เจอหนังสือน่าอ่านก็ซื้อทุกครั้ง แต่ยังอ่านไม่เคยจบสักเล่ม จะเริ่มต้นอ่านอย่างไรดี วันนี้เรามี 4 วิธีดีๆ มาแนะนำ

สมัยนี้มีวิธีการโฆษณา หรือคิดค้นวิธีการต่าง ๆ เพื่อออกมาใช้ชักจูงผู้บริโภคให้หลงเชื่อในคำโฆษณาที่เกินจริง พร้อมอวดอ้างสรรพคุณโดยเฉพาะเรื่องของการลดน้ำหนัก หรืออาหารชวนอ้วน ที่ร่างกายถวิลหา เพราะผู้ผลิตรู้ถึงธรรมชาติของมนุษย์ว่าอยากจะรับประทานอะไรที่มันอร่อย แต่ไม่อยากจะอ้วน บวม ทำให้พวกเขาพยายามหาทางผลิตสินค้าต่าง ๆ ที่มีพลังงานต่ำปราศจากน้ำตาลออกมาตอบโจทย์ความต้องการแทน แต่เจ้าอาหาร หรือเครื่องดื่มที่บอกว่าพลังต่ำ 0 แคลลอรี่นั้นแท้จริงแล้วสามารถทดแทนความหวาน และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภัยได้จริงหรือ วันนี้ UNLOCKMEN มีคำตอบมาให้ หลายคนที่ชื่นชอบการดื่มเครื่องดื่มประเภท sugar free อาจจะคิดว่าในเมื่อมันไม่มีพลังงานจะสามารถทำให้เราอ้วนได้อย่างไร แต่มีการวิจัยหลายชิ้นมากที่บ่งบอกยืนยันออกมาแล้วว่า กลไกของร่างกายมนุษย์นั้นมีความซับซ้อนกว่าที่คุณคิดมาก แม้เราจะหลอกร่างกายด้วยน้ำตาลเทียมเพื่อไปทดแทนน้ำตาลที่ร่างกายต้องการ มันจะเป็นการกระตุ้นกลไกของสมองตอบสนองร่างกายให้เกิดอาการหิวโหยมากกว่าปกติ ราว ๆ 3 เท่า นักวิจัยจาก Purdue University เคยทำการศึกษาเรื่องนี้โดยการฉีดน้ำอัดลมที่ใช้น้ำตาลจริงกับน้ำตาลเทียมให้กับหนู ผลปรากฎว่า หนูที่ได้รับน้ำตาลเทียมเข้าไปมีระดับน้ำตาลและอินซูลินในเลือดขึ้นสูงกว่าปกติ ทำให้หนูอ้วนกว่าอีกตัวหนึ่งที่ได้รับน้ำตาลแท้ปกติ นั่นหมายความว่า แม้น้ำตาลเทียมจะไม่ใช่น้ำตาล แต่ก็กระตุ้นการตอบสนองของอินซูลินในร่างกาย และมีความเป็นไปได้ ที่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วนลงพุงหรือเบาหวานเช่นกัน และก็ยังมีอีกหลายผลวิจัยที่ยืนยันในเรื่องนี้ ดังนั้นเครื่องดื่มโซดาอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีนักสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือ รักสุขภาพ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเราก็ไม่ได้สรุปว่าห้ามชาว UNLOCKMEN ดื่มเครื่องดื่มประเภท sugar free เพราะเราเข้าใจความเป็นมนุษย์ที่ต้องอยากรับประทานรสหวานบ้างเป็นธรรมดา ซึ่งเครื่องดื่มประเภทนี้ก็ไม่ได้จัดอยู่ในขั้นอาหารขยะที่จะดื่มไม่ได้เลย

ถ้าพูดถึงอภิมหารถยนต์สักคันเท่าที่เงินทองจะสามารถซื้อมาครอบครองได้ หลายคนอาจจะนึกถึงรถแรง ๆ อย่าง Lamborghini หรือ Ferrari มาก่อน แต่สำหรับผู้ชายที่ต้องการความหรูหราเกินขั้นธรรมดา มีความสบายระดับ VVIP พร้อมความแรงที่ซ่อนเขี้ยวเล็บและแรงบิดไว้ให้ใช้อย่างเหลือเฟือ Rolls-Royce คือรถยนต์ที่เราชายตามองเป็นอันดับแรก มันเป็นยนตกรรมที่ดีที่สุดเท่าที่มนุษย์จะสามารถจับต้องได้บนโลกใบนี้ ไม่ว่าข้างนอกจะมีสงครามกลางเมือง ฝนจะตก ฟ้าจะร้อง ภรรยาจะนอกใจ ก็ไม่มีอะไรทำลายความสุขภายในห้องโดยสารของ RR ได้ โดยเฉพาะ Rolls-Royce Phantom ที่สร้างชื่อเสียงตำนานมาอย่างต่อเนื่องทั้งหมดถึง 7 รุ่นตั้งแต่ปี 1925 และในวันนี้ ก็เป็นอีกครั้งที่ Phantom ได้สร้างตำนานบทใหม่ขึ้นมาอีกครั้ง กับการเปิดตัว ‘Great Eight’  หรือ Phantom VIII และได้ชื่อว่าเป็น Rolls-Royce ที่ล้ำสมัย หรูหรา และพร้อมปรับแต่งให้ตอบโจทย์เจ้าของผู้มีเงินพร้อมจ่ายได้ด้วย Customize option ที่มีให้เลือกมากที่สุดเท่าที่เคยมีมาเลยทีเดียว สำหรับ Rolls-Royce Phantom VIII  คันนี้เปิดตัวอย่างเป็นทางการ ณ กรุง London

ครั้งก่อนเราได้พูดถึงเรื่อง Fashion จากยุค Mid-Century ที่ยังทรงคุณค่าความคลาสสิคตั้งแต่ยุค 1950s ถึงปัจจุบัน ไม่ใช่เฉพาะความฮิตในหมู่คนรุ่นเก๋าอย่าง Baby Boomer เท่านั้น แต่ยังได้รับความนิยมอย่างมากในคนรุ่นใหม่กลุ่ม Millennial ที่เกิดช่วง 80s – 90s ดูง่าย ๆ ก็แฟชั่นจาก James Dean, Steve McQueen หรือ The Beatles ที่เรายังมีรูปติดอยู่เต็มกำแพงบ้าน ล้วนเป็นรายละเอียดที่แสดงถึงคาแรคเตอร์ ตัวตน ความมั่นใจในการเลือกใช้ของดี ความกล้าตัดสินใจของคนรุ่นใหม่ และเป็นการตอกย้ำสัญลักษณ์รอยต่อของความเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในหน้าประวัติศาสตร์เอาไว้ถึงปัจจุบัน ไม่ใช่แค่ด้านแฟชั่น คำว่า Mid-Century ในด้านงานสถาปัตยกรรมก็มีความหมายที่ยิ่งใหญ่ไม่แพ้กัน มันคือยุคแห่งการเปลี่ยนแปลงซึ่งเป็นรากฐานของสถาปัตยกรรมปัจจุบัน โดยมีการนิยามสไตล์งานออกแบบ ตกแต่ง สถาปัตยกรรม รวมไปถึงงานดีไซน์ทุกชนิดที่ยึดรากฐานจากยุค 1933s ถึง 1980s รวมกันว่า Mid-Century Modern หลัง World War 2 จบลง การสร้างสรรค์ที่มองไปไกลถึงอนาคต การเปลี่ยนแปลงและการค้นพบวัตถุดิบก่อสร้างหลายอย่าง

