได้ทำงานวิจัยโดยใช้กลุ่มตัวอย่างเป็นคู่รักในช่วงอายุ 20 ไปยันเกือบ 30 ที่เพิ่งแต่งงานจำนวน 113 คู่ โดยประเมิณกลุ่มตัวอย่างเหล่านี้ว่าความหน้าตาดีของคู่รักมีผลต่อความสุขโดยรวมของพวกเขาหรือไม่ เพราะผลการวิจัยก่อนหน้านี้มักชี้ให้เห็นว่าการที่สาว ๆ สวย ๆ แต่งงานกับหนุ่มที่ไม่ต้องหน้าตาดีมากมีความสุข แล้วการวิจัยครั้งนี้ล่ะให้ผลเป็นอย่างไร? ทีมนักวิจัยทำการประเมิณเพื่อหาคำตอบด้วยการให้ทำแบบทดสอบเกี่ยวกับต้องการส่วนตัว และกลุ่มตัวอย่างแต่ละคนจะถูกจัดลำดับตามความน่าปรารถนาโดยอ้างอิงจากรูปร่างและความดึงดูดของหน้าตา ผลปรากฏว่าผู้หญิงที่แต่งงานกับผู้ชายที่ถูกจัดลำดับว่าหน้าตาดีจะมีแนวโน้มที่พยายามควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักเพื่อที่จะดูดียิ่งขึ้น ยิ่งขึ้น และคอยกังวลอยู่ตลอดเวลาว่ารูปร่างหน้าตาตัวเองดูเป็นอย่างไร ซึ่งมันอาจดูไม่แย่เท่าไหร่นักที่จะใช้ชีวิตแบบดูแลสุขภาพจ๋าขนาดนั้น แต่การที่มัวกังวลเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพและรูปร่างอยู่ตลอดเวลานั้นถือเป็นการกดดันตัวเองและนำมาซึ่งความเครียด ในทางกลับกันผู้หญิงที่แต่งงานกับผู้ชายที่ไม่ได้ฮ็อตหรือเซ็กซี่ลำดับต้น ๆ จนเดินไปไหนใครก็เหลียวมอง เธอจะไม่กังวลกับการทำตัวเองให้ดูดีเพื่อแข่งขันกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่ (อาจ) มารุมล้อมสามีเธอ ผู้หญิงเหล่านี้จึงสามารถมีความสัมพันธ์แบบผ่อนคลาย สบาย ๆ ไม่ต้องกังวลว่าตัวเองต้องดูดีให้เท่าที่สามีตัวเองดูดีอยู่ตลอดเวลา ผลงานวิจัยจึงพอสรุปออกมาได้ว่าผู้ชายที่หน้าตาดีมาก หล่อลากจนสาว ๆ เหลียวหลังอาจจะมีผลกระทบในทางลบกับสาว ๆ ข้างกาย

ใครที่เป็นสายเสพติดสมาร์ทโฟนหรือขาดไฟฟ้าแทบจะไม่ได้ UNLOCKMEN มีแนะนำตัวช่วยเจ๋ง ๆ ที่เหมาะสำหรับคนชอบไปไหนมาไหน แต่แบตเตอรี่สำรองที่มีมันไม่พอ ไม่สะใจ กับ “Lib-AID E500” แบตเตอรี่สำรองใหม่สุดโหดจาก Honda Lib-AID E500 รูปทรงน่ารัก ๆ ถูกโชว์ตัวครั้งแรกในงาน Tokyo Motor Show เมื่อปี 2015 แต่เพิ่งได้เริ่มวางขายจริงอย่างเป็นทางการแล้วในวันนี้ โดยมีขนาดตัวเครื่องเพียง 26.6 × 18.2 × 24.8 เซนติเมตร และน้ำหนักเพียง 5.3 กิโลกรัมเท่านั้น Lib-AID E500 มีหน้าที่เสมือน Power Bank ที่เราพกพากันอยู่ในชีวิตประจำวัน แต่มีขนาดใหญ่และหนักกว่าเยอะ แต่ก็สามารถจัดเก็บประจุไฟฟ้าได้มากแบบไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว โดยสามารถจ่ายไฟกระแสสลับเพื่อชาร์จพวกรถยนต์ไฟฟ้าได้ รวมถึงจ่ายไฟฟ้าให้กับบ้านทั้งหลังของเรายามสถานการณ์ฉุกเฉิน จุดประสงค์หลักของ Lib-AID E500 ไม่ใช่ให้เราหิ้วพกไปนอกบ้านนะครับ แต่ให้ใช้เป็นแหล่งพลังงานยามฉุกเฉินเมื่อเกิดเรื่องที่เราไม่ทันตั้งตัว อย่างพวกภัยพิบัติต่าง ๆ เช่น แผ่นดินไหว, สึนามิ โดยตัวเครื่องจะมาพร้อมกับพอร์ต USB

หลังจากที่เราเคยได้นำเสนอเรื่องของนักรบสุดโหด ที่ใช้ Sniper เป็นอาวุธคู่ใจในการล่าสังหารกลุ่มก่อการร้าย ISIS ที่มีชื่อว่า Abu-Tahseen กันไปแล้ว ด้วยสถิติความโหดในการเด็ดหัว ISIS ที่น่าสนใจจนได้รับการจับตามองไปทั่วโลก และถือว่าเป็นศัตรูตัวฉกาจที่ ISIS หมายหัว หวังปลิดชีวิตมือ Sniper ผู้นี้เช่นกัน แต่ดูเหมือนว่าตำนาน Sniper แห่ง Iraq ผู้นี้ จะกลายเป็นเพียงแค่ตำนาน เมื่อมีข่าวออกมาว่า Abu-Tahseen ได้โดนสังหารเสียชีวิตไปในสนามรบซะแล้ว Abu-Tahseen มือ Sniper ระดับพระกาฬวัย 63 ปี ที่มีการอ้างว่า เขาเพียงคนเดียวได้สำแดงเดชด้วยปืน Sniper คู่ใจ สังหารกลุ่มผู้ก่อการร้าย ISIS ไปถึง 321 ราย ถูกพูดถึงโลกออนไลน์มาพักใหญ่ ก่อนที่ไม่นานนี้จะมีข่าวลือออกมาในโลกออนไลน์เช่นเดียวกันว่า เขาได้ถูกสังหารเสียชีวิตขณะที่กำลังออกไปสู้รบบริเวณทางตอนเหนือของประเทศ​ Iraq เสียแล้ว โดยสำนักข่าวหลายแห่งต่างพร้อมใจกันรายงานว่า Abu-Tahseen คือผู้ที่เข้าร่วมทำสงครามต่าง ๆ ภายในประเทศ Iraq มาอย่างยาวนาน รวมถึงการเข้าทำสงครามต่อต้านกลุ่มก่อการร้าย ISIS และทำการสังหารผู้ก่อการร้ายมามากมาย อีกทั้งยังมีประสบการณ์ในสนานรบมาอย่างโชกโชน กลับพลาดท่าถูกสังหารเป็นที่เรียบร้อย ระหว่างออกปฏิบัติหน้าที่กู้เมือง

ช่วงชั้นประถม เราทุกคนล้วนต้องเคยฝึกหัดฝีมือทางด้านการพิมพ์มาตั้งแต่สมัยพิมพ์ดีด มาจนแป้นพิมพ์คีย์บอร์ดปัจจุบันกันบ้างแล้วแน่ ๆ ปกติหลักการวางมือ asdfg hjkl จะเป็นที่คุ้นเคยกันอยู่แล้วในหลักสูตร และบางทีต้องวัด WPM เพื่อดูค่าเฉลี่ยกันอยู่บ่อยๆ ไว้สำหรับกรอกลงใบสมัครงานอีกด้วย หลายคนอาจคิดว่าการพิมพ์ไว พิมพ์ถูกต้องเป็นแค่เรื่องเล่น ๆ ไม่เห็นมีความจำเป็นนอกจากกรอกใบสมัครงาน ซึ่งเราจะบอกว่าคิดผิดมากเลยนะครับ เพราะว่าแทบจะทุกงานในปัจจุบันที่ต้องใช้แป้นพิมพ์ ในการพิมพ์งานเป็นส่วนผสมช่วยให้การทำงานหลาย ๆ อย่างดีขึ้น เสร็จไวขึ้น อย่างเช่นการเขียนบทความ เป็นต้น แล้วเราจะสามารถทำให้มันดีขึ้นกว่าเก่าได้ยังไง