Tag "life"
-
By: unlockmen January 26, 2018ภาพยนตร์ตลกล้อเลียน หรือหนังแนว spoof หรือ parody ถือเป็นศิลปะในการเรียกเสียงหัวเราะอย่างแท้จริง ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ในการดัดแปลงเรื่องดั้งเดิมที่นำมาอ้างอิงและแซวซะเสีย กว่าจะคิดมุกระดับมหาชนออกมาได้ก็ต้องเข้าใจอารมณ์ขันของมนุษย์ด้วยกันเป็นอย่างดี ทีมงาน UNLOCKMEN เห็นว่าการเสพหนังตลกล้อเลียนนั้นมีคุณค่ามากกว่าการเรียกเสียงหัวเราะเพื่อผ่อนคลาย แต่ยังมอบวิธีคิดให้เรานำไปประยุกต์ใช้เพื่อให้เกิดไอเดียในการทำงานและการใช้ชีวิตในสังคมให้สนุก นี่คือ 5 หนังล้อเลียนชั้นดีที่จะนำความบันเทิงขั้นเจ็บกล้ามท้องและบริหารสมองของคุณให้คิดนอกกรอบได้คมขึ้น Walk Hard – The Dewey Cox Story (2007) Walk Hard คือหนังล้อเลียนที่ตลกร้ายสุด ๆ ล้อเลียนเสียดสีวงการดนตรีโลกด้วยการเล่าเรื่องแบบอัตชีวประวัติของตัวละครที่มีชื่อว่า Dewey Cox (แสดงโดย John C. Reily) ที่ผ่านเส้นทางด้านดนตรีอย่างโชกโชน หนังอัตชีวประวัติที่ถูกเรื่องนี้นำไปเป็นต้นแบบแห่งการล้อเลียนก็คือ Walk the Line และ Ray ที่แสบสุด ๆ ก็คือการแซวศิลปินระดับตำนานหลายท่านอย่าง John Lennon และวง The Beatles, Ray Charls และ Johnny Cash เราแนะนำให้ดูจริง
-
By: unlockmen January 26, 2018หากเอ่ยถึงการดริฟต์ หลายคนคงจะรู้จักกันดีจากการขับรถสไลด์ให้ท้ายปัดไปตามโค้งถนนโดยใช้เบรกมือช่วย แล้วใช้ทักษะเฉพาะตัวแก้อาการรถให้อยู่ในทิศทางที่ต้องการ ซึ่งการขับรถประเภทนี้มีต้นกำเนิดมาจากประเทศญี่ปุ่น โดยเป็นเทคนิคที่ทั้งหวาดเสียวและอันตราย ปัจจุบันการดริฟต์เป็นหนึ่งในเทคนิคการขับรถที่ทั่วโลกต่างยอมรับ และมีการแข่งขันอย่างจริงจัง แต่หากจะพูดถึงคนที่ทำให้การดริฟต์รถดังกระหึ่มไปทั่วโลกหนึ่งในนั้นต้องมีชื่อของ KEN BLOCK นักแข่งแรลลี่ตัวพ่อที่เชี่ยวชาญในเรื่องการดริฟต์ และได้นำเทคนิคมาใช้ในการขับแบบ Gymkhana พร้อมอัดวีดีโออัพโหลดขึ้น YouTube จนมียอดคนดูหลักหลายล้านวิว WHO IS KEN BLOCK จุดเริ่มต้นของ Ken Block เริ่มที่การแข่งแรลลี่ระดับชาติกับทีม Vermont SportsCar ในปี 2005 โดยใช้รถ 2005 Subaru WRX STI งานแข่งแรกของ Block คือที่ Sno*Drift ซึ่ง Block จบการแข่งในอันดับ 7 และ 5 ระหว่างฤดูกาลนั้น Block ติดอันดับ Top Five 5 ครั้ง จบรวมที่อันดับ 3 และอันดับ 4 ในการแข่ง
-
