Tag "life"
-
By: unlockmen August 17, 2017คนที่ประสบความสำเร็จหลาย ๆ คน มักถูกมองว่า ถ้าไม่ได้มีต้นทุนมาก่อนก็คงมาได้ไม่ไกลถึงขนาดนี้ เช่น ดาราที่หันมาทำธุรกิจอะไรบางอย่าง โดยหลาย ๆ คนมองว่า ธุรกิจของพวกเขาเหล่านั้นโด่งดังเปรี้ยงปร้างอย่างรวดเร็วก็เพราะชื่อเสียงเป็นทุนเดิม มิหนำซ้ำยังมีความคิดว่า ถ้าตัวเองมีชื่อเสียงมาก่อน ก็คงทำได้ไม่ต่างกัน แม้กระทั่งคนในอาชีพอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ดารา ที่อาจจะประสบความสำเร็จมาอย่างหนึ่ง แล้วหันมาจับงานชิ้นใหม่ ก็พลอยโดนเหมาไปด้วย คิดแบบนี้อาจจะไม่ถูกต้องเสียทีเดียว เพราะคุณอย่าลืมว่า กว่าที่คนเหล่านั้นจะกลายเป็นที่ยอมรับได้ เขาก็ต้องผ่านการทำงานหนัก ความเหน็ดเหนื่อย และต้องใช้ความพยายามอย่างมากไม่ต่างจากคนอื่น ๆ เลย เช่นเดียวกับคนที่เรากำลังจะพูดถึงในวันนี้นั่นก็คือ Arnold Schwarzenegger ครั้งหนึ่งผู้คนต่างเย้ยหยัน และพูดถึงเขาเอาไว้ว่า “แค่การมีกล้ามใหญ่โต และประสบความสำเร็จในกีฬาเพาะกายมาก่อน คงไม่อาจจะลบล้างสำเนียงการพูดที่เหมือนหุ่นยนต์ กับลีลาการแสดงที่โคตรแข็งทื่อราวกันก้อนหิน จนกลายเป็นดาราดังประจำ Hollywood ได้หรอก!” แน่นอนว่า หลังจากที่ภาพยนตร์อย่างคนเหล็ก รวมไปถึงภาพยนตร์อีกหลายๆ เรื่องที่ Arnold Schwarzenegger นำแสดงเกิดประสบความสำเร็จขึ้นมาอย่างต่อเนื่อง แถมยังเป็นช่วงระยะเวลาที่ยาวนาน ก็ทำให้หลายคนที่เคยมองว่า เขาจะเป็นนักแสดงที่ดีไม่ได้ ต้องอายกับการพูดสบประมาทที่เคยพ่นไว้ในอดีต และในขณะที่คนเหล่านั้น ได้แต่แสดงความเห็นติฉินนินทากันอย่างเมามันและอายุเพิ่มมากขึ้นจนเข้าสู้วัยชราทั้งที่ยังไม่เคยเจอกับรสชาติของความสำเร็จ ในทางกลับกันไอ้หนุ่มบ้ากล้ามอย่าง Arnold
-
By: unlockmen August 15, 2017หลายคนอาจจะคิดว่าการนอนหลับให้เต็มที่ก็เป็นสิ่งที่เพียงพอต่อการพักผ่อนแล้ว แต่จริง ๆ แล้วในรายละเอียดของการนอนก็มีปัจจัยส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่น เซอร์ อเล็กซ์ เฟอร์กูสัน อดีตผู้จัดการทีมชื่อดังเคยส่งนักวิจัยเพื่อไปวิเคราะห์การหลับนอนของนักเตะ ซึ่งต้องให้เหมาะสมกับรูปร่างของแต่ละคนที่ต่างกันออกไป และนั้นก็ส่งผลให้นักบอลของเขามีคุณภาพการนอนที่ดีเยี่ยม แต่สำหรับคนธรรมดาอย่างเราอาจจะไม่จำเป็นถึงขนาดนั้น แต่อย่างน้อยควรจะรับรู้ว่า ท่วงท่าการนอนแต่ละท่ามันส่งผลอย่างไรกับตัวเราบ้างก็พอ ทีมงาน UNLOCKMEN ได้นำสรุปงานวิจัยที่เชี่ยวชาญในเรื่องของการนอน ได้ศึกษาผู้เข้าร่วมกว่า 1,000 คน จากการนอนท่ามาตรฐาน 6 ท่าว่าได้ผลลัพธ์อย่างไรบ้าง ท่านอนคว่ำ (The Freefall) ท่านอนที่คว่ำตัวแล้วหันหน้าไปด้านใดด้านหนึ่ง มีข้อดีคือจะช่วยย่อยอาหารหากก่อนนอนจัดมื้อหนักมาก่อนที่จะเข้านอน แต่ก็ไม่ควรคว่ำหน้า เพราะเข้าหมอนเพราะเคยมีกรณีนอนคว่ำหน้า และหายใจไม่ออกขณะหลับจนเสียชีวิตมาแล้ว ท่านอนตะแคงเด็กทารก (The Fetus) ท่านอนตะแคงข้างแล้วขดตัวลักษณะคล้ายเด็กทารก ซึ่งเป็นท่าที่พบได้มากในคนทั่วไป ตำแหน่งที่เหมาะสมคือขดตัวไปด้านขวา เพราะหากขดไปด้านซ้ายจะทำให้เกิดโรคเครียด กับการกดทับอวัยวะสำคัญ อาทิ ตับ กระเพาะ ปอด ท่านอนตะแคงเหยียดตัวตรงแขนแนบลำตัว (The Log) การนอนในตำแหน่งท่าตะแคงเหยียดตัวตัวนั้น จะช่วยให้กระดูกสันหลังตรง ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่ประสบกับอาการปวดหลัง ท่านอนตะแคงเหยียดแขนออก (The Yearner) คล้าย ๆ กับท่านอน
-
By: unlockmen August 15, 2017ถ้าคุณตั้งคำถามกับผู้ชาย 100 คน เกี่ยวกับความหมายของคำว่า “ผู้ชาย” อาจจะเป็นไปได้ว่า คุณจะได้คำตอบที่แตกต่างกันถึง 100 คำตอบ เพราะมนุษย์เรานั้น เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีอิสระทางความคิด ด้วยสิ่งนี้เองที่ทำให้ผู้ชายทั้งหลายมีความแตกต่างกันในแง่ของมุมมองความเป็นชาย การกระทำ คำพูด และอีกหลาย ๆ อย่าง และเป็นเรื่องยากที่จะให้กำหนดความหมายของคำว่า “ผู้ชาย” ได้ถูกต้องที่สุด สำหรับวันนี้ เราจึงได้นำเอาตัวอย่างของ ผู้ชายคนหนึ่งที่ถูกยกให้แรงบันดาลใจของ “ลูกผู้ชายในยุคสมัยนี้” ที่อยากจะพัฒนาตัวเองให้เข้าใกล้คำว่า ผู้ชายที่ดีที่สุด มาให้ชาว UNLOCKMEN ดูกันว่าคำว่า “ผู้ชาย” สำหรับพวกเขา มันหมายถึงอะไร แล้วคุณสมบัติอะไรบ้างที่ผู้ชายเจ๋ง ๆ ควรจะมีในสายตาของเขา Brett McKay Brett Mckay หนึ่งในชายผู้ที่ได้รับการยกย่องให้เป็นหนึ่งใน Modernman ที่เจ๋งที่สุดคนหนึ่ง และเป็นผู้ก่อตั้ง Website สำหรับผู้ชายชื่อดังอย่าง The Art of Manliness นิตยสารออนไลน์สำหรับพัฒนาทักษะผู้ชายที่จำเป็นในชีวิต เพื่อจะก้าวไปสู่ความสำเร็จในแบบลูกผู้ชายในสไตล์ของ Brett McKay เขาถือเป็นหนึ่งในแรงบันดาลใจสำหรับผู้ชายหลาย ๆ
