ว่ากันว่า การตื่นนอนมาในยามเช้าด้วยความรู้สึกสดชื่น สดใส จิตใจเบิกบานนั้น เป็นสิ่งที่สามารถทำให้ชีวิตของเราตลอดทั้งวันนั้นดีขึ้นได้ ฟังดูแล้วจะว่าไปก็มีเหตุผล เพราะคนเราเมื่อทำอะไรด้วยความสุขกายสบายใจทุกอย่างมันก็ออกมาดีทั้งนั้น แต่สำหรับบางคนการตื่นนอนขึ้นมาด้วยความรู้สึกยินดีปรีดาอย่างที่ว่า มันช่างเป็นเรื่องที่ยากซะเหลือเกิน เพราะใช่ว่าทุกคนจะตื่นมาแล้วจะแฮปปี้มีความสุขเสมอไปซะที่ไหน ในเมื่อมีคนจำนวนไม่น้อยเลย ที่พอลืมตาตื่นมาปุ๊บ ก็รู้สึกหงุดหงิดเดือดเป็นฟืนเป็นไฟ ทำหน้าเหมือนไม่พอใจอะไรอยู่ตลอดเวลาอยู่ด้วยเช่นกัน บางคนถึงขั้นที่คนรอบข้าง หรือคนใกล้ตัวรู้กันดีว่า เวลาคนคนนี้เพิ่งตื่น หรือเวลาที่เขานอนอยู่ อย่าได้คิดที่จะไปเซ้าซี้กวนใจ หรือทำอะไรให้เขาตื่นเป็นอันขาด เพราะไม่อย่างงั้นล่ะก็ ถ้ามันลืมตามารับรองได้ว่ามีภาพกีฬามันส์ ๆ ให้เห็นอย่างแน่นอน ปัญหานี้ บางคนอาจจะมองว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ในความเป็นจริงแล้วมันไม่ใช่แค่ปัญหาเล็ก ๆ ธรรมดา เพราะไหนมันจะกระทบกับเรื่องของเวลาที่เอาแน่เอานอนไม่ได้ เพราะถ้าหากนอนลืมตื่นเกินเวลา ก็ไม่มีใครกล้าไปปลุกกลัวโดนไล่ด่าออกมาอีก ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่ไม่กล้าเข้าใกล้ หรือคุณจะเป็นฝ่ายที่ชอบตื่นมาอาละวาด วันนี้ เราจะมาดูพร้อม ๆ กันว่า อะไรเป็นสาเหตุให้บางคน ตื่นนอนมาด้วยความเกรี้ยวกราดดุดันได้ขนาดนั้น พร้อมวิธีแก้ไขให้ทุก ๆ เช้าที่คุณตื่นมา มีอารมณ์ที่เบิกบานแจ่มใส น่าเข้าใกล้มากกว่าเดิมมาให้อีกด้วย Why do we feel angry when we wake up? ก่อนอื่นให้คุณลองจับสังเกตอาการตัวเอง

ย้อนกลับไปราว 18 ปีก่อน มีภาพยนตร์เรื่องหนึ่งที่เข้ามาสร้างกระแส แอคชั่น-แฟนตาซี ให้เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง เนื่องจากฉากสเปเชียลเอฟเฟ็คต์สุดเว่อร์วัง แนวคิดวิทยาศาตร์ล้ำยุค บวกกับเนื้อหาที่สอดแทรกทั้งศาสนา จริยธรรม ปรัชญา จึงทำให้ The Matrix แทบจะเป็นภาพยนตร์ไตรภาคแห่งทศวรรษ แต่นอกเหนือจากเนื้อเรื่องในภาพยนตร์แล้ว ความเจ๋งอีกอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นจาก The Matrix คือไม่น่าเชื่อว่าแฟชั่นสไตล์ลิสภายในหนังเมื่อราว ๆ 18 