Extreme music เพลงมันส์ๆ ดาร์คๆ ช่วยทำให้จิตใจคนสงบและเบิกบานขึ้น

ดนตรีมีผลกับอารมณ์ของคน เรื่องแค่นี้ใครๆ ก็รู้ ไม่ว่าเราจะฟังเพลงแนวไหน ก็มักจะต้องมีอารมณ์ร่วมกับเพลงแนวนั้น หรือในบางประเภทของเพลง อาจทำให้เกิดฟังก์ชั่นบางอย่างเช่น ฟังเพลงคลาสสิคทำให้ฉลาดขึ้น

แต่ถ้าเรากำลังจะบอกว่า การฟังเพลงจังหวะโหดสายดาร์ค เพลงแนว Heavy metal, Emo, Hardcore, Punk ที่เต็มไปด้วยการตะโกน บวกกับเนื้อร้องที่มีความหมายชวนหดหู่ เรียกรวมกันได้ว่าเป็นแนวเพลงประเภท Extreme music ที่สำหรับคนทั่วไปแค่คิดก็ปวดหูนั้น กลับไม่ได้ทำให้แฟนเพลงสายเขย่าหัว headbanger ฟังแล้วเกิดอารมณ์รุนแรง แต่กลับช่วยให้จิตใจสงบขึ้นด้วยซ้ำ

นับว่าเป็นงานวิจัยที่แฟนเพลงสาย hardcore ต้องรีบปริ้นเอาไปให้ผู้ปกครองอ่านกันทันที เพื่อหักล้างความคิดที่ว่า การฟังเพลงของ Marilyn Manson หรือ Iron Maiden จะทำให้เรากลายเป็นคนโหดร้ายจิตใจคลั่ง

โดยการวิจัยดังกล่าวจัดทำขึ้นโดย Leah Sharman และ Genevieve A. Dingle สองนักวิจัยแห่ง University of Queensland, Australia ถูกตีพิมพ์ใน Frontiers in Human Neuroscience ทำการทดลองกับแฟนเพลงแนว hardcore อายุ 18 – 34 ปี ใช้วิธีวัดอัตราการเต้นหัวใจเพื่อวัดระดับความเครียดที่เกิดขึ้น

กลุ่มทดลองจะถูกกระตุ้นด้วยบทสนทนาชวนเครียดหรือชวนหงุดหงิด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเมือง เรื่องงาน เรื่องครอบครัว เรื่องเศรษฐกิจ เป็นเวลา 16 นาที ช่วงนี้ Heart rate ของทุกคนจะพุ่งสูงขึ้นกว่าปกติ หลังจากนั้นกลุ่มทดลองจะได้รับคำสั่งต่างกัน กลุ่มนึงจะถูกสั่งให้ไปนั่งฟังเพลงจาก Playlist โปรดของตัวเองเป็นเวลา  10  นาที ส่วนอีกกลุ่มจะให้นั่งเข้ามุมเงียบๆ สงบจิตสงบใจเป็นเวลา 10 นาทีเท่ากัน

Mean heart rate over the three-time intervals for participants in the Music and Silence conditions.

ผลปรากฏว่าอัตราการเต้นหัวใจของทั้ง 2 กลุ่มลดลงในอัตราที่เกือบจะเท่ากัน เมื่อบวกกับค่า score จาก Positive and Negative Affect Scale (PANAS) ทำให้สรุปได้ว่า แม้ดนตรีที่ความหมายและจังหวะจะหนักแน่นรุนแรง เมื่อบวกกับความหงุดหงิดในหัวที่เราเคยคิดว่าเมื่อสองอย่างผสมกันจะทำให้คนลุกขึ้นมาอาละวาด กลับทำให้แฟนเพลงประเภทนี้รู้สึกดีและใจเย็นขึ้นได้ไม่ต่างจากการนั่งสมาธิ ไม่ใช่ว่ายิ่งฟังยิ่งทำให้ลุกขึ้นมาอาละวาดอย่างที่หลายคนเข้าใจ เรียกว่าวิธีบำบัดของใครของมัน

ดังนั้นเวลาเราเห็นแฟนเพลงสายดาร์คฟังเพลงเสียงดังเขย่าหัวไปพลาง ก็อย่าไปเหมารวมว่าเค้าเป็นคนหัวรุนแรง บางทีนั่นอาจเป็นวิธีผ่อนคลายของเขา และคนทั่วไปก็น่าจะลองฟังเพลงแนวนี้ดูบ้างเมื่อรู้สึกหงุดหงิดไม่สบายใจ

เหมือนอย่างที่ Bob Marley เคยบอกไว้ว่า  “One good thing about music, when it hits you, you feel no pain”