หากจะให้พูดถึงผู้รักษาประตูที่มีฟอร์มการเล่นร้อนแรงมากที่สุดในชั่วโมงนี้ คงต้องยกให้ Edouard Mendy จากเชลซี และทีมชาติเซเนกัล จิ๊กซอว์ชิ้นสำคัญในแนวรับของทีมสิงห์บลูส์ที่เข้ามากอบกู้สถานการณ์ได้อย่างถูกที่ถูกเวลา แต่กว่าที่ Mendy จะก้าวขึ้นมาเป็นนายทวารระดับโลก ต้องผ่านอุปสรรคมามากมาย แต่ก็ยังไม่สายเกินไปสำหรับคนที่ไม่ยอมละทิ้งความฝัน เขาใช้เวลา 6 ปีที่ผ่านพ้นช่วงเกือบจะถอดใจกับวงการฟุตบอลจนก้าวขึ้นมาเป็นผู้รักษาประตูระดับโลกได้น่าอัศจรรย์ “เมื่อไหร่ที่มีการพูดถึงเรื่องนี้ มันทำให้ผมได้ตระหนักถึงเส้นทางในอาชีพของผม มันคือความจริงที่ว่าเรื่องนี้มันน่าเหลือเชื่อมาก! ผู้คนชอบพูดว่าการทำงานหนักจะได้ผลตอบแทนที่คุ้มค่า และมันก็จริง ผมทำงานหนักมาก ๆ ผมยอมรับในเรื่องนี้ ผมเคยอยู่ที่มาร์กเซย, แร็งส์, แรนส์ และตอนนี้คือเชลซี มันมีความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง และตอนนี้ผมพร้อมแล้วที่จะเติบโตขึ้นไปอีกขึ้นครับ” Edouard Mendy ให้สัมภาษณ์กับสโมสรเชลซีไว้เมื่อวันที่ 25 กันยายน 2020 จุดเริ่มต้นที่เกือบกลายเป็นจุดจบ Mendy เริ่มต้นอาชีพนักฟุตบอลกับทีมเยาวชน เลอ อาฟร์ ด้วยวัย 13 ปี ก่อนจะย้ายไปสโมสร ซีเอส มูนิซิปัล เลอ อาฟ และย้ายเข้าสู่ทีมฟุตบอลระดับซีเนียร์กับทีมเฌอบัว ในปี 2011 ซึ่งเป็นทีมที่อยู่ในลีก The Championnat National

ปัจจุบันโลกของเรากำลังเจอกับปัญหาด้านสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น ภาวะโลกร้อน ปัญหาขยะ หรือ ปัญหามลพิษทางอากาศ ซึ่งทำให้มนุษย์ต้องเจอกับภัยธรรมชาติที่รุนแรงยิ่งขึ้นทุกปี ไอเทมแฟชั่นที่ถูกผลิตอย่างเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมจึงเป็นเหมือนหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่สามารถช่วยโลกของเราให้ดีขึ้นได้ เมื่อไม่กี่ปีผ่านมา โลกของ Fast Fashion เคยถูกกล่าวถึงในด้านการสร้างขยะและทำลายแหล่งน้ำตั้งแต่ขั้นตอนการผลิต การขนส่ง การทำความสะอาด รวมถึงการจัดการกับขยะที่เกิดขึ้นจาก life cycle ที่สั้นลงและเปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วถึง “หนึ่งแสนล้านชิ้นต่อปี” จนผู้คนไล่ตามไม่ทัน ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดเทรนด์รักษ์โลกในหมู่แบรนด์แฟชั่นที่ต่างหันไปให้ความสนใจในเรื่องการผลิตด้วยวัสดุที่มีความ Sustainability มากขึ้นในทุกขั้นตอน