ออกไปตะลุยวันสงกรานต์กันแบบยาว ๆ มาทั้งวันแล้ว ตอนได้ปะแป้งส่องสาว แหกปากเมาโวยวายกับเพื่อนมันก็สนุกอยู่หรอก แต่พอกลับบ้านมาเหมือนร่างกายจะแหลก แทบจะล้มตัวนอนตั้งแต่เห็นรั้วบ้าน แต่อย่าได้ทำอย่างนั้นเป็นอันขาด UNLOCKMEN ขอแนะนำทริกดี ๆ ให้หนุ่ม ๆ ได้ดูแลตัวเองแบบง่าย ๆ ตั้งแต่หัวจรดเท้าม้วนเดียวจบ ถอดเสื้อผ้าเปียกให้ไวที่สุด อย่ามัวยืนแช่ให้ตัวเปื่อยไปมากกว่านี้ อยู่ในชุดเปียกนี่มาทั้งวันแล้ว ขืนยังลีลาโอ้เอ้ไม่ยอมถอดออกคุณจะป่วยเอาได้ อีกอย่างคือน้ำที่โดนสาดมานั้นสารพัดแหล่งที่มา ไม่รู้เลยว่าไปตักกันมาจากไหนบ้าง คุณอาจจะกำลังสวมเสื้อเปียกน้ำคลองสักที่อยู่ก็ได้  อย่ามัวยืนหมักหมมเชื้อโรคไว้ในตัว อย่าคิดจะโยนผ้าเปียกลงตะกร้าเลยเชียว รีบถอดแล้วแขวนให้มันแห้งเสียก่อนที่จะเอาไปซัก อาบน้ำแบบความไวแสง ถ้าจะให้ดีควรเป็นน้ำอุ่น (ย้ำอีกทีว่าอุ่น ไม่ร้อนจนควันขึ้น) คราบแป้ง คราบสกปรกต่าง ๆ ที่แห้งติดอยู่บนตัวและเส้นผมของเราจะหลุดออกได้ง่ายขึ้น ช่วยปรับอุณภูมิร่างกายให้กลับมาใกล้เคียงกับปกติ และช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่แสนจะเหนื่อยล้ามาทั้งวัน (ก็ตอนเดินจับแก้มสาวก็ลืมเหนื่อย ทำไงได้) อย่าลืมใช้ Conditioner หลังสระผม จริง ๆ จะสระผมเลยก็ได้ หรือถ้าไม่อยากตัวเปียกอีกแล้วเอาไว้ค่อยสระตอนอาบน้ำครั้งต่อไปก็ยังทัน และจะได้มีเวลาใช้ครีมนวดผมให้ผมกลับมาพริ้วไหวเหมือนขนโกลเด้นอีกครั้ง เพราะพวกคราบแป้ง กับการที่เราผมเปียก แล้วปล่อยเซอร์แห้งเอง แล้วกลับมาเปียกซ้ำไปมาแบบนี้ ทำให้ผมแห้งเหมือนลงไปเล่นน้ำในสระมายังไงอย่างงั้น แม้ว่าปกติจะไม่เคยใช้ครีมนวดเลยก็ตาม แต่สงสารสุขภาพเส้นผมที่ออกไปเผชิญโลกกว้างกับคุณสักนิด เพราะแชมพูช่วยแค่ทำความสะอาดเท่านั้น ส่วนการบำรุงต้องยกให้ครีมนวดนั่นแหละ

วันหยุดยาวแบบนี้คนเหงาหลายคนคงได้กลับไปบ้านเกิดหรือบ้านที่รวมญาติ ๆ แบบพร้อมหน้าพร้อมตา หลังจากทักทายหน้าชื่นตาบานกันเรียบร้อยแล้ว พอถึงโหมดพูดคุยถามสารทุกข์สุขดิบ มีหรือที่จะพลาด ยังไงก็ต้องโดนยิงคำถามชีวิตส่วนตัวอย่างแน่นอน วินาทีที่โดนคำถามแม่งโคตรเคว้งคว้าง หันไปขอความช่วยเหลือจากใครก็ไม่ได้ เหมือนสปอตไลต์ส่องลงมาที่เราคนเดียว วันนี้ UNLOCKMEN ชวนมาหลบหลีกและตอบคำถามจากญาติผู้ใหญ่แบบมือโปร แม้ว่าคำถามเหล่านั้นจะแทงใจแค่ไหนก็ตาม มีอะไรบ้าง ไปดูกัน มีแฟนหรือยัง ? หากมีคนรู้ใจแล้ว ก็คงไม่เป็นปัญหาที่จะบอกอย่างภาคภูมิใจแบบเต็มเสียงว่า “มีแล้วครับ” พร้อมเปิดรูปโชว์ความน่ารักของสาวแบบยืด ๆ แต่ถ้าไม่มีล่ะ อันนี้สิปัญหา เพราะมันจะตามมาด้วยคำถามที่ว่า แล้วเมื่อไหร่จะมี ? ถ้าจะให้ตอบจริง ๆ ก็คงจะเป็น “ไม่รู้ครับ น่าจะไม่มีใครเอา” แต่ตามมารยาทเราตอบแบบนั้นไม่ได้อยู่แล้วล่ะ เพราะฉะนั้นทางออกที่ดีที่สุดคือ เฉไฉไปว่าตอนนี้กำลังโฟกัสเรื่องงาน เพราะการงานมันช่างราบรื่นซะเหลือเกิน จนไม่มีเวลาไปคิดเรื่องอื่น ช่างเป็นคำตอบที่ดูหล่อขึ้นมา 5 คะแนนซะจริง ๆ เพราะดูเหมือนว่าแม้ความรักจะยังว่างแต่ส่วนของการงานนั้นเราไปได้สวย (ถึงความเป็นจริงจะเกลียดวันจันทร์ขนาดไหนก็ตาม) เมื่อไหร่จะแต่งงาน ? หากข้อแรกนั้น คุณตอบไปว่ามีคนในใจแล้ว คำถามคอมโบที่ยังไงต้องตามมาจากคำถามแรกแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็คงจะเป็นคำถามนี้นี่แหละ เช่นเคย ถ้าคุณมีแพลนในใจแล้วมันคงไม่ใช่ปัญหาอะไร แต่ถ้าหากคุณยังไม่มีแพลนจะแต่งงานคงกระอักกระอ่วนพิกล ที่จะบอกว่าแฟนคนนี้ยังไม่ใช่ หรือไม่คิดจะแต่งงานกับคนนี้ รู้หลบเป็นปีกรู้หลีกเป็นหาง

ขึ้นชื่อว่าวันหยุดยาวทั้งที ผู้ชายอย่างเราก็คงนึกออกแต่การบุกน้ำลุยป่าหรือตะลอนไปไหนไกล ๆ ในที่ที่ไม่เคยไป ถึงจะเรียกว่าการพักผ่อนสไตล์ลุย ๆ แต่หลายทีที่ทำงานก็หนักมากแล้ว วันหยุดก็ไม่ได้ยาวขนาดนั้น แถมไม่อยากไปเบียดเสียดกับใครให้วุ่นวายอีกด้วย แพลนวันหยุดเลยจบลงที่การนอนอืดอยู่บ้าน แต่ UNLOCKMEN เชื่อว่าแม้แต่การนอนตีพุงอยู่บ้านก็สามารถคูลขึ้นได้แค่เรามองมันให้ต่างออกไป นี่จึงเป็นเหตุผลที่เราพามาทำความรู้จักกับ “StayCation” (การผสมคำระหว่าง Stay กับ Vacation) หรือการอยู่กับบ้านนี่แหละ แต่ทำตัวให้เหมือนกับว่าเราเป็นนักท่องเที่ยวเดินทางอยู่ในบ้านของตัวเอง! ดังนั้นแม้จะเป็นวันหยุดที่เราได้นอนอยู่บ้านก็จริง แต่ฟีลลิ่งเหมือนได้ไปเจออะไรใหม่ ๆ ให้วันหยุดอย่างไรอย่างนั้น ออกไปสำรวจเมืองที่เราอยู่กัน ลองนึกภาพเวลาเราไปเที่ยวต่างจังหวัด หรือต่างบ้านต่างเมือง สิ่งที่เราทำอยู่เสมอคือเราจะมองสิ่งนั้นสิ่งนี้รอบ ๆ ตัวเราอย่างตื่นตาตื่นใจเสมอ เพราะมันเป็นสิ่งที่เราไม่คุ้นเคยเอาซะเลย แต่ในทางกลับกันคุณคิดว่าคุณรู้จักพื้นที่ที่คุณอาศัยอยู่ดีแค่ไหน ? สถานที่สำคัญ ๆ ในกรุงเทพฯ คุณคิดว่าคุณไปมาหมดแล้วหรือยัง ? การพักผ่อนโดยการยังอยู่ในเมืองเดิมจะตื่นเต้นอีกระดับ ถ้าเราลองสมมติตัวเองว่าเป็นนักท่องเที่ยวดู แล้วไปตามสถานที่ที่นักท่องเที่ยวเขาไปกัน สวบบทเป็นคนที่ไม่เคยรู้เคยเห็นรายละเอียดของที่นี่มาก่อน แล้วสนุกกับมันซะ! กินอาหารร้านใหม่ ๆ ที่ไม่เคยลอง การไปต่างที่ต่างถิ่นแล้วเรารู้สึกตื่นเต้นตลอดเวลาอีกอย่างหนึ่ง ก็คือการที่เราจะได้ลิ้มลองอาหารรสชาติแบบที่ไม่เคยกินมาก่อนนั่นเอง Staycation ก็ทำได้เช่นกัน ด้วยการลองเฟ้นหาร้านที่เราไม่เคยกินมาก่อนแล้วก็ไปลุยกันมันซะ บางทีก็อาหารชนิดเดิมนี่แหละ แต่แค่คนละร้านด้วยบรรยากาศและรสชาติที่ไม่เหมือนกันก็จะให้ความรู้สึกใหม่ ๆ

“คนชอบเก็บแผ่นหนังมือสองเยอะมาก แต่มีไม่กี่เปอร์เซ็นต์ที่จะสะสมโปสเตอร์ด้วย” คำพูดจากเจ้าของร้านโปสเตอร์ย่านสยามที่คอหนังหลายคนอาจคุ้นเคยกันดีเมื่อเดินผ่านไปมาแถว ๆ ลิโด้ สะกิดใจให้นึกถึงความเป็นจริงในตอนนี้ หลายคนแม้ว่าจะชอบดูหนัง แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะสะสมโปสเตอร์ไปด้วย ของสะสมเกี่ยวกับภาพยนตร์ในทุกวันนี้มีออกมาหลายรูปแบบมากกว่าแต่ก่อนมาก ไม่ว่าจะเป็น แผ่น BOXSET เสื้อ ฟิกเกอร์ หรือจะเป็นของสะสมจากโรงภาพยนตร์ จนโปสเตอร์กลายเป็นเพียงใบปิดโฆษณาหน้าโรงหนังเท่านั้น วันนี้ UNLOCKMEN จะพามาพูดคุยกับคุณ “สันติ ตันติภัณฑรักษ์” เจ้าของร้านโปสเตอร์หนังที่ชื่อ “หนังคลาสสิค” ถึงความเป็นมาเป็นไปของร้านและความยากที่จะต้องทำให้ของสะสมชนิดนี้ยังยืนหยัดอยู่ได้แม้โลกจะเปลี่ยนไปตามกาลเวลาแค่ไหนก็ตาม ร้านนี้เปิดในปีเดียวกับที่ภาพยนตร์เรื่อง “Titanic” ได้รางวัล “Best Picture” คือปี 1997 หรือพ.