เราต่างเจ็บปวด ทุกข์เศร้า และสูญเสียอะไรบางอย่างให้กับ COVID-19 บางคนเข้าใจ รับมือได้ หรือมีต้นทุนมากพอที่จะดูแลตัวเองให้ผ่านพ้นปัญหาไปได้อย่างไม่ยากเย็นนัก แต่ไม่ใช่กับทุกคน บางปัญหา บางการสูญเสีย ปล่อยหมัดตรงจนเราเสียศูนย์ล้มลงไม่เป็นท่า นอกจากการแก้ปัญหาอันเป็นรูปธรรม อีกสิ่งที่มีความหมายไม่แพ้กันคือ “ความแข็งแกร่งของหัวใจ” ถ้าสูญเสียด้วย หัวใจแหลกสลายด้วย การลุกขึ้นมาเจอแสงสวยงามของวันใหม่อาจไม่มีวันมาถึง อย่างน้อยที่สุดหากยังไม่รู้จะหาทางคลี่คลายความเลวร้ายที่เจอได้อย่างไรก็ประคับประคองหัวจิตหัวใจของตัวเองให้สบายดี เพื่อวันหนึ่งที่มีทางคลี่คลาย เราจะได้ฟันฝ่าไปด้วยหัวใจที่พร้อมสู้ไม่ถอย หนังสือ 5 เล่มนี้คือหนังสือที่เราอยากให้ใครบางคนที่เศร้า ใครบางคนที่สูญเสีย ใครบางคนที่หัวใจฟีบแฟบไร้ทางกู้คืนได้ลองอ่าน หัวใจอาจไม่แกร่งข้ึนภายในชั่วข้ามคืน แต่มันจะมีความหมายบางอย่างทางความรู้สึกให้คุณได้แน่นอน   จะเล่าให้คุณฟัง DEJAME QUE TE CUENTE Jorge Bucay “หนังสือที่เปลี่ยนชีวิตผู้คนมาแล้วจำนวนมากทั่วโลก” นี่คือนิยามของหนังสือเล่มนี้ แต่เมื่อไรที่ได้ยินคำว่าเปลี่ยนชีวิต เราก็คงอดตั้งกำแพงไม่ได้ว่านี่คือหนังสือไลฟ์โค้ช ฮาวทู ที่เอาแต่บอกให้เรามองโลกในแง่ดี ๆ ๆ บอกให้เราเปลี่ยนตัวเอง เลิกเศร้า เลิกทุกข์ ลุกขึ้นมาฉีกยิ้มร่าโดยไม่สนความเป็นจริงหรือเปล่า? เราขอสัญญาว่าหนังสือเล่มนี้จะไม่ทำแบบนั้นกับคุณ ที่สำคัญหลังอ่านเล่มนี้จบคุณจะมีสิทธิทุกประการที่จะเลือกคิด เลือกจัดการทุกความเศร้าและปวดเจ็บด้วยตัวคุณเอง แต่เป็นการจัดการด้วยมุมมองใหม่ ๆ ที่คุณได้จากการทบทวนตัวเอง ครุ่นคิดกับสิ่งที่รู้สึก “จะเล่าให้คุณฟัง”

บทความนี้เปิดเผยเนื้อหาบางส่วนของ THE PROMISED NEVERLAND ใครที่เป็นคอมังงะหรือแอนิเมชันญี่ปุ่นอยู่แล้วจะเข้าใจคำว่า “การ์ตูนไม่ใช่เรื่องของเด็ก” ได้เป็นอย่างดี ไม่น่าเชื่อว่าแค่ลายเส้นกับภาพเคลื่อนไหวในจอ หลายเรื่องเล่าสภาพสังคมอย่างขบขันด้วยแนวแฟนตาซีได้อย่างลึกซึ้ง หรือบางเรื่องก็เล่าเรื่องราวดราม่าและความโหดร้ายของชะตาชีวิตมนุษย์จนนั่งดูไปก็ชวนให้รู้สึกสะอึกตาม ท่ามกลางแอนิเมชันมากมายใน Netflix ตอนนี้ นอกจากเรื่องราวที่เราคุ้นเคยอย่าง ไซคิ, Attack on Titan, ซีรีส์ Ghibli เราอยากชวนทุกคนไปดูเรื่องราวดาร์ก ลึก และหักมุมของ “The Promised Neverland” หรือในชื่อไทยคือ “พันธสัญญาเนเวอร์แลนด์” ผลงานของอาจารย์ Shirai Kaiu ที่ตีพิมพ์กับสำนักพิมพ์ชูเอชะเครือจัมป์มาในปี 