ซึ่งหนึ่งในแบรนด์ที่ใส่ใจเรื่องนี้มาโดยตลอดก็คือแบรนด์ Camper ที่ทุก collection ล้วนผ่านกระบวนการคิดและพัฒนาที่เป็นมิตรกับธรรมชาติในทุกขั้นตอน ทาง Camper ได้เห็นถึงความสำคัญของ ‘ความยั่งยืน’ (sustainability) จึงได้นำรองเท้าที่ผลิตอย่างบรรจง และใส่ใจต่อสิ่งแวดล้อมเข้าสู่คอลเลคชั่น Autumn/Winter 2021 (AW21) ทั้งหมด 2 รุ่น ได้แก่ Teix และ Karst รองเท้าสุดเท่ที่สายผจญภัยต้องหลงรัก ด้วยกรรมวิธีการผลิตที่ใช้วัสดุทนทานและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ไปจนถึงการออกแบบรองเท้าให้ดูมีเอกลักษณ์โดดเด่นตามแบบฉบับของ Camper ให้ความรู้สึกสบายเท้าเมื่อสวมใส่เป็นเวลานาน อีกทั้งยังเป็นรองเท้ายูนิเซ็กซ์ที่ใคร ๆ ก็สามารถสวมใส่ได้

สุภาพบุรุษทุกคนต้องพึ่งพาสภาพ ‘กาย’ และ ‘ใจ’ ในการใช้ชีวิตในแต่ละวัน เพราะร่างกายที่แข็งแรงจะทำให้รอดจากโรคภัยไข้เจ็บและมีแรงในการใช้ชีวิต ส่วนสุขภาพจิตที่ดีก็ทำให้คุณผู้ชายไม่ขาดแรงจูงใจในการทำสิ่งต่าง ๆ แม้หลายคนจะใส่ใจกับการออกกำลังกายกันแล้ว แต่เรื่องการออกกำลังกายจิตเรามักใส่ใจกันน้อยเกินไป อาจเพราะไม่รู้วิธี หรือ ไม่มีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับมันมาก่อน สุดท้ายจึงกลายเป็นซึมเศร้า หรือ หมดไฟกันง่ายกว่าปกติ UNLOCMEN จึงอยากมาแนะนำเคล็ดในการพัฒนา Mental Fitness หรือ ความฟิตของจิตใจ เพื่อให้หัวใจของทุกคนแข็งแกร่งขึ้น และมีแรงจูงใจในการใช้ชีวิตในแต่ละวันมากขึ้นตามมา   What is mental fitness ? ใครได้ยินคำว่า Mental Fitness ครั้งแรก อาจนึกถึงการทำแบบฝึกสมองเพื่อบูส IQ ให้ถึงขั้นอัจฉริยะ หรือ การเข้าร่วมกิจกรรมฝึกจิตใจจนกล้าแกร่งแบบซามูไร ซึ่งไม่ใช่ ความหมายของ Mental Fitness  จริง ๆ แล้ว คือ การรักษาสภาพจิตใจ อารมณ์ และสมอง ให้มีความเฮลตี้ จนสามารถตระหนักถึงความรู้สึก ความคิด และพฤติกรรมของตัวเองได้เสมอ นั่นหมายความว่า

เป็นสัปดาห์ที่แสนสาหัสของแฟนบอลแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด โดยแท้จริง กับการพ่ายแพ้คู่ปรับตลอดกาลอย่างลิเวอร์พูลในเกมแดงเดือดไปแบบเละเทะคาบ้านถึง 0-5 เป็นการพ่ายแพ้ทั้งสกอร์และรูปแบบแผนการเล่น บ่งบอกถึงความห่างชั้นของผู้จัดการทีมระหว่างโอเล่ กุนนาร์ โซลชาร์และเจอร์เกน คลอปป์ ได้เป็นอย่างดี ผลงานของโซลชาร์นับเฉพาะในพรีเมียร์ลีก 5 นัดหลังสุดเก็บได้เพียง 4 แต้มและแพ้ไปถึง 3 เกมส์ด้วยกัน ยิ่งพอมามองตัวผู้เล่นที่เต็มไปด้วยนักเตะระดับซุปเปอร์สตาร์ ก็ยิ่งตอกย้ำผลงานอันน่าผิดหวังของผู้จัดการทีมชาวนอร์เวย์ผู้นี้แบบสุด ๆ และสมควรเดินลงจากตำแหน่งนี้ได้แล้ว และนี่คือ 5 เหตุผลว่าทำไมทีมแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ควรปลดโซลชาร์ 1.