Life
MINDSET IS EVERYTHING
  • Life

    “ไม่มีรักแท้ในทินเดอร์!” งานวิจัยบอกไว้อย่างนั้น แล้วคุณล่ะคิดว่าอย่างไร?

    By: PSYCAT July 5, 2017

    เรากำลังเคลื่อนผ่านยุคสมัยที่มีเวลาออกไปพบปะผู้คนใหม่ ๆ น้อยลงทุกที โชคยังดีที่เรามีทินเดอร์ มีบีทอล์ค ไว้คอยหาคู่ชีวิตออนไลน์แก้สถานการณ์ไปก่อน หลายคนก็เจอรักแท้ที่จูงมือเข้าประตูวิวาห์กันไปหลายคู่ แต่บางคนก็ปัดซ้ายปัดขวาจนเหงือกแห้งก็ยังคว้าน้ำเหลว ตกลงแล้วการใช้แอปฯ หาคู่ออนไลน์มันเวิร์คจริง ๆ ไหม? การได้เลือกคนจากหน้าตาก่อนแล้วค่อยพูดคุยทำความรู้จักมันใช่วิธีที่โอเคหรือเปล่า มา! UNLOCKMEN จะพามาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กัน University of Kansas อยากทำความเข้าใจว่ารูปร่างหน้าตาภายนอกมันส่งผลต่อการหาคู่เดทออนไลน์อย่างไรบ้าง? จึงทำงานวิจัยชิ้นนี้ขึ้นมา โดยเลือกกลุ่มตัวอย่างมา มีผู้ชายจำนวน 65 คน และผู้หญิงจำนวน 65 คนเท่า ๆ กัน จากนั้นแบ่งกลุ่มตัวอย่างออกเป็น 3 กลุ่ม กลุ่มแรก ทีมนักวิจัยเอารูปคน 10 ที่เป็นเพศตรงข้ามให้ดูก่อน โดยรูปที่ให้ดูนั้นเป็นรูปที่รูปลักษณ์ภายนอกดูน่าดึงดูด จากนั้นก็ให้คะแนน แล้วให้กลุ่มตัวอย่างได้พูดคุยทำความรู้จักกับคนในรูปที่ดู 1 คน เป็นเวลา 10 นาที จากนั้นให้มาให้คะแนนใหม่ จากนั้นกลุ่มที่ 2 ก็ดูรูปแล้วให้คะแนนเหมือนกลุ่มแรก แล้วให้เจอกับคนที่ไม่ได้อยู่ในรูปที่พวกเขาดู และกลุ่มสุดท้ายคือกลุ่มที่ให้พบเจอตัวเป็น ๆ เลย

    อ่านต่อ
  • Life

    ช็อคโกแลตช่วยได้! แก้อาการมึนงง สมองไม่แล่น ด้วยขนมหวานใกล้ตัว

    By: Thada July 4, 2017

    สมองถือเป็นอวัยวะสำคัญต่อการทำงานของร่างกายอย่างมาก เพราะมีหน้าที่ควบคุมสั่งการ ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรม การเคลื่อนไหว หรือเก็บความจำ โดยเฉพาะคนที่ต้องทำงานในการใช้ความคิดมาก ๆ  ไม่ว่าสาขาอาชีพอะไรล้วนต้องใช้สมองอย่างหนักจนทำให้เกิดอาการอ่อนล้าแทบทั้งนั้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องจำเป็นที่สมองต้องได้รับการดูแล ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนที่เพียงพอหรือกินอาหารเสริมเพื่อบำรุง เพราะหากเกิดอะไรผิดปกติกับสมองขึ้นมาแล้ว จะมีผลร้ายที่ตามมาอีกมากมาย แล้วเคยไหมเวลาที่ต้องทำงานหนักมาก ๆ จนรู้สึกสมองตื้อ มึน งง คิดอะไรไม่ค่อยออก แถมบางทีลามไปถึงขั้นปวดหัวรุนแรง อยากจะไปนอนพักอย่างเดียว แต่ก็มีผลวิจัยจากอิตาลีได้ศึกษาเกี่ยวกับอาหารที่จะมาช่วยบูสท์กระตุ้นสมองได้ในยามอ่อนล้า ซึ่งเป็นอาหารง่าย ๆ ที่เราแทบจะคาดไม่ถึง นั่นคือ ‘ดาร์กช็อกโกแลต’  พวกเขาได้ทำการทดลองให้วัยรุ่นหนุ่มสาวรับประทานดาร์กช็อกโกแลต และทำแบบทดสอบ ผลปรากฎว่าสารต้านออกซิเดชัน ภายในดาร์กช็อกโกแลต สามารถไปกระตุ้นสมองให้ตื่นตัวได้ทันที จนสามารถทำแบบทดสอบได้ผลลัพธ์ที่ดี อีกทั้งพวกเขายังลองศึกษาพฤติกรรมของผู้สูงวัยที่มีการเสพติดการดื่มเครื่อมดื่มประเภทโกโก้เป็นประจำ ผลคือผู้ทดสอบมีการทำงานของสมองที่คล่องแคล่วว่องไวกว่าคนที่ไม่ได้ดื่มโกโก้เป็นประจำ นักวิจัยจึงสรุปได้ว่าสารฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่ภายในโกโก้ และดาร์กช็อกโกแลต คือตัวการสำคัญที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อสมอง โดยเฉพาะ ฮิปโปแคมปัส ที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของสมองมนุษย์ในการรักษาความจำเมื่อมีอายุมากขึ้น ดังนั้นทีมวิจัยจึงแนะนำให้ทุกคนกินดาร์กช็อคโกแล็ตเป็นประจำด้วยจำนวนไม่เกิน 1 ออนซ์ต่อวัน และถ้าจะให้ดีที่สุดควรเลือกที่มีโกโก้ความหวานไม่เกิน 70 เปอร์เซ็นต์ เห็นแบบนี้แล้ว ชาว UNLOCKMEN รวมถึงทีมงานก็มีข้ออ้างในการหยิบช็อกโกแลตหวาน ๆ ขึ้นมากินแล้ว เพราะจะได้บูสท์สมองให้แล่น พร้อมลุยงานหนักตลอดวัน ไม่ต้องกลัวสมองตื้อตันอีกต่อไป

    อ่านต่อ