คนที่ประสบความสำเร็จหลาย ๆ คน มักถูกมองว่า ถ้าไม่ได้มีต้นทุนมาก่อนก็คงมาได้ไม่ไกลถึงขนาดนี้ เช่น ดาราที่หันมาทำธุรกิจอะไรบางอย่าง โดยหลาย ๆ คนมองว่า ธุรกิจของพวกเขาเหล่านั้นโด่งดังเปรี้ยงปร้างอย่างรวดเร็วก็เพราะชื่อเสียงเป็นทุนเดิม มิหนำซ้ำยังมีความคิดว่า ถ้าตัวเองมีชื่อเสียงมาก่อน ก็คงทำได้ไม่ต่างกัน แม้กระทั่งคนในอาชีพอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ดารา ที่อาจจะประสบความสำเร็จมาอย่างหนึ่ง แล้วหันมาจับงานชิ้นใหม่ ก็พลอยโดนเหมาไปด้วย คิดแบบนี้อาจจะไม่ถูกต้องเสียทีเดียว เพราะคุณอย่าลืมว่า กว่าที่คนเหล่านั้นจะกลายเป็นที่ยอมรับได้ เขาก็ต้องผ่านการทำงานหนัก ความเหน็ดเหนื่อย และต้องใช้ความพยายามอย่างมากไม่ต่างจากคนอื่น ๆ เลย เช่นเดียวกับคนที่เรากำลังจะพูดถึงในวันนี้นั่นก็คือ Arnold Schwarzenegger ครั้งหนึ่งผู้คนต่างเย้ยหยัน และพูดถึงเขาเอาไว้ว่า “แค่การมีกล้ามใหญ่โต และประสบความสำเร็จในกีฬาเพาะกายมาก่อน คงไม่อาจจะลบล้างสำเนียงการพูดที่เหมือนหุ่นยนต์ กับลีลาการแสดงที่โคตรแข็งทื่อราวกันก้อนหิน จนกลายเป็นดาราดังประจำ Hollywood ได้หรอก!” แน่นอนว่า หลังจากที่ภาพยนตร์อย่างคนเหล็ก รวมไปถึงภาพยนตร์อีกหลายๆ เรื่องที่ Arnold Schwarzenegger นำแสดงเกิดประสบความสำเร็จขึ้นมาอย่างต่อเนื่อง แถมยังเป็นช่วงระยะเวลาที่ยาวนาน ก็ทำให้หลายคนที่เคยมองว่า เขาจะเป็นนักแสดงที่ดีไม่ได้ ต้องอายกับการพูดสบประมาทที่เคยพ่นไว้ในอดีต และในขณะที่คนเหล่านั้น ได้แต่แสดงความเห็นติฉินนินทากันอย่างเมามันและอายุเพิ่มมากขึ้นจนเข้าสู้วัยชราทั้งที่ยังไม่เคยเจอกับรสชาติของความสำเร็จ ในทางกลับกันไอ้หนุ่มบ้ากล้ามอย่าง Arnold

เทรนด์กีฬาวิ่งเป็นอะไรที่กำลังมาแรงมาก ๆ เนื่องจากไม่จำเป็นต้องเสียสตางค์อะไรมากมาย แค่เตรียมรองเท้าของคุณให้พร้อม ผูกเชือก หูฟัง แล้วออกไปวิ่งเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงได้แล้ว แต่เดี๋ยวก่อน ลองก้มลงดูที่เท้าของคุณ  ถ้าหากคุณไม่สนใจกับสิ่งที่อยู่ระหว่างเท้า และโปรแกรมออกกำลังกายที่กำลังจะออกไป เรื่องนี้คุณอาจจะต้องพบกับอุปสรรค และอาการบาดเจ็บในภายภาคหน้าได้ ซึ่งเราไม่ได้บอกว่าชาว UNLOCKMEN จะต้องซื้อรองเท้าราคาหลายพัน