แผนการเล่นที่จำเจ ปัญหาหลักของปีศาจแดงในฤดูกาลนี้คือแผนการเล่น จริงอยู่ว่าในฤดูกาลที่แล้วมันใช้ได้ผล จนสามารถพาทีมจบอันดับ 2 ในลีกและรองแชมป์ยูโรป้าลีก แต่ในฤดูกาลนี้รูปแบบแผนการเล่นของทีมยังคงไม่ต่างจากเดิม ทำให้ทีมคู่แข่งจับทางได้หมด ในหลาย ๆ ครั้งเมื่อเจอทีมที่ใช้เกมรับแนวลึกก็มักจะสร้างปัญหาในการเข้าทำของแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ทำให้ต้องเสียคะแนนที่ควรจะได้โดยใช่เหตุ และปัญหาดังกล่าวมันก็ยิ่งเด่นชัดกับการพ่ายแพ้ลิเวอร์พูล เมื่อแผนการเล่นสุดจำเจไม่สามารถสร้างปัญหาใด ๆ ให้กับทีมหงส์แดงได้เลยแม้แต่น้อย 2.ไม่มีกองกลางตัวรับธรรมชาติ กองหลังจะลดงานหนักหากมีกองกลางตัวรับดี ๆ ซักคนมาคอยสกรีน แต่ก็ไม่รู้ว่าทำไมโซลชาร์ถึงมั่นใจในการใช้คู่กลางเป็นสกอตต์ แมคโทมิเนย์ และ เฟร็ด ทั้ง ๆ ที่

บางครั้งการขอคำปรึกษาเรื่องปัญหาส่วนตัวจากเพื่อนสนิท คนในครอบครัว หรือ แฟน ก็ไม่ได้ทำให้เรารู้สึกโล่งใจกว่าเดิม กลับกันมันยิ่งพาเราดาวน์หนักกว่าเดิมเสียด้วยซ้ำไป เพราะผู้ให้คำปรึกษาดันไม่คิดถึงอารมณ์และความรู้สึกของเราเวลาเจอกับปัญหา แถมยังให้คำแนะนำที่ทำให้เราดูเป็น ‘ไอ้โง่’ ด้วยอีก แม้มันจะเป็นคำแนะนำที่สมเหตุสมผล และควรทำตามเมื่อเจอกับปัญหาจริง แต่ในสถานการณ์จริง เรามักทำตามคำแนะนำเหล่านี้ไม่ได้ เพราะความเครียด ความกังวล หรือ ความตื่นตระหนก มันทำให้เราไม่สามารถคิดและตัดสินใจอย่างเป็นเหตุเป็นผลได้เต็มที่ และอาจตัดสินใจทำในสิ่งที่แตกต่างออกไป ลองจินตนาการดูว่าเวลาเจอคนเป็นลมหมดสติโดยบังเอิญ เราจะ react อย่างไรบ้าง เรามักได้รับคำแนะนำมาว่าให้รีบทำ CPR โทรเรียกรถฉุกเฉิน หรือ พาผู้ป่วยไปส่งโรงพยาบาลในทันที แต่ในสถานการณ์จริง เรามักจะเกิดความกังวลหลายอย่างจนเป็นคำถามในใจ เช่น เราจะปฐมพยาบาลเขาได้ดีพอรึเปล่านะ หรือ ถ้าเราพลาดเราจะซวยแค่ไหนกัน เป็นต้น จนสุดท้ายเราอาจทำในสิ่งที่ต่างออกไป เช่น เพิกเฉย หรือ เดินหนีออกมาจากสถานการณ์นั้น การละเลยดีเทลตรงนี้เองที่ทำให้การปรึกษามักต้องเจอกับความล้มเหลวอยู่เสมอ จนหลายคนที่ขอคำปรึกษารู้สึกเสียใจภายหลัง และไม่กล้าเปิดใจให้ใครไปนาน ซึ่งไม่ใช่เรื่องดีเลย เพราะการเก็บปัญหาไว้กับตัวเองเพียงผู้เดียว มักทำให้เกิดความเครียดสะสมและอาการเก็บกดที่ทำสุขภาพจิตเสื่อมลงทุกวัน จึงดีกว่าถ้าทุกคนสามารถรับมือกับมันได้ โดยเริ่มจากการเข้าใจปัญหาที่เรียกว่า ‘Empathy Gap’   Empathy Gap คืออะไร