2016 ที่หลายคนออกมาพูดตรงกันว่าโคตรดี และเราก็พิสูจน์เองแล้วว่ามันดีจริง ๆ เรื่องนี้ถือเป็นหนึ่งเรื่องที่กล่าวขวัญกันในหมู่นักเสพการ์ตูนสายดาร์ก หรือชอบการ์ตูนเรื่องข้น ๆ เพราะสะท้อนมุมมองความคิด สังคม ได้ลึกผ่านตัวละครที่มีอายุไม่ถึง 12 ปีเท่านั้น ฉีกพลอตเดิม ๆ ที่เคยดูเพราะตัวละครเอกเป็นเพียงเด็กมนุษย์ธรรมดา ไม่ได้มีพลังพิเศษอะไรมากกว่ามันสมองระดับเด็กแต่ต้องสู้กับศัตรูที่แกร่งกว่า จนทำให้คนดูอย่างเราต้องรู้สึกลุ้นตามกับการกระทำของเด็ก ๆ   ภาพฝันที่สวยงาม ความจริงที่บีบคั้น เรื่องราวทั้งหมดเริ่มต้นขึ้นในสถานรับเลี้ยงเด็กกำพร้าแห่งหนึ่ง เด็กทุกคนได้รับการเลี้ยงดูเป็นอย่างดี

เมษายน เดือนที่ร้อนที่สุดของปีกำลังจะบอกลาเราไปแล้ว แต่ก็ยังไม่มีแววจะได้ย้ายกลับไปออฟฟิศเสียที หันไปมองทางไหนก็เห็นแต่ผนังเดิม ๆ ในห้องแคบ ๆ พาลทำให้รู้สึกหนืด ไม่สดชื่นอย่างที่เคยกับใครเขา ช่วงนี้หลายคนที่อยากปลดพันธการความรู้สึกอึดอัดเหมือนอยู่ในที่แคบ ซึมเซา เลยลุกมารีโนเวตห้องอย่างที่ไม่เคยทำมาก่อน จัดมุมใหม่ ๆ ให้น่านั่ง กันพื้นที่ทำความสะอาดและทิ้งของที่ไม่จำเป็นเพื่อสร้างความปลอดโปร่งไว้กระตุ้นการทำงาน ที่สำคัญถ้ามันสามารถทำให้เรารู้สึกหายใจโล่ง โปร่งขึ้น ก็ยิ่งน่าลอง ทีม UNLOCKMEN จึงอยากเสนอต้นไม้เลี้ยงในร่ม 5 ต้น ช่วยปรับฮวงจุ้ยบ้านให้น่าอยู่ น่านั่ง แถมยังทำให้รู้สึกผ่อนคลายและเปลี่ยนบ้านให้ดูมีสไตล์คล้ายหลุดมาจาก Pinterest ดังต่อไปนี้ ไทรใบสัก (Fiddle-leaf fig) เริ่มต้นแรกให้ถือว่าเป็นต้นไม้ Top of Mind ผู้ชายหลายคน เพราะรูปทรงของมันค่อนข้างสวย มีคุณสมบัติฟอกอากาศ แถมพอวางไว้ในบ้านหลายคนก็เริ่มรู้สึกว่าตัวเองกลายเป็นคนชิค ๆ มีสไตล์ขึ้นมาทันที ไทรใบสักเป็นพืชเขตร้อน และโดดเด่นด้านรูปทรงเมื่อเทียบกับต้นไม้ฟอกอากาศหรือต้นไม้ในร่มชนิดอื่น เพราะขนาดของมันที่จัดว่าค่อนข้างใหญ่ ที่สำคัญใบสีเขียวที่มีขนาดใหญ่กว่ามือหรือหน้าของเราจะมีฟอร์มใบชี้ขึ้น ลำต้นสูงระดับกำลังดี ทำให้เรารู้สึกเหมือนได้ไม้ใหญ่มาไว้ในห้องนอน เปลี่ยนความรู้สึกอุดอู้ นี่แหละคือเสน่ห์ของมัน HOW TO PLANT : ใครที่เคยเห็นหรือเคยเลี้ยงไทรใบสักมาบ้าง

