ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไรตั้งแต่ก้าวข้ามวัยเรียนขึ้นมาเป็นวัยทำงานรู้สึกว่าเวลาที่ตื่นนอนในตอนเช้าแล้วมักจะมีอาการปวดหัวมึนงงเหมือนนอนยังไม่สุด ซึ่งอาการที่ว่านี้นอกจากจะพาลให้ต้องหงุดหงิด ยังส่งผลให้เช้าวันนั้นกลายเป็นวันนอยด์ ๆ ไปอีก หากจะปล่อยไว้แบบนี้คงไม่ดีแน่ เราจึงดั้นด้นไปหาข้อมูลถึงเหตุผลว่าทำไมถึงมีอาการปวดหัวในตอนเช้า จนพบสาเหตุหลัก ๆ ได้ 7 ประการ และอยากนำมาฝากชาว UNLOCKMEN กัน ปวดหัวเพราะดื่มมา เรื่องนี้ถือเป็นสิ่งปกติอยู่หากคุณได้ทำการดื่มไม่ว่าจะน้อย หรือมาก หากก่อนนอนคุณไม่ได้ทำการเติมวิตามิน เกลือแร่ หรือน้ำที่สูญเสียไปจากการดื่มแอลกอฮอล์แล้วละก็ อย่างไรซะสารพิษในแอลกอฮอล์จะไปมีส่วนกับการขยาย หดตัวของหลอดเลือด ซึ่งจะทำให้เกิดการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ ในตอนเช้านั้นเอง ปวดหัวเพราะกรน ที่คนนอนกรนต้องประสบปัญหาอาการปวดหัวตึง ๆ หรือ มึน ๆ ในตอนเช้าก็เพราะพวกเขาได้รับออกซิเจนเข้าไปไม่เพียงพอขณะหลับ เนื่องจากระบบหายใจส่วนบนถูกอุดตัน ทำให้การนอนของไม่ได้คุณภาพ ไม่ต่างจากการนอนน้อย ดังนั้นผู้ที่นอนกรนจะสุ่มเสี่ยงต่อการเป็นโรคเส้นเลือดสมองอุดตัน และทำให้มีอาการปวดหัวในตอนเช้า พักผ่อนไม่เพียงพอ ไลฟ์สไตล์ชีวิตของคนในยุคปัจจุบันเป็นอะไรที่ไม่สอดคล้องต่อการให้พักผ่อนเพียงพอเลยสักนิด ไหนจะทำงาน ฝ่ารถติด พอถึงบ้านก็อยากที่จะดูหนัง เล่นเฟซบุ๊ค กว่าจะได้นอน แถมต้องตื่นเช้าเพื่อมาฝ่ารถติดใหม่ สิ่งที่ตามมาคือเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ จนเกิดเป็นอาการปวดหัวในตอนเช้า นอนเยอะเกินไป นอนน้อยก็ไม่ดี นอนเยอะไปก็ไม่ดีเช่นกัน เพราะเมื่อคุณนอนเกิน 8 ชั่วโมง มันจะเป็นการทำร้ายสมองให้เฉื่อยชา และเชื่องช้า
// พูดได้ว่ากีฬาวิ่งถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งในปัจจุบันงานวิ่งมีรูปแบบงานที่หลากหลายมากขึ้น ไม่ใช่แค่เพียงการออกกำลังกายอย่างเดียว แต่เริ่มที่จะเพิ่มธีมงานหรือจัดกิจกรรมสนุก ๆ สอดแทรกเข้ามาสร้างสีสันให้กับงานวิ่ง เรียกให้นักวิ่งหรือคนที่ไม่เคยมาวิ่งต้องมาสมัครเพื่อสัมผัสประสบการณ์ใหม่กันสักครั้ง ซึ่งงานวิ่งลักษณะนี้มีจัดกันทั่วโลก เรียกว่าถ้าพูดชื่อออกมา หลายคนต้องร้องอ๋อ เช่น The Color Run งานวิ่งสาดสีอันโด่งดัง