-
By: unlockmen August 15, 2017เราเชื่อว่าเลข 3 เป็นตัวเลขที่น่ากลัวสำหรับผู้ชายหลาย ๆ คน เพราะคงไม่มีใครอยากจะอายุขึ้นเลขสามเร็ว ๆ อย่างแน่นอน เพราะเมื่ออายุครบ 30 ปีบริบูรณ์นั้นบ่งบอกถึงสัญญาณหลาย ๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็น สุขภาพ ร่างกาย การใช้ชีวิต รวมถึงเรื่องแฟนที่ควรจะเริ่มมั่นคงบ้างได้แล้ว ซึ่งเราก็ไม่ได้ตัดสินว่าอะไรผิดถูก ควรหรือไม่ควร เพราะเราเชื่อว่าทุกคนมีแนวคิดในการเลือกตัดสินใจสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเอง แต่อย่างน้อยวันนี้ทีมงาน UNLOCKMEN มีบางอย่างที่อยากมาเตือนผู้อ่านที่อายุเลข 3 แล้วอยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองใหม่ Stop Smoking จุดเริ่มต้นของผู้ชายที่สูบบุหรี่ ส่วนใหญ่ล้วนมาจากความคิดในช่วงวัยรุ่นว่าเป็นเรื่องเท่ ทำตามเพื่อน ๆ หรือคนที่เป็นแบบอย่าง ซึ่งพฤติกรรมการสูบบุหรี่ในช่วงที่อายุยังน้อยร่างกายก็พอที่รับไหว และจะขับสารเคมีต่าง ๆ ออกมาได้ไม่ยาก แต่พอยิ่งสูบนานวันเข้าสภาพร่างกายก็ยิ่งเสื่อมถอย แถมร่างกายในวัยเลขสามก็ไม่ได้ฟิตสมบูรณ์เช่นเดิม ดังนั้นหยุดตั้งแต่วันนี้เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในระยะยาว Eat Shit เมื่อโตขึ้นก็ควรจะพิถีพิถันเรื่องกินมากขึ้น แม้มันจะเป็นเรื่องที่ทำได้ยากที่สุด เพราะเราเข้าใจว่าอาหารอร่อยมักจะไม่มีประโยชน์ ซึ่งเราก็ไม่อยากจะให้หักดิบเลย เพียงแต่ทุกคนรู้อยู่แล้วว่าอะไรมีประโยชน์ ไม่มีประโยชน์ ก็แค่เพียงกินของที่มีประโยชน์เข้าไปให้มากขึ้นกว่าแต่ก่อน เลี่ยงอาหารเป็นโทษ อาทิ fast food เท่านั้นก็เพียงพอจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น Ghost
-
By: unlockmen August 13, 2017เผลอแป๊บเดียวก็เกือบหมดปี 2017 กันอีกแล้ว สำหรับบางคนไฟที่เคยลุกโชนโชติช่วงเมื่อต้นปี ก็มีท่าทีจะริบหรี่มอดลงซะแล้ว ฉะนั้นเห็นทีคงต้องหาทางมาเติมเชื้อไฟให้ชีวิตกันหน่อย เริ่มจากการ ประมวลผลเวลาที่ใช้ไปตลอดที่ผ่านมากันดีกว่า ไม่แน่อาจจะพบว่าคุณใช้เวลาชีวิตอย่างพร่ำเพรื่อ จนไม่เวลาเหลือให้กับการพัฒนาตัวเองมากจนคาดไม่ถึงก็ได้ วันนี้เรามีวิธีการที่ชื่ว่า “The Rule of 3″ หรือ “กฎ 3 สิ่ง” ที่สามารถเติมเชื้อไฟให้กับชีวิต