Tag "life"
-
By: unlockmen August 26, 2019“ความสุข” เมื่อพูดถึงคำนี้ทีไร เราก็หามาตรวัด หาเกณฑ์เฉพาะ หรือหาปริมาตรมาขีดแบ่งได้ยากแสนยาก ดังนั้นเมื่อเราทุกคน “อยากมีความสุขมากขึ้น” เราจึงล้วนแต่มีวิธีเฉพาะตัวที่แตกต่างกันไป เพราะเชื่อว่าไม่มีทางที่ความสุขของคนที่เราเห็นอยู่ไกล ๆ หรือใกล้ ๆ จะมาเทียบหรือเหมือนกับความสุขของเราได้ หนักเข้าก็มีทัศนคติหนึ่งเดียวที่ว่า “ความสุขอยู่ที่ใจ” หรือมาจากภายในตัวเราเท่านั้น ถ้าใจเราสุข สงบ ทุกอย่างรอบกายก็เป็นเพียงมายา เป็นเพียงสิ่งไม่จริง หนังสือ “วิทยาศาสตร์แห่งความสุข” (The Happiness Hypothesis) โดย Jonathan Haidt ซึ่งผ่านการรวบรวมงานวิจัยทางจิตวิทยา สังคมวิทยา มนุษยวิทยา หรือแม้แต่ชีววิทยาไว้ กลับบอกว่า “ความสุขไม่ได้อยู่ที่ใจเสมอไป” ใช่ ปัจจัยความสุขส่วนหนึ่งมาจากความรู้สึกภายใน แต่ต่อให้ภายในเราจะสงบนิ่งราวคืนค่ำไร้ลมเพียงใด ถ้าปัจจัยภายนอกไม่เหมาะควรก็อาจทำให้เราไม่มีความสุขนัก และนี่คือปัจจัยภายนอก 5 อย่างที่ผ่านการศึกษาวิจัยมาแล้วว่าเป็น “สูตรสำเร็จแห่งความสุข” ถ้าเราจัดการ 5 ปัจจัยภายนอกนี้ได้ เราจะมีความสุขมากขึ้น กำจัดเสียงรบกวน “เสียง” ดูจะเป็นเรื่องเล็กน้อยที่ใครต่อใครมองข้าม เพราะรู้สึกว่ามันช่างไม่ส่งผลกระทบทางที่ดีหรือแย่กับเราเท่าใดนัก แต่จากงานวิจัยระบุว่าการที่เราต้องพักอาศัยในสถานที่แสนจอแจเต็มไปด้วยเสียงรบกวน (ไม่คงที่) เสียงเหล่านั้นจะทำให้ความคิดเราบกพร่อง โดยเฉพาะเสียงที่เกิดเป็นช่วง ๆ
-
By: unlockmen August 26, 2019บ่อยครั้งที่เรารู้สึกเหงา แปลกแยก และแสนเดียวดายบนดาวเคราะห์สีน้ำเงินแสนอ้างว้างใบนี้ ไม่ว่ารอบกายจะมีคนรายล้อมหรือไม่ ความเหงาจู่โจมเราไม่เลือกสถานที่ งอกงามในหัวใจไม่เลือกเวลา จนเราอดสงสัยไม่ได้ว่ามีแค่เราหรือเปล่านะที่เหงาถึงเพียงนี้? คำตอบคือ ไม่ เราไม่ได้เหงาอยู่เพียงลำพัง เพราะโลกใบนี้เต็มไปด้วยคนเหงา และคนบางคนเขียนหนังสือที่ว่าด้วยความเหงา คนเหงา ความแปลกแยก ความโดดเดี่ยวเอาไว้ให้เราได้พินิจพิจารณาโดยละเอียด บางความเหงาอาจตรงกับสิ่งที่เรารู้สึก บางความเดียวดายอาจใกล้เคียงกับที่เราเคยคิด แต่ไม่มีความเหงาไหนที่เหมือนกัน และนั่นอาจเป็นเหตุผลที่เราควรหาหนังสือ 6 เล่มนี้มาอ่าน เพื่อเข้าใจความเหงาในสารพัดมิติและรับมือกับมันให้ดีกว่าที่เคย ยอดมนุษย์ดาวเศร้า: องอาจ ชัยชาญชีพ “คุณเคยได้ยินเรื่อง 52Hz