เป็นธรรมเนียมของสื่อต่าง ๆ ทุกสิ้นปีกับการจัดอันดับเพื่อรวบรวมเหตุการณ์ตั้งแต่ต้นปีจนถึงสิ้นปี นิตยสารเกี่ยวกับภาพยนตร์ของอังกฤษ Sight & Sound ก็ไม่น้อยหน้าจัดอันดับ 50 ภาพยนตร์แห่งปี 2019 ด้วยเช่นเดียวกัน และอันดับ 1 คือหนังสุดดราม่าเรื่อง The Souvenir  การจัดอันดับของ Sight & Sound มาจากผลโหวตของนักวิจารณ์อังกฤษจำนวน 100 คน โดยแบ่งเป็นชาย 60 คน และหญิง 40 คน เพื่อดูว่าเหล่านักวิจารณ์หนังชื่อดังไปจนถึงกลุ่มหน้าใหม่ชื่นชอบภาพยนตร์ปี 2019 เรื่องไหนบ้าง และผลที่ออกมาก็น่าตกใจไม่น้อยเมื่อ The Souvenir ถูกเลือกให้เป็นอันดับ 1 ตีคู่สูสีมากับภาพยนตร์สายรางวัลอย่าง Parasite จากเกาหลีใต้ หรือภาพยนตร์มาเฟียจาก Netflix เรื่อง The Irishman ของผู้กำกับรุ่นตำนาน Martin Scorsese และ Once Upon a Time in

“บาร์ลับ” คำยอดนิยมที่คอนเทนต์ครีเอเตอร์สายรีวิวมักนิยามบาร์สักแห่งเพื่อยั่วให้นักดื่มอย่างเราสวมบทนักสืบไปตามรอย แต่วันนี้ UNLOCKMEN จะชวนคุณไป “บาร์ไม่ลับ” แต่เท่และมีอะไรดี ๆ มากพอจะยั่วให้คุณไปเยือน THE GARRISON BANGKOK บาร์ขรึมขลัง โอลด์สคูลสไตล์อิงลิชผับ ตั้งอย่างโจ่งแจ้งอยู่ริมถนนพหลโยธิน ย่านสะพานควาย แม้ภายนอกร้านจะพลุกพล่าน วุ่นวายตามฉบับย่านที่เต็มไปด้วยผู้คน แต่ทันทีที่เห็นหน้าร้านก็สัมผัสได้เลยว่าถ้าเปิดประตูไม้บานนี้เข้าไป THE GARRISON BANGKOK จะมอบกลิ่นอายสุดเก๋าแบบอิงลิชผับให้เราได้แน่นอน สำหรับใครที่ก้าวเข้ามาใน THE GARRISON BANGKOK แล้วรู้สึกคุ้นเคยราวกับเคยสัมผัสบรรยากาศเช่นนี้มาก่อน เราขอแอบกระซิบกับคุณว่า ที่นี่ได้แรงบันดาลใจมาจาก The Garrison Pub  อิงลิชผับช่วงปี 1919 ซึ่งซีรีส์ย้อนยุคยอดนิยมอย่าง Peaky Blinders พูดถึง เมื่อก้าวเท้าเข้าไป THE GARRISON BANGKOK ต้อนรับเราอย่างอบอุ่นด้วยมู้ดแอนด์โทนเข้ม ๆ จากแสงไฟสีส้มสลัวรางที่อาบไม้ อิฐ โลหะและเฟอร์นิเจอร์ทั้งร้านให้อยู่ในบรรยากาศมัวซัวชวนให้จินตนาการถึงความทรงจำเฉพาะตัว ผนังอิฐที่กรุด้วยไม้สีน้ำตาลหนักแน่นยิ่งทำให้เราอยากดื่มอะไรให้ชื่นใจแต่หัววัน โดยเฉพาะเคาน์เตอร์บาร์ไม้ที่ทอดตัวยาวรอให้เราไปนั่ง เข้ากันได้ดีกับเฟอร์นิเจอร์ไม้ดูไม่เก่าแต่เก๋า ผสมรวมกลายเป็นกลิ่นอายโอลด์สคูลที่ยากจะหาใครเหมือน ไม่ได้มีดีแค่เรื่องบรรยากาศเท่านั้น THE GARRISON