UNLOCKMEN มีเคล็ดวิธีเพิ่มความสามารถด้านการพิมพ์มาแนะนำให้ลองทำตามดูครับ ทำแบบทดสอบออนไลน์ หนึ่งในวิธีที่ง่ายดายที่สุดและแทบต้องไม่เสียค่าใช้จ่ายอะไรทั้งนั้น โดยเราสามารถทดสอบฝึกฝีมือออนไลน์ได้บ่อย ๆ เพื่อที่จะช่วยพัฒนาขีดความสามารถของเราให้เร็วและความแม่นยำในการพิมพ์มากขึ้น การทดสอบมีตั้งแต่แบบจริงจัง วัดค่าเฉลี่ย ไปจนถึงรูปแบบสนุก ๆ อย่างพวกเกมท้าทายเป็นด่าน ๆ ไป แต่ไม่ว่าแบบไหนก็ช่วยเพิ่มทักษะความสามารถได้เหมือน ๆ กัน เพราะงั้นลองฝึกกันดูเลยครับ สบายใจ & ท่าทางลงตัว หลายคนอาจคิดว่าความสบายใจเกี่ยวอะไรกับการพิมพ์ เราบอกไว้เลยว่าไม่ใช่แค่การพิมพ์เท่านั้น แต่การทำงานอะไรแทบจะทุกอย่าง เราต้องรู้สึกสบายใจในการทำ แล้วคุณจะทำสิ่งนั้นได้ดีมากยิ่งขึ้น โดยไม่ว่าจะเป็นเรื่องของจิตใจหรือท่าทางในขณะนั่งพิมพ์ เช่น ตำแหน่งการวางข้อมือ, นั่งหลังตรงหรือค่อม

การ Diet นั้นกำลังเป็นที่นิยมกันในหมู่ของคนที่ออกกำลังกาย หรือรักษาหุ่นให้ฟิตเฟิร์ม แต่ทว่ามีหลายคนที่ Diet อย่างผิดวิธี เรียกได้ว่า งดอาหารแทบจะทุกอย่าง เพียงเพื่อที่จะให้ได้หุ่นและมีนำหนักที่ลดลงตามต้องการโดยไม่คำนึงถึงผลเสียทางด้านสุขภาพที่จะตามมา ต่างจากนักกีฬาระดับโลกที่เราเห็นกันว่า พวกเขามีหุ่นที่ดี แต่ยังคงมีพละกำลัง และร่างกายที่แข็งแรง แม้จะอยู่ในช่วง Diet ก็ตาม นั่นก็เพราะว่าพวกเขามีการศึกษา และวางโปรแกรมมาเป็นอย่างดี ว่าสารอาหารที่ร่างกายรับเข้าไปนั้นเพียงหรือไม่ และอาหารชนิดใดที่กินได้ และมีประโยชน์ วันนี้เราจึงได้นำเอาสูตรการ Diet ของนักมวย MMA ตัวจี๊ด กับเคล็บลับความสำเร็จอย่างหนึ่งของ Conor McGregor ไม่ว่าจะเป็นพละกำลัง การฟิตหุ่นเพื่อการขึ้นสังเวียนนั้นคือ อาหารการกิน โดยเฉพาะในช่วงก่อนที่จะมีไฟท์การแข่งขันใหญ่ ๆ ประมาณ 3 เดือน เขาจะต้องทำการเข้าโปรแกรม Diet เพื่อเตรียมความพร้อมกันขึ้นไปประกาศศักดาบนเวทีลูกกรง Conor McGregor เคยกล่าวว่า “ผมมักจะเลือกทานแต่อาหารที่ดีเสมอ” นอกจากนี้เขายังอธิบายเกี่ยวกับการจัดโปรแกรมอาหารเขาเอาไว้ด้วยว่า “มันขึ้นอยู่ว่า ในระหว่างนั้น ผมต้องห่างจากการขึ้นชกไปนานแค่ไหน มันต้องดูความเหมาะสมของร่างกายในตอนนั้นด้วย บางทีคุณก็ไม่ควรที่จะดื่มน้ำมากเกินไป บางครั้งคุณก็ต้องการน้ำมากกว่าปกติ แต่คุณเชื่อหรือไม่ว่า ชีวิตนี้ผมแทบไม่แตะเครื่องดื่มชูกำลังเลย แต่ผมใช้น้ำมะพร้าวในการให้พลังงานแทน