มั้ย? มันเป็นวาฬสีน้ำเงินที่ใช้ชีวิตอย่างโดดเดี่ยวในมหาสมุทรแปซิฟิคมาเป็นเวลานานถึงยี่สิบปี มันไม่อาจสื่อสารไปถึงวาฬตัวอื่นๆ ได้ เพราะคลื่นความถี่ 52Hz ของมัน ดันเป็นความถี่ที่ไม่เหมือนกับวาฬตัวใดในโลก มันจึงต้องใช้ชีวิตอย่างโดดเดี่ยวมาตลอด…” เราเหงาที่สุดตอนไหน? ความเหงานั้นหน้าตาเป็นอย่างไร? ถ้าคุณคือคนหนึ่งที่อ่านย่อหน้าข้างต้นจาก “ยอดมนุษย์ดาวเศร้า” แล้วรู้สึกว่าเจ้าวาฬ 52Hz คือเรื่องของคุณ เล่มนี้คือเล่มที่คุณไม่ควรพลาด แต่ไม่ต้องห่วงว่าหนังสือจะพาเราจมดิ่งไปในความเหงาเปลี่ยวดายจนไม่อาจย้อนคืน ตรงกันข้าม องอาจ ชัยชาญชีพ จะพาเราไปสำรวจความรู้สึกดิ่งลึกของเราในแง่มุมที่ชวนให้เข้าใจและยอมรับมันมากขึ้น พร้อมกับข้อความจาง ๆ ที่กระซิบบอกคนเหงาอย่างเราทุกคนว่า “อย่างน้อยคุณก็ไม่ได้เหงาอยู่เพียงลำพัง” และจำนวนพิมพ์ 14
-
By: unlockmen August 23, 2019“เราทุกคนล้วนเคยผิดพลาด” เรากล้าพูดประโยคนี้ได้เต็มปากเต็มคำ ด้วยเชื่อว่ามนุษย์เราเกิดมาย่อมต้องเคยพลั้งเผลอทำอะไรที่ไม่ควรลงไปกันทั้งนั้น บางคนอาจพลั้งในสิ่งเล็กน้อย ในขณะที่บางคนพลาดจนพาตัวเองดำดิ่งลงไปในหลุมมืดมิดและคิดไม่ได้ว่าจะหาทางออกจากบ่อแห่งความผิดพลาดอันอนธการนั้นอย่างไร ถ้าเราร่วงหล่นลงไปในหลุมหม่นดำไร้ทางออก เราก็คงทำได้แค่จมลึกลงไปเรื่อย ๆ รู้ตัวอีกทีก็ไร้เรี่ยวแรง ดิ่งอยู่ในจุดที่ลึกที่สุดแล้ว แต่หากปากหลุมคือชีวิตใหม่ คือแสงสว่าง คือเพื่อนมนุษย์ที่เชื่อและยังมีความหวังในตัวเรา ไม่ว่าเราจะทำผิดพลาดไปแค่ไหน แต่มีคนที่พร้อมจะโอบกอด ให้อภัย ให้โอกาสและรับเราเข้าสู่สังคมอีกครั้ง ชีวิตใหม่นั้นจะดีแค่ไหน? เราจึงอยากชวนทุกคนมารู้จัก “BORN AGAIN” โปรเจกต์ทางดนตรีที่เต็มไปด้วยความหวังและความเชื่อว่ามนุษย์ไม่ว่าจะเต็มไปด้วยร่องรอย บาดแผล เคยต้องโทษ ถูกจองจำในหลุมมืดมิดมานานแค่ไหนก็พร้อมมีชีวิตใหม่อีกครั้ง เพียงทุกคนเปิดโอกาสให้พวกเขา นี่จึงเป็นโปรเจกต์ที่ใช้สื่อกลางอย่างดนตรีสื่อสารกับพวกเขาและคนในสังคมเพื่อบอกว่าทุกคนคู่ควรจะมีชีวิตใหม่อีกครั้ง หรั่ง-อัครินทร์ ปูรี, เจย์-สัจจเทพ และ SUNNY DAY (หรือที่เราคุ้นกับเขาในชื่อ เดย์ ไทเทเนียม) คือมนุษย์ 3 คนที่ริเริ่ม BORN AGAIN โปรเจกต์ที่ใช้ดนตรีเป็นสื่อระหว่างโลกที่เราเชื่อว่าสว่างกับบางมุมของโลกที่เราเชื่อว่าแสนมืดมิดอย่าง “ผู้ต้องขังในเรือนจำ” โดยดนตรีของพวกเขาส่งเสียงบอกคนในเงามืดนั้นว่า “คุณมีชีวิตใหม่ได้เสมอ” ด้วยการกระโจนลงไปเล่นดนตรีสด เปิดคอนเสิร์ตเล็ก ๆ ในเรือนจำแต่ละแห่ง ให้ผู้ต้องขังทุกคนได้สัมผัสกับดนตรีและความเชื่อที่จะกลับตัวใหม่ รวมถึงการทำเพลงที่ชื่อเดียวกับโปรเจกต์ บอกเล่าเรื่องราวของหรั่ง ที่นอกจากจะเป็นหนึ่งในผู้ริเริ่มโปรเจกต์นี้ เขายังเป็นอดีตนักโทษชั้นเลวที่กลับตัว กลับใจและกลับมาใช้ชีวิตในสังคมอย่างขาวสะอาด เพื่อให้ชีวิตในมุมมืดของหรั่ง
-
By: unlockmen August 21, 2019ในยุคนี้คงไม่มีใครสามารถหลบกระแสของ Hiphop ที่มาแรงได้ เพราะไม่ว่าจะกดโทรทัศน์ไปช่องไหน หรือฟังวิทยุคลื่นอะไรก็จะต้องได้ยินเพลงแรปหรือเพลง Hiphop ผ่านหูผ่านตาไปสักเพลงอย่างแน่นอน UNLOCKMEN มีโอกาสได้พูดคุยกับแรปเปอร์รุ่นเก๋าคนหนึ่งคือ “เวย์-ไทเทเนียม” หรือในอีกชื่อคือ “DABOYWAY” และทำให้เราได้เห็นแง่มุมของคนที่อยู่ในวงการ Hiphop มาอย่างยาวนาน ได้รู้ว่าพวกเขาคิดอะไร และรู้สึกดีแค่ไหนที่ได้เห็นเหล่าแรปเปอร์รุ่นใหม่กำลังพยายามก้าวตามความชอบและความฝันบนเส้นทางสาย Hiphop อย่างที่เวย์ได้เคยผ่านมาแล้ว เมื่อไม่สามารถหนีกระแส HIPHOP ให้พ้นได้ จึงนำมาสู่การกลายเป็นคนทำเพลง HIPHOP จุดเริ่มต้นที่ทำให้เวย์สนใจเพลง Hiphop มันเริ่มมาจากตรงไหน ? ตอนอยู่ที่อเมริกา เพื่อน ๆ ทุกคนในโรงเรียนฟังครับ ตั้งแต่ผมอายุ 6-7 ขวบ ฟังพวก MC Ren, Kris Kross, Dr. Dre, Snoop Dogg, Wu-Tang Clan, Nas และ Jay-Z ไล่มาเลย ช่วงนั้น Hiphop เป็นของใหม่ ดังแค่ในกลุ่ม underground แต่เวลาผ่านไปช่วงต้นยุค
-
By: unlockmen August 21, 2019การสื่อสารและเชื่อมต่อที่ไร้พรมแดนแห่งยุคโลกาภิวัตน์ มอบความบันเทิงและพาเราหลงระเริงกับโลกโซเชียลความเร็วแสง นั่นเป็นสัญญาณที่บอกว่าเทคโนโลยีดิจิทัลได้ผูกโยงเข้ากับวิถีชีวิตของผู้คนโดยสมบูรณ์แล้ว คงปฏิเสธไม่ได้ว่าแทบทุกชั่วโมง ผู้ชายเราเองก็มักจะหยิบสมาร์ตโฟนขึ้นมาเช็กนับสิบข้อความที่ถาโถมแจ้งเตือน และต้องสละเวลาเพียงไม่กี่วินาทีนั้นเพื่อตอบข้อความกลับไป แต่ต่อให้ภาษาไทยจะมีวรรณยุกต์และเดินหน้าสู่ความวิบัติมากแค่ไหน ตัวหนังสือเพียงอย่างเดียวอาจไม่พอที่จะสื่อถึงความรู้สึกทั้งหมด ทำให้บางครั้งเราต้องหยิบ Emojis เข้ามาเติมเต็มในส่วนนั้นแทน แม้ Emojis จะถูกคิดค้นมาเพื่อให้การสื่อสารผ่านข้อความอิเล็กทรอนิกส์ง่ายต่อความเข้าใจมากยิ่งขึ้น แต่หนุ่ม ๆ รู้อะไรไหม? ว่าผู้ชายที่ชอบกดใช้ Emojis บ่อย ๆ ในการแชต