หากรู้สึกว่า Slow Life มันไกลตัวไป เราอยากให้คุณรู้จักกับ Minimalist Lifestyle ที่ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็สามารถนำมาปรับใช้กับชีวิตได้ทั้งนั้น
ทำงานที่บ้านก็น่าสนใจ ไม่ต้องไปอารมณ์เสียกับรถติด สุขภาพจิตก็แจ่มใส
แรงบันดาลใจสร้างได้ ด้วยคลิปจาก TED Talks เหล่านี้
ความเหงาส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต คุณต้องเรียนรู้มัน ไม่งั้นอาจอยู่ไม่ถึงแก่
นักดนตรีหนุ่ม ที่มีอีกบทบาทหนึ่งเป็นคุณพ่อลูกสอง ไม่ใช่แค่เท่ แต่ทุกคำพูดผ่านการไตร่ตรองมาเป็นอย่างดี บทสัมภาษณ์นี้จะทำให้คุณรักเขามากขึ้น
จริงๆ แล้วหนุ่มๆ อาจจะแอบร้องไห้อยู่คนเดียวที่ห้อง แต่เก็บซ่อนไว้ไม่ให้ใครรู้ก็เป็นไปได้
การชาร์จพลังให้ร่างกายอย่างถาวร ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการออกกำลังกาย เรามีวิธีออกกำลังกายแบบ Bodyweight แบบเฉพาะจุดสำคัญมาฝาก
อาการตาแดง แสบตาที่เกิดขึ้นบ่อยๆในสระว่ายน้ำ จริงๆแล้วสาเหตุไม่ใช่คลอรีน แต่เป็นปัสสาวะและเหงื่อไคลของเสียจากคนในสระที่อาจจะว่ายอยู่ข้างๆคุณก็ได้
ล่าสุด นาย Huiying Li นักวิจัยโมเลกุลยา แห่งมหาวิทยาลัย California-Los Angeles และทีมของเขา ได้ค้นพบว่า
อีกทั้งยังช่วยให้รู้สึกมีความสุขขึ้น พร้อมเพิ่มอินสไปเรชั่นด้วย ลองเปิด Slipknot ฟังหน่อยมั้ย