By: unlockmen January 26, 2018ในชีวิตผู้ชายอย่างเรามันต้องมีโมเม้นต์ที่อยากจะเป็นยอดมนุษย์บ้าง ได้ใส่ชุดเท่ ๆ มีพลังวิเศษ บินได้ มีทีมงานเหนือมนุษย์ ใช้เครื่องมือและยานพาหนะล้ำยุคบุกไปปราบตัวร้าย สุดท้ายเอาชนะใจนางเอกก่อนจบแบบ Happy Ending… …ภาพตัดกลับมาที่ความเป็นจริง เราก็เป็นแค่ชายคนหนึ่งบนโลกใบนี้ มือหนึ่งหยิบป๊อปคอร์นเข้าปาก อีกมือหนึ่งหยิบน้ำมาดื่ม ตาก็ดูหนังแนว superhero ไปด้วย แต่ไม่ใช่ว่าเราจะไม่สามารถเป็น superhero นอกจอได้นะ ทีมงาน UNLOCKMEN อยากจะบอกว่าสุภาพบุรุษอย่างเราก็สามารถเป็นโคตรฮีโร่ในโลกความจริงได้ด้วยการเรียนรู้จากตัวละครที่เราชื่นชอบ นี่คือแง่คิดจากยอดมนุษย์ในจอที่เราแนะนำให้ลองนำมาปรับใช้เพื่อกลายเป็นฮีโร่ตัวจริง ทุกคนสามารถเป็นฮีโร่ได้ : BATMAN เห็น ๆ กันอยู่ว่า Batman คือฮีโร่ที่มีปมชีวิตมากมาย ทั้งสูญเสียพ่อแม่ตั้งแต่ยังเป็นหนุ่มน้อย Bruce Wayne แต่สิ่งที่คูลสุด ๆ ของมนุษย์ค้างคาวก็คือไม่มีพลังวิเศษอะไรเลย เขาแค่สวมชุดดำโคตรเท่ออกไปท้าสู้กับความอยุติธรรมและการคอรัปชั่นด้วยศิลปะการป้องกันตัว มันสมอง เครื่องมือและยานพาหนะที่เขาพัฒนามันขึ้นมา พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่าคนธรรมดานี่แหละก็เป็นฮีโร่ได้ จงภูมิใจในสิ่งที่คุณเป็น : X-MEN คนเราเลือกเกิดไม่ได้ มีสีผิว เพศ และลักษณะเฉพาะต่างกันไป เช่นเดียวกับบรรดามนุษย์กลายพันธุ์อย่าง X-Men ที่โดนมนุษย์มองว่าแตกต่างและเป็นตัวประหลาด ทำให้ Magneto เลือกที่จะมองโลกเป็นศัตรู ขณะที่
-
By: unlockmen January 25, 2018บางคนบอกว่า “คนที่ตื่นเช้ากว่ามักจะประสบความสำเร็จ”, “ทำมาก ได้มาก” และ “จงเป็นคนแรกที่มาถึงออฟฟิศและเป็นคนสุดท้ายที่กลับบ้าน” ประโยคเหล่านี้ช่วยปลุกใจผู้ชายอย่างเรา ๆ ให้สู้งานแบบลืมตาย และสร้างแรงบันดาลใจได้ดี แต่บางอย่างถ้ามันตึงเกินไปก็อาจทำให้เราสูญเสียความสุขด้านอื่นในชีวิตได้ นักวิจัยจากหลายสถาบันเห็นพ้องต้องกันว่า ด้วยความที่มีการปลูกฝังมาหลายยุคสมัยว่าผู้ชายต้องสตรองกว่าผู้หญิง ทำให้ผู้ชายมักจะซ่อนความู้สึกอ่อนแอเอาไว้ ไม่ค่อยระบายความในใจออกมา ส่งผลให้หนุ่ม ๆ บางคนไม่ค่อยรู้ว่าตัวเองต้องผ่อนคลายแล้วนะ รวมถึงไม่ค่อยรู้สาเหตุของความเครียด ยิ่งเป็นคนในเมืองใหญ่ยิ่งมีความกดดันแฝงอยู่มากมาย หนึ่งในนั้นก็คือเรื่องงาน เคยถามตัวเองบ้างไหม ว่าจริงจังกับการทำงานมากไปหรือเปล่า ? บางทีเราอาจไม่รู้ตัวว่าเราโคตรซีเรียสกับการทำงานจนเป็นชีวิตจิตใจ กว่าจะมองเห็นก็สายไปแล้ว ทีมงาน UNLOCKMEN มีวิธีสำรวจตัวเองว่าทุ่มเทกับงานมากไปหรือไม่แบบง่าย ๆ และมีวิธีปล่อยวางที่ทำได้สบาย ๆ มาให้ลองนำไปปรับใช้กันดูครับ ปิดตัวเองจากสังคม ถ้าในวันหยุดคุณไม่ได้ออกไปไหนกับใครเลย วัน ๆ นั่งมอนิเตอร์งานอยู่หน้าคอมพ์ตลอด ส่วนวันทำงานก็มักจะปฏิเสธคำชวนออกไปทานข้าวเที่ยงจากเพื่อนร่วมงานเพราะคิดว่าภาระตรงหน้าสำคัญกว่า หรือแม้กระทั่งเทเพื่อนที่ชวนไปดื่มหลังเลิกงานบ่อย ๆ ด้วยความรู้สึกว่ามีเรื่องสำคัญกว่านี้ที่ต้องทำอีกเยอะ แบบนี้ คุณกำลังจริงจังเกินไปแล้วครับ ทางออก : คำพูดที่ว่า “แค่ออกไปแฮงเอาท์กับคนอื่น ๆ ซะ” อาจพูดง่ายแต่ทำยากในความเป็นจริงของคนบ้างาน ยิ่งหักดิบด้วยวิธีนี้ยิ่งทำให้กังวลไปใหญ่ ลองดูวิธีง่าย ๆ แบบนี้ดูครับ เวลาเพื่อนร่วมงานชวนไปทานข้าว
-
By: unlockmen January 24, 2018หมายมั่นปั้นมือมาแล้วหลายครั้ง กับแผนการฟิต ปลุกหัวจิตหัวใจคนรักสุขภาพ ด้วยการหวังใจไว้ว่าจะลุกขึ้นมาออกกำลังกายในตอนเช้าอย่างสม่ำเสมอ แต่สุดท้ายสิ่งที่ตั้งใจไว้ดิบดีเหล่านี้กลับต้องกลายเป็นเพียงเรื่องเพ้อฝันสำหรับมนุษย์ออฟฟิศหลายต่อหลายคน เพราะลำพังเพียงแค่จะรีบตื่นมาเพื่อลากสังขารไปทำงานให้ทันก่อนตอกบัตรยังถือเป็นเรื่องยากเลย แต่รู้หรือไม่ว่า การออกกำลังกายในตอนเช้าเพื่อรีบูสตัวเองให้พร้อมสำหรับเช้าวันใหม่ จริง ๆ แล้วมันไม่ได้ใช้เวลามากมายจนถึงขนาดทำให้ไปทำงานสาย แถมยังช่วยเสริมประสิทธิภาพสำหรับการทำงานได้ยาวนานตลอดวัน ดังนั้นจะมัวรอช้าอยู่ไย รีบมาดู 7 เคล็ดไม่ลับการเตรียมความพร้อมออกกำลังในตอนเช้าที่จะช่วยให้คุณทำงานได้เต็มประสิทธิภาพยิ่งขึ้นกันดีกว่า 1.เริ่มต้นอย่างง่าย ๆ อย่าปลุกตัวเองขึ้นมาจากเตียงเพื่อวิ่งรอบสวนสาธารณะอย่างเอาเป็นเอาตาย ลองคิดดูว่าการทำแบบนั้นจะทำให้คุณสดชื่นตลอดทั้งวันหรือไปหลับในที่ทำงานกันแน่ เริ่มจาก Warm Up กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ให้พร้อม ตามด้วยท่าออกกำลังง่าย ๆ ที่ไม่ต้องใช้แรงมาก อย่าง Sit-ups Push-ups หรือวิ่งจ๊อกกิ้งระยะสั้น เพื่อเป็นการกระตุ้นตัวเองให้พร้อมทำงานตลอดทั้งวันจะดีกว่า 2. เตรียมตัวตั้งแต่ก่อนเข้านอน ถ้าหากมีแผนกับตัวเองว่าอยากจะไปวิ่งเบา ๆ ในวันพรุ่งนี้ ควรเตรียมตัวให้พร้อมตั้งแต่เนิ่น ๆ จัดกระเป๋า หยิบ Item ที่คิดว่าจำเป็นให้พร้อม และ ห้ามลืมชุดทำงานของตัวเองด้วยละ อย่าปล่อยให้ตัวเองวุ่นวายกับการหาถุงเท้าอีกข้างที่หายไปตั้งแต่ไก่โห่ จนต้องเสียเวลาในตอนเช้าไป อีกทั้งการวางแผนเรื่องเวลาถือเป็นสิ่งที่จำเป็นหากคิดจะออกกำลังกายในตอนเช้า เพราะอย่างน้อยหลังจากออกกำลังเสร็จ คุณควรจะมีเวลาพอมานั่งจิบกาแฟเพิ่มความพร้อมให้ตัวเอง ก่อนที่จะเริ่มทำงาน
