คนที่ชอบเติมน้ำปลาในก๋วยเตี๋ยว หรือพริกน้ำปลาในอาหารตามสั่ง ต้องอ่านให้ดี
ปลดล๊อคความคิด และแรงบันดาลใจจากสุดยอดตำรวจไทยขวัญใจประชาชน จ.ส.ต.ยุทธพล ศรีสมพงษ์ หรือ จอนนี่มือปราบ นายตำรวตอินดี้ชื่อดัง
ด้วยวิถีชีวิตคนเมือง คงหนีไม่พ้นการเผชิญหน้ากับรถติด ความแออัดของผู้คนในช่วงเวลาเร่งรีบ สภาวะความเครียดจากที่ทำงาน อารมณ์เบื่อหน่ายในความจำเจ ภารกิจที่คอยกดดันจี้ตูดเหมือนหอกที่คอยทิ่มแทง ซ้ำแล้วซ้ำเล่า และอีกมากมายที่ไม่สามารถบรรยายได้จบในวันเดียว ทั้งหมดคือจังหวะของชีวิตที่มีขึ้นมีลง เสมือนกราฟหุ้นที่พล็อตเป็นจังหวะชีพจร แลดูหวาดเสียว แต่ก็ถือเป็นเสน่ห์ของการใช้ชีวิตรูปแบบนึง บางครั้งเราอาจสูญเสียบาลานซ์กันไปบ้าง เราจึงต้องมีการปรับจังหวะชีวิตให้สวยงามเหมือนกราฟหุ้นพุ่งทะยานขึ้นฟ้าด้วยวิธีการง่าย ๆ จากธรรมชาติรอบตัว ผ่อนคลายง่าย ๆ กับพื้นที่สีเขียว พูดถึงธรรมชาติ สิ่งแรกที่แล่นเข้ามาในหัวต้องเป็นภาพทุ่งหญ้ากว้างใหญ่ ต้นไม้ใบสีเขียวจำนวนมาก เป็นของเบสิคที่ใคร ๆ ก็รู้ว่าพื้นที่สีเขียวสามารถช่วยสร้างความผ่อนคลายได้ทั้งร่างกาย ความรู้สึก และความคิด ลองหาต้นไม้ในร่มมาตกแต่งพื้นที่ทำงานของคุณ อาจเป็นกระบองเพชรเก๋ ๆ ต้นใหญ่ที่ไม่ต้องดูแลมาก หาต้นไม้เลื้อยตกแต่งขาโต๊ะทำงาน หรือหามุมทำงานที่มีวิวธรรมชาติ ก็พอจะช่วยสร้างพื้นที่ใหม่ให้คุณได้พักสายตาจากการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ หันไปจ้องมองอีกหนึ่งชีวิตที่มอบความสดชื่น คายออกซิเจนให้เรารู้สึกดี สดชื่นขึ้นได้ระหว่างวัน ลองเปลี่ยนมาฟังเสียงจากธรรมชาติ จากที่เคยเลือกฟังเพลงที่ชอบในระหว่างทำงานใช้ความคิด ลองเปลี่ยนมาฟังเสียงธรรมชาติ คลื่นน้ำที่กระทบก้อนหิน หรือน้ำไหลในลำธารดูบ้างก็ไม่เลว เชื่อหรือไม่ว่ามันช่วยสร้างสมาธิ เสริมประสิทธิภาพในการทำงาน เคยมีผลการศึกษาวิจัยค้นพบว่า เสียงจากธรรมชาติเหล่านี้ช่วยให้เราอารมณ์ดีขึ้น และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้จริง โดยทดลองกับพนักงานกลุ่มหนึ่ง เมื่อพวกเขาทำงานภายใต้บรรยากาศที่ถูกอบอวลด้วยเสียงจากธรรมชาติ พบว่าพนักงานกลุ่มนี้มีอารมณ์ในการทำงานที่ดีขึ้น สามารถทำงานเสร็จไวขึ้น ในต่างประเทศเองก็มีการใช้ White Noise (เสียงที่มีความถี่สม่ำเสมอ)
ออกกำลังกาย สลายไขมัน แถมยังกระชับกล้ามเนื้อให้หุ่นดีได้ ภายใน 6 ท่าบริหาร ที่ใช้เวลาเพียง 3 นาทีเท่านั้น
หลักการสำหรับสายครีเอทีฟ จากประสบการณ์ตรงของ Virgil Abloh และ Tom Sachs
Abu Tahseen ตำนานสไนเปอร์จะเป็นเด็กน้อยกไปเลย ถ้าเจอ 2 คนนี้ “Abu Azrael & Um Hanadi”
ปรัชญาในการใช้ชีวิตดีๆ สุดลึกซึ้ง ที่ทุกคนสามารถอ่าน และทำความเข้าใจได้ไม่ยากนัก แต่จะทำให้การใช้ของชีวิตคุณดีขึ้น
ห้ามดื่มวันละสองขวด โปรดสังเกตคำเตือนบนฉลากก่อนดื่มทุกครั้ง
ทุกอย่างในบ้านสามารถนำมาเป็นอาวุธได้ยามฉุกเฉิน ช่วยให้คุณรอดชีวิตเมื่อเจอผู้บุกรุก
คนเราสามารถพัฒนาสมอง และกลายเป็นคนฉลาดขึ้นได้ด้วยกิจกรรม 10 อย่าง มีอะไรบ้างเข้ามาอ่านกันได้เลย
ถ้าอยากจับผิดพวกเมาดิบ ทำเซียนเหมือนรุ่นใหญ่คอแข็ง เรามีวิธีดีๆ มาแนะนำ
5 วิธีขจัดความขี้เกียจในการทำงานอย่างได้ผลรวดเร็ว