ต้องยอมรับว่า Pokémon หรือชื่อดั้งเดิมคือ Pocket Monster เป็นอีกหนึ่งแฟรนไชส์เกมที่ฟันค่าลิขสิทธิ์คาแรคเตอร์ ไปได้อื้อซ่า ว่ากันว่าสร้างกำไรได้มากมายเป็นอันดับสองรองจากเกมรุ่นพี่ร่วมค่ายอย่าง Super Mario เท่านั้น ขายดีขนาดนี้จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่เราจะเห็นหน้าตาคาแรคเตอร์ต่าง ๆ จาก Pokemon ถูกเปิดตัวออกมาในรูปแบบของผลิตภัณฑ์นานาชนิด เพื่อดูดทรัพย์จากบรรดาแฟน ๆ ที่สถาปนาตัวเป็นเหล่าเทรนเนอร์ผู้อยากเก็บแทบทุกสินค้า เสมือนกับว่าได้ออกไปไลล่าจับโปเกมอนจากทั่วภูมิภาคมาสะสมเอาไว้ใน Pokedex ด้วยตัวเอง ล่าสุด ไม่รู้จะเรียกว่าเป็นข่าวดีหรือข่าวร้ายของแฟน Pokemon เดนตาย เพราะทาง Razer แบรนด์ยักษ์ที่นักเล่นเกมทั้งหลายคงรู้จักกันดี ได้จับเอา Pikachu คาแรคเตอร์ดังจาก Pokemon มาใส่ลงบนหูฟังไร้สาย True Wireless แถมยังรู้งานเลือกยัดลงตลับชาร์จที่มาในดีไซน์ Pokeball ตอกย้ำความอินให้มันสุดลิ่ม ชนิดที่ว่าไม่ไยดีต่อสวัสดิภาพกระเป๋าสตางค์ของเหล่าคนรัก Pokemon กันบ้างเลย โดยเจ้า Pikachu True Wireless earbuds นั้นเปรียบเสมือนรุ่น Special Edition ของหูฟัง Hammerhead True Wireless earbuds ที่

ทีมงานมีโอกาสได้ไปสัมภาษณ์แชมป์สุดยอดแฟนพันธุ์แท้ตลาดหุ้นไทย 2013 ที่โลดแล่นบนสังเวียนหุ้นมา 10 ปี ลงทุนตั้งต้นตั้งแต่หลักแสน จนถึงวันนี้ “หลักร้อยล้าน”  คุณซัน กระทรวง จารุศิระ ปัจจุบันยังเป็นเจ้าของกิจการมากกว่า 10 บริษัท และหนึ่งในบริษัทที่หลายคนน่าจะพอคุ้นคือ SUPER TRADER REPUBLIC และเจ้าของโครงการ SUPER TRADER THAILAND รายการที่ค้นหาสุดยอด Trader แห่งประเทศไทย พูดได้ว่าคุณซันมีประสบการณ์โชกโชนมากมายในวงการตลาดหุ้นในประเทศไทยเลยทีเดียว ในวิกฤต Covid-19 ที่ถาโถมตลาดหุ้น ณ ขณะนี้ เราจึงไม่พลาดที่จะไปสัมภาษณ์คุณซัน เพื่อนำข้อคิดแนวทางการลงทุนดี ๆ มาแบ่งปันกัน มุมมองสำหรับตลาดหุ้นไทย ณ ตอนนี้ คุณซัน มองว่าเป็นอย่างไรบ้าง **บทสัมภาษณ์เมื่อวันที่ 20 เมษายน 2563 ดัชนีตลาดหลักทรัพย์อยู่ที่ 1266.40 จุด PE BENCHMARK อยู่ที่ประมาณ 14 เท่า ในมุมมองของผม ผมคิดว่าตลาดตอนนี้ไม่สะท้อนภาวะที่แท้จริง เนื่องจากผลประกอบการของบริษัทจดทะเบียนที่จะประกาศในไตรมาสหนึ่งและไตรมาสสองของปีนี้

เชื่อว่าหนุ่ม ๆ หลายคนคงเคยเผชิญกับอาการปวดหลังเรื้อรังที่บ้างครั้งแม้จะไม่ได้รู้สึกปวดมากจนทนไม่ไหว แต่ก็สร้างความลำบากให้กับชีวิตประจำวันได้ในทุกอิริยาบท และที่พบเจอกันบ่อยมักจะเป็นอาการปวดหลังส่วนล่าง (Lower Back) ที่เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นการนั่งทำงานในผิดท่าทางเป็นเวลานาน รวมถึงการนอนหรือการยกของหนักเกินไป เพราะหลังเป็นส่วนที่รองรับน้ำหนักในร่างกายของเราในหลายท่าทางซึ่งก็ควรได้รับการดูแลและสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อแผ่นหลังสามรถต้านทานต่อท่ายากทั้งหลายให้มากขึ้น