แต่อยากให้แน่ใจว่ารองเท้าแต่ละคู่ถูกออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์ที่แตกต่างกันออกไป เราจึงไม่ควรเหมารวม แล้วใส่รองเท้าเพียงคู่เดียวในการทำทุก ๆ กิจกรรมออกกำลังกาย รองเท้าแม้จะเป็นอุปกรณ์ป้องกัน และเพิ่มสมรรถนะ แต่ในทางกลับกันถ้าเลือกที่ไม่เหมาะสมกับตัวเองอาจจะเกิดโทษได้เช่นกัน  ดังนั้นมาลองอ่านวิธีการเลือกซื้อรองเท้าวิ่งที่ดี และเหมาะกับตัวคุณ รองเท้าวิ่ง ก็คือรองเท้าวิ่ง ก่อนอื่นเลยต้องเข้าใจว่าอย่าพยายามเอารองเท้าเทรนนิ่งหรือรองเท้ากีฬาประเภทอื่นมาใช้สำหรับการวิ่ง เพราะว่ารองเท้าวิ่งต่อให้เป็นคู่ที่ไม่ได้มีราคาค่างวดอะไร แต่มันถูกออกแบบมาให้เราสามารถมี Balance และยืดหยุ่น รวมถึงซัพพอร์ตร่างกายของเราเวลาที่ออกวิ่ง ไม่เชื่อคุณลองใช้รองเท้าเทรนนิ่งมาวิ่งในระยะทางระดับเดียวกันกับรองเท้าวิ่งปกติ คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่าง เพราะรองเท้าวิ่งจะทำให้คุณรีดประสิทธิภาพในตัวออกมาได้มากที่สุด รวมถึงลดอาการบาดเจ็บที่จะตามมาด้วย อย่าซื้อรองเท้าวิ่งตามกระแส หรือตามเพื่อน ที่เราบอกอย่างนี้ก็เพราะ พฤติกรรมการวิ่งของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ด้วยลักษณะรูปรอยเท้า (Arch type) ที่ส่งผลต่อการหมุนของเท้าที่เป็นกลไกในรองกับแรงกระแทก ( Pronation) ก็ต่างกันออกไป ซึ่งเท้าแบบ High Arch ลักษณะกลางเท้าคอด เท้าแบบนี้ เวลาวิ่งเท้าจะไม่สามารถช่วยลดแรงกระแทกได้

ช่วงหลัง ๆ เราอาจจะแนะนำเรื่องสไตล์ที่ออกไปในเชิงสตรีทแฟชั่นเสียเป็นส่วนใหญ่จนลืมไปว่า ก็ยังมีผู้ชายอีกจำนวนไม่น้อยที่เป็นสาย  Metrosexual หนุ่มเมืองที่มีความหลงใหลเกี่ยวกับการดูแลรักษาตัวเอง รวมถึงแฟชั่นอย่างมากแต่ไม่ใช่เกย์ ซึ่งอันที่จริงแล้วปัจจุบันผู้ชายในบ้านเราก็ค่อนข้างจะให้ความสนอกสนใจเรื่อง เสื้อผ้า หน้า ผม มากยิ่งขึ้นกว่าสมัยก่อน โดยจะเห็นได้ว่าอย่างน้อยทุกวันนี้ไลฟ์สไตล์ของเราจะหันมาให้ดูแลตัวเองไม่ว่าจะเป็นสุขภาพที่หันมาออกกำลังกาย หรือการจัดแต่งทรงผม พร้อมเสื้อผ้าที่ดูเนี้ยบอย่างสุด ๆ และผู้ชายสาย Metrosexual ที่แล่นเข้ามาในความคิดเป็นลำดับต้น ๆ ที่เราจะนึกถึง คงจะหนีไม่พ้น Adam Levine นักร้องนำวง Maroon 5 Adam Levin โด่งดังในฐานะนักร้องผู้มากความสามารถการันตีผลงานความสำเร็จมากว่าสิบปี