แม้นี่จะเป็นเดือนสุดท้ายที่บริษัทผู้ผลิตเกมต่างงัดเกมเด็ดเกมดีของค่ายตนมาอวดโฉมกันก่อนสิ้นปี แต่ต้องบอกเลยว่าเกมใหม่ประจำเดือนนี้ก็ยังเจ๋งและมันส์ไม่น้อยไปกว่าเกมของเดือนก่อน ๆ มีทั้งเกมระดับตำนานที่หนุ่มเกมเมอร์ตั้งตารอและเกมหน้าใหม่ที่เราเองก็ไม่เคยเห็นมาก่อน วันนี้ UNLOCKMEN จะมาแนะนำ 4 เกมใหม่ประจำเดือนธันวาคมนี้ จะมีเกมไหนควรค่าแก่การเสียเงินบ้าง ไปดูกันครับ! Halo: Reach เชื่อว่าหนุ่ม ๆ คอเกมยิงปืนคงไม่มีใครไม่รู้จักซีรีส์วิดีโอเกม sci-fi สุดมันส์อย่าง Halo เกมในภาคนี้จะพาคุณย้อนอดีตไปชมเหตุการณ์ก่อนภาคแรกว่าตอนนั้นเกิดอะไรขึ้น พร้อมตั้งคำถามว่ามวลมนุษย์ที่เหลืออยู่เพียงไม่กี่คนบนโลกนั้นจะเอาตัวรอดอย่างไรในสมรภูมิรบนี้? แม้จะไม่มีโหมดการสร้างแผนที่เหมือนกับเกม Halo ภาคก่อน ๆ แต่ Halo: Reach ภาคนี้มาพร้อมฟีเจอร์ใหม่สุดเจ๋ง ทั้งการปรับแต่งระดับภาพกับเฟรมเรต หรือแม้แต่โหมดเนื้อเรื่องที่เพิ่มมามากถึง 11 ภารกิจ แถมงานกราฟิกและระบบเสียงของเกมก็พัฒนาแบบจัดเต็ม สมกับที่ GamePro, IGN และ Official Xbox Magazine วิจารณ์เป็นเสียงเดียวกันว่าภาคนี้เป็นเกมซีรีส์ Halo ที่ดีที่สุดเลย แต่จะดีจริงหรือเปล่าต้องรอดูกัน 3 ธันวาคมนี้ บน Xbox One และ PC SaGa: Scarlet Grace

หลังจากมอเตอร์ไซค์ดีไซน์สุดแปลกชื่อว่า ‘Kenzo’ ถูกเผยโฉมให้เห็นในงาน Bike Shed London เมื่อปี 2018 ในตอนนี้รถคันเก่งถูกดัดแปลงมาจาก Honda Gold Wing ปี 1977 โดยสำนักแต่งชื่อดังของอังกฤษอย่าง Death Machines ก็พร้อมออกจากอู่เข้าสู่อ้อมอกของเหล่านักซิ่งผู้ชื่นชอบเรื่องราวของซามูไรเป็นที่เรียบร้อย UNLOCKMEN ได้ตามหารายละเอียดของ Honda Gold Wing ที่ถูกปรับแต่งใหม่จนแทบจำไม่ได้นามว่า Kenzo และทราบว่าเป็นชื่อที่ได้มาจาก Tada Kenzo นักแข่งชาวเอเชียคนแรกที่เข้าร่วมการแข่งขันมอเตอร์ไซค์ทางเรียบซึ่งถูกเรียกว่าเป็นสนามสุดอันตรายอย่าง Isle of Man TT ที่จัดขึ้นครั้งแรกในปี 1907 แต่ก่อนเขาจะกลายเป็นนักแข่งรถจักรยานยนต์ Kenzo เริ่มมาจากนักแข่งจักรยานและเริ่มจับแฮนด์มอเตอร์ไซค์ปี 1921  เมื่อการเติบโตของโลกอุตสาหกรรมพุ่งทะยานไปข้างหน้า รถมอเตอร์ไซค์และการแข่งขันความเร็วได้รับความนิยมเป็นวงกว้างมากขึ้นในประเทศญี่ปุ่น Tada Kenzo ได้รู้จัก Isle of Man TT เป็นครั้งแรกผ่านนิตยสารมอเตอร์ไซค์ของอังกฤษ ทำให้เขาเกิดความสนใจอย่างมาก ในที่สุดปี 1930 นาย Kenzo ตัดสินใจเดินทางไปยังทวีปยุโรป

เคยเป็นไหม เวลาช่วยคนอื่นตอนเศร้า พอเขามาปรึกษาเราก็พยายามทำหน้าที่เยียวยาอย่างดีที่สุด ทุกครั้งที่ให้คำปรึกษาไปมันก็ดีขึ้นเป็นพัก ๆ แต่ไม่นานก็กลับมาเจอปัญหาเดิม เล่าให้ฟังใหม่ วนลูปไปมา เศร้าเครียดระดับอินฟินิตี้เท่าไหร่ก็ไม่หายจนเราก็หมดกระบวนท่ามาแก้ไข แก้ให้เขาไม่ได้ไม่พอ ตอนนี้เริ่มส่อแววเศร้าตาม บางทีก็เริ่มมีอาการหงุดหงิด อารมณ์ขึ้นลงไม่รู้สาเหตุ จนเริ่มคิดว่าไม่อยากรับผิดชอบความรู้สึกนี้อีกต่อไป UNLOCKMEN ขอชวนคนไม่ไหวบอกไหว ที่กำลังช่วยคู่รัก ช่วยเพื่อนสนิทและไม่สนิท รับฟังทุกเรื่องราวจนตัวเองเริ่มจมดิ่งเพราะความเป็นคนดีมารับมือด้วย 4 วิธีต่อไปนี้   หาวิธีคลายเครียดเพื่อดูแลใจจิตใจตัวเอง นี่ถือว่าเป็นระดับเริ่มต้นที่เราแนะนำให้ทำ ไม่ว่าคุณจะเริ่มมีอาการเศร้าหรือหงุดหงิดแค่ไหน หรืออาจจะยังไม่รู้สึกอะไรเลย เพราะทุกครั้งที่รับเรื่องราวหนักอึ้งสไตล์ Toxic เข้าไปไม่ว่าจะเป็นเรื่องเศร้าจาง ๆ เรื่องน่าหงุดหงิด หรือเรื่องรุนแรงระดับไหน สุดท้ายมันจะยังฝังอยู่ในใจ และถ้าสั่งสมไปเรื่อย ๆ ความรู้สึกหนักอึ้งนั้นอาจจะก้อนใหญ่ขึ้นจนทำให้เรารู้สึกกดดันตาม ดังนั้น สิ่งที่ควรทำคือการป้องกันไม่ให้เกิดความรู้สึกเหล่านั้น ลองหาเวลาพักจากการรับเรื่อง Negative ด้วยการไปทำสิ่งที่ชอบเติมเข้าไปบ้าง จะเป็นการนั่งดูซีรีส์ อ่านหนังสือ เดินทางเข้าป่า หรืออะไรก็ตามที่ช่วยให้หายเครียด แต่สำหรับสิ่งที่เราทำเป็นประจำคือการไปอยู่กับคนมีพลังบวก มองโลกบวก ๆ บ้าง วิธีนี้จะช่วยเยียวยาทุกอย่างให้ดีขึ้นได้   หาคนที่รักและไว้ใจระบายให้ฟัง อันนี้อาจดูเหมือนแชร์ลูกโซ่หน่อยแต่ควรมี เวลาที่ใครสักคนมาระบายใส่เรา เราก็ควรหาใครสักคนที่ไว้ใจและพูดเรื่องที่ข้องใจออกไปบ้าง