ศ. 2540 และยังคงดำเนินกิจการมาจนถึงปัจจุบันนี้ ถือว่าเป็นเวลานานมากสำหรับการเริ่มต้นธุรกิจแรกในชีวิตของใครสักคน ใช่แล้ว นี่เป็นการหันมาจับธุรกิจครั้งแรกของพี่ติ เจ้าของร้าน  ก่อนจะมาเป็นร้านโปสเตอร์ “ชีวิตก่อนจะมาเปิดร้านนี้เนี่ยค่อนข้างหนักหนามาก ตอนทำงานประจำตอนนั้นเป็นหัวหน้าฝ่ายศิลป์บริษัทนึงแล้วโดนซื้อตัวไปอีกที่นึง เลยซื้อบ้านใหม่ ลงทุนไปกับบ้านแปดแสน แต่เป็นแปดแสนในสมัยนั้นนะ ลองคิดดู พอเดือนเมษายนผมโดนออกจากงาน เลยต้องทิ้งบ้านหลังนั้นไป เพราะมันเป็นภาระ ได้เงินเดือนสี่เดือนที่เขาจ้างออกมาเป็นทุนทำร้านนี้นี่แหละ” จุดเริ่มต้นที่ทำให้หันมาเปิดร้านโปสเตอร์ “ปี 40 เป็นปีที่เกิดวิกฤติในประเทศไทย บริษัทล้มละลาย ธุรกิจเจ๊ง คนต้องออกจากงาน ผมก็เป็นหนึ่งในนั้น เราก็เรียนมาแค่ปวช. แต่เรารู้ว่าเราชอบดูหนัง ชอบเก็บโปสเตอร์หนัง

แม้ในสายตาผู้ชายอย่างเราการลดน้ำหนักจะไม่ใช่เรื่องที่ต้องให้ความสำคัญแบบคอขาดบาดตายเหมือนสาว ๆ เขา แต่รูปร่างที่พุงยื่นนำทุกสิ่งทุกอย่างของร่างกายออกมาก็คงไม่ใช่สิ่งที่เราพึงพอใจเท่าไหร่ ว่าไหม ? จะให้มานั่งกินคลีนหรือนับแคลอรี่ก็ดูจะจุกจิกวุ่นวายไม่สมนิสัยผู้ชายแมน ๆ งั้นเอาใหม่ ถ้า UNLOCKMEN จะบอกว่า เออ กินเลย กินแม่งทุกอย่างที่ขวางหน้า แต่ลดน้ำหนักได้ มันดูน่าสนใจขึ้นมาเลยใช่ไหมล่ะ ? 8 HOURS DIET นี่ก็ไม่ใช่เรื่องใหม่แต่อย่างใด (แม้อาจจะดูใหม่ ๆ อยู่บ้างในประเทศไทยเรา) แต่ในหมูเซเลบริตี้ต่างประเทศเขาฮิต ๆ การไดเอตแบบนี้มาตั้งแต่ปี 2013 แล้ว โดยหลักการของมันก็ไม่ได้ยากเย็นอะไรเลยนั่นคือคุณมีเวลากิน 8 ชั่วโมงเต็ม ในขณะที่อีก 16 ชั่วโมงที่เหลือคุณจะไม่มีสิทธิกินอะไรแล้ว แต่ความดีงามของมันก็คือตลอด 8 ชั่วโมงที่อนุญาตให้กินนั้น คุณนึกอยากกินอะไรก็กินเข้าไปได้เลย! กินมันได้ทุกอย่างที่ขวางหน้านั่นแหละ ขอแค่ให้มีโปรตีนเพียงพอให้คุณอิ่ม และที่สำคัญก็ควรกินอาหารให้ถูกตามหลักโภชนาการด้วย พูดง่าย ๆ ว่าถ้าคุณกินมื้อแรกตอน 10 โมง ภายใน 6 โมงเย็นคุณก็ควรกินทุกอย่างให้เสร็จสรรพโดยห้ามแพ้ใจตัวเองกินอะไรหลังจากนั้นเด็ดขาด 8 HOURS DIET เริ่มเป็นที่นิยมในหมู่เซเลบริตี้ขึ้นมาเพราะหนังสือที่ชื่อว่า

ฝึกโหดอย่างหน่วย SEAL เขารับแรงกดดันกันอย่างไร?