จากหมวกตกปลาสู่ ไอเทมฮอตบนรันเวย์

เราเข้าใจว่าด้วยชีวิตที่เร่งรีบของคนเมือง ทำให้หนุ่มหลายคนติดปัญหาเรื่องไม่มีเวลาใส่ใจการออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพของตัวเอง ซึ่งเราก็เคยนำเสนอการออกกำลังกายมากมายหลายรูปแบบที่ไม่จำเป็นต้องใช้เวลามาก ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้านแบบไม่ต้องง้อยิม แต่การออกกำลังกายก็เหมือนกิจกรรมอื่น ๆ ที่หากทำเป็นลูปเดิมแล้วก็สามารถทำให้เกิดอาการเบื่อหน่ายได้ ดังนั้นวันนี้ทีมงาน UNLOCKMEN จะนำเสนอการออกกำลังกายที่เรียกว่า TRX สำหรับคนที่ชอบอยู่ติดบ้านไม่อยากไปออกกำลังกายที่ไหน แต่ก็เบื่อเกินกว่าจะออกกำลังในรูปแบบเดิม ๆ แม้รูปร่างหน้าตาที่ไม่ชวนพิศมัยสักเท่าไหร่ แต่คุณสมบัติอันทรงประสิทธิภาพ จึงรับประกันได้ว่าหากได้ลองเล่นแล้วจะติดใจอย่างแน่นอน ซึ่ง TRX ย่อมาจาก Total body Resistance exercire เป็นอุปกรณ์การฝึกออกกำลังกายที่กระทัดรัดพกพาง่าย ใช้สำหรับฝึกมัดกล้ามเนื้อใหญ่ แกนกลางลำตัว และสามารถประยุกต์ท่าฝึกได้หลากหลาย ประโยชน์สำหรับการเล่น TRX จะช่วยทั้งเพิ่มความยืดหยุ่น , ความแข็งแกร่ง ลดน้ำหนัก และสมดุลในร่างกาย ทำให้ TRX เป็นหนึ่งในโปรแกรมที่นักกีฬาชั้นนำของโลกต้องใช้ฝึกฝน TRX มีต้นกำเนิดจากพวก Navy seal นาวิกโยธินซึ่งเอาสายร่มชูชีพมาดัดแปลงใช้เพื่อออกกำลังกาย เนื่องจากมีพื้นที่อย่างจำกัด อุปกรณ์ของ TRX ก็ประกอบไปด้วยสายห้อย ,ตะขอห้อย , ช่องใส่ตะขอ , ช่องปรับความสมดุล , สายที่ใช้ฝึก

วันนี้เบื่อๆเซ็งเรามีวิธีคลายเครียดในออฟฟิศสุดคูลลองคลิกเลย

หลังจากเคยมีการจัดสำรวจคนดังที่แต่งตัวดีในรอบหลาย ๆ ปีที่ผ่าน ชื่อของ Harry Style อดีตสมาชิกวงบอยแบนด์ชื่อก้องโลกอย่าง One Direction มักจะติดเข้ามาในโผด้วยเสมอ จากเด็กน้อยผู้ผ่านการประกวดร้องเพลงรายการ X-factor ที่ค่อย ๆ พัฒนาสไตล์การแต่งตัวจนกลายเป็นหนึ่งในบุคคลที่ทรงอิทธิพลในเรื่องแฟชั่นมากที่สุดในโลกคนหนึ่ง นอกจากเรื่องของหน้าตาที่เป็นส่วนสำคัญให้ Harry Style โดดเด่นเหนือเพื่อนร่วมวงคนอื่น ๆ  การแต่งตัวของเขาก็ถูกดีไซน์ออกมาได้รับเข้ากับทรงผม และไลฟ์สไตล์ต่าง ๆ เสียเหลือเกิน ดังนั้นวันนี้ทีมงานจะนำสไตล์การแต่งตัวของ Harry Style ซึ่งเรามองว่าเหมาะหนุ่มไทย มาฝากกัน Prince of Print หลังจากที่เริ่มแตกเนื้อหนุ่ม และสร้างภาพลักษณ์ที่ดูแบดบอยมากขึ้น Harry Style ก็มักจะเลือกเสื้อเชิ้ต ที่มีลวดลายฉูดฉาด ไม่ว่าจะเป็น ลายดอก ฮาวาย และอีกมากมาย จับคู่กับกางเกงทรงสกินนี่ที่เป็นชุดประจำของเขา ไม่ว่าจะออกไปเล่นคอนเสิร์ต หรืองานต่าง ๆ แน่นอนว่าการจับคู่โทนสีก็ทำได้อย่างน่าสนใจเสมอ ดังนั้นลองดูวิธีการมิกซ์แอนด์แมทช์ของ Harry เป็นแบบอย่าง และนำไปปรับใช้กัน เพราะแค่โทนสีเข้ากันได้ดี ก็สามารถดูโดดเด่นได้ไม่ยากเลย หลักการง่าย ๆ ที่ใช้ได้ทุกครั้งคือการเลือกสีที่มีความ