-
By: unlockmen January 24, 2018ผู้ชายอย่างเราคงไม่ใครอยากได้คำว่า “เพื่อน” จากคนที่เราชอบ หรือผู้หญิงที่คุณหมายปองอยากจะชนะใจ แต่บางครั้งอาจหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องพบกับความล้มเหลวหากเราไม่เรียนรู้เทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อผูกมัดใจเธอ ซึ่งตามตำราที่เราเรียนรู้กันมา มักจะบอกว่าความรักเป็นสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุม เราไม่สามารถตั้งกฎเกณฑ์ หรือบังคับจิตใจของอีกฝ่ายได้ แต่เมื่อไม่นานมานี้เราได้อ่านเจอบทความทางวิทย์ศาสตร์ จนต้องเปลี่ยนความคิดนั้นเสียใหม่ ถ้าอย่างนั้นลองมาดูกันว่าเรื่องที่เราได้อ่าน และกำลังจะเล่าต่อไปนี้มีมูลจริงเท็จมากน้อยเพียงใด จากงานวิจัยชิ้นหนึ่งเคยบอกว่าเมื่อเราเจอคนที่ชอบ หัวใจจะเต้นแรงขึ้นและพร้อมทำสิ่งต่าง ๆ มากขึ้น หรือไม่ก็เกิดอาการ panic จนทำอะไรไม่ถูก ขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละคน ทว่าการทดลองนี้ได้พาหนุ่มสาวสองคู่ไปพบกันในต่างวาระนั่นก็คือบนสะพานแขวนที่มีระดับความสูง และอีกคู่หนึ่งที่สะพานพื้นราบธรรมดา ปรากฎว่าคู่หนุ่มสาวที่พบกันบริเวณบนสะพานแขวนนั้นต่างรู้สึกประทับใจ และมีประสบการณ์ดี ๆ ที่ได้พบกันมากกว่าอีกคู่ที่พบกันบนสะพานพื้นราบ เมื่อลองมาคิดดูดี ๆ บางครั้งสมองอาจจะไม่ได้ฉลาดอย่างที่เราคิดเพราะมันก็อาจถูกหลอกได้เหมือนกัน ถ้าคุณสามารถพาผู้หญิงที่ตัวเองชื่นชอบไปยังสถานที่ที่น่าตื่นเต้นแปลกใหม่ หรือ หรูหราจนแทบเก็บอาการไว้ไม่อยู่ ทั้ง ๆ ที่เรื่องจริงเธอ อาจจะแค่ตื่นเต้นกับสถานที่ แต่สมองกลับหลอกว่ากำลังชื่นชอบทตัวตนของคุณ ดังนั้นบอกได้เลยว่าหากคุณสามารถมอบประสบการณ์เหล่านี้ได้รับรองว่าเป็นต่ออย่างแน่นอน คงคล้ายกับกรณีจากหนังเรื่อง 50 shade of grey ที่มีหนุ่มสองคนมาแย่งกันจีบสาวคนเดียวกัน แล้วพระเอกของเรื่องพานางเอกไปขึ้นเฮลิคอปเตอร์ชมเมือง หรือซื้อรถหรูให้ แต่อีกคนแทบจะไม่ทำอะไรเลยนอกจากพาไปเที่ยวไนท์คลับ จึงไม่แปลกที่นางเอกจะเทใจให้กับพระเอกของเรื่อง ฉะนั้นถ้าหนุ่ม UNLOCKMEN
