Halloween ปีนี้ดูหนังผีกัน เพราะ ‘แค่ดูหนังสยองขวัญ’ ก็ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้

บางคนออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก บางคนควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนัก แต่ใครจะไปคิดว่าดูหนังก็ช่วยลดน้ำหนักได้! แต่ก็ใช่ว่าจะดูหนังอะไรก็ได้ เพราะงานวิจัยเขาชี้เฉพาะมาว่าต้องดูหนังสยองขวัญสั่นประสาทเท่านั้น

University of Westminster ทำการทดลองโดยใช้กลุ่มตัวอย่าง 10 คน โดยให้ 10 คนนี้ดูหนังสยองขวัญ 10 เรื่องที่แตกต่างกันไป จากนั้นก็สังเกตอัตราการเต้นของหัวใจ การสูดเอาอ็อกซิเจนเข้าร่างกาย

ผลปรากฏว่า The Shining ภาพยนตร์ปี 1980 นับเป็นภาพยนตร์สยองขวัญอันดับหนึ่ง (จาก 10 เรื่อง) ที่กลุ่มตัวอย่างดูแล้วสะดุ้งและกรีดร้องจนเผาผลาญแคลอรี่ไปได้ถึง 184 แคลอรี่ (ปกติคนเราเดิน 40 นาที จะเผาผลาญราว ๆ 140 แคลอรี่) ส่วนลำดับ 2 คือเรื่อง Jaws หนังฉลามกินคนสุดโหดที่เผาผลาญได้ 161 แคลอรี่ ในขณะที่เรื่อง The Exorcist ที่ไล่ผีกันจนเผาผลาญได้ 158 แคลอรี่

Richard Mackenzie ผู้ทำงานวิจัยนี้แก้ข้อสงสัยให้เราหายงงเป็นไก่ตาแตกว่าหนังสยองขวัญนั้นยิ่งเราดูแล้วรู้สึกเครียด กดดัน (ระยะเวลาสั้น ๆ ) รวมถึงมีอาการตกใจจะช่วยกระตุ้นให้จังหวะการเต้นของหัวใจเราเร็วขึ้น จากนั้นการไหลเวียนของเลือดไปทั่วร่างก็จะเร็วขึ้นเช่นกัน และความอยากอาหารของเราก็จะลดลง นอกจากนั้นกระบวนการเผาผลาญแคลอรี่ก็จะมากขึ้นด้วยนั่นเอง

อย่างไรก็ตามงานวิจัยแรกก็ดูจะใช้กลุ่มตัวอย่างน้อยเกินไป แต่ก็อย่าเพิ่งเสียใจไป เพราะมีอีกงานวิจัยที่เขาทำการทดลองมาแล้วพบว่าผลการทดลองนั้นไปในทิศทางเดียวกัน งานวิจัยมีชื่อว่า Observing a Fictitious Stressful Event: Haematological Changes, Including Circulating Leukocyte Activation โดย Coventry University ซึ่งผลการวิจัยพบว่าการดูหนังสยองขวัญช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันระยะสั้นให้ร่างกาย

ในขณะที่ Firdaus Dhabhar ศาสตราจารย์ด้านจิตเวชและพฤติกรรมศาสตร์ เปิดเผยว่า การดูหนังสยองขวัญมักเชื่อมต่อกับความเครียดระยะสั้น ๆ ที่ใคร ๆ ก็มักคิดว่าความเครียดนั้นมีแต่เรื่องเลวร้าย (ซึ่งก็มีจริง ๆ ) แต่ความเครียดระยะสั้นที่กระตุ้นการหลั่งของอะดรีนาลีน และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้จริง

ด้าน Margee Kerr นักสังคมวิทยาและผู้วิจัยเรื่องความกลัว กล่าวว่าความกลัวมีหลายแบบ ความกลัวบางแบบสามารถกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ที่ดีได้ โดยงานวิจัยที่เขาทำบอกว่าความเร้าอารมณ์เชิงลบสามารถกระตุ้นให้อารมณ์ดีขึ้นได้จริง

Halloween นี้ถ้าไม่รู้จะทำอะไรก็ชวนสาว ๆ มาดูหนังสยองขวัญที่บ้านแล้วเอาบทความนี้ให้อ่าน ไม่แน่พวกเธออาจจะอยากมาดูหนังสยองขวัญกับคุณสองคนมากกว่าเดิมก็ได้

SOURCE1

SOURCE2