สำหรับหนุ่ม ๆ ที่กำลังประสบกับอาการปวดหลังและอยากบริหารร่างกายด้วยท่าทางที่ถูกต้อง เพื่อผ่อนคลายไม่ใช่เพิ่มอาการ รวมถึงต้องการเรียนรู้วิธีสร้างความแข็งแรงไปด้วยในตัว QUICK WORKOUT ในครั้งนี้จึงอยากและนำ 3 ท่ายืดบริหารหลังและ 3 ท่าสร้างเสริมแกร่งหลังที่จะให้ทุกคนสามารถจัดการอาการปวดหลังเบื้องต้นจากอาการปวดกล้ามเนื้อด้วยตัวเองได้ที่บ้าน จะประกอบท่าอะไรบ้าง มาเรียนรู้ไปพร้อมกันเลย   3 Back Stretches   Cat/Cow เริ่มจากท่ายืดหลังที่เห็นผลแน่ ๆ หากบริหารต่อเนื่องในช่วงที่มีอาการปวดกับท่า Cat/Cow เตรียมฝึก Cat ด้วยท่าคลาน โดยจัดให้แขน ขาและลำตัววางเป็นธรรมชาติ ไม่ตึงหรือหย่อนจนเกินไป ก่อนเริ่มจากแอ่นแผ่นหลังส่วนล่างลงให้ต่ำกว่าก้นซึ่งจะเกิดอาการตึงบริเวณหลัง ทำค้างไว้ประมาณ 1 วินาที ก่อนเปลี่ยนมาโก่งแผนโค้งขึ้นให้กล้ามเนื้อส่วนหลังล่างรู้สึกคลายตัวทำค้างไว้ 1 วินาทีทำสลับกันช้า ๆ เป็นเวลาประมาน 1 นาที Sphinx หลายคนคุ้นเคยกับท่ายืดอย่าง Sphinx แต่อาจไม่รู้เลยว่าท่าพื้นฐานนี้ช่วยยืดและบริการทั้งหลังแกนกลางและหลังล่างซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดได้

คงเป็นเรื่องยากที่จะปฏิเสธว่า Porsche 918 Spyder นั้นคือหนึ่งในซูเปอร์คาร์ตัวแรงที่เป็นรถในฝันของใครหลาย ๆ ไม่เว้นแม้แต่ Concept Artist ฝีมือเยี่ยมที่ชื่อว่า Khyzyl Saleem ซึ่งตัวเขาใช้เวลาถึง 4 ปีในการสร้างและจบโปรเจกต์เรนเดอร์ Porsche 918 Longtail ครั้งแรกที่เห็นภาพของรถยนต์คันนี้ หลายอาจคิดว่านี่คือรถยนต์คอนเซ็ปต์ที่ถูกสร้างขึ้นจริง แต่น่าเสียดายเพราะมันคือกราฟิกเรนเดอร์จากเซียนพิกเซลนามว่า Khyzyl Saleem ศิลปินผู้ชื่นชอบการออกแบบรถยนต์คอนเซ็ปต์ ที่เคยฝากผลงานไว้กับซีรีส์เกมอย่าง Need For Speed มาแล้ว Khyzyl Saleem เคยร่วมงานสร้างกราฟิกชุดแต่ง (Body-Kit) ให้กับ NFS ในภาค Playback และ Heat ก่อนจะผันตัวออกมาทำงานอิสระมากขึ้น ล่าสุดรถยนต์ PoleStar 1 Cover ที่ตัวเขาเคยออกแบบไว้ในเกมส์ก็สวยถูกใจขาซิ่งจนถูกสร้างจริงและขึ้นแสดงในงาน SEMA มาแล้ว มาครั้งนี้เจ้าตัวตัดสินใจหยิบหนึ่งในยนตรกรรมที่หลงใหลมานานอย่าง Porsche 918 Spyder มาโมดิฟายใหม่ให้เป็นสไตล์ Longtail ที่เห็นกันบ่อยในการแข่งขันสุดโหดอย่าง Le