การพัฒนากล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เรื่องหนึ่งที่ผู้ชายอย่างเราควรให้ความสำคัญ คือการพัฒนากล้ามเนื้อทุกส่วนเท่ากัน ยกตัวอย่างเป็นการเล่นกล้ามเนื้อส่วนแขนก็ไม่ควรให้ความสำคัญกับ Biceps หรือ Triceps เท่านั้น แต่กล้ามเนื้อส่วนใกล้เคียง เช่น กล้ามเนื้อแขนท่อนปลายหรือ Forearms ก็ควรพัฒนาคู่กันไป แขนท่อนปลายหรือ Forearms คือกล้ามเนื้อที่อยู่ระหว่างข้อศอกไปถึงข้อมือ ประกอบไปด้วยกล้ามเนื้อที่เรียกว่า Flexors และ Extensor หนุ่ม ๆ หลายคนอาจมองว่ากล้ามเนื้อส่วนแขนท่อนปลายสำคัญน้อยกว่าส่วนอื่น  แต่ Forearms กลับเป็นกล้ามเนื้อส่วนที่ได้ใช้งานปล่อยที่สุดในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการหยิบจับหรือยกของ การควบคุมพวงมาลัยรถยนต์ รวมถึงการเคลื่อนไหวต่าง ๆ ระหว่างเล่นกีฬาล้วนต้องพึ่งพาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนนี้เกือบทั้งหมด ขณะเดียวกันการเสริมสร้างหรือพัฒนากล้ามเนื้อแขนท่อนปลาย Forearms ก็มีหลากหลายวิธี โดยเฉพาะวิธีการเล่นควบคู่กับอุปกรณ์อย่างดัมเบล QUICK WORKOUTS วันนี้จึงอยากมาแนะนำ 7 ท่าเล่นกล้ามเนื้อแขนท่อนปลายด้วยดัมเบลที่จะช่วยให้ทุกคนมีแขนที่แข็งแรงได้โดยใช้เวลาเพียง 30 นาที/วัน   Wrist curl เริ่มจากท่าบริหารท่อนแขนส่วนปลายที่ทุกคนคุ้นเคยกับ Wrist curl อีกหนึ่งท่าที่เล่นคู่กับดัมเบลได้ง่าย ๆ ที่บ้าน เพียงแค่มีเก้าอี้ฟิตเนสที่เหมาะสมเท่านั้น การเล่น

ตอนอายุ 16 คุณฝันถึงอะไร? มีผู้ชายอายุ 16 ปี คนหนึ่ง ฝันอยากทำทีมฟุตบอลของตัวเอง ตอนอายุ 23 คุณกำลังทำอะไร? มีผู้ชายอายุ 23 ปี คนหนึ่ง ก่อตั้งสโมสรฟุตบอลและเป็นประธานสโมสรฟุตบอล ผู้ชาย 2 คนนี้คือคนเดียวกันและเป็นคนเดียวกับที่เคยถูกตราหน้าว่า “ก็แค่ลูกเศรษฐีทำทีมฟุตบอลแหละวะ” ใช่ เขาคนนี้ยังเป็นคนเดียวกับผู้ชายอายุ 33 ปี ที่พาสโมสรฟุตบอลซึ่งปลุกปั้นมากับมือผงาดคว้าแชมป์ไทยลีก 2019 ได้เป็นครั้งแรก “ฮั่น-มิตติ ติยะไพรัช” คือชื่อของชายคนนั้น หลายคนอาจคุ้นชื่อนี้จากข่าวกีฬา หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อนี้จากข่าวการเมือง เขาคืออดีตประธานสโมสร สิงห์ เชียงราย ยูไนเต็ด และอดีตเลขาธิการพรรคไทยรักษาชาติ ปัจจุบันเป็นประธานที่ปรึกษาสโมสร สิงห์ เชียงราย ยูไนเต็ด (ควบการเป็นผู้ช่วยโค้ช) ที่เพิ่งพาทีมคว้าแชมป์มาหมาด ๆ การเป็นลูกเศรษฐีมาทำทีมฟุตบอลมันง่ายอย่างที่ใคร ๆ ว่าจริงไหม? หัวใจสำคัญของการพาทีมคว้าแชมป์ไทยลีกครั้งแรกในประวัติศาสตร์สโมสรคืออะไร? หาคำตอบได้จากการดำดิ่งไปในเรื่องราวของเขา พร้อมกันกับเรา จากความฝันที่ไปไม่ถึง สู่จุดเริ่มของการทำอีกภารกิจยิ่งใหญ่ คุณเคยฝันไหม? ฝันอยากเป็นอะไรบางอย่าง อยากไปถึงบางสิ่ง