แต่อีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยเป็นจุดเสริมส่งให้เขากลายเป็นซุปเปอร์สตาร์ระดับโลก ก็คือ สไตล์การแต่งตัว พร้อมรอยสักเท่ ๆ ทำให้ Adam Levine มีความเป็นแบดบอย ดังนั้นวันนี้ทีมงานจึงขอนำสไตล์การแต่งตัว Metrosexual แบบฉบับ Adam Levine มาฝากชาว UNLOCKMEN กัน Colourful Rock Star Adam Levine เป็นนักร้องร็อคที่ไม่ได้เดินตามความจำเจที่ต้องใส่เพียงเสื้อผ้าสีโทนดำ ขาว สไตล์นักดนตรีทั่วไป

รถสไตล์ Retro เป็นที่ชื่นชอบของผู้ชายหลายคน แต่ทว่าด้วยสมรรถนะที่เอาแน่เอานอนไม่ได้เท่าไหร่ ไม่ว่าจะเป็นอายุการใช้งาน หรือเทคโนโลยีที่ยังไปไม่ถึงไหน ทำให้ถึงแม้จะสวยอย่างไรประสิทธิภาพก็ไม่จูงใจมากนัก โดยเฉพาะรถที่ใช้แข่งขันในกีฬาความเร็วด้วยแล้ว ยิ่งไม่ต้องพูดถึง เพราะนอกจากรูปร่างหน้าตาที่ถูกพัฒนาให้ก้าวกระโดดออกมาไกลจากความ Retro และเน้นไปที่ความโฉบเฉี่ยวทันสมัย เพื่อให้สอดคล้องกับเทคโนโลยีในปัจจุบัน ยิ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเห็นรถแข่งที่เป็นรถรูปทรงโบราณลงไปวิ่งอยู่ในสนามพร้อมกับรถแข่งในยุคนี้ แต่ดูเหมือนว่าล่าสุด จะมีคนคิดพิเรนทร์ โดยมีไอเดียที่จะพยายามสร้างรถแข่งยุคใหม่ในสไตล์รถแข่งแบบ Retro ขึ้น นั่นก็คือ INFINITI ที่ได้เปิดตัวภาพเรนเดอร์ของรถแข่งสมัยใหม่ที่มีดีไซน์ย้อนยุคออกมา โดยรถคันนี้นั้นมีชื่อว่า “Prototype 9” เมื่อไม่นานมานี้ โดยรถแข่งจาก INFINITI คันนี้นั้น ได้ย้อนยุคไปนำเอาสไตล์การออกแบบของรถแข่งยุค 40 มาออกแบบ และพัฒนาให้ดีขึ้นกว่าเดิม เพียงแต่ยังคงรูปลักษณ์ความโดดเด่นภายนอกเอาไว้ ไม่ว่าจะเป็นหลังคาที่เปิดโล่ง, วงล้อซี่ลวดพร้อมดอกยางสไตล์วินเทจ และตัวถังแคปซูลที่หายไปจากนวัตกรรมยายนต์ปัจจุบันไปนานแล้วมามัดรวมกันไว้ใน “Prototype 9” คันนี้ แรงบันดาลใจนี้มีแนวโน้มที่จะเป็นไปได้เมื่อรถต้นแบบคันนี้นั้น คาดว่าจะถูกนำเอามอเตอร์ไฟฟ้า และแบตเตอรี่คุณภาพสูงจากแบรนด์รถยนต์อย่าง Nissan ซึ่งจะเข้ามามีส่วนร่วม และว่ากันว่าน่าจะได้ทีมควบคุมการผลิต และช่างฝีมือชั้นเซียนของทาง Nissan อย่าง Team of Takumi มาแจมอีกด้วย จากแรกเริ่มเดิมทีที่ผู้ออกแบบ “Prototype