สะท้อนว่าพวกคุณมีแนวโน้มจะมี ‘เซ็กซ์’ มากกว่าผู้ชายที่สนทนาด้วยตัวอักษรเพียงอย่างเดียว จากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร PLoS ONE อ้างว่าผู้ชายที่โปรดปรานในการใช้ Emojis นอกจากจะมีเซ็กซ์บ่อยขึ้น ยังเป็นผู้ชายแอ็กทิฟ และมีแน้วโน้มจะประสบความสำเร็จในการออกเดตมากกว่าผู้ชายคนอื่น ๆ บทสรุปครั้งนี้เกิดจากสองนักวิจัยจาก The Kinsey Institute และ Lake Forest College ที่วิเคราะห์ข้อมูลผ่านการสำรวจชาวอเมริกัน 5,327 คน ในช่วงอายุ 18-94 ปี ว่าทำไมพวกเขาถึงใช้ Emojis และใช้บ่อยแค่ไหน พร้อมยิงคำถามเกี่ยวกับชีวิตคู่และเรื่องเซ็กซ์ตามมา มี 38% บอกว่าไม่เคยใช้
-
By: unlockmen August 21, 2019เบื่อไหมครับ? กับการลดน้ำหนักที่ตรากตรำทำมาตลอดหลายเดือน ทั้งคุมอาหาร ออกกำลังกาย หรือยกเหล็กจนแขนแทบหัก แต่ดูท่าความพยายามจะไร้ผล เพราะผู้ชายพุงพลุ้ยหลายคนเริ่มท้อแท้และสิ้นหวัง จนเผลอคิดเตลิดไปว่า “ถ้าลดน้ำหนักมันยากนัก กูยอมอ้วนต่อไปก็ได้วะ” แต่อย่าเพิ่งหมดศรัทธาไปครับหนุ่ม ๆ เพราะวันนี้ UNLOCKMEN เอาเคล็ดลับการลดน้ำหนักง่าย ๆ มาฝากเหล่าสุภาพบุรุษทุกคน เพียงแค่ดื่มกาแฟดำวันละ 3 แก้ว ก็ช่วยเผาผลาญแคลอรี่และเป็นผู้ชายที่หุ่นดีได้ไม่ยากเลย! วิวัฒนาการของความเชื่อเรื่องกาแฟ มีข้อถกเถียงมากมายเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของกาแฟ แล้วเหล่าผู้เชี่ยวชาญก็ยังคงต่อล้อต่อเถียงเชิงทฤษฎีกันมาอย่างต่อเนื่อง แม้ในยุค 70s และ 80s จะมีนักวิทยาศาสตร์หลายคนเชื่อว่ากาแฟเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาด้านสุขภาพ แต่นั่นคือก่อนที่งานวิจัยจะหยั่งลึกลงไปถึงข้อมูลเกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสระที่ซ่อนอยู่ในเมล็ดกาแฟ สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารประกอบที่ช่วยป้องกันและชะลอความเสียหายของเซลล์ ซึ่งหลากหลายงานวิจัยยืนยันแล้วว่ากาแฟไม่ได้แค่ป้องกันโรค หากยังเพิ่มความสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ปรับปรุงหน่วยความจำ เพิ่มพละกำลังในการออกกำลังกาย หรือแม้แต่ช่วยให้หนุ่มพุงพลุ้ยลดน้ำหนักได้ในฐานะอาหารไดเอต ดื่มกาแฟช่วยลดความอ้วนได้จริงเหรอ? ศาสตราจารย์ Bob Arnot อายุรแพทย์ชื่อดังเจ้าของหนังสือ The Coffee Lover’s Diet เผยว่าการดื่มกาแฟดำ 3 แก้วต่อวัน โดยปราศจากครีม น้ำตาล และนม นอกจากจะช่วยป้องกันโรคแล้ว ยังทำให้คุณเผาผลาญไขมันได้ดีอีกด้วย เพราะปริมาณคาเฟอีน 400