ที่มีจุดเริ่มต้นมาจากสหรัฐอเมริกา, งาน One Piece Run งานวิ่งในธีมการ์ตูนเรื่องดังอย่างวันพีช และล่าสุด งานวิ่งที่เพิ่งจบไปเมื่อวันเสาร์ที่ 27 พฤษภาคมที่ผ่านมา ‘LEO Runไตร’ งานวิ่งที่รวบรวมเอาความสนุกของการวิ่ง การเต้น และการร้องมาผสานรวมกันอย่างลงตัว จะว่าไปแล้ว LEO Runไตร ถือเป็นงานวิ่งครั้งแรกของไทยที่ดึงเอาความมันส์ของการวิ่ง การเต้นและการร้อง มาผสานรวมกันอย่างลงตัว ให้นักวิ่ง (และคนที่ไม่ใช่นักวิ่ง แต่เป็นสายร้อง สายเต้น) ได้ออกมาปลดปล่อยความมันส์กันอย่างเต็มที่ งานสนุกๆ แบบนี้มีหรือที่ทีมงาน UNLOCKMEN จะพลาดไปสัมผัสประสบการณ์การวิ่ง เต้น และร้องในงานเดียวกันครั้งแรกของไทย และยังเก็บภาพบรรยากาศมาฝากคนที่พลาดจากงานนี้ด้วย • RUN DANCE SING • ตั้งแต่ก้าวขาเข้ามาในสนามข้าง ๆ แอร์พอร์ตลิงก์
หากอเมริกามี Supreme และญี่ปุ่นก็มี EVISEN เป็นแบรนด์สเก็ตบอร์ดสำหรับประเทศของพวกเขา ในขณะที่อังกฤษก็ยังมีอีกแบรนด์ที่โด่งดังไปทั่วโลกไม่แพ้ใคร อย่าง Palace Skateboards ที่เป็นหัวหอกตัวชูโรง โด่งดังในวงการแฟชั่นอยู่ในขณะนี้ ทั้งที่เพิ่งก่อตั้งแบรนด์มาได้เพียงไม่กี่ปี ทำให้วันนี้ UNLOCKMEN รู้สึกสนใจ และอยากนำประวัติของแบรนด์สเก็ตบอร์ดจากเกาะอังกฤษมาฝากกัน Palace Skateborad ก่อตั้งในปี 2009 โดยมีนาย Lev Tanju นักสเก็ตบอร์ดสังกัดแก๊งค์ “Palace Wayward Boys Choir “ ซึ่งเป็นกลุ่มสเก็ตบอร์ดที่ดังที่สุดกลุ่มหนึ่งในประเทศอังกฤษ พวกเขาหลงใหลในวัฒนธรรมสเก็ตบอร์ดอย่างบ้าคลั่ง เขาสร้างแบรนด์ขึ้นด้วยความตั้งใจว่าอยากจะนำเงินจากการขายของไปให้ผองเพื่อนสามารถมีเงินในการไปไถลสเก็ตที่ไหนบนโลกก็ได้ตามใจต้องการ ซึ่งที่มาของชื่อ Palace มาจากสถานที่รวมตัวของบรรดาสเก็ตเตอร์ย่านเซาท์แบงค์ในลอนดอน ประเทศอังกฤษบวกกับชื่อแก๊งค์ของเขาทำให้ Lev Tanju คิดเริ่มที่จะสร้างแบรนด์เป็นของตัวเอง หลังจากที่ Lev Tanju รู้ตัวแล้วว่าต้องการที่จะมีแบรนด์เสื้อผ้าเป็นของตัวเอง สิ่งที่ต้องตามมาและจะขาดไม่ได้คือโลโก้ที่สะท้อนตัวตนความเป็น Palace Skateboard ตั้งแต่วินาทีแรกที่เห็น Lev Tanju ตัดสินใจว่าหากต้องมีโลโก้สักอันมันต้องผ่านการคิดจากมืออาชีพผู้มีประสบการณ์ เขาจึงเดินเข้าไปหา Fergus Purcell กราฟิกดีไซน์เนอร์ผู้ใช้นามว่า Fergadelic ซึ่งเคยผ่านงานมากับแบรนด์ชั้นนำมากมาย