คำนิยามที่ว่า ‘บ้าบิ่น’ คงไม่เกินไปนักสำหรับป๋าขาร็อคอย่าง Dave Grohl ฟร้อนต์แมนแห่ง Foo Fighters ในฐานะที่เป็นแฟนคนนึง และเคยได้ดูการแสดงสดด้วยตาตัวเองมาแล้ว ป๋าแกเล่นถึงกับทำเราเมื่อยขา ถึงแม้จะมันส์แค่ไหนก็ตาม แถมยังบอกอีกว่า ‘กูจะไม่กลับเข้าไปแล้วให้คนร้องขอ Encore ละออกมาเล่นอีกรอบหรอกนะ กูจะเล่นจนกว่าจะพอใจ’ ซึ่งแน่นอนว่าคอนเสิร์ตครั้งนั้นจบเลตไปมากทีเดียว เล่นเอาขาลากกันออกมาจากฮอลล์ แค่นี้คงพอบอกได้ว่าป๋าแกบ้าบิ่นแค่ไหน หรือถ้ายังไม่พอ เราย้อนกลับไปประมาณ 5 ปีก่อนเป็นช่วงที่ป๋าแกขาเป๋ จากอุบัติเหตุมันส์เกินจนตกเวทีในคอนเสิร์ตที่ Gothenburg ประเทศสวีเดน ทำให้ขาหักทำต้องใส่เฝือกแต่ด้วยสปิริตที่แรงกล้าแกก็ยังเล่นคอนเสิร์ตนั้นจนจบด้วยการมีแพทย์คอยดูแลอย่างใกล้ชิด จนมาถึงสถานการณ์ไวรัสโคโรน่า หรือโควิด-19 ระบาดกระทบธุรกิจทุกภาคส่วน ป๋าก็จำยอมต้องลดความบ้าบิ่นลง และออกจดหมายรักถึงพวกเราทุกคนด้วยใจความสำคัญว่า “อัลบั้มก็เสร็จแล้ว ไฟและเวทีก็อยู่ในรถบรรทุกแล้ว พร้อมที่จะออกทัวร์ แต่ตอนนี้ ขอให้มึงไปล้างมือซะ!” เรียกได้ว่าถ้าไม่เกิดโควิดขึ้นเสียก่อน เราคงได้ชมคอนเสิร์ตมันส์ ๆ อย่าง 25th anniversary van tour จากป๋าแกแน่นอน แต่กว่าที่ป๋าจะมาบ้า โหด คลั่ง  แบบนี้ได้ แกผ่านอะไรมาบ้าง เรามาทำความรู้จักป๋าให้มากขึ้นกัน Dave Grohl

ไม่น่าเชื่อว่านอกจากความเครียด ความกังวล “ความคิดถึง” กลับเป็นอีกความรู้สึกที่เข้ามาในหัวของเราบ่อย ๆ ในช่วงนี้ คิดถึงการได้เดินทางไปทำงานทุกเช้า คิดถึงร้านโปรดที่กินบ่อย ๆ คิดถึงการออกกำลังกายในฟิตเนสที่คุ้นเคย ที่สำคัญที่สุดเราคิดถึงเพื่อน คิดถึงบรรยากาศการได้รวมกลุ่มหัวเราะท้องแข็งกับเรื่องไร้สาระไปด้วยกัน โดยเฉพาะใครที่เคยได้หลวมตัวไป “เล่นบอร์ดเกมกับเพื่อน” มาแล้ว ไม่ว่าจะเป็นคนที่เพิ่งเคยไม่กี่ครั้ง หรือเป็นสายบอร์ดเกมที่ต้องนัดสุมหัวกันทุกอาทิตย์ ช่วงนี้คงเป็นอีกช่วงที่ทั้งคิดถึง และทรมานกับการไม่ได้กางกระดาน ขิง หัวเราะ บลัฟ กับเพื่อน แต่ทุกปัญหามีทางออก วันนี้ UNLOCKMEN ขอแนะนำ 5 บอร์ดเกมที่เล่นจากบ้านใครบ้านมันส์ แต่สามารถมันส์ไปพร้อมกันประหนึ่งว่าได้กลับไปเล่นบอร์ดเกมด้วยกันตรงหน้าอีกครั้ง   Settlers of Catan บอร์ดเกมมือสมัครเล่น หรือมืออาชีพล้วนต้องรู้จัก Settlers of Catan หรือที่เรียกสั้น ๆ ว่า Catan เป็นอย่างดี เพราะนี่คือหนึ่งในบอร์ดเกมระดับตำนานที่ถูกออกแบบมาตั้งแต่ปี 1995 แต่เล่นฮิตติดลมบนข้ามกาลเวลามาถึงปัจจุบันแปลไปแล้วกว่า 30 ภาษาทั่วโลก (มีภาษาไทยด้วยนะ) โดย Catan  เป็นบอร์ดเกมสไตล์ยูโรที่เน้นให้ผู้เล่นฟาดฟันกันผ่านการวางแผน ไม่เน้นบลัฟ ไม่เน้นดวง