ยุคสมัยได้เปลี่ยนแปลงไปแล้ว หากผู้ชายคนไหนยังคิดว่า Sex เป็นเรื่องที่ผู้หญิงยังต้องอำพรางหรือสงวนเอาไว้เพื่อความเป็นกุลสตรี บอกเลยว่า คิดผิดแบบสุด ๆ เพราะหลังจากที่มีผู้หญิงคนหนึ่งได้เปิดตัว หนังสือ และประวัติของตัวเองชนิดที่โลกต้องตะลึง โดยหนังสือที่ว่านี้เป็นตำรากามสูตรสำหรับผู้หญิง ที่จะใช้สร้างความพึงพอใจให้กับผู้ชาย ฟังแค่นี้หลายคนอาจจะมองว่าไม่เห็นจะมีอะไรตรงไหน แต่ถ้าคุณได้อ่านบทความนี้ต่อไปรับรองได้ว่า คุณจะอึ้งกิมกี่อย่างแน่นอน เธอผู้ที่ว่านี้มีชื่อว่า Gwyneth Montenegro โดยก่อนหน้านี้เธอมีอาชีพเป็นสาวขายบริการทางเพศมาก่อน และต่อมาเธอรู้สึกว่า เธอได้ถึงจุดอิ่มตัวกับสายอาชีพนี้แล้ว อย่างไรก็ตาม เธอยังคิดไม่ออกว่าหลังจากที่หันหลังให้กับวงการอย่างว่าแล้ว เธอจะทำอะไรต่อไปดี อยู่ ๆ เธอก็รู้สึกว่า ก่อนที่จะเริ่มต้นค้นหาหนทางสายใหม่ ทำไมเธอไม่นำเอาประสบการณ์ที่มีทั้งหมดซึ่งเรียกได้ว่า อัดแน่นจนแทบล้นทะลัก รู้ทุกกระบวนท่า ทุกลีลา ท่าไหนจะมาต่อท่าไหน ผู้ชายคนนี้เป็นยังไง เธออ้างว่า เธอรู้แม้กระทั่งว่า จริง ๆ แล้วผู้ชายนั้นต้องการอะไรกันแน่ และนี่เองเป็นสิ่งที่เธอจะนำเอาประสบการณ์ทั้งหมดมาเขียนเป็นหนังสือ หากใครคิดว่า ไอ้ที่ว่าโชกโชนนี่ มันจะสักแค่ไหน แต่ถ้าคุณรู้จำนวนที่เธอบอกแล้วคุณจะต้องตกใจว่าทำไมเธอยังมีชีวิตรอด เพราะเธออ้างว่า เธอเคยฟาดฟันผู้ชายเป็นผักปลามาแล้วกว่า 10,000 คน สำหรับที่นับได้ และยังมีอีกจำนวนหนึ่งที่นับไม่ได้ไว้อีก นี่แค่จำนวนคนฟังแล้วยังหนาว ถ้าเจอนับจำนวนครั้ง! เข้าไปไม่แน่อาจจะมีถึงเลข 6 หลักก็เป็นได้

หนึ่งในตำนานรถยนต์ Sedan หรูหราสำหรับผู้บริหาร แต่สามารถไล่หวดตามรถ Supercar ได้สบาย ๆ ต้องยกให้ BMW M5 ที่ถูกออกแบบบนพื้นฐานของ DNA เทคโนโลยีรถแข่งตั้งแต่แรกเริ่ม แค่อาศัยใช้ร่างของ Passenger cars เท่านั้นเอง ถ้าใครเคยขับ BMW 525d มาแล้ว คงจะรู้ดีว่ามันแรงขนาดไหน ถ้าขยับมาเป็น M5 นี่บอกได้เลยว่าคนละเรื่อง แต่เราคงต้องหยุดความปรับทับใจที่มีมาทิ้งไปก่อน เพราะ 2018 BMW M5 F90 มีรายละเอียดที่น่าตื่นตาตื่นใจรออยู่เพียบ จาก teaser video ด้านล่าง ที่ส่งเสียงแหวกอากาศโหด ๆ พร้อมโชว์ brake caliper สีเหลืองสไตล์ Sport ให้ขนลุกชัน Limits can be exceeded. The all-new BMW M5 is living proof.

