Tag "life"
-
By: unlockmen October 16, 2017เนื่องในโอกาสรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ของในหลวงรัชกาลที่ ๙ ทางกรุงเทพฯ – บริษัท เป๊ปซี่-โคล่า (ไทย) เทรดดิ้ง จำกัด ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายอาหารและเครื่องดื่มในเครือเป๊ปซี่โค อาทิ เครื่องดื่มเป๊ปซี่ และมันฝรั่งทอดกรอบเลย์ นำโดย นายจรณชัย ศัลยพงษ์ ผู้อำนวยการฝ่ายบรรษัทสัมพันธ์ พร้อมด้วยนายสมชัย เกตุชัยโกศล ผู้อำนวยการฝ่ายการตลาด กลุ่มธุรกิจเครื่องดื่ม ร่วมกับ “น้ำน้อย” ปรียศรี พรหมจินดา นักวาดภาพประกอบจิตอาสา นำเสนอผลงานศิลปะเพื่อน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ของในหลวงรัชกาลที่ ๙ ที่ทรงมีต่อปวงชนชาวไทย ผ่านสมุดภาพชุด “เชื่อมจุด ร้อยใจ ใกล้พ่อ” (Wholeheartedly Connected) สมุดชุดนี้ประกอบด้วยภาพวาดลายเส้นจำนวน ๙ ภาพอันสะท้อนถึงพระคุณธรรมและพระราชจริยวัตรอันงดงามของในหลวงรัชกาลที่ ๙ ซึ่งคนไทยทุกคนควรน้อมนำมาเป็นแบบอย่างในการดำเนินชีวิต อันได้แก่ ความเสียสละ ความอ่อนน้อม ความอดทน ความใฝ่รู้ ความกตัญญู ความมีน้ำใจนักกีฬา ความพอเพียง ความเรียบง่าย และความเมตตา โดยสร้างสรรค์ออกมาในรูปแบบ “ภาพต่อจุด” เพื่อเปิดโอกาสให้ทุกคนได้มีส่วนร่วมในการวาดภาพ “พ่อ” ด้วยตนเองเพียงลากเส้นเชื่อมต่อจุดรูปหัวใจ
-
By: unlockmen October 16, 2017คนพูดคำหยาบมันชั่ว มันเป็นคนไม่ดี บ่อยครั้งที่เราได้ยินคำกล่าวหารุนแรงแบบนั้น แต่มันเป็นไปตามนั้นเสมอไปจริงหรือ? UNLOCKMEN ต้องขอสารภาพว่าหลายครั้งที่เราอยู่กับคนที่สนิทใจและอยู่ในบริบทที่เรารู้ว่าอยู่ในกาลเทศะที่เหมาะสม การพูดคำหยาบบ้างก็สร้างบรรยากาศที่บรรยากาศแบบสุภาพให้ไม่ได้ อย่างไรก็ตามก่อนที่จะหาว่าเราเข้าข้างคำหยาบแบบลอย ๆ วันนี้ UNLOCKMEN ขอชวนอ่านว่าคำหยาบช่วยลดความเจ็บปวดของเราได้อย่างไร? Melissa Mohr ผู้เขียนหนังสือชื่อที่มีคำขึ้นต้นสุดหยาบคายว่า Holy Sh*t: A Brief History of Swearing หรือ ประวัติศาสตร์สังเขปของคำหยาบ (คำหยาบตอนขึ้นต้น UNLOCKMEN ขอละไว้ในฐานที่เข้าใจแล้วกัน) โดยเขาศึกษามาไว้คำหยาบไม่ได้มีผลถึงระดับการทำงานของร่างกายของคน (ไม่ใช่แค่ระดับจิตใจเท่านั้น) เพราะเวลาเราพูดหรือได้ยินคำหยาบ ๆ คาย ๆ ความนำไฟฟ้าบนผิวหนังเราจะเกิดความเปลี่ยนแปลง ซึ่งไอ้ความนำไฟฟ้าบนผิวหนังนี่เองที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด นอกจากนั้นยังมีการทดลองที่ถูกตีพิมพ์ในวารสาร NeuroReport ซึ่งทำการทดลองโดยให้กลุ่มตัวอย่างเอามือจุ่มลงไปในน้ำเย็นจัดโดยรอบแรกจุ่มลงไปแล้วไม่พูดอะไร ในขณะที่รอบที่สองให้สบถคำหยาบคายออกมาได้ เช่น แม่ง โคตรเย็นเลยว่ะ (หรือจะหยาบคายกว่านี้ก็แล้วแต่) ผลปรากฏว่าแทบทั้งหมดของกลุ่มตัวอย่างเห็นตรงกันว่าเวลาได้สบถคำหยาบคายออกมามันรู้สึกเจ็บปวดน้อยกว่าไม่สบถ ที่สำคัญพวกเขายังสามารถเอามือจุ่มลงในน้ำเย็นจัดนั้นได้นานขึ้นมากกว่าเกือบหนึ่งนาที อย่างไรก็ตามคำหยาบก็ยังดูเป็นเรื่องชวนให้วงการดีเบตในหมู่นักวิจัยยังคงเบือนหน้าหนี (ก็แน่ล่ะ เพราะมันเป็นคำหยาบที่ใคร ๆ ก็รังเกียจนั่นเอง) แต่นักจิตวิทยาอย่าง Richard Stephens จากมหาวิทยาลัย Keele
-
By: unlockmen October 16, 2017ถือเป็นธรรมเนียมประจำปีที่ทางนิตยสาร Forbes จะจัดอันดับบุคคลที่ร่ำรวยทั่วโลก ซึ่งปีนี้แม้เศรษฐกิจโลกดูเหมือนจะซบเซา แต่ก็มีเศรษฐีใหม่เพิ่มเป็น 2,043 คนจาก 1,810 คน ในปีก่อน และมูลค่าสินทรัพย์สุทธิรวมของพวกเขาเพิ่มขึ้น 18% เป็นจำนวนเงินกว่า 7.67 ล้านล้านเหรียญ เรียกได้ว่าเป็นสถิติการเปลี่ยนแปลงจำนวนมหาเศรษฐีมากที่สุดในรอบ 31 ปี ส่วนโฉมหน้าอภิมหาเศรษฐี 5 อันดับแรกของปี 2017 จะเป็นใครบ้างเดี๋ยวเราจะมาอัพเดทให้ทราบกัน มาเริ่มกันที่คนแรกถือว่ายังครองตำแหน่งผู้ชายผู้มั่งคั่งที่สุดในโลกอย่างเหนียวแน่นเป็นเวลากว่า 4 ปี อีกทั้งเขาเคยคว้าตำแหน่งอันดับหนึ่งมาแล้วจำนวน 18 ครั้งในรอบ 23 ปี ชายคนนั้นก็คือ Bill Gates ที่แม้ว่าปัจจุบันจะเทขายหุ้นของ Microsoft ทิ้งไปจนเกือบหมดแล้ว แต่ Bill Gates ก็ยังมีทรัพย์สินอยู่ราว 86 พันล้านเหรียญสหรัฐ เพิ่มขึ้นจากปีก่อน 11 พันล้านเหรียญสหรัฐเลยทีเดียว ชายผู้นี้เกิดมาเพื่อเป็นอันดับ 1 อย่างแท้จริง ส่วนอันดับสองก็ยังคงตกเป็นของ Warren Buffett พ่อมดการเงินที่มีรายได้ทรัพย์สินรวมในปี 2017 อยู่ที่
-
By: unlockmen October 12, 2017แบบอย่างที่สมบูรณ์ของการดำเนินชีวิตแบบพอเพียงตามรอยพระยุคลบาท
-
