Life
MINDSET IS EVERYTHING
  • Life

    ยิ่งใช้ยิ่งเศร้า! การเสพติด Facebook จะทำให้คุณรู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเอง

    By: unlockmen April 17, 2017

    อย่าให้สิ่งที่เป็นประโยชน์และอำนวยความสะดวกในชีวิตของเรา กลายเป็นเรื่องเศร้าที่ทำให้จิตตก

    อ่านต่อ
  • Life

    แก่ยังไงให้เท่? คู่มือเตรียมตัวแก่อย่างมีคุณภาพ เพื่อความเฟี้ยวที่ยั่งยืน

    By: NTman April 14, 2017

    หนุ่ม ๆ อย่างเราคงเคยได้เห็นภาพชายแก่สุดเท่บนอินเตอร์เน็ต แล้วแอบคิดในใจว่า ‘ถ้าแก่ตัวลงไปแล้วเท่ได้แบบนี้ก็คงจะดี’ แต่คิดได้เท่านั้นแล้วก็ปล่อยผ่านไป ด้วยกำแพงความคิดที่ว่านั่นคือนายแบบ นั่นคือชาวยุโรป ที่อายุยิ่งมากยิ่งดูดี ซึ่งจริง ๆ ไม่จำเป็นว่าจะต้องมีเชื้อชาติยุโรป หรือเป็นนายแบบหุ่นดี หน้าตาดี เราก็สามารถดูดีในแบบของเราได้ นอกจากนี้ หากพูดถึงความแก่ เชื่อว่ามีน้อยคนนักที่ใจจดใจจ่อ เฝ้านับวันรอความแก่ที่คืบคลานเข้ามาด้วยความยินดี แน่นอนว่าไม่มีใครที่อยากจะมีสภาพร่างกายเสื่อมโทรม สภาพจิตใจห่อเหี่ยว ด้วยฮอร์โมนที่แปรปรวน และโรคภัยที่รุมเร้าเข้ามาได้ง่ายกว่าคนวัยหนุ่ม ซึ่งการเกิด แก่ เจ็บ ตาย ถือเป็นสัจธรรมของชีวิตที่เราไม่อาจปฏิเสธได้ แต่เรายังสามารถเตรียมพร้อมที่จะเป็นคุณพ่อ คุณลุง หรือคุณปู่สุดเฟี้ยว ของลูก ๆ หลาน ๆ ได้ตั้งแต่วันนี้ ยิ่งเริ่มเร็วเท่าไหร่ ปลายทางของการเป็นคนแก่ที่ดูดีตั้งแต่ภายนอกไม่แพ้ไอคอนสุดเท่ที่ได้เห็นจากอินเตอร์เน็ต รวมไปถึงการมีอารมณ์ และทัศนคติที่ดีจากภายในคงไม่ใช่เรื่องยาก ด้วยบทความจากทีมงาน UNLOCKMEN ที่เรารวบรวมมาให้ได้ศึกษา และ ปฏิบัติตาม ทั้งในส่วนของการดูแลสุขภาพกาย และ สุขภาพใจ PART 1 : สุขภาพกาย ปัจจัยแรกในการที่จะแก่แบบดูดี และมีความสุข คงหนีไม่พ้นเรื่องของการดูแลสุขภาพกาย

    อ่านต่อ