Tag "life"
-
By: unlockmen March 22, 2017ทำไมเราไม่ประสบความสำเร็จ? เป้าหมายที่ตั้งไว้ก็ยังไม่ไปถึงไหน เราพลาดอะไรไปหรือเปล่า? ให้”3 กฏเสริมจุดแข็ง”กระซิบบอกคุณสิ
-
By: unlockmen March 22, 2017ความลงตัวระหว่าง Beer และ Music หากจับคู่กันอย่างถูกต้อง รับรองว่าได้เลยว่าสุขสุดๆ !!
-
By: unlockmen March 21, 2017ตอนนี้กำลังรู้สึกเบื่องานที่ทำอยู่หรือเปล่า? ถ้าเบื่อสุด ๆ อยู่ก็รู้ใช่ไหมว่าต้องทำอะไร…
-
By: unlockmen March 21, 2017ผู้ชายร้องไห้แปลว่าอ่อนแอ? เราอาจต้องเปลี่ยนความคิดใหม่ เพราะนักจิตวิทยาบอกว่ายิ่งร้องไห้ยิ่งเข้มแข็ง
-
By: unlockmen March 20, 2017เปิดใจสองแร็ปเปอร์เลือดใหม่แห่งวงการ Underground HipHop บนทางเดินที่แตกต่างเพื่อจุดหมายเดียวกัน
-
By: unlockmen March 18, 2017กฏ 5 ข้อ ไม่ว่าใครก็สามารถทำได้ เพียงแค่ลองทำอย่างจริงจัง ชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปในทางทีดีขึ้นอย่างแน่นอน
-
By: Chaipohn March 17, 2017แนะนำจุดหมายที่เราใช้นั่งทำงานเป็นประจำ พร้อมเคล็ดลับวิธีสร้างแรงบันดาลใจดี ๆ ในการทำงาน
-
By: NTman March 16, 2017คงจะปฏิเสธไม่ได้ว่า การมีหุ่นฟิตและเฟิร์มนั้นถือเป็นความใฝ่ฝันของชายชาตรีทุกคน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะประสบความสำเร็จในการสร้างเรือนร่างที่ฝันใฝ่ ทั้งที่ต่างก็รู้ดีว่าร่างกายเฟิร์ม ๆ นั้นเป็นผลมากจากขั้นตอนอันสุดแสนจะเบสิค นั่นคือ ลุกไปออกกำลังกายซะ !! แต่อุปสรรคด่านสำคัญนอกเหนือจากความขี้เกียจ เราคงต้องยกให้ข้ออ้างที่ว่า “ไม่มีเวลา” ซึ่งในวันนี้ข้ออ้างเหล่านั้นจะต้องหมดไป เพราะ UNLOCKMEN ภูมิใจเสนอหนทางกู้ร่างกายให้กลับมาแข็งแกร่งอีกครั้งด้วยการออกกำลังกายทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน โดยไม่ต้องใช้เวลามากมาย แค่เพียง 3 – 5 นาทีต่อวัน บวกกับวินัย และหัวใจที่มุ่งมั่น เท่านี้คุณก็พร้อมจะลุยไปกับ Burpee Workout แล้ว Burpee Workout Burpee Workout เป็นการออกกำลังกายแบบ Cardio ระดับเข้มข้นที่ช่วยเบิร์นไขมันได้อย่างรวดเร็วในระยะเวลาอันสั้น อีกทั้งยังเป็น Full Body Workout ที่ช่วยเสริมความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อได้ทั่วร่าง และยังถือเป็นอีกหนึ่งท่าปราบเซียน สำหรับใช้ในการเช็คความฟิตของนักกีฬา ซึ่งถ้าหากไม่ฟิตจริงแล้วต้องมาทำ Burpee แบบรัว ๆ แม้จะเป็นนักกีฬาก็อาจถึงขั้นหน้ามืดได้ ส่วนมือใหม่อย่างเรา ๆ ขอแนะนำให้เริ่มแบบค่อยเป็นค่อยไป จะเป็นการดีที่สุดกับท่า Basic Burpee
-
By: unlockmen March 15, 2017นักวิจัยยัง..งง!! ทำไมคนเราพอโตแล้ว มักเลิกเล่นดนตรี ทั้งๆ ที่ “คนเล่นดนตรี” มีอะไรพิเศษซ่อนอยู่เสมอหากได้อ่านบทความนี้ คนที่ทิ้งเครื่องดนตรีของตัวเองไป จะเสียดายอย่างแน่นอน
-
By: unlockmen March 14, 2017หากสงสัยว่าทำไมผู้ชายชอบ Fight กันนัก เรามีคำตอบให้แบบถึงแก่นแท้
HOT THIS WEEK
#7daysinarow
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