By: unlockmen October 12, 2017ในวันที่พ่อหลวงของเราเสด็จสวรรคตไปแล้ว แม้ตลอดระยะเวลา 1 ปีที่ผ่านมา เราจะยังคงอยู่ในบรรยากาศแห่งความเศร้าโศก แต่ชีวิตต้องก้าวไปข้างหน้า โดยเฉพาะการก้าวต่อไปตามรอยแนวทางพระราชดำรัสและพระบรมราโชวาท นับเป็นอีกหนทางการพาชีวิตก้าวไปอย่างมีจุดมุ่งหมายสำหรับผู้ชายอย่างเราทุกคน UNLOCKMEN จึงขอน้อมนำพระราชดำรัสและพระบรมราโชวาทของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชมาไว้เพื่อเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตเพื่อก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคงต่อไป “การใช้จ่ายอย่างประหยัดนั้น จะเป็นหลักประกันความสมบูรณ์พูนสุขของผู้ประหยัดเอง และครอบครัวช่วยป้องกันความขาดแคลนในวันข้างหน้า การประหยัดดังกล่าวนี้จะมีผลดีไม่เฉพาะแก่ผู้ที่ประหยัดเท่านั้น ยังเป็นประโยชน์แก่ประเทศชาติด้วย” พระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในวันขึ้นปีใหม่ 31 ธันวาคม 2502 “การดำรงชีวิตที่ดีจะต้องปรับปรุงตัวตลอดเวลา การปรับปรุงตัวจะต้องมีความเพียรและความอดทนเป็นที่ตั้ง ถ้าคนเราไม่หมั่นเพียร ไม่มีความอดทน ก็อาจจะท้อใจไปโดยง่าย เมื่อท้อใจไปแล้ว ไม่มีทางที่จะมีชีวิตเจริญรุ่งเรืองแน่ ๆ ” พระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว พระราชทานแก่ครูและนักเรียน โรงเรียนจิตรลดา 27 มีนาคม 2523 “ถ้าทำงานด้วยความตั้งใจที่จะให้เกิดผลอันยิ่งใหญ่ คือความเป็นปึกแผ่นของประเทศชาติ ด้วยความสุจริตและด้วยความรู้ความสามารถด้วยจริงใจ ไม่นึกถึงเงินทองหรือนึกถึงผลประโยชน์ใดๆ ก็เป็นการทำหน้าที่โดยตรงและได้ทำหน้าที่โดยเต็มที่” พระบรมราโชวาทของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว พระราชทานแก่ ศึกษาธิการจังหวัดทั่วประเทศ 13 ธันวาคม 2511 “ความรู้ในวิชาการ เป็นสิ่งหนึ่งที่จะทำให้สามารถฟันฝ่าอุปสรรคได้ และทำให้เป็นคนที่มีเกียรติ เป็นคนที่สามารถ เป็นคนที่มีความพอใจได้ในตัวว่า ทำประโยชน์แก่ตนเองและแก่ส่วนรวม นอกจากวิชาความรู้ ก็จะต้องฝึกฝนในสิ่งที่ตัวต้องปฏิบัติให้สอดคล้องกับสังคม สอดคล้องกับสมัยและสอดคล้องกับศีลธรรมที่ดีงาม
-
By: unlockmen October 12, 2017ความโศกเศร้าเสียใจ ส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ เราจึงนำคำแนะนำจากกรมสุขภาพจิตมากฝากกัน
-
By: unlockmen October 10, 2017กาแฟกลายเป็นเครื่องดื่มที่มักตกเป็นผู้ต้องหาอยู่เสมอ โดนหาว่าเป็นของสิ้นเปลืองบ้าง โดนบอกว่าถ้าไม่กินกาแฟเป็นเวลา 10 ปีจะเอาไปซื้อบ้านซื้อรถได้บ้าง แต่กาแฟก็มีข้อดีของมันเหมือนกัน นอกจากทำให้ตื่นตัวในบ่ายอันชวนง่วงจนแทบจะหลับคาโต๊ะทำงานแล้ว ล่าสุดงานวิจัยยังบอกด้วยอีกว่ากาแฟทำให้เราอายุยืน! งานวิจัยที่ที่พูดถึงมีชื่อว่า Higher coffee consumption associated with lower risk of early death โดยสำรวจกลุ่มตัวอย่างจำนวน 20,000 คนที่อาศัยอยู่แถบเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งดื่มกาแฟอย่างน้อย 4 แก้วทุก ๆ วัน คำถามที่พวกเขาใช้สำรวจก็เป็นคำถามเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ สุขภาพ นิสัยการดื่มกาแฟ ทั้งนี้พวกเขาก็ไม่ได้สำรวจกันสั้น ๆ แต่ตามสำรวจกันถึง 10 ปี กลุ่มตัวอย่างจำนวน 20,000 คนมีอายุเฉลี่ย 37 ปี และระหว่าง 10 ปีที่มีการติดตามสำรวจมี 337 คนที่เสียชีวิต ทีมวิจัยพบว่าเมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้ดื่มกาแฟ หรือดื่มน้อย คนที่ดื่มกาแฟมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตก่อนวัย ต่ำกว่าถึง 64% การดื่มกาแฟเพิ่ม 2 แก้วต่อวันมีความสัมพันธ์ต่อการเสี่ยงที่จะเสียชีวิตลดลง 22% นอกจากนั้นประโยชน์ของกาแฟจะส่งผลดีที่สุดกับคนที่อายุมากกว่า 45
-
By: unlockmen October 10, 2017“ผมจะนอนหลับก็ต่อเมื่อผมตายเท่านั้น” คือสโลแกนสุดเท่จากหนึ่งในศิลปิน/โปรดิวเซอร์ สายดนตรีอิเลคโทรนิคส์แห่งยุคอย่าง Steve Aoki ซึ่งจะว่าไปแล้วตัวของเขามีเรื่องราวที่น่าสนใจ ที่กว่าจะฝ่าฟันมายืนเด่นสง่าอยู่แถวหน้าดังเช่นทุกวันนี้ได้ไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นทีมงาน UNLOCKMEN จึงอยากจะนำเรื่องราวประวัติชีวิตของเขามาเป็นแรงบันดาลใจขับเคลื่อนความฝันของคนที่กำลังหมดไฟ Steven Hiroyuki Aoki เด็กหนุ่มเชื้อสายญี่ปุ่นที่มาเกิดและเติบโตในดินแดนสหรัฐอเมริกา โดยพ่อของเขาคืออดีตตำนานนักมวยปล้ำชื่อดัง Rocky Aoki ที่ได้พาครอบครัวย้ายถิ่นฐานมาอยู่ที่เมือง Miami ในรัฐ Florida แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น พ่อ และแม่ของ Steve ก็ได้หย่าร้างและแยกทางกันตั้งแต่ Steve ยังเป็นเด็ก จึงทำให้แม่ของเขา (Chizuru Kobayashi) ต้องเลี้ยงเขามาด้วยตัวคนเดียว ซึ่งแม้ว่า Steve Aoki จะสามารถเจอคุณพ่อเมื่อไหร่ก็ได้ตามต้องการ แต่การที่ครอบครัวต้องแตกแยก และพ่อของเขาได้ไปมีครอบครัวใหม่ มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่เขาจะได้รับความรักที่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นชีวิตในวัยเด็กของเขาจึงเป็นเด็กเก็บตัว ขี้อาย