หากพูดถึงรองเท้าที่เป็นตำนาน และสามารถคงดีไซน์เดิมไว้ได้กว่า 100 ปี โดยที่ไม่มีการปรับเปลี่ยนรูปทรง แถมยังสามารถได้รับความนิยมตลอดเวลา ต้องถือเป็นปรากฎการณ์ที่เหนือกว่าคำว่าแฟชั่นใด ๆ ซึ่งเจ้ารองเท้าคู่ที่ว่านั่นเราเชื่อว่าชาว UNLOCKMEN คงจะเดาได้ไม่ยาก เพราะที่เข้าข่ายก็มีเพียง Converse Chuck Taylor All Star เพียงคู่เดียวเท่านั้น หากให้เราไล่เรียงความเป็นมาของเจ้ารองเท้า Converse Chuck Taylor เริ่มต้นเมื่อนักบาสเก็ตบอลในชื่อเดียวกัน เข้ามาพบเห็นรองเท้ารุ่นใหม่จากทาง Converse นั้นคือ All Star เมื่อปี 1917 และนำไปสวมใส่ หลังจากนั้นรองเท้าคู่นี้ก็ได้กลายเป็นขวัญใจที่ได้รับความนิยมทั้งในหมู่นักบาสเก็ตบอล และวัยรุ่นอเมริกันทั่วไปอย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้ในปี 1923 บริษัท Coverse จึงนำชื่อ Chuck Taylor’s ไปปรากฏร่วมกับโลโก้ที่ติดอยู่บริเวณส่วนที่หุ้มข้อเท้าพร้อมเปลี่ยนชื่อเป็น Converse Chuck Taylor All Star เพื่อยกย่องเป็นเกียรติให้กับ Chuck Taylor อย่างไรก็ตาม Converse Chuck Taylor All Star
หลังจากวันนี้ก็จะเป็นตอนสุดท้ายสำหรับซีรีย์ขวัญใจมหาชนอย่าง Prison Break ที่พวกเขาได้นำกลับมาทำใหม่หลังจากทิ้งช่วงไปนานกว่า 7 ปี เพื่อเอาใจแฟน ๆ ให้ได้หายคิดถึงกันอีกครั้ง ซึ่งต้องยอมรับเลยว่ากระแสของพี่น้องแหกคุกในรอบนี้ย่ำแย่ค่อนข้างหนักเอาการ เพราะถ้าเกิดให้เทียบเรตติ้งกับภาคแรกที่สร้างมาตราฐานผู้ชมเอาไว้สูงถึง 12 ล้านคนต่อหนึ่งตอนโดยเฉลี่ย แต่ในครั้งนี้มีจำนวนผู้ชม Prison Break ซีซั่น 5 อยู่เพียง 3 ล้านคนต่อตอน แถมยังลดลงเรื่อย ๆ จนเหลือเพียง 1 ล้านคนเท่านั้น ทำให้ไม่แปลกใจว่าล่าสุดค่าย FOX ผู้ถือสิทธิ์ผลิตรายการออกมายืนยันแล้วว่าจะไม่สร้างภาคต่อสำหรับ Prison Break ก่อนอื่นเลยสำหรับแฟนขาจรที่อาจจะเคยได้ยินชื่อเสียง แต่ไม่เคยได้ผ่านตาสำหรับซีรีย์เรื่องนี้เราจะขอท้าวความสักเล็กน้อย Prison Break หรือชื่อไทยว่า แผนลับแหกคุกนรก ออกฉายครั้งแรกในปี 2004 ในชื่อตอนแรกว่า ” The Pilot” เรื่องราวโดยย่อคือ ลินคอร์น เบอร์โรวส์ ถูกตัดสินประหารชีวิตจากคดีฆาตรกรรมน้องชายรองประธานาธิบดี ซึ่งถูกส่งตัวไปคุมขังระหว่างรอรับโทษประหารชีวิตที่เรือนจำฟ๊อกซ์ริเวอร์สเตท ส่วนน้องชายของลินคอล์นผู้เฉลียวฉลาดเป็นวิศวกรโครงสร้างชื่อ ไมเคิล สโคฟิลด์ ได้พยายามจะวางแผนช่วยพี่ชายของเขาหนีออกจากคุก เพราะเขาสืบค้นว่ามีผู้อยู่เบื้องหลัง และจัดฉากให้พี่ชายของเขาเป็นแพะรับบาป เขาจึงทำการปล้นธนาคารเพื่อให้ถูกจำคุกที่เรือนจำฟอกซ์ริเวอร์ที่เดียวกับพี่ชาย ซึ่งเป็นแผนที่สร้างให้เขามีโอกาสเข้าไปช่วยลินคอร์น