ทำให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่ใช่แค่ทำผ่าน ๆ ไปแบบซังกะตายไปวัน ๆ มาฝาก What is the Rule of 3? จริง ๆ กฏ 3 อย่างนี้ ถูกตีความไว้หลายแบบ แต่แบบที่เราสนใจ และคิดว่าน่าจะนำมาปรับใช้ได้ง่ายที่สุด คือ การที่เริ่มวันใหม่ด้วยการกำหนดทิศทางของตัวเองให้ชัดเจน ก่อนที่จะเริ่มทำงานในตอนเช้าทุกวัน ๆ โดยให้คุณตัดสินใจว่า 3 สิ่ง ที่คุณจะพิชิตให้สำเร็จภายในวันนี้มีอะไรบ้าง และก่อนเริ่มสัปดาห์ใหม่ ก็ลองกำหนดเป้าหมายใหญ่ๆ 3 สิ่ง ของแต่ละสัปดาห์เอาไว้ด้วย ฟังดูแล้วเหมือนจะง่าย ๆ แต่บอกเลยว่า
-
By: unlockmen August 12, 2017ใกล้เข้ามาทุกทีแล้วสำหรับไฟท์หยุดโลกสุดแปลกที่ไม่เคยเกิดขึ้นที่ไหนมาก่อน เนื่องจากเป็นการชกกันแบบเป็นทางการที่นำเอานักมวย 2 สายพันธ์ุที่ต่างกันสุดขั้วมาไว้บนสังเวียนเดียวกัน นั่นก็คึอ ศึกดวลกำปั้นระหว่าง แชมป์มวยสากลเจ้าของสถิติไร้พ่ายอย่าง Floyd Mayweather Jr. กับนักมวยจากในกรงเจ้าของฉายาไอ้วายร้าย “The Notorious” Conor McGregor ส่วนใครที่จะเชียร์ใครนั้น เอาเป็นว่าเลือกข้างกันได้ตามใจปรารถนาไม่ว่ากัน แต่มีอยู่สิ่งหนึ่งที่ทำให้เรารู้สึกแปลกใจ นั่นคือการได้รู้ว่ามีแฟนพันธ์ุแท้กีฬามวยกรงเหล็กสุดโหด หรือ มวย MMA อยู่ในบ้านเยอะขนาดนี้ ช่วยคลายความข้องใจในหัวที่เคยคิดว่า “ทำไมมวย MMA ถึงไม่ดังในบ้านเรา ทั้ง ๆ ที่ต่อยกันมันส์สะใจขนาดนี้?” เพราะในตอนนี้ชัดเจนว่าคนไทยที่สนใจวิชาหมัดมวยชนิดนี้ ได้เพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็ว จนรู้ตัวอีกทีก็กลายเป็นเต็มบ้านเต็มเมืองไปซะแล้ว พอคิดเรื่องนี้ได้สักพัก ก็ทำให้เราก็นึกถึงผู้ชายคนหนึ่งขึ้นมา และอยากนำพาเค้ากลับมาให้ชาว UNLOCKMEN ได้รู้จักกับผู้ชายคนนี้มากเหลือเกิน เพราะเราเชื่อว่ายังมีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่ยังไม่รู้จักเขา ทั้ง ๆ ที่เรากล้าพูดได้เลยว่า เขาคือหนึ่งในนักสู้เลือดขวานไทย ที่ประชาชนชาวไทยจะต้องส่งแรงใจเชียร์คนไทยตัวเล็ก ๆ ที่มีส่วนสูงเพียง 160 ซม คนนี้กันเต็มที่แน่นอน ถ้าพร้อมแล้วขอเชิญทุกท่านพบกับ “เดชดำรงค์ ส.อำนวยสิริโชค” หรือ “นาย ธำรง ทองใย”
-