ไม่น่าเชื่อว่าอีกเพียงแค่เดือนเดียวเท่านั้น เราทุกคนก็ต้องเตรียมโบกมือลาปี 2019 และเข้าสู่ปี 2020 กันแล้ว แต่ก่อนจะข้ามปี โลกภาพยนตร์ก็โชว์ความครึกครื้นฉลองปลายปีด้วยโปรแกรมหนังที่น่าสนใจหลายเรื่องที่รอจ่อเข้าฉายในประเทศไทย ที่สำคัญหลายเรื่องที่ลงโรง เหล่ากูรูต่างลงความเห็นเป็นเสียงเดียวกันว่าจะได้เข้าไปชิงชัยในงานออสการ์ที่จะจัดขึ้นช่วงเดือนกุมภาพันธ์ 2020 อีกด้วย UNLOCKMEN ได้รวบรวม 5 ภาพยนตร์ที่จะเข้าฉายในเดือนธันวาคมมาให้หนุ่ม ๆ เลือกดูกันว่าเรื่องไหนมีความน่าสนใจอย่างไร เรื่องไหนถูกเรียกว่าเป็นหนังสายรางวัล เรื่องไหนคือตำนาน เรื่องไหนโกยคำวิจารณ์ที่ยอดเยี่ยม และเรื่องไหนที่จะทำให้น้ำตาของผู้ชายไหลได้โดยไม่รู้ตัว   Knives Out (2019) Knives Out (2019) หรือในชื่อภาษาไทยสุดกวนว่า ‘ฆาตกรรมหรรษา ใครฆ่าคุณปู่’ ภาพยนตร์สืบสวนสอบสวนเกี่ยวกับคดีปริศนาเพื่อหาตัวคนร้ายที่แท้จริง แม้จะเป็นหนังสืบหาฆาตกรแต่กลิ่นอายของการดำเนินเรื่องกลับสอดแทรกมุกตลกเสียดสีเอาไว้ด้วย แถมคำวิจารณ์จากเว็บไซต์ Rotten Tomatoes จากนักวิจารณ์และผู้ชมทั่วไปก็อยู่ในเกณฑ์ดีมากสูงถึง 90% การเล่าเรื่องที่ทำให้ผู้ชมลุ้นระทึกและชวนฉงนตามได้ตั้งแต่เริ่มเรื่องมาถึงจุดจบเป็นผลงานกำกับของ Rian Johnson ที่เคยฝากผลงานไว้ในภาพยนตร์ตระกูลดังอย่าง Star Wars: The Last Jedi (2017) ที่ในช่วงเวลานั้นเขาทำให้เสียงวิจารณ์แตกออกเป็นสองขั้ว นอกจากเรื่องราวที่เล่าได้อย่างดีเยี่ยม รายชื่อนักแสดงก็ทำให้ทั่วทั้งโลกให้ความสนใจ เพราะหนังเรื่องเดียวแต่ขนนักแสดงระดับแนวหน้ากันมาคับคั่งไม่ว่าจะเป็น Christopher Plummer มารับบทเป็นปู่มหาเศรษฐี

เป็นธรรมเนียมของทุกปีที่ MusicRadar เว็บไซต์เพื่อคนทำเพลงจะเปิดให้ชาวเน็ตได้เข้ามาโหวตโพลต่าง ๆ ที่พวกเขาคิดหัวข้อขึ้นมา สำหรับปีนี้โพล ‘มือกลองเมทัลยอดเยี่ยมแห่งปี’ ก็ได้ผู้ชนะทั้ง 8 อันดับเป็นที่เรียบร้อย โดยความพีคของปีนี้คือผู้กลายเป็นมือวางอันดับ 1 ได้คะแนนสูงเกือบสองเท่าของผู้ถูกเสนอรายชื่อคนอื่น ๆ เลยทีเดียว! ว่าแต่เขาคนนั้นจะเป็นใคร วันนี้ UNLOCKMEN ขออนุญาตหยิบยกขึ้นมารายงานต่อให้คอเพลงได้ทราบโดยถ้วนทั่ว