นั่งไทม์แมชชีนย้อนสู่ยุค 90 ยุคที่เรายังฟังเพลงจาก Walkman ไม่ใช่ Spotify ยุคที่เรายังดูภาพยนตร์จากวิดิโอหรือซีดีไม่ใช่ Netflix ยุคที่เรายังสื่อสารกันผ่านเพจเจอร์ ไม่ใช่ Facebook แต่แน่นอนว่าพวกเราทุกคนไร้ซึ่งพลังพิเศษ ไม่อาจหวนสู่คืนวันเหล่านั้นได้อีก เช่นเดียวกับ Thomas Ollivier ดีไซน์เนอร์ไอเดียเจ๋งที่ได้รับแรงบันดาลใจจากแนวคิดเหล่านี้ จนนำไปสู่ผลงานการออกแบบที่เห็นแล้วต้องหลงรัก โดยเฉพาะกลุ่ม Gen-X ตอนปลาย Gen-Y ตอนต้นที่ชีวิตช่วงวัยรุ่นอยู่ในยุค 90 ปัจจุบันบริการ Online Streaming ต่าง ๆ คือช่องทางหลักที่เราใช้เสพสิ่งบันเทิงต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นหนัง, ซีรีส์ หรือเพลง เมื่อเป็นเช่นนี้ Thomas Ollivier จึงจับ Spotify หนึ่งใน Music Online Streaming ยอดฮิตมาอยู่ในเครื่องเล่นเทปซึ่งเป็นตัวแทนแห่งการฟังเพลงเมื่อยุคสมัยนั้น เช่นเดียวกับ Netflix หนึ่งใน Online Streaming ที่รวบรวมความบันเทิงไว้มากที่สุดในปัจจุบัน ถูกจับแปรสภาพกลายเป็นเครื่องเล่น VCD ก่อนจะเกิดเหตุการณ์ Y2K โทรศัพท์มือถือยังราคาแพงหูฉี่ ดังนั้นทางเลือกที่ได้รับความนิยมในการติดต่อสื่อสารกับคนอื่นคงหนีไม่พ้นเพจเจอร์ ตรงกันข้ามกับปัจจุบันที่การสื่อสารทำได้ง่ายเพียงแค่ปลายนิ้วจิ้ม นอกจากนั้นยังรวบรวมข่าวสารจากทั่วทั้งโลกมาไว้ภายใต้ตัว F และพื้นหลังสีฟ้า เช่นเดียวกันกับการถ่ายรูปที่ในปัจจุบันทุกอย่างรวดเร็ว เพียงไม่ถึง 1
หนึ่งในรูปแบบออกกำลังกายที่กำลังเป็นที่นิยมของบรรดาผู้ชายคนเมือง และหนุ่มสไตล์ work hard – play hard ที่ทุกนาทีมีค่าก็คือ HIIT (High Intensity Interval Training) การออกกำลังกายความเข้มข้นสูง ที่เราต้องทำแบบเต็มในระยะเวลาสั้นจนแทบตาย ให้มีอัตราการเต้นหัวใจสูงถึง 85-90 เปอร์เซ็นต์ สลับกันกับการพักเพื่อลด heart rate ลงมา จนครบโปรแกรม แล้วมันดีอย่างไร ? ถ้าพูดถึงการตอบโจทย์ชีวิต แน่นอนว่าการฝึก HIIT นั้นใช้เวลาและพื้นที่น้อย ส่วนประสิทธิภาพของมันนั้น นักวิจัยจาก Human Performance Institute ใน Orlando เปิดเผยข้อมูลว่า แค่เราฝึก HIIT แค่ 7 นาที ก็ช่วยลดไขมันในร่างกายได้ และเกิดภาวะ “after burn” ได้นานสูงสุด 48 ชั่วโมง รวมถึงเพิ่มค่า VO2 Max ที่เป็นตัวชี้วัดความสามารถของร่างกาย ว่าสามารถนำออกซิเจนจากเลือดส่งไปที่กล้ามเนื้อเพื่อใช้เผาผลาญได้สูงสุดแค่ไหน อย่างไรก็ตาม เราเชื่อว่าหนุ่ม ๆ หลายคนน่าจะทราบข้อดีเหล่านี้แล้วครับ