เรื่องของความเร็ว คือเสน่ห์ที่ผู้ชายทุกคนต่างหลงใหล มันเป็นการแข่งขันที่อยู่ในเกือบจะทุกกิจกรรมของมนุษย์ ไม่ว่าจะเป็นกีฬา สัตว์ ไปจนถึงยานพาหนะ ซึ่งสิ่งที่ใกล้ตัวพวกเรามากที่สุดก็คือรถยนต์ การที่เราเร็วกว่าคู่แข่ง ถือเป็นความภูมิใจที่ทำให้ความตื่นเต้นและอะดรีนาลีนในร่างกายต้องตื่นตัวทุกครั้ง ทุกวันนี้รถยนต์ถูกพัฒนาให้แรงและเร็วจนเกือบจะถึงขีดจำกัดในโลกที่ทำเวลา 0-100 km/h ภายในตัวเลข 2 วินาทีกันเป็นว่าเล่น แต่สิ่งที่ท้าทายขีดจำกัดของผู้สร้างรถยนต์ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ด้านอัตราเร่ง แต่สำหรับรุ่นใหญ่ที่เรากำลังจะพูดถึงสถิติ “เร็วที่สุดในโลก” คือการประชันด้านความเร็วสูงสุด (Top Speed) จินตนาการที่ถูกถ่ายทอดออกมาเป็นความจริง และนี่คือ 3 สุดยอดซุปเปอร์คาร์ ที่สามารถทำความเร็วได้สูงที่สุดในโลก 3. Koenigsegg Agera RS 1MN package – 444.8 km/h (2017) Agera RS เคยสร้างสถิติโลกความเร็ว 444.8 km/h ซึ่งทดสอบกัน ณ ลานเครื่องบินเก่า ในประเทศเดนมาร์ก เครื่องยนต์ 1,160 hp twin-turbo V8 ถูกอัพเกรดให้เป็น 1,360 แรงม้า ด้วยแพคเกจ “The

แฟนบอลทีม Barcelona เพิ่งได้รับข่าวดีหลังจากดาวรุ่งอย่าง Ansu Fati จรดปากกาเซ็นสัญญากับทีมยาวถึงปี 2027 พร้อมกับค่าฉีกสัญญาสูงถึง 1 พันล้านยูโร เป็นเครื่องหมายยืนยันฝีเท้าและอนาคตที่น่าจับตามองของเด็กหนุ่มวัย 18 ปีคนนี้ได้เป็นอย่างดี แต่สิ่งสำคัญเหนือสิ่งอื่นใด Fati ได้รับเสื้อหมายเลข 10 ต่อจากตำนานและสุดยอดนักเตะของโลก Leonel Messi ถือเป็นนักเตะ Barcelona คนที่ 8 ที่ได้สวมเบอร์ที่ยิ่งใหญ่นี้นับตั้งแต่ปี 1995 Cuellar (1995/96) Giovanni (1996-1999) Litmanen (1999/00) Rivaldo (2000-2002) Riquelme (2002/03) Ronaldinho (2003-2008) Leo Messi (2008-2021) Fati คืออีกหนึ่งผลผลิตจาก La Masia ทีมฟุตบอลเยาวชนของ Barcelona ได้สร้างสถิติ “The Youngest” เอาไว้มากมายตั้งแต่ย้ายมาจาก Sevilla เมื่อตอนอายุ 10 ขวบ เขาได้ฝึกทักษะและเคล็ดลับจากทีมอยู่หลายปีจนได้เดบิวต์ใน