David Beckham อดีตนักฟุตบอลชื่อดัง ผู้เป็นเหมือนต้นแบบของ Gentleman ไม่ว่าจะเป็นด้านความสำเร็จของอาชีพ ชีวิตครอบครัว รวมถึงโลกแฟชั่น ที่มองดูแล้วล้วนไร้ที่ติ แต่จะมีสักกี่คนรู้ว่าเขาคือตัวพ่อ เรื่องเปิดรับการเคารพและสนับสนุนความเท่าเทียมทางเพศของสตรีทีรู้จักกันในชื่อ Feminist จนโดนคนภายนอกมองว่าเป็นคือ คนกลัวเมีย ชายผู้ถูกกล่าวหาว่ากลัวเมีย จนต้องเดินตาม   อดีตแข้งตำนานหมายเลข 7 ของสโมสร Manchester United กัปตันทีมชาติอังกฤษ และสมาชิกทีม Real Madrid ยุครุ่งเรืองสร้างปรากฏการณ์มากมายช่วงที่กำลังค้าแข้งอยู่และเพิ่มมูลค่าโฆษณาให้กับตัวเองที่เป็นมากกว่านักฟุตบอลธรรมดาคนหนึ่ง เพราะ David Beckham เองไม่ต่างจากแบรนด์สินค้าชนิดที่มีมูลค่าทางการตลาดอย่างมหาศาล ระหว่างนั้นเอง Beckham ได้มีโอกาสคบหากับนักร้องสาวสุดฮอตจากวง Spice Girls อย่าง Victoria Adams ก่อนจะตัดสินใจแต่งงานกันในปี 1999 นับจากนั้นมา หากมองเผิน ๆ แล้วชีวิตของสามีสุดหล่อคนนี้ เหมือนจะต้องเดินตามคำสั่งเมีย ชนิดชี้นกเป็นนก ชี้ไม้เป็นไม้เลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นการเริ่มยุ่งเกี่ยวกับแฟชั่น ทำให้ขัดแย้งกับแนวทางการทำทีมของยอดผู้จัดการ Sir Alex Ferguson ผู้ไม่ต้องการให้นักเตะสนใจเรื่องนอกสนามมากกว่าเกมฟุตบอล จนเป็นเหตุให้ต้องระเห็จไปค้าแข้งในแดนกระทิงดุกับ Real

หากรู้สึกว่าช่วงนี้กำลังหมดไฟ หรือโหมงานหนักจนคนรอบข้างทักว่าเราเปลี่ยนไป นั่นอาจเป็นเพราะเรามีบางอย่างเปลี่ยนไปจนเห็นได้ชัด ถึงขนาดคนอื่นยังรู้สึกได้หรือเปล่า ? ถ้ามันหนักหนาขนาดนั้น แล้วทำไมเราไม่ลองสังเกตตัวเองดูบ้างล่ะ UNLOCKMEN จะพามาสำรวจตัวเองกับ 5 สัญญาณเตือนว่าเราควรหาเวลาพักให้ตัวเอง ลองดูกันว่าถึงเวลาที่จะให้ตัวเองพักผ่อนแบบจริงจังได้หรือยัง สิ่งที่ทำให้มีความสุข มันใช้ไม่ได้ผลอีกต่อไป คุณต้องลองเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองแล้ว ถ้าหากสิ่งที่คุณเคยแฮปปี้กับมันมาก ๆ และไม่คิดว่าจะเบื่อมันง่าย ๆ หรืออะไรที่เคยทำให้คุณกลับมาอยู่ในมู้ดดี ๆ มันไม่ช่วยคุณแบบที่เคยเป็นมาอีกต่อไป มันหมายรวมถึงทุกอย่างในชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยแค่ไหน ไม่ว่าจะเป็นงานอิดเรกที่คุณชอบ สัตว์เลี้ยงตัวโปรด ร้านเบียร์สุดชิล มุมหลบพักไว้เลียแผลใจในร้านประจำของคุณ กับข้าวโปรดร้านดัง ถ้าคุณเคยทำสิ่งเหล่านั้นแล้วมีความสุข ช่วยให้แต่ละวันของคุณมีความหมาย ช่วยให้คุณอยากตื่นขึ้นมาทำอะไรหลาย ๆ อย่าง แต่มันกลับกลายเป็นอะไรที่น่าเบื่อ กลายเป็นวันเนือย ๆ อีกวันนึง ลองทดข้อนี้ไว้ในใจ ว่าคุณเจอแล้วหนึ่งสัญญาณ นอนไม่หลับ / หลับไม่สนิท บางครั้งความกังวลใจ ความเครียด มันมาแบบเราเองก็ไม่รู้ตัว บางคนก็เครียดเป็นปกติจนไม่รู้ว่าตัวเองเครียด หรือบางคนเป็นคนมองโลกในแง่ดี อาจจะคิดว่าตัวเองไม่ได้เครียดหรอก แค่อารมณ์ไม่ดีไปบ้างแค่นั้น แต่สิ่งที่เรารู้ตัวแน่นอนคือการนอนของเรา ความเครียดนั้นส่งผลต่อการนอนหลับของเราโดยตรง ไม่ว่าจะมีเรื่องกังวลใจก่อนนอน หรือสะสมมาทั้งวันก็ตาม อาจทำให้เรานอนไม่หลับ มาหลับในตอนเช้า นอนได้น้อย