เห็ดเมา / เห็ดขี้ควาย หรือ magic mushroom ที่ฝรั่งเรียกกันถือเป็นหนึ่งในยาเสพติดประเภท 5 ตามพระราชบัญญัติยาเสพติดให้โทษ พ.ศ. 2522 ที่ระบาดอย่างมากตามหมู่เกาะต่าง ๆ ซึ่งเป็นแหล่งรวมตัวนักท่องเที่ยวทั้งหลาย โดยเห็ดเมา (เห็ดขี้ควาย) จะระบาดอย่างมากในหน้าฝนบ้านเรา เนื่องจากเป็นช่วงที่เจริญเติบโตได้เป็นอย่างดี สำหรับเห็ดชนิดนี้จัดอยู่ในวงศ์ Strophariaceae เป็นเห็ดที่มีฤทธิ์กับระบบประสาท มีขึ้นอยู่ตามกองมูลควายแห้ง สีของเห็ดจะมีสีเหลืองซีดคล้ายสีฟางแห้ง บนหัวของร่มจะมีสีน้ำตาลเข็มจนถึงสีดำ บริเวณก้าน ที่ใกล้จะถึงตัวร่ม จะมีแผ่นเนื้อเยื่อบาง ๆ สีขาวแผ่ขยายออกรอบก้าน แผ่นนี้มีลักษณะคล้ายวงแหวน เห็ดขี้ควายมีขึ้นอยู่ทั่วไปแทบทุกภาคของประเทศไทย ซึ่งผู้รับประทานส่วนใหญ่มักจะรู้เท่าไม่ถึงการณ์ คิดว่ามันไม่ใช่ยาเสพติดทำให้กินเข้าไปราวกับขนมทานเล่น อาการของผู้ที่รับประทานเห็ดเมา จะมีอาการมึนเมา ประสาทหลอน ไม่สามารถลำดับทิศทาง เห็นภาพ แสง สีต่างๆ ลวงตา มีความคิดและอารมณ์เปลี่ยนแปลงคล้ายกับยา MDMA หรือ LSD ทำให้เป็นนิยมอย่างมากในหมู่นักท่องเที่ยวที่ชื่นชอบปาร์ตี้นำมากินแบบสด ๆ หรือมาปั่นรวมกับเครื่องดื่มมึนเมา หรือมิลค์เชค เพื่อให้เกิดความเพลิดเพลิน แต่ขึ้นชื่อว่าจัดอยู่ในประเภทยาเสพติดยังไงซะก็ไม่มีผลดีอย่างแน่นอน เพราะจากการวิจัยล่าสุดขององค์การอาหารและยาแห่งสหประชาชาติได้ทำการศึกษาพบว่า คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าจริง ๆ แล้วเห็ดเมาคือยาเสพติดประเภทหนึ่งซึ่งเกิดเป็นความเข้าใจผิดคิดว่ามันไม่มีโทษ
หลายคนอาจจะร้องยี้ หากพูดถึงการอาบน้ำเย็น ๆ ในฤดูฝนเช่นนี้ แต่ประเทศไทยเป็นเมืองร้อนการอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 1-2 ครั้งถือเป็นเรื่องจำเป็นอย่างมาก แต่ก็น่าแปลกที่อากาศร้อนขนาดนี้พวกเราก็ยังชื่นชอบน้ำอุ่นมากกว่าน้ำเย็นคงเป็นเพราะน้ำอุ่นให้ความรู้สึกผ่อนคลายต่อกล้ามเนื้อ และบรรเทาอาการเครียดได้ดีเยี่ยม