Tag "life"
-
By: unlockmen March 31, 2016หลังจากอ่านบทความนี้จบ เราเชื่อว่าทุกคนต้องลองนอนคว่ำกันทันทีแน่นอน
-
By: unlockmen March 31, 2016บางคนอาจจะมองว่าการนอนดึกเป็นเรื่องไม่ดีเอาซะเลย ยิ่งถ้านอนดึกตื่นสายนี่ยิ่งแล้วใหญ่ แต่เราอาจจะต้องทำความเข้าใจกับคนกลุ่มนี้ใหม่ เมื่อวิทยาศาสตร์ได้ทำการพิสูจน์แล้วว่า คนที่นอนดึกมีอะไรบางอย่างที่เหนือกว่าคนที่เข้านอนแต่หัวค่ำ วันนี้เราจึงได้นำเอาข้อพิสูจน์ที่ว่านี้มาให้ชาว UNLOCKMEN ได้อ่านกัน เพราะเรามั่นใจว่าคงมีผู้ชายสายพันธ์ุนอนดึกอยู่ไม่น้อยเลยทีเดียว พวกเค้าเครียดน้อยกว่าคนตื่นเช้า เคยมีรายงานทาง BBC ที่ระบุชัดเจนว่า บุคคลที่ตื่นสายจะมีความเครียดน้อย และมีอารมณ์ที่ดีกว่าคนที่ตื่นเช้า ซึ่งนั่นก็เป็นเพราะว่า บุคคลที่ตื่นเช้านั้น ร่างกายจะมีการหลั่งสาร Cortisol มากขึ้น ทำให้มันส่งผลให้เกิดอาการเครียด ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดหัวระหว่างวัน แถมยังเป็นหวัดได้ง่ายกว่าบุคคลที่นอนตื่นสายอีกด้วย พวกเค้าคือ คอกาแฟตัวยง พวกเค้าเหล่านี้มักจะเป็นคอกาแฟตัวยง และคุณเชื่อหรือไม่ว่าการดื่มกาแฟนั้นเกี่ยวข้องกับความสำเร็จของชีวิต นั่นก็เพราะว่าคอกาแฟมักเข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังต่างๆ ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของตัวเอง สารคาเฟอีนยังช่วยในการสร้าง Adenosine ที่มีหน้าที่ช่วยการทำงานในทุกส่วนของร่างกาย และช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น การดื่มกาแฟยังช่วยให้คุณมีความไวต่อการตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ ได้เร็วขึ้น เสริมสร้างความจำ และเพิ่มสมาธิให้จดจ่อกับสิ่งที่ทำได้ยาวนานยิ่งขึ้น พวกเค้าสามารถใช้เวลาที่ดีกว่าคนอื่นๆ ตามงานวิจัยของออสเตรเลียที่บอกว่า มนุษย์สามารถเรียนรู้ได้ดีกว่าในตอนกลางคืน เพราะแท้จริงๆ แล้ว การที่มนุษย์ตื่นมาทักทาย กล่าวอรุณสวัสดิ์กันอย่างที่ทำกันอยู่ทุกวันนี้เป็นการฝืนธรรมชาติโดยสิ้นเชิง นักวิทยาศาสตร์อธิบายเอาไว้ว่า “มนุษย์ เดิมทีเป็นสิ่งมีชีวิตพยายามปรับตัวเพื่อที่จะเอาชีวิตรอดทั้งในกลางวัน และกลางคืน แต่กิจกรรมต่างๆ ส่วนมากจะเกิดขึ้นในตอนกลางคืนเป็นส่วนใหญ่ นั่นก็เพื่อหลีกเลี่ยงจากการถูกล่า และยังเป็นเวลาที่เหมาะต่อการสืบพันธุ์เพื่อสืบเชื้อสาย จนกลายมาเป็นอย่างทุกวันนี้” ขณะคนที่ตื่นเช้ากำลังจะกลับบ้านเพื่อพักผ่อนอยู่นั้น
-
By: unlockmen March 30, 2016เอาใจคอทองแดงที่ชื่นชอบการกินเบียร์ UNLOCKMEN จะพาไปส่องประเทศที่เบียร์ถูกที่สุด
-
By: unlockmen March 30, 2016“กล้วยดำๆ” ที่คนส่วนใหญ่เลี่ยงที่จะรับประทาน แท้จริงแล้วมันเต็มไปด้วยประโยชน์ต่อร่างกายอย่างที่คุณอาจะไม่เคยรู้มาก่อน
-
By: unlockmen March 25, 2016ถ้าอยากมีการเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่ดีอย่ารอช้า เราขอท้าให้คุณลอง 7 สิ่งนี้
-
By: unlockmen March 25, 2016สุดยอดไอดอลของชายทั่วโลก ที่ฝันอยากจะมีชีวิตเหมือนคุณปู่คนนี้สักครั้ง
-
By: unlockmen March 23, 2016อยากเป็นคนน่าเคารพไม่ใช่เรื่องยาก แค่ลองเปิดใจ และปรับปรุงแก้ไขนิสัยของตัวเอง แล้วชีวิตของคุณจะดีขึ้นแน่นอน
-
By: unlockmen March 22, 2016ยอดมนุษย์ไม่ได้มีอยู่แต่ในหนังอีกต่อไป ซึ่งแม้แต่คุณเองก็เป็นได้ เคล็ดลับที่ถูกถ่ายทอดโดย “ICE MAN”
-
By: unlockmen March 22, 2016ใครที่รู้สึกว่าก่อนทำงานร่างกายขุ่นมัว คิดอะไรไม่ออก สมองเบลอ ทำงานไม่คล่อง ลองมารีเฟรชตัวเองด้วยวิธีง่ายๆ ที่เรานำมาฝากกัน
-
By: unlockmen March 18, 2016วิธีเอาตัวรอดจากการติดเกาะร้างคนเดียวที่ UNLOCKMEN ได้คัดสรรมาเป็นแนวทางศึกษา
