แค่ 10 นาที/วัน ก็ช่วยกระชับสัดส่วนได้แล้ว
มาดูกันว่าคุณอยู่ในระบบความคิดประเภทใดระหว่าง 2 กระบวนการนี้ ไม่แน่คุณอาจกำลังถูกภัยมืดทางความคิดที่ฉุดรั้งคุณไว้จากความสำเร็จครอบงำอยู่ก็ได้นะครับ
เห็นข่าวอเมริกาอนุญาตให้ใช้กัญชาเพื่อการพักผ่อนออกมาเรื่อยๆ แต่เรารู้หรือไม่ว่ากฏหมายนี้เขียนไว้ว่าอย่างไรบ้าง บอกไว้ก่อนว่าไม่ใช่เดินดูดกลางห้างแน่นอน
หากรู้สึกว่า Slow Life มันไกลตัวไป เราอยากให้คุณรู้จักกับ Minimalist Lifestyle ที่ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็สามารถนำมาปรับใช้กับชีวิตได้ทั้งนั้น
ทำงานที่บ้านก็น่าสนใจ ไม่ต้องไปอารมณ์เสียกับรถติด สุขภาพจิตก็แจ่มใส
แรงบันดาลใจสร้างได้ ด้วยคลิปจาก TED Talks เหล่านี้
ความเหงาส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต คุณต้องเรียนรู้มัน ไม่งั้นอาจอยู่ไม่ถึงแก่
นักดนตรีหนุ่ม ที่มีอีกบทบาทหนึ่งเป็นคุณพ่อลูกสอง ไม่ใช่แค่เท่ แต่ทุกคำพูดผ่านการไตร่ตรองมาเป็นอย่างดี บทสัมภาษณ์นี้จะทำให้คุณรักเขามากขึ้น
จริงๆ แล้วหนุ่มๆ อาจจะแอบร้องไห้อยู่คนเดียวที่ห้อง แต่เก็บซ่อนไว้ไม่ให้ใครรู้ก็เป็นไปได้
การชาร์จพลังให้ร่างกายอย่างถาวร ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการออกกำลังกาย เรามีวิธีออกกำลังกายแบบ Bodyweight แบบเฉพาะจุดสำคัญมาฝาก
เคยคิดว่าทำไมตนเองไม่ประสบความสำเร็จมั้ยค่ะ แล้วเคยคิดมั้ยว่าสาเหตุหลักมาจากตัวคุณเองค่ะ
อาการตาแดง แสบตาที่เกิดขึ้นบ่อยๆในสระว่ายน้ำ จริงๆแล้วสาเหตุไม่ใช่คลอรีน แต่เป็นปัสสาวะและเหงื่อไคลของเสียจากคนในสระที่อาจจะว่ายอยู่ข้างๆคุณก็ได้