จึงไม่น่าแปลกใจหากคนส่วนใหญ่จะเป็นแฟนพันธ์ุแท้การอาบน้ำอุ่น แม้ในสภาพอากาศร้อนอบอ้าว แต่วันนี้ UNLOCKMEN ไปค้นเจอเหตุผลดี ๆ ที่ทุกคนควรจะอาบน้ำเย็นจัดอย่างน้อยวันละหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ ปลุกร่างกายของคุณให้สดชื่นในตอนเช้า แม้ว่าการอาบน้ำเย็นในตอนเช้าจะทำให้คุณรู้สึกทรมาน แต่การอาบน้ำเย็นได้รับการยืนยันแล้วว่าจะปลุกประสาทสัมผัสในร่างกายของคุณให้ตื่น ยิ่งกว่านั้นจะช่วยเพิ่มสมาธิให้คุณอีกด้วย สังเกตไหมว่าหากในตอนเช้าคุณเลือกที่จะอาบน้ำอุ่น ร่างกายของคุณจะยังคงรู้สึกตกอยู่ในภวังค์ยังคงมีอาการมึนงง ง่วงอยากกลับไปนอนที่เตียงต่อ หรือคุณต้องใช้เวลาแช่อยู่หน้าฝักบัวนานกว่าที่ควรจะเป็น ดังนั้นการอาบน้ำเย็นจัดเพื่อปลุกตัวคุณในตอนเช้าอาจจะดีกว่าการดื่มกาแฟเสียด้วยซ้ำ ช่วยเผาผลาญดีเยี่ยม หลังจากการออกกำลังกายอันเหน็ดเหนื่อยแม้ว่าการจุ่มแช่น้ำอุ่น ๆ จะเป็นการทำให้กล้ามเนื้อของคุณรู้สึกผ่อนคลาย แต่เชื่อไหมว่าการอาบน้ำเย็นจัด จะช่วยเผาผลาญร่างกายของคุณแถมเพิ่มความสดชื่นกลับคืนมาให้ดียิ่งขึ้น เพราะความหนาวเย็นจะกระตุ้นร่างกายให้ผลิตไขมันสีน้ำตาลที่เป็นไขมันชั้นดีใช้ในการเผาผลาญพลังงาน ให้ดูตัวอย่างจากนักกีฬามากมายที่เลือกจะลงไปแช่ในถังน้ำแข็งหลังจากการออกกำลังกายที่หนักหน่วงนั่นเอง ผิวเรียบเนียน ไร้สารพิษตกค้าง อย่างที่เรารู้ว่าน้ำร้อนช่วยเปิดรูขมขนทำให้ผิวสะอาด แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นสาเหตุให้ผิวแห้งแตกเป็นขุย ๆ เช่นกัน ต่างจากการน้ำเย็นก็ช่วยทำให้ผิวเรียบเนียนปรับสภาพผิวของคุณทำให้รูขุมขนและผิวหนังกระชับมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยในการล้างพิษที่ผิวของคุณให้หมดจดไป ดังนั้นการอาบน้ำ หรือล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจึงเหมาะสำหรับผู้ชายที่ไม่ค่อยพิถีพิถันในเรื่องการบำรุงผิวมากนัก ภูมิต้านทาน ไม่ป่วยง่าย การอาบน้ำเย็นป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณ เพราะการอาบน้ำเย็นจะช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวมากขึ้น ซึ่งเซลล์เม็ดเลือดขาวเป็นเซลล์ที่มีหน้าที่ปกป้องร่างกายของคุณจากเชื้อโรค นอกจากนี้เซลล์เม็ดเลือดขาวยังทำหน้าที่ในการขจัดสารพิษ เชื้อไวรัส แบคทีเรีย แล้วยังทำหน้าที่ในการกลืนและทำลายเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกายอีกด้วย แต่ก็ไม่ควรสระผมด้วยน้ำเย็นจัด เพราะจะทำให้ป่วยง่าย อาบน้ำเย็นแล้วปึ๋งปั๋ง น้ำเย็นนั้นมีประโยชน์ทวีคูณอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายอย่างเรา