ปีก่อนที่สุดแสนจะล้ำยุค และดูไม่น่าจะกลายเป็นสิ่งที่สวมใส่ได้ในชีวิตประจำวัน กลับกลายมาเป็นแรงบันดาลใจให้กับแฟชั่นในปัจจุบันราวกับทำนายไว้ ดังนั้นในวันนี้ทีมงาน UNLOCKMEN ขอนำคอสตูมที่เคยเกิดขึ้นใน The Matrix และกลายมาเป็นเทรนด์แฟชั่นในขณะนี้ Futuristic Sunglass แว่นตาทรงแปลกที่ดูล้ำยุค และเกิดขึ้นในภาพยนตร์ The Matrix เมื่อตัวละคร Neo สวมใส่ ซึ่งเอาเขาจริงตลอดช่วงเวลาที่ผ่านมาก็ไม่ค่อยมีใครจะกล้านำมาสวมใส่เสียเท่าไหร่ เนื่องจากมันดูล้ำแหวกแนวจนเกินไป  แต่กลับกลายเป็นว่าในปีที่ผ่านมา Demna Gvasalia ไดเรคเตอร์คนดังของ Balenciaga และ Vetements นำมันกลับมาเล่นอีกครั้ง จนกลายเป็นกระแสเทรนด์ให้คนหยิบจับแว่นไอเทมล้ำยุคนี้กลับมาสวมใส่อย่างแพร่หลาย Bondage Pants กางเกงที่เคยมีสายรัดระโยงระยางเต็มกางเกงของ Neo

สำหรับวันที่ 5 ธันวาคม ของทุกปี เชื่อว่าชาวไทยทุกคนคงจะรู้ดีอยู่แล้วว่าคือวันอะไร ถึงแม้ว่า 2 ปีที่ผ่านมาจะมีบางอย่างที่เปลี่ยนแปลงไป แต่ความรักของประชาชนชาวไทยที่มีต่อพ่อนั้น คงจะไม่มีวันเปลี่ยนแปลงไปตลอดกาล นอกจากนั้นแล้ว วันที่ 5 ธันวาคม ยังเป็นอีกหนึ่งวันที่ลูก ๆ ทุกคนมักจะทำอไรต่าง ๆ นา ๆ เพื่อแสดงความรัก และแสดงความกตัญญูตอบแทนบุญคุณอันยิ่งใหญ่ที่ให้เราได้เกิดมา จะว่าไป พ่อ ไม่ได้มีความสัมพันธ์เชื่อมโยงกับลูก ๆ เพียงแค่เรื่องของสายเลือดเท่านั้น โดยเฉพาะในผู้ชายอย่างเราด้วยแล้ว พ่อนั้นถือว่าเป็นผู้ที่มีอิทธิพล และเป็นเหมือนแม่พิมพ์ที่หลอมรวมตัวตนของเราขึ้นมาเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะเป็นท่าทาง กิริยา หรือแม้กระทั่งนิสัย เพราะโดยส่วนใหญ่แล้ว ลูกชายจะเรียนรู้ และจดจำการกระทำของผู้ชายที่อยู่ใกล้ชิดที่สุด และยกย่องนับถือที่สุดตั้งแต่จำความได้นั่นเอง ดังนั้น เรามักได้ยินวลีอย่าง  ‘Like Father Like Son’ หรือที่คนไทยมักจะพูดว่า ‘ลูกไม้หล่นไม่ไกลต้น’ อยู่บ่อย ๆ ถึงอย่างไรก็ตาม ลูกผู้ชายอย่างเรา กับพ่อที่เป็นผู้ชายเหมือนกัน บางครั้งมันก็ยากที่จะแสดง หรือพูดความในใจออกไป จะให้ไปทำตัวตุ้มติ๋ม บอกรักพ่อฟรุ้งฟริ้งแบบที่ลูกผู้หญิงเขาทำกันก็รู้สึกทั้งอายแล้วก็ไม่กล้า จึงทำให้ลูกชายมักพลาดโอกาสที่จะแสดงความรักต่อพ่อไป