By: unlockmen August 12, 2017สำหรับผู้ชายอย่างเรา เรื่องของการออกกำลังกาย และการเล่นกีฬาถือเป็นกิจกรรมที่ทำเป็นประจำอยู่แล้ว แต่คงไม่มีใครอยากประสบกับปัญหาอาการบาดเจ็บจากการทำส่ิงเหล่านี้อย่างแน่นอน แต่เมื่อมันเกิดขึ้นแล้วเราจะไปทำอย่างไรได้ นอกใช้เวลาเยียวยารักษาอาการเหล่านั้นให้ดีขึ้น และหายไปในที่สุด แต่ระยะเวลาในการรักษาอาการบาดเจ็บก็ขึ้นอยู่กับความรุนแรงอีกเช่นกัน ถ้าเจ็บหนักก็อาจจะนานหน่อย แต่ถ้าไม่เป็นอะไรมากก็ถือว่าโชคดีไปจะได้ไม่ต้องทนเจ็บกันไปยาว ๆ หลายคนรู้ดีว่า ถ้าหากประสบปัญหาอาการบาดเจ็บที่รุนแรงขึ้นมานั้น ต่อให้กินยาตรงตามหมอสั่ง ทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อฟื้นฟูอย่างเคร่งครัดมากแค่ไหน อาการมันก็ไม่ได้หายไปในพริบตาอยู่ดี จริง ๆ แล้ว จากการที่รองคิดพิจารณาดูดี ๆ คนเราไม่ได้มีปัญหากับอาการเจ็บปวดมากเท่าไหร่ แต่สิ่งที่ทำให้สึกอึดอัดตัวหงิดหงิดใจ ก็คือการที่ไม่สามารถทำอะไรในสิ่งที่อยากทำได้มากที่สุด หลายคนรอไม่ไหว ก็ฝืนร่างกาย เร่งรัดตัวเองไปทำอะไรต่าง ๆ ทั้ง ๆ ที่ยังไม่ถึงเวลาที่สมควรจนเกิดอาการบาดเจ็บซ้ำซ้อนขึ้นมา กลายเป็นว่า ต้องพักนานกว่าเก่าซะอีก ดังนั้นวันนี้เรามีวิธีการที่จะช่วยลดระยะเวลาการฟื้นฟูรักษาอาการบาดเจ็บให้รวเร็วฉับไวยิ่งขึ้นมาฝากกัน หากชาว UNLOCKMEN คนไหน ไม่อยากต้องอดทนรอกับการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บนาน ๆ เราขอแนะนำเลยว่า คุณอ่านสิ่งที่เรานำมาให้ได้ชมกันต่อไปนี้ Eat well การกิน สำคัญต่อสุขภาพอยู่แล้ว ยิ่งในช่วงวิกฤติสุขภาพนั้นร่างกายต้องทำงานมากขึ้นเพื่อฟื้นฟูตัวเอง การทานอาหารที่ดี จึงเป็นสิ่งที่จะช่วยให้อาการบาดเจ็บดีขึ้นได้เร็วไวมากยิ่งขึ้น โดยคุณเชื่อหรือไม่ว่า อาหารแต่ละมื้อที่คุณทานเข้าไปนั้น มีผลโดยตรงต่อการฟื้นฟูร่างกายแบบสุด ๆ เลยทีเดียว
-
By: unlockmen August 8, 2017เชื่อว่าทุกคนต้องมีเพื่อน หรือคนรู้จักที่ขึ้นชื่อในเรื่องของความสายกันอย่างแน่นอน เรียกได้ว่าไม่ว่าจะนัดตอนกี่โมง จะเผื่อเวลานัดให้ขนาดไหน คนเหล่านั้นก็เหมือนจะพลังพิเศษหยั่งรู้ เพราะไม่ว่าเราจะหลอกล่อ จะเผื่อ จะทำวิธีไหนก็ตาม คนเหล่านั้นก็ยังคงความสายเอาไว้ได้อย่างมีมาตรฐาน บางคนสายจนเจ้าตัวเองก็เริ่มสงสัยว่า แท้จริงแล้วมันเกิดอะไรขึ้นกับชีวิตกันแน่ เพราะถึงแม้ว่า จะตั้งใจจะตื่นให้เช้าขึ้น ทำอะไรให้เร็วขึ้น แต่สุดท้ายพอมองดูนาฬิกาก็พบว่า