แค่เป็นคนเหงามันก็โคตรเจ็บปวดอย่างลึกซึ้งพออยู่แล้ว ยิ่งเราเหงามากเราก็ยิ่งมักจะตั้งคำถามล้อกับความว้าเหว่ตัวเองมากขึ้นว่า เฮ้ย นี่กูจะเหงาจนตายจากโลกนี้ไปเลยได้หรือเปล่าวะ? แม้จะเป็นคำถามที่ถามตัวเองระหว่างสูบบุหรี่เล่น ๆ มวน สองมวน ไว้ตลกร้ายกับตัวเองเบา ๆ แต่ใครจะรู้ว่าคำถามนี้มันจริงจังขึ้นมา “เฮ้ย นี่กูเหงาจนตายจากโลกนี้ไปเลยได้หรือเปล่าวะ?” คำตอบคือ ใช่ เรามีความเสี่ยงทางสุขภาพได้จริง ๆ จากความเหงา เพราะความเหงาทำร้ายสุขภาพได้เท่า ๆ กับการสูบบุหรี่วันละ 15 มวน! บอกเลยว่าประเด็นเรื่องความเหงาทำร้ายมนุษย์ได้ ไม่ได้เป็นแค่ประเด็นทางจิตวิทยาอีกต่อไปแล้ว แต่กลายเป็นประเด็นปัญหาทางการแพทย์ที่ได้รับการพูดถึงเป็นอย่างมาก โดยทศวรรษที่ผ่านมาทั้งบรรดานักวิจัยทั้งหลายก็แห่กันมาศึกษาเรื่องความเหงาและความโดดเดี่ยวทางสังคมที่มีผลกระทบเชิงลึกต่อสุขภาพ คุณภาพชีวิต และการตายของมนุษย์ อย่าเพิ่งช็อคจนหมดลมหายใจไปตอนนี้ เพราะนอกจากเราจะเป็นคนเหงาแล้วเรายังเสี่ยงที่จะเสียชีวิตได้ไวกว่าคนไม่เหงาอีกด้วย (บอกแล้วอย่าเพิ่งช็อคตาย เดี๋ยวก็ได้ไปไวกว่าคนไม่เหงาแล้ว ) งานวิจัยเกี่ยวกับความเหงาที่ UNLOCKMEN จะเอามาพูดถึงวันนี้คืองานวิจัยจาก Brigham Young University ที่เขาไม่ได้ศึกษาแบบไก่กา แต่ศึกษายาวนานกว่าอายุคนเหงาบางคนเสียอีก เพราะเขาศึกษาเป็นเวลากว่า 34 ปี โดยศึกษาตั้งแต่เดือนมกราคม ปี 1980 ถึงเดือนกุมภาพันธ์ปี 2014 ผลการศึกษาก็ออกมาว่าความเหงานี่แม่งอันตรายกว่าที่คิดเพราะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูงสุดถึง 60% แถมความเหงายังอาจเป็นปัจจัยทางสุขภาพที่สำคัญยิ่งกว่าการสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวัน

คงไม่มีใครหน้าไหนชอบหรืออยากพบเจอกับอารมณ์ “โกรธ” ไม่ว่าจะเป็นการโดนเหวี่ยงโวยวายจากอารมณ์โกรธของผู้อื่น หรือแม้กระทั่งยามที่อารมณ์โกรธก่อตัวขึ้นในจิตใจของเราเอง ซึ่ง “Short Fuse” คือคำที่ใช้เรียกเมื่อมนุษย์ไม่สามารถจัดการกับความรู้สึกด้านลบภายในตัวเองได้ และอาจสร้างผลลัพธ์ทางลบกับตัวเราโดยไม่รู้ตัว แต่ทราบหรือไม่ว่าพลังงานด้านลบของอารมณ์โกรธ ก็มีประโยชน์ในทางบวกเช่นกัน หากรู้จักใช้อย่างถูกวิธี แถมยังเป็นเครื่องกระตุ้นให้โหมดเลือดร้อนของเรา แปรเปลี่ยนเป็นพลังงานเพื่อสร้างสรรค์อะไรเจ๋ง ๆ ให้กับตัวเองได้อีกด้วย   ด้านบวกที่ซ่อนอยู่ ในช่วงเวลาแห่งความโกรธ เราพบเจอความโกรธได้จากสัตว์บนโลกทุกชนิดรวมทั้งมนุษย์ เพราะนั่นคือสัญชาตญาณ “เอาตัวรอด” ตามธรรมชาติในการตอบสนองความต้องการมีชีวิตอยู่ เมื่อถูกข่มขู่หรือปองร้ายจากปัจจัยรอบตัว นักวิจัยชื่อ Jenifer Lerner และ Dacher Keltner ได้ศึกษาผลกระทบจากความโกรธ พบว่าในระหว่างที่มนุษย์กำลังโกรธอยู่นั้นจะมีความรู้สึกอย่างนึงที่โดดเด่นขึ้นมา นั่นก็คือ “ความกล้าได้กล้าเสีย” ความรู้สึกอยากลองเสี่ยงเช่นนี้ถือเป็นเรื่องดีที่จะสามารถนำมาใช้เป็นแรงผลักดันชีวิตได้   ความลับในการใช้ความโกรธทางบวก ทักษะที่ควรลองฝึกฝนตัวเองหากต้องการใช้งานพลังด้านบวกจากความโกรธคือ ควรเปลี่ยนแปลงจากภายในตัวเอง ไม่ใช่ภายนอก ยกตัวอย่างเช่นเมื่อเราขับรถออกไปทำงานในตอนเช้า แต่กลับพบว่าบนถนนมีรถติด ทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดหรือโมโห ซึ่งปกติคนเรามักจะโทษปัจจัยภายนอกว่าเป็นสาเหตุ เช่น คนอื่นขับรถแย่ทำให้รถติด จำนวนรถยนต์มีมากเกินไปทำให้รถติด การบริการจราจรที่ห่วยแตกทำให้รถติด แต่การเปลี่ยนแปลงจากภายในคือ เมื่อโกรธ ให้สำรวจที่ตัวเองก่อนว่าเราคือต้นเหตุหรือไม่ เช่น เราตื่นสาย จึงออกมาทำงานช้าเกินไป จนต้องเจอกับรถติด ทำให้มีแรงจูงใจเพื่อพัฒนาตัวเองไปในทางดีขึ้น เพื่อการตื่นเช้าและขับรถในขณะที่การจราจรยังไม่โหดร้าย หรือเราโกรธ ที่เพื่อนยืมเงินเราแล้วไม่คืน

ใครที่เป็นแฟนคลับซีรีส์การ์ตูน Sci-fi สุดฮาอย่าง ‘Rick and Morty’ และได้ติดตามการผจญภัยของตัวละครหลักบน Netflix ครบทุก Epiode ต้องเป็นปลื้มกับนาฬิกา DW5600 ลายใหม่จาก G-SHOCK ซึ่งเกิดขึ้นจากการคอลแลปกันระหว่าง G-SHOCK, Warner Bros., Consumer Products และ Adult Swim พร้อมส่งความเท่แบบไม่เหมือนใครมาถึงข้อมือของเราในเดือนนี้ โดย DW5600 สีใหม่จะมาพร้อมกับลวดลายและลายเส้นที่มีแรงบันดาลใจมาจากตัวละครหลักในการ์ตูน ได้แก่ Rick และ Morty และโชว์ความโดดเด่นของโลโก้ “Rick and Morty” บนหน้าปัดสีเหลืองเขียวอันเป็นลวดลายของประตูวาร์ปสีเขียว ซึ่งเป็น ICONIC ที่ปรากฎบ่อยครั้งในซีรีส์การ์ตูนเรื่องนี้จนหลายคนจดจำมันได้ ความพรีเมี่ยมของนาฬิกาเรือนนี้ยังแสดงออกมาให้เห็นผ่านฝาหลังนาฬิกา ซึ่งมีการสลักรูปตัวละครหลักเอาไว้เป็นกิมมิค พร้อมแสง EL backlight ที่โชว์ภาพหน้า Rick และ Morty บนหน้าปัด อีกทั้งยังมาในกระป๋องลวดลายสวยงามที่ได้แรงบันดาลใจมาจากประตูวาร์ปสีเขียว พร้อมกล่องเก็บนาฬิกาลวดลายพิเศษที่เหมาะแก่การสะสมอย่างมาก สำหรับ DW5600 รุ่นนี้จะมีฟีเจอร์เหมือนกับรุ่นดั่งเดิม ได้แก่