ความรู้สึกของวัยรุ่นที่กำลังก้าวสู่วัยผู้ใหญ่ถือเป็นช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อและเต็มไปด้วยความทรงจำ การมีเพื่อนซี้สุดแสบข้างกายในช่วงเวลานั้นก็ถือเป็นความทรงจำที่อยู่ในใจเรามาถึงทุกวันนี้เช่นกัน ความรู้สึกเจ๋ง ๆ แบบนั้นที่เราโหยหากันเหลือเกิน เราจะพบมันอีกครั้งที่ Nineteens Up เรากำลังจะบอกว่า Nineteens Up คือบาร์ที่ให้รสชาติของวัย 19 ย่าง 20 วัยที่ชีวิตจริงกำลังบรรจบกับความฝัน ความสนุก ความมัน รวมถึงบรรยากาศแห่งเพื่อนซี้ที่รายล้อม พร้อมจะกระโดดลงไปทำเรื่องบ้าระห่ำและสร้างเสียงหัวเราะไปพร้อม ๆ กัน แถมที่นี่ยังมีครบทั้งของกิน เครื่องดื่ม และของเล่นให้เราได้ปลดปล่อยความรู้สึกดี ๆ ไปกับเพื่อนของเรา หรือต่อให้มาคนเดียวก็รับรองได้ว่าไม่มีเหงา! Nineteens Up เป็นบาร์ที่ตั้งอยู่ในโครงการบ้านสีลม ติดสีลม 19 หาไม่ยากนักถ้าตั้งใจ และรับรองได้เลยว่าความตั้งใจของคุณจะไม่สูญเปล่าไม่ว่าจะมาคนเดียว มากับเพื่อนหรือพาสาว ๆ มาแฮงค์เอาท์ เพราะบรรยากาศสบาย ๆ เหมือนเดินเข้าไปในบ้านเพื่อนแสบ ๆ สักคนที่พร้อมชวนคุณมาสนุกด้วยกัน ทันทีที่ก้าวเข้ามาในร้าน ผนังที่แปะภาพสีสันจี๊ดจ๊าด กวน ๆ จะรอต้อนรับเราอยู่ ในขณะที่โต๊ะพูลทอดตัวอยู่อย่างสบาย ๆ ด้านซ้าย เชื้อเชิญให้คุณเล่นมันสักเกมพร้อมเพื่อนสนิทที่มาด้วยกัน หรือโชว์สาวที่ควงมาด้วย หรือจะหาเพื่อนใหม่มาเล่นด้วยก็ยังไหว นี่คือความสนุกสไตล์ Nineteens Up

หากพูดถึงร้านขายสินค้าแฟชั่นที่เรียกว่า retailer store ที่อยู่ยง และเป็นที่คุ้นเคยกันดีสำหรับผู้ที่ชื่นชอบแฟชั่นสตรีทในบ้านเรา คงจะไม่มีใครไม่รู้จัก Vii Athletic Club หรือ  VAC ร้านตัวแทนจำหน่ายสินค้าทั้งเสื้อผ้า เครื่องแต่งกาย รวมถึงรองเท้าชั้นนำของประเทศไทย ซึ่งล่าสุดพวกเขาได้มีการปรับโฉมร้านใหม่เพื่อตอบรับกับกระแสสตรีทแฟชั่นที่กำลังหลั่งไหลเข้ามาในบ้านเราอย่างไม่ลดละ ทีมงาน UNLOCKMEN มีโอกาสเดินทางไปเยี่ยมเยียนร้านในรูปโฉมใหม่ พร้อมพูดคุยกับ คุณ บ๊อบ วรากฤช วิวัฒนาเกษม เจ้าของร้าน และผู้ก่อตั้ง VAC สำหรับคนที่อาจจะรู้จัก หรือยังไม่รู้จัก VAC  พร้อมขอคำชี้แนะ และมุมมองสังคมไทยในเรื่องสไตล์การแต่งตัว   เห็นว่ามีการเปลี่ยนแปลงร้านใหม่ เหตุผลเพราะอะไรทั้งที่แบบเดิมก็ดีอยู่แล้ว? ในส่วนของสินค้าที่ขายก็ยังคงเหมือนเดิม เป็นสินค้าแฟชั่นเป็นหลัก แต่เราจะทำร้านให้มีความเป็นไลฟ์สไตล์มากขึ้น จะทำให้ VAC เป็นร้านแบบครบวงจร อย่างเช่น เราเป็นคนชอบอาร์ต ดีไซน์ ก็จะมีเพิ่มเติมเข้ามา ดังนั้นในอนาคต เราคิดว่าจะดึงแบรนด์ที่มีดีไซน์ซึ่งจะเป็นอะไรก็เช่น แก้ว หมอน เข้ามาขายมากขึ้น อย่างนั้นคุณ บ๊อบ จะมีวิธีนำสินค้าเข้ามาขายยังไง? คือหลัก ๆ เราก็จะดู