หลายคนอาจถวิลหารองเท้าอย่าง Yeezy หรือ NMD จากแบรนด์ adidas เพราะชั่วโมงนี้ ถือว่านี่คือรองเท้าสองรุ่นที่มีคนต้องการมากที่สุด แต่พอเห็นราคากับความพยายามอัพราคาของพ่อค้าแม่ค้าก็ทำให้คนธรรมดาอย่างเราต้องถอดใจ ไหนจะต้องจ้างคนไปจับฉลาก หรือต้องไปตั้งแคมป์นอนรอล่วงหน้าถึง 3 วันเพื่อซื้อ แบบนี้ก็ยกให้พวกเขาไปเหอะ ท่ามกลางความนิยมของ Yeezy และ NMD หลายคนอาจลืมไปว่า adidas ไม่ได้มีแค่รองเท้า 2 รุ่นนี้ที่สวยเตะตาน่าครอบครอง วันนี้ UNLOCKMEN ขอแนะนำรองเท้าตระกูล adidas ที่สวยคลาสสิค แถมไม่ต้องไปเข้าคิวแย่งกันซื้อให้เหนื่อยอีกด้วย adidas Gazelle นี่เป็นรองเท้าอีกคู่ที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานตั้งแต่ปี 1966 เป็นผลงานชิ้นเอกของนาย Adi Dassler ที่ต้องการมุ่งคิดค้นรองเท้าที่มีศักยภาพสูงเพื่อนักกีฬาเยอรมันเพื่อใช้แข่งขันกีฬา แม้ภายหลัง adidas Gazelle จะถูกถอดออกจากคอลเลคชั่นหลายต่อหลายครั้ง แต่ด้วยความคลาสสิคของมัน ทำให้ adidas ทนเสียงเรียกร้องของแฟน ๆ ไม่ไหว ต้องนำกลับมาขาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัจจุบันที่กระแส skateboard fashion กำลังระบาดยิ่งทำให้ adidas Gazelle เป็นรองเท้าที่ไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง
การส่อง Instagram แฟชั่นไอคอนถือเป็นอีกหนทางให้เราศึกษาวิธีการแต่งตัวจากคนดังเพื่อใช้เป็นแนวทางให้กับตนเอง เพราะบรรดา Influencer ทั้งหลายมักจะมีโอกาสได้ครอบครองเป็นเจ้าของไอเท็มใหม่ก่อนชาวบ้านทั่วไป แถมพวกเขายังเปรียบเสมือนผู้กำหนดเทรนด์แฟชั่น ที่สำคัญคือคนดังเหล่านี้มักจะมีสไตล์ลิสต์ส่วนตัว เราจึงสามารถยึดแนวทางการแต่งตัวของเหล่าคนดังได้อย่างสบายใจ โดยไม่ต้องกลัวว่า outfit ของพวกเขาจะออกมาเห่ยแน่นอน ดังนั้นวันนี้ทีมงาน UNLOCKMEN จึงได้นำ Instagram ของผู้ชายที่แต่งตัวเข้าตา เหมาะแก่การใช้เป็นแบบอย่างมาให้คุณได้เลือกตามใจชอบ หรือจะดูเพลิน ๆ ก็ไม่ว่ากัน Brooklyn Beckham ทายาทคนโตของตระกูล Beckham ที่นับวันยิ่งฉายแววความหล่อ เฟี้ยวไม่ต่างจากพ่อของเขา ซึ่ง Brooklyn แม้จะมีพื้นเพเป็นคนอังกฤษ แต่เนื่องจากไปเติบโตอยู่ที่อเมริกาทำให้สไตล์ของเขาได้รับอิทธิพลจาก LA Style ไปเต็ม ๆ ไม่ว่าจะเป็นแต่งตัวแบบ skate style หรือ grunge style ซึ่งนอกจากแฟชั่นเชิงสตรีทที่ Brooklyn ทำออกมาได้ดีแล้ว เวลาที่ต้องไปออกงานที่เป็นทางการ เขาก็ยังสามารถแต่งตัวแบบ formal ได้อย่างดีเยี่ยม @brooklynbeckham Jerry Lorenzo เจ้าของแบรนด์ Fear of God
ทุกคนรู้อยู่แล้วว่าบุหรี่นั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่ก็ไม่รู้เพราะเหตุใดทุก ๆ ปีจะมีอัตราแนวโน้มผู้สูบบุหรี่เพิ่มขึ้นตลอดเวลา ยิ่งในปัจจุบันบุหรี่ได้แพร่หลายไปอย่างกว้างขวางทั้งเพศหญิง ชาย และที่น่าตกใจคือช่วงวัยของผู้เริ่มต้นสูบบุหรี่ก็ลดลงเรื่อย ๆ ทั้งที่มีกฎหมายห้ามเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี ซื้อขายบุหรี่ ซึ่งเหตุผลที่ผู้สูบบุหรี่ยังคงมีจำนวนเพิ่มขึ้น ต้องยอมรับว่าส่วนหนึ่งมาจากความเชื่อที่ผิด ๆ เกี่ยวกับเรื่องการสูบบุหรี่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่คนคิดว่าสูบบุหรี่แล้วทำให้หายเครียด ซึ่งแท้จริงความเครียดดังกล่าวเกิดจากที่ร่างกายต้องการได้รับสารนิโคตินจากบุหรี่ที่เคยสูบ เนื่องจากหากขาดสารนิโคตินเรามักจะกระวนกระวาย หงุดหงิด ขาดสมาธิ มึนศีรษะ เหม่อลอย บางคนนอนไม่หลับ และบางคนมีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ครั่นเนื้อครั่นตัว ถ้าคุณไม่มีความตั้งใจแน่วแน่เข้มแข็งในการเลิกสูบ สักวันก็จะหวนกลับไปสูบบุหรี่ได้อีก รวมทั้งความเชื่อในเรื่องของบุหรี่ชนิดที่เรียกว่า “light” (รสชาติอ่อน) เหมาะสำหรับคนที่กำลังคิดจะเลิกสูบบุหรี่ เพราะเชื่อกันว่าบุหรี่รสอ่อนมีอัตรายน้อยกว่าบุหรี่ปกติ ซึ่งเป็นเรื่องที่เข้ากันใจผิดอย่างมาก และได้เวลาทำความเข้าใจกันใหม่เสียที การศึกษาล่าสุดของศูนย์มะเร็งประจำมหาวิทยาลัย Ohio State เปิดเผยว่า จริง ๆ บุหรี่ประเภท mild , light , ultralight ล้วนเป็นคำโฆษณาหลอกลวงผู้บริโภคจากบริษัทผู้ผลิตบุหรี่ ด้วยการลดปริมาณนิโคติน และทาร์ลง เพื่อให้ผู้สูบหลงผิดเชื่อว่าบุหรี่ไลท์มีอันตรายต่อสุขภาพน้อยกว่าบุหรี่ทั่วไป ซึ่งจากการสำรวจพบว่าผู้สูบร้อยละ 75 เชื่อว่าบุหรี่สารทาร์ต่ำมีอันตรายต่อสุขภาพน้อยกว่าบุหรี่ทั่วไป