-
By: unlockmen August 16, 2019การได้นวดคลึง รีดเส้น เค้นไอ้หนูให้แข็งตัว และสาวมือขึ้นลงตามจังหวะจนนำมาสู่การสำเร็จความใคร่ คงเป็นอีกหนึ่งความสุขของชายโสดอย่างเรา ยิ่งถ้าได้หนังผู้ใหญ่หรือนิตยสารวาบหวิวมาช่วยกระตุ้นแล้วละก็ จะยิ่งเพิ่มมวลความเสียวซ่านและนำเราไปถึงจุดสุดยอดได้อย่างสะใจ ด้วยฮอร์โมน สิ่งเร้า ความเครียด และอะไรต่อมิอะไรที่ยั่วยุ คงต้องว่าการช่วยตัวเองเป็นหนทางที่ดีที่สุดที่จะสยบและปลดปล่อยความต้องการทางเพศอันเปี่ยมล้นนั้น แม้มันจะเป็นเรื่องธรรมชาติและไม่ได้ผิดแปลกพิสดารอะไร แต่ถ้าหนุ่ม ๆ ช่วยตัวเองมากเกินไปก็ไม่ใช่เรื่องดีแน่นอน วันนี้ UNLOCKMEN เลยอยากชวนหนุ่ม ๆ มาสำรวจตัวเองจากสัญญาณที่บอกว่าคุณอาจช่วยตัวเองเยอะเกินไปแล้ว! ขัดจรวดจนปวดไอ้หนู Tobias Köhler ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะจาก Southern Illinois University เชื่อว่าเป็นเรื่องปกติที่ผู้ชายบางคนจะช่วยตัวเองจนปวดข้อมือ เพราะอัตราความเร็วในการหลั่งของผู้ชายแต่ละคนแตกต่างกัน แต่เมื่อใดที่คุณช่วยตัวเองจนเริ่มรู้สึกปวดแสบหรือระคายเคืองผิวหนัง อาจนำมาสู่โรคพีโรนี (Peyronie’s Disease) หรือภาวะอวัยวะเพศโค้งงอผิดรูปได้ หากคุณเป็นคนที่ชอบใช้พละกำลังบีบกดเจ้าโลกตอนช่วยตัวเองโปรดระวังไว้ เพราะเวลาที่เจ้าโลกแข็งตัวมันจะไม่สามารถยืดหยุ่นได้เต็มที่และส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศในที่สุด การใช้ชีวิตประจำวันล้มเหลว เคยเป็นไหมครับ? ที่โดนเพื่อนด่าเวลานัดกินเหล้าสังสรรค์หรือโดนหัวหน้าบ่นแทบทุกครั้ง เพราะเราเสียเวลาไปกับการช่วยตัวเองจนทำให้ไปสาย บางครั้งที่หนุ่ม ๆ หมกมุ่นจินตนาการฉากรักจากหนังโป๊เรื่องโปรด หวังจะเพิ่มอรรถรสให้การช่วยตัวเองเมามันกว่าเดิม แต่เราดันใช้เวลากับมันมากจนเกินไป และมากจนส่งกระทบต่อเรื่องอื่น ๆ ในชีวิตประจำวัน หากคุณไม่อาจทนความกระเหี้ยนกระหือรือที่จะระบายน้ำออกจากไอ้หนูได้ นี่เป็นอีกสัญญาณที่บอกว่าคุณช่วยตัวเองเยอะเกินไป ภารกิจบนเตียงผิดพลาด การขัดจรวดจนน้ำในขวดจวนจะหมดอาจไม่ได้ทำให้หนุ่ม ๆ รู้สึกอะไรถ้าเทียบกับความเปี่ยมสุขตอนที่ได้สำเร็จความใคร่
-