มันเลยเวลาที่ตัวเองกำหนดเอาไว้ในตอนแรกไปอีกแล้ว โดนเฉพาะทุก ๆ วันที่ต้องไปทำงาน ที่แหกขี้ตาตื่นมาพร้อมกับความตั้งใจว่า วันนี้กูจะไม่สายแน่ ๆ แต่สุดท้ายก็เข้าฟอร์มเดิมตามระเบียบ การมาสายกลายเป็นปัญหาของใครหลาย ๆ จนเกือบทำเอาชีวิตล้มเหลว เพราะสายเป็นประจำจนคนรอบข้างเริ่มจะหมดปัญญาในการช่วยเหลือ ไม่ว่าจะเป็น เจ้านาย, เพื่อนร่วมงาน, แฟน หรือแม้แต่คนในครอบครัวต่างก็พยายามอย่างเต็มที่แล้วทั้งสิ้น แล้วเพราะอะไรกันล่ะ ที่ยังทำให้ความสายมันอยู่คงทนขนาดนี้ วันนี้เราจึงได้นำเอางานวิจัยชิ้นหนึ่งที่พูดเกี่ยวกับเรื่องอาการสายเป็นประจำจนกลายเป็นสไตล์ประจำตัวนี้ มาให้กับชาว UNLOCKMEN ที่สงสัยเช่นเดียวกันกับที่เรากำลังสงสัยอยู่ว่า มันเกิดบ้าอะไรขึ้นกับตัวเองถึงได้เป็นคนแบบนี้ได้ดูกัน นักเขียน และวิทยากรจาก Alfie Kohn ได้กล่าวเกี่ยวกับเรื่องการศึกษาพฤติกรรมนี้เอาไว้ว่า “คนเหล่านี้ดูเหมือนจะไม่สนใจในเรื่องเวลาในสายตาคนอื่น พวกเขาคือคนที่ไม่สนใจเวลานัดหมายสำหรับคนที่มาก่อน แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันไม่ใช่เหตุผลของความล่าช้า” ก่อนอื่นคุณต้องแบ่งคนพวกสายเสมอออกเป็น 2 ประเภท แบบแรกคือ คนที่ไปสายเพื่ออยากจะรู้สึกว่าตัวเองเป็นที่น่าสนใจ ทุกคนมองเห็นเมื่อ เข้า-ออก
-
By: unlockmen August 7, 2017ความเมาเป็นสภาวะคู่กายผู้ชายอย่างเรา บางทีก็เมารู้เรื่อง บางทีก็ไม่รู้เรื่อง แต่เคยสงสัยไหมว่าความเมามีกี่ประเภทกันแน่ แล้วเราเป็นคนเมาประเภทไหน งานวิจัยเรื่อง A five-factor approach to characterizing “types of drunks” มีคำตอบมาให้แล้ว 1.คอทองแดง งานวิจัยเรียกคนเมากลุ่มนี้ว่า Ernest Hemingways นักเขียนชื่อดังที่กินวิสกี้ไปเท่าไหร่ก็ไม่เมา แต่ UNLOCKMEN ขอนิยามคนกลุ่มนี้ว่าพวกคอทองแดง โดยคนกลุ่มนี้มีมากถึง 40% ของการสำรวจ คือไม่ว่าดื่มกินไปเท่าไหร่ก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง อาจจะมีสติหรือเมาแต่ไม่มีผลต่อบุคลิกภาพหรือการแสดงออก 2.ช่างพูด คนเมาประเภทที่สองนี้โดยปกติเป็นคนเข้าสังคมอยู่แล้ว ชอบพูดคุย ชอบพบปะผู้คน ยิ่งได้ดื่มเหล้า ดื่มเบียร์พอกรึ่ม ๆ สนุกสนาน ก็ยิ่งกลายเป็นคนที่น่าเข้าใกล้ ช่างพูดคุยมากขึ้นไปอีก 3.