หลายคนอาจจะคิดว่าการนอนหลับให้เต็มที่ก็เป็นสิ่งที่เพียงพอต่อการพักผ่อนแล้ว แต่จริง ๆ แล้วในรายละเอียดของการนอนก็มีปัจจัยส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่น เซอร์ อเล็กซ์ เฟอร์กูสัน อดีตผู้จัดการทีมชื่อดังเคยส่งนักวิจัยเพื่อไปวิเคราะห์การหลับนอนของนักเตะ ซึ่งต้องให้เหมาะสมกับรูปร่างของแต่ละคนที่ต่างกันออกไป และนั้นก็ส่งผลให้นักบอลของเขามีคุณภาพการนอนที่ดีเยี่ยม แต่สำหรับคนธรรมดาอย่างเราอาจจะไม่จำเป็นถึงขนาดนั้น แต่อย่างน้อยควรจะรับรู้ว่า ท่วงท่าการนอนแต่ละท่ามันส่งผลอย่างไรกับตัวเราบ้างก็พอ ทีมงาน UNLOCKMEN ได้นำสรุปงานวิจัยที่เชี่ยวชาญในเรื่องของการนอน ได้ศึกษาผู้เข้าร่วมกว่า 1,000 คน จากการนอนท่ามาตรฐาน 6 ท่าว่าได้ผลลัพธ์อย่างไรบ้าง ท่านอนคว่ำ (The Freefall) ท่านอนที่คว่ำตัวแล้วหันหน้าไปด้านใดด้านหนึ่ง มีข้อดีคือจะช่วยย่อยอาหารหากก่อนนอนจัดมื้อหนักมาก่อนที่จะเข้านอน แต่ก็ไม่ควรคว่ำหน้า เพราะเข้าหมอนเพราะเคยมีกรณีนอนคว่ำหน้า และหายใจไม่ออกขณะหลับจนเสียชีวิตมาแล้ว ท่านอนตะแคงเด็กทารก (The Fetus) ท่านอนตะแคงข้างแล้วขดตัวลักษณะคล้ายเด็กทารก ซึ่งเป็นท่าที่พบได้มากในคนทั่วไป ตำแหน่งที่เหมาะสมคือขดตัวไปด้านขวา เพราะหากขดไปด้านซ้ายจะทำให้เกิดโรคเครียด กับการกดทับอวัยวะสำคัญ อาทิ ตับ กระเพาะ ปอด ท่านอนตะแคงเหยียดตัวตรงแขนแนบลำตัว (The Log) การนอนในตำแหน่งท่าตะแคงเหยียดตัวตัวนั้น จะช่วยให้กระดูกสันหลังตรง ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่ประสบกับอาการปวดหลัง ท่านอนตะแคงเหยียดแขนออก (The Yearner) คล้าย ๆ กับท่านอน

“มะหน่อย-สิรินารถ อินทะพันธ์” อาจไม่ใช่ชื่อแรกที่แวบขึ้นมาในใจเมื่อเราอยากนึกถึงนักเขียนหญิงสักคน แต่ถ้าเราพูดถึงนักเขียนสาวนัยน์ตาเศร้าแฝงอะไรบางอย่างให้ค้นหา กับการเขียนเรื่องสุดเซ็กซี่ในโปรเจคต์ Alarm Clock และเขียนเรื่องความสัมพันธ์ร้าวรานในเรื่องสั้นที่รวมนักเขียนหญิงมากที่สุดอย่าง ทำลาย,เธอกล่าว ความเป็นมะหน่อยนักเขียนสาวที่เราชวนมาพูดคุยในวันนี้ก็จะเรื่อเรืองเด่นชัดขึ้นมา การพูดคุยกับมะหน่อยในบ่ายอันร้อนระอุเหมือนฟังเพลงบรรเลงเรื่อย ๆ สบายหู ไม่หวือหวา แต่ดีต่อใจทำให้แดดดูอ่อนละมุนขึ้นหลายระดับ แต่ถ้าอยากตกหลุมรักเธออย่างไม่มีเงื่อนไขมากกว่านี้ UNLOCKMEN ก็ขอแนะนำว่าให้ตามเราไปคุยกับมะหน่อยพร้อม ๆ กัน แล้วค่อยตามไปไล่อ่านตัวอักษรของเธอตามที่ต่าง ๆ รับรองว่าคุณจะมอบทั้งหัวใจให้เธอเหมือนที่เรามอบให้แน่ ๆ UNLOCKMEN: เล่าให้ฟังหน่อยตอนนี้มะหน่อยทำอะไรอยู่บ้าง ก่อนหน้านี้ทำกองบรรณาธิการนิตยสารแจกฟรีชื่อ JUZZ แมกกาซีน ทำอยู่ราว ๆ ปีเกือบสองปีแล้วเราก็เริ่มเบื่อนิด ๆ มันไม่ได้เป็นไปอย่างที่เราคิด เราก็เลยออกจากงานนี้ แล้วก็เพิ่งมาทำงานที่ Daypoets ได้ 3 เดือน UNLOCKMEN: ทำไมสนใจงานกองบรรณาธิการ งานแรกเราคืองานที่ Bookmoby (ร้านหนังสืออิสระ) เราก็เริ่มรู้สึกว่าเราอยากเขียนบ้าง เราก็เลยเริ่มรู้สึกว่าเราอยากเข้าไปทำงานกองฯ ดู ว่ามันเป็นยังไง การได้สัมภาษณ์คนอื่น การได้เขียน ในความคิดเรา เราเชื่อว่าการทำงานในกองบรรณาธิการ คนที่เป็น บก. หรือใครในนั้น ต้องสามารถคอมเมนท์งานเราได้ว่ามันดีหรือไม่ดีตรงไหน แต่พอมันไม่ใช่ เราเลยรู้สึกว่าเราไม่มีแพสชั่นที่จะเขียนต่ออีกแล้ว UNLOCKMEN:

ถ้าคุณตั้งคำถามกับผู้ชาย 100 คน เกี่ยวกับความหมายของคำว่า “ผู้ชาย” อาจจะเป็นไปได้ว่า คุณจะได้คำตอบที่แตกต่างกันถึง 100 คำตอบ เพราะมนุษย์เรานั้น เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีอิสระทางความคิด ด้วยสิ่งนี้เองที่ทำให้ผู้ชายทั้งหลายมีความแตกต่างกันในแง่ของมุมมองความเป็นชาย การกระทำ คำพูด และอีกหลาย ๆ อย่าง และเป็นเรื่องยากที่จะให้กำหนดความหมายของคำว่า “ผู้ชาย” ได้ถูกต้องที่สุด สำหรับวันนี้ เราจึงได้นำเอาตัวอย่างของ ผู้ชายคนหนึ่งที่ถูกยกให้แรงบันดาลใจของ “ลูกผู้ชายในยุคสมัยนี้” ที่อยากจะพัฒนาตัวเองให้เข้าใกล้คำว่า ผู้ชายที่ดีที่สุด มาให้ชาว UNLOCKMEN ดูกันว่าคำว่า “ผู้ชาย” สำหรับพวกเขา มันหมายถึงอะไร แล้วคุณสมบัติอะไรบ้างที่ผู้ชายเจ๋ง ๆ ควรจะมีในสายตาของเขา Brett McKay Brett Mckay หนึ่งในชายผู้ที่ได้รับการยกย่องให้เป็นหนึ่งใน Modernman ที่เจ๋งที่สุดคนหนึ่ง และเป็นผู้ก่อตั้ง Website สำหรับผู้ชายชื่อดังอย่าง The Art of Manliness นิตยสารออนไลน์สำหรับพัฒนาทักษะผู้ชายที่จำเป็นในชีวิต เพื่อจะก้าวไปสู่ความสำเร็จในแบบลูกผู้ชายในสไตล์ของ Brett McKay เขาถือเป็นหนึ่งในแรงบันดาลใจสำหรับผู้ชายหลาย ๆ