Survival
SKILLS EVERY MAN SHOULD KNOW
  • Survival

    ยิ่งสูง ยิ่งหนาว เมื่อคนยิ่งเหงา ยิ่งเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเร็วขึ้นกว่าคนเพื่อนฝูงเยอะ

    By: Chaipohn September 25, 2017

    คนยุคใหม่ ใส่ใจเรื่องความก้าวหน้ามากกว่าความสัมพันธ์ ต้องยอมรับว่าพวกเราอยู่ในยุคสังคมคนเหงาอย่างเต็มตัว คนทั้งโลกหันไปบูชาความสำเร็จ เศรษฐกิจการเงินในกระเป๋า ทำให้พวกเราพบหน้าเพื่อนฝูงและครอบครัวน้อยลง อัตราการมีลูกลดลงฮวบฮาบ แม้แต่ในประเทศที่หนัง AV ถูกกฎหมายอย่างในประเทศญี่ปุ่น กลับพบว่าอัตราการมีคู่ดิ่งลดลงฮวบฮาบ “เหงาจนแทบขาดใจ” คำนี้ไม่ได้เกินจริงเลยแม้แต่นิดเดียว แต่ผลวิจัยชิ้นใหม่ยืนยันว่าความเหงาทำให้คนเราตายได้จริง ๆ นะเออ ดังนั้นหยุดปลอบใจตัวเอง หรือนั่งรอโชคชะตาจะคาบเนื้อคู่มาปล่อยทิ้งไว้หน้าบ้าน รู้ไว้ด้วยว่าการใช้ชีวิตที่หว่าเว้ อยู่คนเดียวอย่างเงียบเหงาเปล่าเปลี่ยวใจทุกวัน มันทำให้เราตกอยู่ในข่ายเสี่ยงต่ออัตราการจากโลกนี้ไปเร็วกว่าคนมีคู่ มีสังคม ถึง 50% เลยทีเดียว นักสังคมวิทยาทั่วโลกได้ทำการวิจัยเรื่องนี้มาเป็นเวลานาน มีผลที่น่าตกใจเกี่ยวกับคนเหงา ๆ อยู่หลายอย่าง เช่น รู้หรือไม่ว่าคนอเมริกัน 1/3 ใช้ชีวิตแบบเหงา ๆ (source: aarp.org) หรือคนอังกฤษจำนวน 18% ต่างมีปมเหงาเหมือนอยู่คนเดียว (source: redcross.org.uk) และนักสังคมวิทยา ได้ติดตามผลการวิจัยจากกลุ่มคนเหงา พบตัวเลขที่น่ากลัวว่า คนที่อยู่เหงา ๆ มีโอกาสเสียชีวิตเร็วกว่าคนมีสังคม (Socially Connected) อย่างเห็นได้ชัด ศาสตราจารย์ Julianne Holt-Lunstad แห่ง Brigham

    อ่านต่อ
  • Survival

    5 สูตรสร้างเสน่ห์ ไม่จำเป็นต้องหน้าตาดี ก็ทำให้คุณดูดีมีเสน่ห์ได้ #ผู้ชายธรรมดามันไม่พอ

    By: unlockmen September 21, 2017

    เสน่ห์ของผู้ชาย ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องหล่อ ต้องรวยเสมอไป บางคนไม่ได้หล่อ ไม่ได้รวย แต่ก็ยังมีคนรักที่ทำให้ผู้ชายหลายคนอิจฉาได้เหมือนกัน นั่นแสดงว่าผู้ชายทุกคนล้วนมีเสน่ห์อยู่ในตัวเองอยู่แล้ว เพียงแต่คุณหาเสน่ห์ของตัวเองเจอหรือยัง เสน่ห์ไม่ได้ส่งผลต่อความรัก ความใคร่เพียงอย่างเดียว แต่มันยังช่วยเสริมบุคลิกของคุณให้ดูน่าเชื่อถือน่านับถือ ดูเป็นผู้ชายที่มีความมั่นใจได้อีกด้วย แต่การจะทำให้ตัวเองดูเป็นคนมีเสน่ห์ขึ้นมา ไม่ได้มีแค่ด้านเดียว แต่ต้องทำหลาย ๆ ด้านไปพร้อม ๆ กัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการวางตัว การพูดการจา การแต่งตัว บุคลิกภาพ สมรรถภาพในด้านต่าง ๆ เหล่านี้คือส่วนสำคัญที่จะบ่งบอกตัวตนของคุณภาพรวมทั้งหมดให้เห็นว่าคุณมีเสน่ห์แล้วหรือยัง ถ้าคุณพร้อมแล้ว มาเปลี่ยนผู้ชายธรรมดาให้ดูมีเสน่ห์ไปพร้อมกัน 1. เสริมความมั่นใจ สร้างเสน่ห์ เริ่มเปลี่ยนจากใจตัวเองก่อน ถ้ามัวแต่บอกตัวเองทุกวันว่าเรา “ไม่ดี ไม่เก่ง ไม่หล่อ ไม่รวย จะไปสู้ใครไหว” แบบนี้มันจะไปเหลือความมั่นใจได้ยังไง ก่อนอื่นเลยต้องเลิกคิดกับตัวเองในแง่ลบก่อน เพราะความคิดพวกนี้แหละที่จะทำให้เราเกิดอาการไม่มั่นใจ ไม่รักตัวเอง แล้วของแบบนี้บอกเลยว่าคนรอบข้างเขาก็รู้สึกได้ ว่าคุณไม่มั่นใจ คุณต้องหันมามองตัวเองและยอมรับในความเป็นตัวตนของคุณที่ไม่เหมือนใคร อย่ามองว่าคุณไร้ค่า ทุกคนมีคุณค่า มีเสน่ห์อยู่ในตัวเองเสมอ 2. สมรรถภาพดี สุขภาพดี ก็มีเสน่ห์ได้เหมือนกัน สมรรถภาพดีคือ การที่สภาวะความสมบูรณ์ของร่างกายใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ บางคนดูรูปลักษณ์ภายนอกเหมือนจะดูดี

    อ่านต่อ