ปลุกด้านใหม่ในตัวคุณ งานวิจัยระบุว่าคนเมาแบบที่สาม คือคนที่ปกติเงียบ ๆ ไม่ชอบพูดคุยกับใคร ไม่ได้อยากออกมาปาร์ตี้กับคนเยอะ ๆ แต่ถ้าเมาแล้ว แอลกอฮอล์ได้เข้าไปดึงเอาบุคลิกภาพอีกด้านออกมา ก็จะช่างพูดขึ้นมาซะอย่างนั้น (เทียบกับปกติที่ไม่พูดไม่จาเอาเสียเลย) 4.จอมวายร้าย เมาแบบสุดท้าย คือเมาแบบที่ใคร ก็ไม่อยากเป็น แต่ก็มีคนเมาแบบนี้อยู่จริง คือเมื่อตกอยู่ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์แล้วจะมีความรับผิดชอบต่อสิ่งต่าง
-
By: unlockmen August 7, 2017ผู้ชายอย่างเรามักจะหลอก และเข้าข้างตัวเองว่า พระเจ้าสร้างให้เราเกิดมามีคอลลาเจนในผิวมากกว่าผู้หญิง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องดูแลรักษาผิวหน้าตัวเองมากนัก แต่พอรู้ตัวอีกทีหน้าเราก็ผ่านการใช้งานมากอย่างหนัก จนยากเกินกว่าจะเยียวยามันให้กลับมาอยู่ในสภาพเดิม เพราะต้องไม่ลืมว่าผิวของคนเราก็ต้องการดูแล รักษาไม่ต่างจากอวัยวะส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เนื่องจากในชีวิตประจำวันของวิธีคนเมืองนั้น ล้วนต้องเจอกับตัวแปรหลายอย่างที่จะมาทำลายเซลล์ผิวบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็น ฝุ่นบนท้องถนน รังสี UV ไหนจะภาวะเครียด หรือแม้กระทั้งการยิ้ม การหัวเราะ เรียกได้ว่า เราต้องเจอศึกหนัก ๆ ทำให้ผิวหน้าอ่อนล้า และดูหมองคล้ำไม่เว้นแต่ละวัน ซึ่งจริง ๆ แล้ววิธีการดูแลผิวหน้าของผู้ชายเราก็แสนง่าย เพราะใช้เวลาเพียงเล็กน้อยกับขั้นตอนอีกเพียง 4 Step เท่านั้น ซึ่งนั้นไม่ใช่เรื่องยากอะไรเลย เพียงแต่เราใส่ใจมันสักนิด สละเวลากับมันสะหน่อย จะได้ไปไม่ต้องมานั่งเสียใจในวันที่มันสายไป เพราะคนเรานั้นเกิดมามีเพียงหน้าเดียว ไม่สามารถ Face off ได้เวลาที่มันพัง ดังนั้นเพื่อเป็นการปกป้องผิวหน้าของเราวันนี้ UNLOCKMEN จะรวบรวมการดูแลผิวหน้าในตอนเช้าเพื่อหนุ่ม ๆ ทุกคน ล้างหน้า เคยสังเกตไหมว่าทั้งที่เราล้างหน้าทุกวันเช้าเย็น แต่ทำไมยังมีสิว และผิวหมองคล้ำ นั่นก็เพราะเราล้างหน้าไม่สะอาด ก่อนอื่นเลยเราต้องวิเคราะห์ผิวหน้าตัวเองเสียก่อน ถ้าเราเป็นคนผิวแห้งแพ้ง่าย ยิ่งต้องใส่ใจเรื่องผลิตภัทฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวมาก ๆ อย่างแรกเลยในตอนเช้าสิ่งแรกที่ต้องทำคือทำความสะอาดล้างสิ่งสกปรกบนใบหน้า
HOT THIS WEEK
#7daysinarow
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