เนื่องจากลักษณะภายนอกที่ดูแตกต่างจากเพื่อนคนอื่น ๆ ที่ผิวขาวหัวทอง แต่ Steve เป็นคนเอเชียผิวเหลืองหัวดำตัวเล็ก บวกกับยังไม่สามารถปรับตัวเข้ากับวัฒนธรรมตะวันตกได้ แต่ตัวเขาเองก็พยายามอย่างหนักเพื่อปรับตัวเข้ากับสิ่งใหม่ ๆ รอบตัว อย่างเช่น ตอนมัธยม Steve Aoki พยายามเข้าร่วมทีมฟุตบอลเพราะหวังจะสามารถกลมกลืนและเข้ากับเพื่อนคนอื่น ๆ
-
By: unlockmen October 10, 2017บางคนอาจเกิดมาเป็นอัจฉริยะให้เราได้อ้าปากค้าง แอบยืนอิจฉาอยู่ห่าง ๆ แต่เชื่อเถอะว่าคนฉลาดจำนวนมากที่เราชื่นชมไม่ได้ฉลาดมาตั้งแต่เกิด แต่มาจากการฝึกฝนเรียนรู้ ดังนั้นอย่าน้อยใจในโชคชะตาว่าทำไมเราไม่เกิดมาไม่ฉลาด แต่กำหมัดลุกขึ้นสู้สักตั้งกับ 5 วิธีที่จะทำให้เราฉลาดขึ้นได้แม้ไม่ได้เป็นอัจฉริยะ อ่านหนังสือเยอะ (มาก ๆ ) เรารู้ว่ามันโคตรท้อแท้เมื่อต้องเจอคนที่มีข้อมูลความรู้อัดแน่นอยู่เต็มสมองเหมือนว่ากลืนหนังสือเล่มโต ๆ เข้าไปเป็นสิบเล่ม แต่ใจเย็น ๆ ก่อนไม่ใช่ว่าคนทุกคนทำได้แบบนั้น การอ่านสำหรับคนส่วนใหญ่ต้องฝึกฝนและทำให้เป็นนิสัย เพราะการอ่านมันคือสกิลที่ต้องอาศัยการฝึกฝนไม่ต่างจากเรื่องอื่น ๆ แต่เรามักหลงลืมมันไป การที่เราปล่อยให้สมองห่างจากการอ่านนานเกินไป เราจะรู้สึกว่าการอ่านหรือการจำเรื่องที่อ่านเป็นเรื่องยากมาก จึงไม่แปลกที่หลายครั้งเรามีข้อมูลหรือความเข้าใจเกี่ยวกับอะไรน้อยเหลือเกิน ต่างจากคนฉลาดที่อ่านเป็นประจำ พาตัวเองไปอยู่กับคนที่ฉลาดกว่า คนทั่วไปมักอยู่กับคนที่คล้าย ๆ กันกับตัวเอง ซึ่งก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียนั่นแหละ แต่ถ้าอยากฉลาดกว่าเดิมเราต้องพาตัวเองไปอยู่กับคนที่ฉลาดกว่าเรา เพราะเมื่อเราใช้เวลากับคนที่ฉลาดกว่าเรา พวกเขาจะกระตุ้นเราทั้งความรู้ ความเข้าใจ ความตื่นตัว และยกระดับมาตรฐานความรู้แบบที่เราเคยคิดว่าพอแล้วให้ขึ้นไปอีกระดับ และมันทำให้เราเกิดคำถามว่าในเมื่อเขารู้ขนาดนั้น ทำไมเราถึงรู้อย่างเขาบ้างไม่ได้ จนอยากกระตุ้นตัวเองในที่สุด ไม่กลัวที่จะผิดพลาด ถ้าเชื่อว่าความฉลาดสร้างกันได้ ก็ต้องเชื่อว่าความผิดพลาดที่สูญเปล่าไม่มีอยู่จริง เพราะความผิดพลาดทุกครั้งคือโอกาสในการเรียนรู้ โอกาสในการแก้ไขปรับปรุง และโอกาสในการก้าวไปข้างหน้าให้ดีกว่าเดิม นั่นหมายความว่าส่วนหนึ่งของการเป็นคนฉลาดคือต้องไม่กลัวที่จะผิดพลาด เพราะนั่นคือหนทางหนึ่งของการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เป็นกระบวนการหนึ่งของการเติบโต เห็นค่าของความรู้ทุกรูปแบบ “นั่นไม่เห็นต้องรู้เลย”, “อันนั้นไม่เกี่ยวกับผมซะหน่อย” การปฏิเสธที่จะเรียนรู้อะไรที่เรามองว่าไกลตัวเป็นการปิดโอกาสที่จะได้รู้อะไรใหม่
-
By: unlockmen October 9, 2017คนเราถ้าให้มองหน้า หรือลองคบกันเพียงแค่ผิวเผินคงจะไม่มีใครกล้าคิดร้ายกับอีกฝ่ายขึ้นมาตั้งแต่แรกอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหากเป็นผู้หญิงที่คุณชอบ หรือหลงรักด้วยแล้ว มันคงจะเป็นเรื่องยากที่จะแบ่งแยกดี-ชั่วให้ออกจากกันได้ อย่างที่มักพูดกันว่า ความรักทำให้คนตาบอด แน่นอน ด้วยเกียรติขอลูกผู้ชายอย่างเราคงไม่ดีแน่ถ้าจะมองผู้หญิงสักคนในแง่มุมร้าย ๆ แต่มันก็ไม่อาจจะปฎิเสธได้ว่า ผู้หญิงบางคนก็แสบอย่างที่คุณเองอาจจะคาดไม่ถึงด้วยซ้ำไป โดยเฉพาะ “การหลอกแดก” หรือที่ฝรั่งมักจะใช้คำเรียกคนประเภทนี้ว่า Gold Digger ซึ่งถือเป็นหนึ่งในปัญหาสังคมที่ผู้ชายบางคนอาจจะเคยเจอชนิดที่ว่าปลิงยังชิดซ้าย เพราะพวกเธอเหล่านี้ไม่เพียงแค่สูบเลือดสูบเนื้อ แต่ยังเน้นหนักไปที่การสูบเงินโดยเฉพาะ อย่างข่าวเมื่อไม่นานมานี้ ที่มีผู้หญิงคนหนึ่งหลอกผู้ชายให้แต่งงานกับเธอนับสิบราย ก่อนจะเชิดเอาสินสอดไปแบบหน้าตาเฉย เรื่องดังกล่าวนี้จึงพอแสดงให้เห็นว่า ผู้ชายอย่างเรานั้นก็สามารถตกเป็นเหยื่อ และโดนหลอกได้ง่าย ถ้าหากไม่รู้ถึงสัญญาณอันตรายของพวกเธอ ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยของชายชาว UNLOCKMEN ทุกคน วันนี้เราจึงได้นำเอาสัญญาณอันตรายที่สามารถบอกคุณให้รู้ตัวไว้ก่อนได้ว่า คุณกำลังเป็นเหมืองทองให้ใครสักคนกำลังเก็บเกี่ยวขุดทองอย่างสบายใจ First Date Conversations ส่วนใหญ่แล้วบทสนทนาของคนที่ออกเดทกันในวันแรก มักจะเต็มไปด้วยความระมัดระวัง และไม่ค่อยเปิดเผยตัวตนอะไรมากมายเท่าไหร่นัก แต่สำหรับนักขุดทองทั้งหลาย จะมีบทสนทนาในเดทแรกที่แตกต่างออกไป แทนที่พวกเธอจะถามไถ่ถึงสิ่งที่คุณชื่นชอบ หรือสิ่งที่คุณเกลียด และงานอดิเรกของคุณ แต่นักขุดทองเหล่านี้จะมุ่งเน้นการสนทนาไปที่การเงินของคุณเป็นหลัก อย่างเช่นถามคุณว่า เดือนหนึ่งคุณมีรายได้เท่าไหร่? ใช้จ่ายคล่องตัวหรือไม่ บางคนก็คุยถึงของใช้ High-End สิ่งต่าง ๆ ที่มันหรูหรา นั่นก็เพราะว่า พวกเขาต้องการที่จะรู้ถึงสถานะทางการเงินของคุณว่า มันหนาแน่นพอให้พวกเขาสามารถเรียกร้อง
