Tag "heart-atttack"

• 

  Life

  By: unlockmen June 7, 2018

  หัวเสียห้ามเสียเหงื่อ! งานวิจัยบอกผู้ชายออกกำลังกายตอนหัวร้อนเท่ากับเอาชีวิตไปเสี่ยงตาย

  ประชากรชายไทยโปรดทราบ UNLOCKMEN รู้ดีว่าตั้งแต่ช่วงต้นเดือนมาจนถึงกลางปีนี้เราคงต้องเจออุปสรรคมากมายในชีวิตให้ข้ามผ่าน ตั้งแต่รถติด งานมีปัญหา แฟนงอน ชีวิตทุกอย่างมันประดังเข้ามาให้เกิดอาการ “หัวร้อน” แทบทุกวัน เห็นได้จากการจัดอันดับรายงานความสุขโลก ประจำปี 2018 หรือ World Hapiness Report ที่ UN เขาทำมาเป็นประจำทุกปีที่หนนี้ประเทศไทยโดดลงมาสู่อันดับต่ำกว่าเดิมถึง 14 อันดับ! เพื่อดับอาการหัวร้อนให้อยู่หมัดให้กลับไปใช้ชีวิตกันแบบ productive เราจึงอยากแนะนำวิธีช่วยสลายความหงุดหงิดให้ถูกวิธี เริ่มจากเรื่องแรกที่ผู้ชายส่วนใหญ่อาจกำลังเข้าใจผิดอยู่คือการใช้ตัวช่วยอย่าง “การออกกำลังกาย” ยิ่งโมโหยิ่งวิ่งเข้ายิม ใส่มันให้สุด หยุด! มันตั้งแต่ตอนนี้ เพราะผลวิจัยเขาออกมาเป็นทางการแล้วว่ามันเสี่ยงจะเสียชีวิตไม่รู้ตัว โดยผลของการศึกษาครั้งนี้ นักวิจัยได้สอบถามกับคนจำนวนกว่า 12,000 คน จาก 52 ประเทศทั่วโลก เป็นเพศชายถึง 75 % จากทั้งหมด เกี่ยวกับประสบการณ์หัวใจวายว่าตอนนั้นพวกเขาทำอะไรอยู่และมีอารมณ์ความรู้สึกแบบไหนในวันนั้น คำตอบน่าตกใจที่ออกมาคือ อาการหัวใจวายมันเกิดขึ้นกับคนที่กำลังออกกำลังกายมากกว่ากิจกรรมอื่นถึงสามเท่า และชั่วโมงหวิดดับนั้นพวกเขามักกำลังรู้สึกหัวเสียอยู่สักราว 1 ชั่วโมงก่อนหน้านี้แล้ว   EXERCISE PARADOX Dermot Phelan ผู้อำนวยการศูนย์โรคหัวใจกีฬาที่ Cleveland

• 

  World

  By: unlockmen March 5, 2018

  จากฟิออฯ ถึง บางอ้อ! ไขปมชวนช็อก ฟิต แข็งแรง แข้งอาชีพ ทำไมพ่ายให้กับ “โรคหัวใจวาย”

  เปิดต้นสัปดาห์ด้วยข่าวเศร้าวงการลูกหนังที่เห็นเต็ม feed โซเชียล ที่เฝ้ารอแมตช์สำคัญของฟิออเรนตินากับอุดิเนเซ ที่เกิดขึ้นก่อนการดวลเพียงไม่กี่ชั่วโมง จนเป็นเหตุให้เลื่อนตารางการแข่ง กัลโช่ เซเรีย อา (Calcio Serie A) ยกแผงเพื่อไว้อาลัยการเสียชีวิตของ Davide Astori ปราการหลัง กัปตันม่วงมหากาฬจากอาการหัวใจวายเฉียบพลันขณะนอนหลับในห้องพักโรงแรมด้วยวัยเพียง 31 ปีเท่านั้น คอบอลคนไหนที่งงว่าฟิออฯ ไม่ใช่ทีมในอิตาลีที่ผลงานเปรี้ยงปร้างในตอนนี้และ Astori ก็เป็นเพียงกัปตันทีมชาติตัวสำรองทำไม pause ไปได้ทั้งลีก แปลว่าเลือดแฟนบอลแดนมักกะโรนีอาจจะยังไม่ข้นพอ เพราะที่นี่! วงการนี้! เขารักกันแบบครอบครัว ถ้านักเตะมีเหตุให้เสียชีวิตกระทันหัน เราจะหยุดเตะทุกลีกแดนมักกะโรนี ส่วนใครที่ยังไม่รู้จัก Astori เข้าไปดูได้ในคลิปของ The Sun  ใช้เวลาแค่นาทีครึ่งเท่านั้นก็ทะลุปรุโปร่งเหมือนตามดูมานานเลยทีเดียว   ผลงานรับใช้ชาติ ก่อนเป็นตำนานไร้ลมหายใจ   R.I.P. ASTORI ก่อนจะเข้าเรื่องอื่น เพื่อให้เกียรติการจากไปของ Astori เราขอรวมคำไว้อาลัยและคำชื่นชมของคนสำคัญวงการลูกหนัง ที่ฝากไว้ให้กับ Astori รวมถึงเราชาว UNLOCKMEN ด้วย ทำไมนักกีฬาที่แข็งแรงสามารถวิ่ง ปะทะได้ตลอด 90 นาทีถึงมักหัวใจล้มเหลว ? คำถามที่หลายคนสงสัย ไม่เพียงแค่แฟนบอลเลี่ยน แต่รวมถึงแฟนนักกีฬาทีมชาติต่างสโมสรและทุกวงการต้องเตรียมใจเป็นประจำทุกปี