จากมือที่ใช้จับ Burger สู่กุญแจ Bentley 2 คันภายในระยะเวลา 3 ปี
“การนั่ง” ที่แสนสบาย แต่ถ้านั่งนานไปก็มีผลเสีย วันนี้เราจะมาบอกให้คุณรู้ว่า จริงๆ แล้ว การนั่งเฉยๆ ก็สามารถทำให้คุณตายได้เช่นกัน
เส้นทางชีวิตของยอดนักสู้ข้างถนนผู้กลายเป็นหนึ่งในนักชกที่มีค่าตัวแพงที่สุดในโลก
อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบพกพา ที่เป็นมากกว่าที่เคยมี สะดวกได้ทุกที่ทุกเวลา
“หนวดเครา” ไม่ได้มีไว้ให้ดูหล่อเหลาเพียงอย่างเดียว แต่มันยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่คุณอาจไม่รู้อยู่อีกเพียบ
9 วิธีการที่คุณสามรถบริหารสมองได้ในชีวิตประจำวัน ถ้าทำได้รับรองสมองของคุณจะมีอายุการใช้งานที่ยาวขึ้นแน่นอน
เชิญร่วมงานเสวนา “พลังฟิต พิชิตมะเร็ง” จัดโดยชมรมฟื้นฟูสุขภาพผู้ป่วยโรคมะเร็ง
ทำงานหนัก ต้องสนุกให้สุด แต่ถ้าถี่เกินไประวังอันตรายที่จะตามมาแบบไม่ทันตั้งตัว
หุ่นดีได้ง่ายๆ เพียงไม่กี่นาทีในท่าเดียวด้วยการ “Plank” ที่จะทำให้หุ่นของคุณเปลี่ยนไปภายใน 28 วัน
นอกจากจะเสี่ยงภัยอันตรายจากความเมา สมองของคุณก็เสี่ยงต่อความเสียหายอย่างใหญ่หลวงด้วยเช่นกัน
มีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมายอยู่ในกาแฟ ดูแลได้ตั้งแต่สมองไปถึงผิวหน้าอย่างน่าอัศจรรย์
8 วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้คุณกลายเป็นคนที่มีจิตใจแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น