ตั้งแต่ไหนแต่ไร สิงห์มอเตอร์ไซค์สไตล์ Classic ถือเลือกรถคู่ใจได้สักคัน คงต้องจัด Triumph มาเป็นรถคู่ใจกันอย่างแน่นอน ด้วยรูปทรงที่ถึงจะดู Retro แต่ก็ยังแอบแฝงไว้ด้วยเขี้ยวเล็บเทคโนโลยีอันสมัย จึงเป็นสาเหตุให้แบรนด์ Triumph นั้น เป็นหนึ่งในดวงใจของผู้ชายหัวใจ 2 ล้อทุกคน   แต่อย่างที่บอกไปว่า Triumph ที่หน้าตา Classic สุด ๆ ใช่ว่าจะไม่มีอะไร Hi-Tech อยู่ในตัวเลย เพียงแต่มันถูกซ่อนเอาไว้เป็นเหมือนอาวุธลับภายใน ซึ่งดูเหมือนว่า จะมีสำนักแต่งรถมอเตอร์ไซค์บางสำนักที่ทนคนกล่าวหาว่า Triumph นั้นล้าสมัยไม่ได้ จึงจัดการโปรเจ็ค Custom ชุดใหญ่ไฟกระพริบขึ้นมา พร้อมทั้งปรับปรุงโฉมหน้าซะใหม่ในสไตล์สุดล้ำ ถ้าหากใครที่นึกภาพไม่ออกว่า  Triumph ในลุคล้ำยุคสุด ๆ นั้น จะออกมาเป็นยังไง วันนี้เราได้รถที่มีชื่อว่า Triumph E ‘Black Matter’ นี้ มาให้คุณได้ดูด้วยตาเลยว่า มันน่าขี่มากน้อยแค่ไหน สำนักแต่งที่ดำเนินการแปลงโฉมรถจักรยานยนต์สุภาพบุรุษลูกผู้ชายสายพันธุ์ผู้ดีที่ว่านี้ก็คือ Barbara Custom Motorcycles นั่นเอง ถึงแม้ว่าชื่อของพวกเขา

เมื่อเทรนด์ย้อนกลับ Dad Dorky Style เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจอีกครั้ง UNLOCKMEN แนะนำไปเปิดตู้เสื้อผ้าคุณพ่อแล้วทำตาม

หากพูดถึง พ่อลูกสุดแนวที่กลายเป็นไอคอนในยุคปัจจุบัน คงจะไม่มีใครกล้าปฎิเสธว่าตระกูล Beckham ที่โดดเด่นทั้งเรื่องของหน้าตา รวมถึงไลฟ์สไตล์การแต่งตัวที่โคตรเท่จนกลายเป็นต้นแบบให้ใครหลายต่อหลายคน เนื่องจากวันพ่อในปีนี้ ทีมงาน UNLOCKMEN จะขอนำสไตล์การแต่งตัวของพ่อลูกคู่นี้มาฝากกัน ปฎิเสธไม่ได้เลยว่า David Beckham คือหนึ่งในคุณพ่อที่เท่ที่สุดในโลก ไม่ว่าจะเป็นสไตล์การแต่งตัวที่ได้ทั้ง Formal และ Casual รูปลักษณ์รอยสัก ซึ่งการที่เขามีลูกตั้งแต่อายุยังน้อย ทำให้ปัจจุบันลูกชายคนโตอย่าง Brooklyn Beckham กลายเป็นวัยรุ่นที่เมื่อเวลาเดินด้วยกันให้อารมณ์คล้ายเพื่อนต่างวัย มากกว่าพ่อลูกเสียอีก ตระกูล Beckham มีวิธีการเลี้ยงดูลูกที่เปิดกว้างชนิดเด็ก ๆ ชาวไทยยังต้องอิจฉาเพราะ David ไม่เคยบังคับให้ Brooklyn ต้องเป็นนักฟุตบอลเหมือนเช่นเขา หรือแม้กระทั่งรอยสักที่เขาไม่เคยห้ามลูกชาย Brooklyn ว่าห้ามสัก เพียงแต่หากจะสักรอยแรกเขาขออยู่ในช่วงเวลานั้นด้วยพอ จะว่าไป Brooklyn เองก็มีสไตล์การแต่งตัวแทบจะถอดแบบมาจาก David เลย เพียงแต่เขาได้รับอิทธิพลของความเป็น LA มาเยอะพอสมควร เนื่องจากช่วงที่กำลังก้าวเข้าสู่วัยรุ่น เขาใช้เวลาในชีวิตส่วนใหญ่อยู่ที่ ลอส แอนเจลิส  ประเทศ สหรัฐอเมริกา ด้วยวัฒนธรรมแบบอเมริกาสตรีทคัลเจอร์ ทำให้สไตล์ของ Brooklyn

ชีวิตคนเรามีเรื่องราวทั้งดี และร้ายเกิดขึ้นอยู่บ่อยครั้ง และในบางครั้งความทรงจำแย่ ๆ เหล่านั้นดูเหมือนว่า จะไม่เคยเลือนหายไป มีผู้คนมากมายที่ติดอยู่กับภาพความทรงจำเลวร้ายที่คอยหลอกหลอนจนกลายเป็นคนอมทุกข์ หาความสุขจากการใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันไม่ได้อีกต่อไป ซึ่งอาการที่ว่านี้ นอกจากจะเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัยแล้ว ผลกระทบของมันจะเกิดขึ้นยาวนานแค่ไหนก็ไม่มีใครรู้อีกด้วย ดังนั้น ถ้าหากคุณลองมองสังเกตคนใกล้ตัว หรือแม้แต่ตัวคุณเองดี ๆ ว่า คุณเคยไหม? ที่คุณกำลังแฮปปี้กับชีวิต และสิ่งรอบข้างอยู่ดีๆ แต่พอมีเรื่องอะไรบางอย่างจากอดีตแวบเข้ามาปุ๊บ ความสุขที่เคยมีอยู่ตรงหน้าก็พังลงแบบต่อหน้าต่อตาทันที ถ้าหากคุณมีอาการแบบนี้ล่ะก็วันนี้เราจะพาทุกคนไปดูวิธีจัดการกับมันกัน ในปัจจุบันมีคนจำนวนมากที่ต้องทุกข์ทรมานจากความทรงจำที่เลวร้ายมากขึ้นอีกด้วย หลายคนพยายามจะลืมบางสิ่งที่เกิดขึ้นมากแค่ไหนก็ตาม สมองของเราบางคนจะไม่ได้เจอเรื่องราวเลวร้ายอะไรมากมายที่ทำให้ถึงขนาดจิตคลั่ง แต่เราเชื่อว่า ในหนึ่งชีวิตที่เราใช้กันมาจนถึงปัจจุบัน อย่างน้อยทุกคนจะต้องมีความทรงจำบางอย่างไม่อยากจะรับรู้มันอยู่อย่างแน่นอน   ซึ่งคนทั่วไปอาจจะคิดว่ามันไม่มีทางเป็นไปได้ และในที่สุดดูเหมือนว่า การที่คนเราจะลบความทรงจำที่ไม่ต้องการออกไปให้เหมือนกับไม่เคยมีอะไรเกิดขึ้นนั้น จะไม่ใช่เรื่องที่ไม่สามารถทำได้ อีกทั้งยังสามารถทำได้มาตั้งนานแล้วอีกด้วย นั่นก็คือ การลบความทรงจำที่เลวร้ายที่เรียกว่า Eye Movement Desensitization and Reprocessing หรือ EMDR ที่นักบำบัด และนักจิตวิทยาเพิ่งออกมายืนยันเมื่อไม่นานมานี้ว่า ลบได้จริง ลืมได้จริง ไม่ต้องทนอยู่กับความจริงอันแสนเจ็บปวด ที่ครั้งหนึ่งเคยเกิดขึ้นกับชีวิตอีกต่อไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ส่วน EMDR ที่ว่านี้เป็นยังไง? เผื่อมีใครคนไหนสนใจอยากลบความทรงจำ เรามีรายละเอียดของ EMDR ที่ว่านี้