เราจะขออนุญาตเรียงลำดับจากอันดับ 8 ก่อนจะไปสิ้นสุดที่อันดับที่ 1 กันนะครับ เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เอ้า เริ่ม! 8. Jason Bittnet วง Overkill Jason Bittnet เพิ่งเข้าร่วมเป็นสมาชิกของวง Overkill เมื่อปี 2017 เท่านั้น แต่อัลบั้ม The Wings Of War ที่เพิ่งปล่อยออกมาปีนี้ ทำให้ความเทพของเขาเตะตาแฟนเพลงหลายคนจนเข้ามาติดโผของเว็บไซต์จนได้ ใครยังไม่เคยเห็นฝีไม้ลายมือตาคนนี้ก็ลองดูจากคลิปที่เราแนบไว้ด้านบนได้ครับ 7. Art Cruz วง Lamb of God Art

ถ้าพูดถึงศิลปะของญี่ปุ่นที่โด่งดังไปทั่วโลก ใคร ๆ ต่างก็ต้องพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าภาพพิมพ์แกะไม้ชื่อว่า Ukio-e (อูกิโยะ) เป็นศิลปะญี่ปุ่นอันเป็นเอกลักษณ์ ทำให้ศิลปะสไตล์นี้ถูกหยิบมาเกี่ยวข้องกับแฟชั่นอยู่บ่อยครั้ง ความหมายแท้จริงของ Ukio-e ถูกตีความได้หลากหลาย บ้างก็แปลว่า ‘โลกที่มีแต่ความทุกข์’ หรือถ้าแปลตามความหมายของภาษาจีนคือ ‘โลกที่ไม่เที่ยง’ แต่สิ่งหนึ่งที่ผู้เข้าต่างเข้าใจตรงกันคือมันเป็นศิลปะที่โด่งสุดขีดในยุคสมัยเอโดะ บอกเล่าทุกสิ่งเกี่ยวกับญี่ปุ่นอย่างแท้จริง  ความเชื่อ วิถีชีวิต ครอบครัว ตำนานปีศาจ โสเภณี เซ็กซ์ ซามูไร ไปจนถึงเรื่องราวในราชสำนักและศาสนา ถูกเล่าผ่านลายเส้นอันเป็นเอกลักษณ์ร่วมกับสีสันสุดโดดเด่น แถมยังมีราคาขายเริ่มต้นที่ชนชั้นกลางสามารถจับต้องได้ ทำให้ทุก ๆ คนสามารถเข้าถึงศิลปะได้อย่างแท้จริง Ukio-e จึงเปรียบเสมือนวัฒนธรรมป๊อปแห่งยุคเอโดะเลยก็ว่าได้ สำหรับปี 2019 ญี่ปุ่นได้นำศิลปะที่กลายเป็นวัฒนธรรมกระแสหลักในยุคเอโดะมาปรับให้เข้ากับแฟชั่น โดยถ่ายทอดนักรบซามูไรหนุ่มบนแผ่นไม้สไตล์ Nikuhitsu-ga ซึ่งเป็นศิลปะที่แยกย่อยออกมาจาก Ukio-e อีกที นำเรื่องราวและสีสันอันน่าทึ่งมาอยู่บนสนีกเกอร์รุ่น RS-X³ ของแบรนด์ Puma  เมื่อ Ukio-e ขึ้นชื่อว่าเป็นศิลปะอันโด่งดังของญี่ปุ่น จะให้หยิบภาพพิมพ์แกะไม้มาสักชิ้นแล้วเอาสีมาเพ้นต์ลงบนรองเท้าให้เสร็จไปก็คงจะไม่ใช่ญี่ปุ่น โปรเจกต์การทำสนีกเกอร์รุ่น RS-X³ ให้เต็มไปด้วยเรื่องราวของวันวานจากเอโดะจึงเริ่มต้นขึ้นจากการร่วมมือกันของหลายกลุ่มทั้ง Atmos ร้านรองเท้าจากโตเกียว Puma แบรนด์เสื้อผ้าและเครื่องกีฬาจากเยอรมนี