By: unlockmen August 15, 2019ไม่ว่าใครก็รู้ดีว่าผู้ชายกับรถยนต์นั้นเป็นของคู่กันมาแต่ไหนแต่ไร รถเปรียบเสมือนของคู่ใจที่ผู้ชายเราแทบขาดไม่ได้ สำหรับบางคนมันเป็นเพียงเครื่องทุ่นแรงในการเดินทาง มีประโยชน์ตอนขับไปง้อสาวหรืออวดความเท่บนท้องถนนเท่านั้น แต่กับผู้ชายบางคนรถยนต์มีคุณค่าและสำคัญยิ่งกว่านั้น เพราะมันคือลูกชายสุดที่รักและเปรียบดั่งชีวิตจิตใจของผู้ชายเราเลยก็ว่าได้ ต่อให้คุณจะหมั่นทำความสะอาดและขัดสีฉวีวรรณรถขนาดไหน ก็ไม่ได้แปลว่าพวกคุณจะสามารถเข้าใจความรู้สึกและความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับรถได้ทั้งหมด วันนี้ UNLOCKMEN เลยอยากชวนหนุ่ม ๆ มาถอดรหัสจากสัญญาณเตือนที่บอกว่าลูกชายของคุณคันนี้กำลังเริ่มมีปัญหาแล้ว! เสียงตบที่เพิ่มขึ้นด้วยความเร็วรถ ขณะที่รถยนต์กำลังวิ่งบนท้องถนน หากคุณได้ยินเสียงตบดังปับ ๆ เป็นสัญญาณที่บอกว่ายางล้อรถของคุณกำลังจะแย่ เพราะเสียงตบที่เกิดขึ้นมาจากการที่ยางกำลังจะแยกตัวออกจากโครงยาง แล้วหากหนุ่ม ๆ ยังดึงดันขับรถด้วยความเร็วสูงจะยิ่งเพิ่มแรงเสียดทานและเกิดความร้อนตามมา จนท้ายที่สุดมันจะทำให้ยางและล้อรถของคุณสึกหรอ ไม่ก็หลุดออกไปจากคันรถเลย กลิ่นของแพนเค้กไซรัป สำนวนที่ว่า “หวานเป็นลม ขมเป็นยา” ยังคงใช้ได้เสมอแม้กับเรื่องรถ เพราะเมื่อใดที่คุณได้กลิ่นหอมหวานราวกับไซรัปที่ราดบนแพนเค้กเล็ดลอดมาจากช่องเครื่องยนต์ นั่นแปลว่ารถยนต์ลูกรักของหนุ่ม ๆ เริ่มเกิดปัญหาขึ้นแล้ว เพราะแท้ที่จริงกลิ่นหอมหวานที่ว่านั่นคือ Ethylene Glyco หรือสารประกอบอินทรีย์ที่ใช้ป้องกันการแข็งตัวจากความเย็น ซึ่งมันกำลังรั่วไหลและกระจายกลิ่นออกมาจนเตะจมูกคุณ แล้วนี่เป็นสัญญาณที่บอกว่าหม้อน้ำของคุณเก่า แตก หรืออาจชำรุดได้ แอ่งน้ำมันบริเวณที่จอดรถ เคยเป็นไหมครับ? เวลาจอดรถยนต์อยู่กับที่ แต่ไม่รู้ว่ามีน้ำมันที่ไหนรั่วซึมมาจากใต้ท้องรถ แล้วหนุ่มบางคนก็เลือกจะเพิกเฉยเพราะคิดว่าคงไม่มีปัญหาอะไรมาก แต่จริง ๆ แล้วแอ่งน้ำมันใต้ท้องรถกำลังบอกว่าวันนี้อากาศค่อนข้างชื้น หรืออาจบอกว่าคุณลืมเสียบปลั๊กท่อระบายน้ำก็ได้ เมื่อคุณมองเห็นน้ำมันรั่วซึมออกมา โปรดสังเกตสีและตำแหน่งของมันให้ดี ถ้ามันเป็นน้ำเปล่าใส ๆ แปลว่ามันรั่วมาจากคอนเดนเซอร์เครื่องปรับอากาศ
-