ถ้าจะให้ลิสต์รายชื่อภาพยนตร์กีฬาที่ยอดเยี่ยมที่สุดในประวัติศาสตร์ คงจะต้องจดชื่อ Rocky แล้วใส่ดอกจันไว้เลย เพราะเป็นหนังหมัดมวยที่โคตรมันส์ แถมสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้ชายอย่างเราได้ฮึดสู้กับอุปสรรค ต้องขอบคุณ Sylvester Stallone จริง ๆ ที่เขียนบทเรื่องนี้ขึ้นมาทั้ง 6 ภาคแรก ไล่มาตั้งแต่ Rocky (1976) , Rocky II (1979) , Rocky III (1982) , Rocky IV (1985) , Rocky V (1990) และ Rocky Balboa (2006) รวมถึงใส่นวมกัดฟันยางแสดงเป็น Rocky Balboa นักมวยพันธุ์อึด ใจสู้ และไม่ยอมแพ้แม้ตาแตก เช่นเดียวกับหนังแนว action, sport หรือ superhero เรื่องอื่น ๆ หนึ่งในฉากที่เจ๋งที่สุดก็คือฉากตอนที่ตัวเอกกำลังฝึกหนักเพื่อกลายเป็นยอดมนุษย์ ราวกับเป็นสัญลักษณ์แห่งความหวังของมนุษยชาติที่พร้อมจะพัฒนาตัวเองเพื่อไปสู่เป้าหมายที่ตั้งใจ โดยเฉพาะในเรื่อง Rocky ยิ่งเห็นได้ชัด ฉากซ้อมหนักจนคนดูยังเหนื่อยแทน (อาจเป็นเพราะสีหน้าของ Stallone ก็เป็นได้)

การเป็นผู้ชายที่มีชีวิตอยู่ในโลกยุคดิจิทัลทำให้เรายืนอยู่ท่ามกลางกระแสข้อมูลที่ไหลหลาก แม้จะมีผู้เชี่ยวชาญออกมาบอกว่ามันมีข้อเสียนั่นนี่เต็มไปหมด แต่ UNLOCKMEN ก็เชื่อว่าเราต้องหาสิ่งดี ๆ ของสิ่งเหล่านั้นเจอจนได้ อย่างน้อยที่สุดก็คือการหาความรู้มาบรรจุใส่สมองซึ่งเราเชื่อว่ากระแสข้อมูลสุดหลากหลายในโลกยุคดิจิทัลนี่แหละที่โคตรเหมาะแก่การเก็บเกี่ยวความรู้มาคู่ตัวเสียจริง ๆ โดยอีกหนึ่งช่องทางออนไลน์ที่เราว่าเด็ดสำหรับผู้ชายที่ขี้เกียจอ่าน (ในวันที่โลกเต็มไปด้วยเว็บไซต์ที่ประเคนคอนเทนต์มาให้เราอ่านจนมึน) คงหนีไม่พ้น “รายการออนไลน์บนยูทูป” ที่ดูไป ฟังไป (หรืออาจจะหลับไป) แบบเพลิน ๆ และฟรี แต่ก็ได้ความรู้ความบันเทิงมาแบบไม่รู้ตัว และนี่คือ 5 รายการออนไลน์บนยูทูปที่ UNLOCKMEN อยากบอกว่าเสพเถอะ มันดีว่ะเพื่อน! Whole in one ถ้าพูดถึงคนพิการ เรามักนึกถึงความไม่สมบูรณ์ ความน่าสงสาร การต้องการความช่วยเหลือ แล้วก็ จบ นึกอะไรต่อไม่ออกแล้ว แต่จริง ๆ คนพิการก็คือคนเหมือน ๆ เรา มีเรื่องราวในชีวิตเหมือนเราทุกกระเบียดนิ้ว แต่เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราไม่เคยรู้เรื่องของพวกเขาเลย ? Whole in one เป็นรายการจาก ThisAble.me เว็บไซต์ที่ทำเรื่องคนพิการให้เราเข้าใจพวกเขามากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นคนพิการมีเซ็กซ์ หรือมีความรักไหม คนพิการแต่งตัวสวย ๆ ไปทำไม