ปัญหานอนไม่หลับนี่มาจากสารพัดสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นจากสภาพร่างกายเรา ความเครียดจากงาน กินกาแฟไปสามแก้ว หรือสภาพแวดล้อมอย่าง เสียงรบกวน แสงที่ลอดมาในห้อง หมอนที่นอนไม่ถนัดเอาซะเลย บางคนก็รู้แล้วก็ปรับตัวได้ แต่บางคนอาจยังไม่รู้สาเหตุหรืออาจจะรู้แล้วแต่ยังแก้ไขไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาจากอะไรสิ่งที่ทุกคนต้องการคือ การหลับตานอนได้แบบตรงเวลา ชั่วโมงนอนเต็มอิ่ม ตื่นมาอย่างสดชื่น ไม่โดนเตียงดูดจนโงนเงนไปมาบนที่นอนอยู่ครึ่งชั่วโมง UNLOCKMEN ขอแนะนำ 5 แอปพลิเคชันเจ๋ง ๆ ติดโทรศัพท์เอาไว้ สำหรับคนที่ชอบตาค้างโดยเฉพาะใกล้เวลาเข้านอน ให้เราได้นอนหลับสบาย ไม่ต้องกด Snooze กันอีกต่อไป Binaural Beats แอปฯ นี้ความเจ๋งมันอยู่ที่เป็นเสียงคลื่นความถี่ในระดับต่างกัน เราสามารถเลือกระดับความถี่เอาตามที่เราชอบ เพื่อกลบเสียงรบกวน สามารถตั้งเวลาถอยหลังว่าเราจะนอนในอีกกี่นาทีเพื่อปิดเสียงคลื่นความถี่ได้ด้วย นอกจากจะช่วยให้นอนหลับง่ายแล้วยังเป็นที่นิยมในการสร้างสมาธิอีกด้วย เพราะจะตัดเสียงรบกวนรอบข้าง เลยทำให้เรารู้สึกสงบมากขึ้น Rainy Mood ตรงตัวตามชื่อแอปฯ เลย มันคือแอปฯ ที่ให้เราได้ฟังเสียงฝนตกแบบธรรมชาติมาก ๆ ไม่ใช่แค่เสียงน้ำกระทบพื้นเฉย ๆ แต่มันคือเสียงฝนตกจริง ๆ มีหนักเบา เสียงฟ้าร้องบ้างประปราย เสียงฝนกระทบหลังคา และยังมีเพลงแนะนำจาก Youtube ให้เราได้ฟังรายวันอีกด้วย หากไม่สะดวกฟังในโทรศัพท์
มาเช็กแอปพลิเคชันในสมาร์ทโฟนรับต้นปีกันหน่อย เพราะ Forbes เขาจัดอันดับความเด็ดของแอปพลิเคชันเพื่อให้คุณเคลียร์เมมให้ว่างไว้รอ Install ตัวช่วยที่ใช่ถึง 13 ตัวเข้าไปในเครื่องให้เลือกใช้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ผู้ชายทุกสายตามด้านที่แต่ละคนสนใจดังต่อไปนี้ ชาว UNLOCKMEN ลองไปเช็กดูกันว่ามีแล้วหรือยัง? ด้านผลิตภาพและการจัดการ 1: Evernote (Free) เคลมตรงมาว่า Evernote นี่มันแสนจะเป็น perfect เมโม ที่ใช้แปะเตือนความจำบนหน้าจอได้ดี ฟังก์ชั่นอื่นก็เยี่ยมเพราะไม่ได้มีไว้พิมพ์โน้ตจดไว้เฉย ๆ แบบโพสต์อิท แต่มันยังบันทึก Voice Memos หรือบันทึกเสียงไว้เป็นเมโมได้ด้วย จุดเด่นไม่ซ้ำใครที่ทำให้ต้องแนะนำแอปฯ นี้อีกอย่างก็อยู่ที่ความสามารถในการจัดการพวกบันทึกได้ในระดับท็อปฟอร์มจากการเข้าไปในฟีเจอร์หลักของแอปฯ ที่ชื่อว่า “notebook” ทำให้เสิร์ชบันทึกที่เคยเซฟไว้เจอได้ง่าย ๆ สุดท้ายสิ่งที่ชวนประทับใจคือแอปฯ นี้ทำงานร่วมกับคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนเครื่องอื่นได้ ไม่ว่าจะซิงค์ ถ่ายโอนเท่าไรก็ง่ายสุด ๆ โดยเฉพาะพวก List to Do ทั้งหลาย เช่น ถ้าเราอยากซื้อของแล้วมีลิสต์ในมือแต่เกิดไปไม่ได้กะทันหันเลยจะฝากเพื่อนไปแทน แค่แชร์ให้เพื่อนไปซื้อไปเช็กให้ครบ แค่นี้ก็ไม่พลาด 2. Habit Tracker (Free) ตัวช่วยพัฒนาเชิงลึกระดับนิสัยและพฤติกรรม แอปฯ นี้ทำหน้าที่พี่เลี้ยงที่จะคอยเตือนเป้าหมายของเรา
ด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวข้างหน้าไปทุกวัน ช่องทางการหาคู่เดทสมัยนี้ง่ายดายเพียงแค่ปลายนิ้วแตะเปิดสารพัดแอปพลิเคชันหาคู่ขึ้นมาก็มีโอกาสได้เจอสาวมากหน้าหลายตาให้เลือกคุยกันแล้ว ถึงแม้จะเฟิล์ทสาวได้สะดวกแค่ไหน แต่สิ่งที่อย่าลืมเด็ดขาดคือความเป็น Gentleman ทั้งในจอและชีวิตจริง นอกจากดูดีแบบสุด ๆ แล้วยังช่วยเรียกคะแนนจากสาว ๆ ได้อีกด้วย วันนี้ UNLOCKMEN นำเทคนิคดี ๆ ช่วยเพิ่มความเป็น Gentleman ให้คุณได้ออกเดทกับสาวแบบมือโปรกัน 1. อย่าขายของไม่ตรงปก! แม้จะเคยเป็นหนุ่มเฮล์ทตี้กล้ามแน่น เข้ายิมเช้าเย็นมาก่อน แต่หากตอนนี้คุณกลายเป็นซานต้าคลอสบวมเบียร์ก็ควรใช้รูปที่ตรงปกและเป็นปัจจุบันที่สุด อัพรูปไลฟ์สไตล์ที่ทำตอนนี้ จะดูดีกว่าอัพรูปตอนปีนเขาเมื่อสามปีที่แล้วที่ไม่คิดจะกลับไปแตะมันอีก ไม่ใช่ว่าเป็นคนไม่เท่ ไม่หล่อ ไม่ attractive แล้วจะมีคู่ไม่ได้ แค่การใช้รูปที่มันไม่เป็นตัวเองตอนนี้เอาซะเลยมันก็ไม่ต่างอะไรกับการหลอกขายของแบบไม่ตรงปก นึกถึงใจสาวเวลาเจอตัวจริงแล้วแทบหงายหลัง การโกหกกันตั้งแต่เริ่มดูจะไม่ใช่การเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่ดีซักเท่าไหร่หรอกนะ 2. ให้เรื่องที่ชอบ คอยปลุกปลอบช่องว่างระหว่างการคุย ไม่ต้องพะวงเกินไป หากคุณเริ่มต้นสานสัมพันธ์ด้วยการชวนคุยอยู่ฝ่ายเดียว หรือการที่สาว ๆ ช่างตอบมาน้อยเสียเหลือเกิน เป็นปกติมากหากจะเกิดช่วงเวลา awkward เวลาเริ่มต้นคุยกับใครใหม่ ๆ สาว ๆ เองก็อาจเป็นแบบนั้นเหมือนกัน บางครั้งเธออาจนิ่งเพื่อรอดูท่าที หรือกำลังประหม่ากับการคุยกับใครใหม่ ลองถามถึงความชอบของเธอ เพื่อจะได้มีเรื่องที่ชอบเหมือนกันแล้วคุยกันได้แบบยาว ๆ การที่อีกฝ่ายเห็นว่าเรามีรสนิยมเดียวกัน ยิ่งเป็นการบวกคะแนนให้แบบฟรี