-
By: unlockmen January 19, 2018ใครที่ไม่ชอบอาบน้ำ งานนี้คงมีคำแก้ตัวดีๆ ที่ดูมีเหตุมีผลแล้วล่ะ
-
By: unlockmen January 18, 2018สำหรับเหล่าขุนพลคอทองแดง หรือนักดื่มทีมชาติไทยทั้งหลาย แน่นอนว่าทุกคนคงคุ้นเคยกับการสั่งเด็กเสิร์ฟด้วยคำที่ติดปากอย่าง “เหล้า-โค้ก” กันอยู่แล้ว แต่ในความเป็นจริงของเครื่องดื่มที่ดูเป็นการดื่มแบบเร่งรีบนี้ แรกเริ่มเดิมทีมันมีที่มาที่ไปที่ละเมียดละไมเกินกว่าที่หลายคนจะรู้ ซ่อนอยู่ด้วย บางคนอาจจะรู้ว่า ถ้าให้ถูกต้องตามหลักสากลขึ้นมาหน่อย ถ้าอยากดื่มเหล้ากับโค้กให้อร่อย ต้องเป็น Jacks Daniels กับ Coca-Cola เท่านั้น ซึ่งมันก็ถือเป็นเครื่องดื่มที่ในอดีตไม่มีใครคิดมาก่อนเหมือนกันว่า มันจะสามารถมาบรรจบกันได้ภายในแก้วเดียว แถมลงตัว ทั้งเรื่องของรสชาติ และกรรมวิธีจนกลายเป็นเครื่องดื่มที่มีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วโลก และมีชื่อสากลว่า “Jack&Coke” ใช้กันมาจนถึงทุกวันนี้ แม้กระทั่งบริษัทอย่าง Jacks Daniels เอง ยังถึงกับมีการผลิต “Jack&Coke” ออกมาจากโรงงาน ให้คนที่ชื่นชอบไม่ต้องไปเสียเวลา ตามหา 2 อย่างมาผสมกันเอง ชนิดที่ว่า บิดฝาเทใส่ปากได้ในทันที เราเชื่อว่าเมื่อหลายคนนึกภาพตามไปด้วยแล้ว ต้องเกิดอาการเปรี้ยวปากขึ้นมาอย่างแน่นอน แต่ขอให้อดใจไว้สักครู่ เพราะตอนนี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักถึงที่มาของ “Jack&Coke” ในตำนานกันก่อน จุดเริ่มต้นของ “Jack&Coke” ที่แท้จริงนั้นไม่มีระบุไว้อย่างแน่ชัด แต่เท่าที่มีการเล่าต่อ ๆ กันมา เหล้าผสมโค้กนั้นเกิดขึ้นที่ประเทศสหรัฐอเมริกาในช่วงปี 1907 และต่อมาผู้คนมักจะเรียกเครื่องดื่มชนิดนี้ว่า ‘Coca-Cola
-
By: unlockmen January 18, 2018Handshake ถือเป็นวิธีการทักทายแบบสากลที่ในหลาย ๆ ประเทศใช้เพื่อแสดงออกถึงภาษากาย ความเคารพ นอบน้อม และกล่าวทักทายเพื่อเริ่มต้นความสัมพันธ์ ซึ่งนับว่าเป็นก้าวแรกในการพบปะกัน และไปสู่ 50% ของการประสบความสำเร็จในการเจรจา แม้ว่าประเทศไทยของเราจะมีวัฒนธรรมการทักทายด้วยการสวัสดียกมือไหว้ แต่ ณ ปัจจุบันต้องยอมรับข้อหนึ่งว่าการทำงานหรือใช้ชีวิตที่เราต้องเจอ ล้วนมีโอกาสได้พบปะกับชาวต่างชาติ ซึ่งบางทีพวกเขาอาจจะไม่เข้าใจว่าการไหว้คืออะไร ดังนั้นอย่างน้อยหนุ่ม ๆ UNLOCKMEN ก็ควรศึกษาวิธีทักทายแบบสากลด้วยการจับมือ (handshake) หรือที่บ้านเราเรียกกันว่า Shakehand ให้ถูกต้อง เพราะสำหรับสังคมตะวันตก การจับมือถือเป็นมารยาทอย่างหนึ่งที่พวกเขาค่อนข้างจะจริงจังอย่างมาก A Manly Handshake Step 1 ยื่นมือออกมาเมื่อต้องการที่จะแสดงความเป็นมิตรกับผู้ที่เราจะจับมือด้วย (ผู้อาวุโสน้อยต้องยื่นมือออกมาก่อน) โดยเราจะต้องยื่นมือขวาด้วยกริยาที่มั่นใจ ให้แขนขนานกับพื้น นิ้วโป้งตั้งชี้ฟ้า ขณะที่นิ้วอื่น ๆ ให้แบออก แต่ไม่ควรกางออกมามากเกินไป และห้ามใช้มือซ้ายล้วงกระเป๋ากางเกงขณะจับมือเป็นอันขาดเพราะถือเป็นการเสียมารยาทอย่างมาก *ถ้าเกิดเราต้องการแสดงความนับถืออย่างมากอาจจะเพิ่มการก้มโค้งลงไปด้วยก็ได้ Step 2 เมื่อมือผสานกันแล้ว ควรจับมือให้แน่น เพื่อแสดงออกถึงความนับถือ และจริงใจ แต่ไม่ควรบีบแรงจนทำให้ผู้ถูกจับมือรู้สึกเจ็บหรือไม่สบาย โดยที่ระดับสายตาของคุณต้องมองอยู่ในบริเวณหน้าของคู่จับมือ พร้อมแสดงออกด้วยท่าทางยิ้มแย้ม Step 3
-
By: unlockmen January 18, 2018“เห้ย แป๊ปนึงเดะ อีกครึ่งชั่วโมงค่อยกลับ” “อีกแก้วก่อน ๆ โถ่ จะรีบไปไหน นาน ๆ เจอที” “เดี๋ยวนี้เห็นหญิงดีกว่าทีมเวิร์กเหรอวะ ! ” นี่คือตัวอย่างประโยคกระแทกใจที่ผู้ชายอย่างเรามักจะได้ยินในปาร์ตี้เวลาจะขอลี้กลับก่อน ส่วนเพื่อนฝูงก็ช่างสรรหาสารพัดวิธีรั้ง เราเองก็ต้องไปแล้วจริง ๆ บางทีก็มีหญิงรออยู่ มีงานค้างบ้าง พรุ่งนี้ต้องตื่นเช้า แต่ดูเหมือนว่างานเลี้ยงย่อมไม่มีวันเลิกราง่าย ๆ และการจากไปด้วยดีก็ดูทำยากเหลือเกิน ทีมงาน UNLOCKMEN เห็นว่าการ “ขอตัวกลับก่อน” ยังคงเป็นปัญหาสุดคลาสสิคของหนุ่ม ๆ เลยอยากจะนำเสนอทางออกที่สามารถนำไปใช้ได้จริงเวลาไปปาร์ตี้กับเพื่อน แล้วจะรู้ว่าการชิ่งแบบมีศิลปะนั้นมีอยู่จริง ! รู้ว่าควรปลีกตัวตอนไหน แม้ว่าคุณจะเนียนเก่งขนาดไหนแต่ก็อาจจะต้องอยู่ยาวได้ถ้าผิดจังหวะ แม้ว่างานปาร์ตี้นั้นคุณจะฝืนใจเมาแค่ไหนก็ตาม เราแนะนำให้คุณอยู่ร่วมงานอย่างน้อย 1 ชั่วโมง หรือรอให้ปาร์ตี้เริ่มมันส์ เพื่อนคุณเริ่มมึน บรรยากาศเริ่มได้ที่ จังหวะนี้แหละค่อย ๆ ชิ่งเลย ผมนี่ยืนขึ้นบอกลาเลย หลายคนพอเริ่มอยากกลับก็จะเริ่มโชว์ท่าทีนั่งไม่ติด ดูนาฬิกาบ่อย บางทีก็บ่นออกมากลางวงว่า “โอ่ห์ ดึกแล้วนะเนี่ย” จากนั้นก็นั่งอยู่ต่อแบบอึดอัด ไม่เอาหน่า แมน ๆ พูดกับทุกคนไปตรง ๆ เลยว่าจะกลับแล้ว ค่อย
HOT THIS WEEK
#7daysinarow
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