ในยุคที่เทคโนโลยีเปลี่ยนแปลงเติบโตไปอย่างรวดเร็ว เราคงไม่จำเป็นต้องเกิดเป็นโนบิตะที่มีโดเรม่อนเป็นหุ่นยนต์ข้างกายพาเดินทางไปเยี่ยมอนาคตได้ เพราะเทคโนโลยีที่เราเคยเห็นในการ์ตูนตอนวัยเด็ก ที่เราเคยคิดว่าอยากให้มีในอนาคตเหลือเกิน มันคงสบายถ้ามันเกิดขึ้นจริง ณ ตอนนี้มันเกิดขึ้นแล้ว เราจึงไม่พลาดที่จะมาอัพเดท 5 เทคโนโลยีที่จะพาคุณก้าวสู่โลกอนาคต Crypto Currency เคยจินตนาการไหมว่า วันหนึ่งเราอาจไม่ได้จับจ่ายซื้อของด้วยเงินบาท เงินดอลลาร์ เงินยูโร อีกต่อไปแล้ว? ถึงนาทีนี้ต้องบอกว่าไม่แน่อีกต่อไป เพราะการเติบโตอย่างรวดเร็วของเงินสกุลดิจิทัลหรือ Crypto Currency โดยเฉพาะ Bitcoin ที่ปีนี้ได้ชื่อว่าเป็นสินทรัพย์ที่ให้ผลตอบแทนสูงที่สุดในโลกไปแล้ว ถ้าจะให้อธิบายอย่างละเอียดคงใช้เวลานาน เอาเป็นว่านักการเงินชั้นนำและธนาคารกลางหลายประเทศเริ่มตอบรับเจ้าสกุลเงินดิจิทัลนี้มากขึ้น (คนไทยเองก็ได้สร้างสกุลเงินดิจิทัลขึ้นแล้วเช่นกันในชื่อ OmiseGo) ในหลายประเทศอย่างเช่นญี่ปุ่น ก็สามารถใช้ Bitcoin ซื้อของได้แล้วจริง ๆ Crypto Currency จึงเป็นหัวใจสำคัญหากจะเกิดสังคมไร้เงินสดขึ้นจริง ๆ BlockChain ถัดจาก Crypto Currency ที่จะมาเป็นเทคโนโลยีเปลี่ยนโลก ย่อมต้องพูดถึง Blockchain เพราะเป็นเทคโนโลยีที่มาคู่กัน (เงินสกุลดิจิทัลซื้อขายบนแพลตฟอร์มของ blockchain) อธิบายสั้น ๆ ก็คือ Blockchain จะเชื่อมโยงฐานข้อมูลต่าง ๆ เอาไว้ด้วยกันโดยแต่ละหน่วยจะมีสถานะเหมือนเป็น Mainframe Computer

ใกล้สิ้นปีแล้วแท้ ๆ แทนที่กระแสวงการ sneakers จะเงียบเหงาเพื่อเตรียมไปปล่อยของในปีหน้า แต่กลับกลายเป็นว่าบรรดาแบรนด์ใหญ่ ๆ ต่างงัดอาวุธลับปล่อยทีเด็ด ถ้าเปรียบเป็นมวยก็เหมือนยืนแลกหมัดต่อหมัดไม่ยอมน้อยหน้ากันเลยทีเดียว ซึ่งทีมงาน UNLOCKMEN มักจะเจอคำถามว่ารองเท้าคู่นี้ กับรองเท้ารุ่นนั้น คู่ไหนเจ๋งกว่ากัน โดยเราอยากจะบอกว่ามันเป็นคำถามที่ตอบยากมากสำหรับเรา เพราะรองเท้าแต่ละคู่นั้นเหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างกันออกไป คนนี้ใส่คู่นี้แล้วอาจจะรู้สึกดีรู้สึกชอบ แต่อีกคนอาจจะไม่ชอบก็เป็นได้ ดังนั้นจึงไม่มีรองเท้าคู่ไหนที่ดีที่สุด มีแต่รองเท้าที่เหมาะที่สุดมากกว่า และเพื่อให้เห็นภาพมากขึ้นวันนี้ทีมงานจะนำรองเท้ารุ่นเรือธงของ Nike และ adidas โดยแบ่งเป็นสามหมวดใหญ่ ๆ มาให้เปรียบเทียบกันดูโดยคะแนนที่ให้วัดจากมุมมองส่วนตัวของเราล้วน ๆ เอาไว้ให้ไปดูกันเล่น ๆ ว่าทัศนคติของเราจะตรงกับชาว UNLOCKMEN มากน้อยแค่ไหน Running รองเท้าวิ่งที่เป็นรุ่นเรือธงในตอนนี้ของทางฝั่ง Nike ถือว่ามีหลายรุ่นมากจนเราเลือกแทบจะไม่ถูก แต่ดูจากการโปรโมตในช่วงหลัง ๆ บวกกับโปรเจคต์ The Breaking  ทำให้เราค่อนมั่นใจว่า #Nike Zoom Vaporfly 4% คือรองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดของพวกเขาในขณะนี้ ด้วยความตั้งใจที่จะสร้างรองเท้าวิ่งที่พาผู้สวมใส่ก้าวไปสู่อีกระดับของการวิ่งโดยใช้เทคโลโนยีล้ำสมัยที่สุด อย่างเช่นพื้นกลาง (midsole) ที่มีการใช้วัสดุโฟมไนกี้ ซูมเอ็กซ์ (Nike ZoomX) น้ำหนักเบา และนุ่มเป็นพิเศษกว่ารองเท้าในตระกูล Zoom

คุณเคยรู้สึกว่า การออกกำลังที่ทำอยู่ทุกวันมันเริ่มจะเบาไป ไม่สะใจคุณขึ้นมาบ้างแล้วรึยัง? โดยเฉพาะคนที่เล่นกล้ามเพาะกายด้วยแล้ว การออกกำลังกายแล้วมันไม่ถึง มันไม่โดน  มันช่างเป็นอะไรที่น่าหงุดหงิด และผิดสโลแกน “No Pain, No Gian” เป็นอย่างยิ่ง แต่สำหรับบางคนที่เริ่มต้นใหม่ ๆ ก็ใช่ว่าจะดีถ้าจะเริ่มต้นด้วยโปรแกรมหนัก ๆ และมีความเข้มข้นสูง บางคนยังเข้าใจผิดคิดว่าเล่นแล้วรู้สึกเจ็บ แสดงว่า ต้องกล้ามใหญ่ขึ้นแน่ ๆ แต่ที่ไหนได้กลายเป็นบาดเจ็บต้องเข้าโรงพยาบาลแทน เรากลับกันมาที่คนที่กำลังเจอกับปัญหาในการออกกำลังที่ไม่ถึงใจ รู้สึกมันยังขาดความโหดอะไรไปบางอย่าง วันนี้เรามี 3 รูปแบบการออกกำลังที่ฝรั่งถึงขั้นเรียกมันว่า “The Brutal Workout” กันเลยทีเดียว รับรองว่า ถ้าหากใครกำลังอยากได้โปรแกรมออกกำลังกายที่โหดถึงใจในไสตล์ “No Pain, No Gain” แล้วล่ะก็ถูกใจแน่ ๆ โปรแกรมการออกกำลังกายสุดโหดนี้ ไม่ได้คิดขึ้นมามั่ว ๆ แต่มันถูกคิดค้นขึ้นโดยผู้ก่อตั้ง Syn Martinez ที่ออกแบบโปรแกรม Crossfit-Style ในการฝึกฝนร่างกาย และการออกกำลังเพื่อสุขภาพที่ชื่อว่า AfroBrutality โดยนาย Martinez ต้องการที่จะสร้างวัฒนธรรมการออกกำลังซึ่งมีแนวคิดที่แตกต่างจากการออกกำลังกายแบบเดิม ๆ