By: unlockmen August 14, 2019เคยได้ยินคำถามนี้ไหม ‘คุณเป็น Dog Person หรือ Cat Person?’ รู้หรือไม่ว่าการแบ่งมนุษย์ออกเป็น ไทป์หมา และ ไทป์แมว คือหนึ่งในวิธีจำแนกอุปนิสัยที่ได้รับการยอมรับและใช้กันอย่างแพร่หลายไม่น้อยไปกว่า Introvert หรือ Extrovert เลยทีเดียว เผลอ ๆ อาจเข้าใจได้ง่ายกว่าด้วยซ้ำไป เคยมีผู้เปรียบเปรยไว้ว่า “หมารู้สึกว่าทุกอย่างของมันขึ้นอยู่กับคุณ ส่วนแมวคิดว่าทุกอย่างของคุณขึ้นอยู่กับมัน” และความแตกต่างระดับสุดโต่งนี่เองที่ทำให้การจำแนกแบบนี้ถือกำเนิดขึ้นมา แต่ก็ใช่ว่าคนเลี้ยงหมาจะต้องเป็น Dog Person และคนเลี้ยงแมวจะต้องเป็น Cat Person เสมอไป แล้วถ้าคุณไม่ได้เลี้ยงทั้งสองอย่างจะรู้ได้อย่างไรว่าอยู่ไทป์ไหน? เรามาทำความเข้าใจสิ่งนี้ด้วยภาพอธิบายง่าย ๆ ด้านล่างนี้ไปพร้อมกันดีกว่า ภาพที่คุณเห็นด้านบนนี้อ้างอิงมาจากแบบทดสอบที่เรียกว่า ลักษณะบุคลิกภาพใหญ่ 5 อย่าง (Big Five personality traits) ซึ่งเป็นทฤษฎีที่ใช้อธิบายบุคลิกภาพและสภาพทางจิตใจของมนุษย์ เพียงแต่ในภาพนี้มีการปรับเปลี่ยนภาษาให้ง่ายต่อการเข้าใจมากขึ้น โดยสรุปความแตกต่างของคนไทป์หมาและไทป์แมวออกมาได้ดังนี้ ตัวเอง: Cat Person ชอบทำอะไรคนเดียว / Dog Person ชอบทำกิจกรรมแบบหมู่คณะ ทัศนวิสัย: Cat Person ไม่ทำตามระเบียบแบบแผน /
-
By: unlockmen August 10, 2019ในยุคที่ผู้ชายเราไม่ได้มีหน้าที่แค่ล่าสัตว์เหมือนยุคหิน แต่ต้องทำ Multi-Tasking หลายอย่างพร้อม ๆ กัน เปลี่ยนจากการใช้แค่แรงกายไปให้น้ำหนักกับแรงสมองมากกว่า ภาวะความกดดัน การตัดสินใจมากมายที่รออยู่ รวมทั้งการลงมือสะสางทุกอย่างให้จบลงในแต่ละวันมักทำให้พวกเราหมดไฟไปดื้อ ๆ เหมือนกัน “อยากมีเวลาคิดให้มากกว่านี้” ถ้าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่คุณได้แต่คิดกับตัวเองมาหลายหนแต่ไม่มีโอกาสทำกับเขาสักที ลองหาวันตัดขาด วางมือจากทุกอย่าง จัดเวลาเพื่อ “คิด” เพียงอย่างเดียวสักครั้งดู เพราะนี่เป็นเทคนิคที่เจ้าพ่อ Microsoft อย่าง Bill Gates ใช้อยู่สม่ำเสมอช่วงที่เขาทำงานเป็น CEO ของ Microsoft และเรียกวิธีการนี้ว่า “Think Week” Think Weeks คือเทคนิคที่ Gates คิดค้นและลงมือทำในปี 1980 เพื่อสร้างประสิทธิภาพด้านการตัดสินใจ ต่อกรกับความกดดันที่พุ่งเข้าใส่แทบทุกวันจากความรู้สึกหมดพลัง หมดไฟ และหมดใจ ด้วยการลี้เข้าถ้ำไปอยู่ลำพัง 1 อาทิตย์ เดินทางไปยังกระท่อมลับส่วนตัวในแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือ หรือที่เรียกว่า Cascadia และลงมืออ่านเอกสารต่าง ๆ ที่ได้มาจากพนักงาน Microsoft ในภาวะที่ตัดขาดจากทุกคน เมื่อสิ้นสุดการปลีกวิเวกเข้าถ้ำไปใช้เวลากับการใช้ความคิดช่วง Think Weeks แล้ว ผลลัพธ์ที่ได้กลับมาคือการเปิดตัวของ
