หลังจากตรากตรำทำงานติดต่อกันมา 5 วัน เมื่อวันหยุดสุดสัปดาห์เวียนมาถึงหลายคนคงไม่อยากทำอะไรทั้งนั้นนอกจากการนอนอืดบนเตียงหรือถ้าเป็นสายปาร์ตี้ก็ตั้งใจเมาให้เละสมกับที่เก็บกดมาหลายวัน แต่สำหรับบางคนที่แค่ได้นอนตื่นสายสักหน่อยก็เป็นการพักผ่อนที่เพียงพอแล้ว เวลาที่เหลืออยากหาอะไรเป็นประโยชน์ทำ ไม่อยากปล่อยให้ตัวเองว่างจนเกินไป วันนี้ UNLOCKMEN จึงมีวิธีพัฒนาศักยภาพตัวเองด้านต่าง ๆ ในวันหยุดสุดสัปดาห์มาฝาก เพื่อไม่ให้เสาร์-อาทิตย์ของคุณผ่านเลยไปโดยเปล่าประโยชน์ Snooze คือสิ่งต้องห้าม “แป๊ป ๆ ก็วันจันทร์แล้ว ยังไม่ได้ทำอะไรเลย” นี่คือวลียอดฮิตของเหล่ามนุษย์เงินเดือนที่เราเห็นกันจนชินตาในโซเชียลมีเดีย แต่ถ้าเราลองเอาประโยคนี้มาวิเคราะห์หาสาเหตุว่าทำไมเวลาวันหยุด 48 ชั่วโมงจึงดูเหมือนน้อยเหลือเกิน อาจจะเป็นเพราะว่าคุณนอนตื่นสายเกินไปหรือเปล่า วันหยุดทั้งทีก็อยากนอนขี้เกียจให้เต็มที่ รู้ตัวอีกทีพระอาทิตย์ก็ข้ามฟากมาอยู่ทิศตะวันตกแล้ว กว่าจะพาตัวเองลุกออกจากเตียง ทานข้าว อาบน้ำ ฟ้าก็ใกล้มืดหมดไป 1 วันแบบงง ๆ จะดีกว่ามั้ยถ้าในคืนวันศุกร์คุณไม่ต้องนอนดึกมาก และตื่นขึ้นมาในเช้าวันเสาร์ อาจจะตั้งนาฬิกาปลุกให้สายกว่าวันทำงานนิดหน่อยเป็นการให้รางวัลตัวเอง แต่กฎเหล็กเลยคือเมื่อนาฬิกาปลุกดังห้ามกด Snooze เด็ดขาด ให้รีบลุกออกจากเตียงทันที เพียงเท่านี้คุณก็มีเวลาเหลือเฟือที่จะทำอะไรมากมายเพื่อพัฒนาตัวเองแล้ว   2 ชั่วโมงแห่งการสร้างแรงบันดาลใจ เพียงแค่คุณแบ่งเวลา 2 ชั่วโมงจาก 48 ชั่วโมงในวันหยุดมาเป็นเวลาแห่งการสร้างแรงบันดาลใจ เชื่อเถอะว่าผลลัพธ์มันคุ้มค่ายิ่งกว่ากิจกรรมใด ๆ แน่นอน เป็นช่วงเวลาที่คุณจะเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ ผ่านเข้ามาทางหน้าต่างชีวิตหลังจากที่คุณอยู่กับสิ่งจำเจมาตลอดสัปดาห์ การสร้างแรงบันดาลใจที่ว่านี้ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งน่าเบื่อเสมอไป มีกิจกรรมมากมายที่ทั้งสนุกและปลุกไฟในตัวคุณไปพร้อมกัน

หลายครั้งการย้ายที่อยู่ของเรา มีของหลายชิ้นที่ไม่อาจได้ไปต่อกับเราในที่ใหม่ เรามักจะทิ้งข้าวของหลายชิ้นเอาไว้กับที่เก่าอยู่เสมอ ทิ้งบ้างขายบ้าง ขายออกบ้างไม่ออกบ้าง คิดไปคิดมามันก็น่าเสียดายที่ของหลายชิ้นที่เราอยากได้ในตอนนั้น กลับกลายเป็นของที่หนัก เทอะทะ เกินกว่าที่เราจะขนให้มันไปเริ่มชีวิตใหม่กับเราได้ UNLOCKMEN อยากให้หนุ่ม Urban ที่มีไลฟ์สไตล์ที่มีความจำเป็นต้องเปลี่ยนอยู่อย่างกะทันหันอยู่บ่อย ๆ มาทำความรู้จักกับ Aalo เฟอร์นิเจอร์ที่จะมาเป็นทุกอย่างให้เรา และพร้อมจะไปกับเราได้ในทุกที่อย่างสะดวกสบายต่างจากเฟอร์นิเจอร์ลอยตัวแบบเดิม ๆ ที่เคยใช้ “AALO” CUSTOMIZED FURNITURE   อธิบายให้เข้าใจง่าย ๆ Aalo มันคือ Customized Furniture ที่เราสามารถประกอบมันให้เป็นอะไรก็ได้ตามใจเรา ราวแขวนเสื้อผ้า ชั้นวางรองเท้า บันได ชั้นวางของ ที่ตั้งกระถางต้นไม้ สารพัดอย่างที่เราจะนึกออก เป็นเหมือน Lego ในรูปแบบเฟอร์นิเจอร์นั่นแหละ ขึ้นอยู่กับความครีเอตของเรา บวกกับความต้องการในการใช้งานของเรา ให้ออกมาเป็นเฟอร์นิเจอร์ที่เราอยากให้มันเป็น วันนี้เป็นอีกอย่าง พรุ่งนี้อยากใช้อย่างอื่น ก็เป็นอีกอย่างได้  โดยไม่ต้องลำบากออกไปซื้อใหม่เลยด้วย ข้อดีของ Customized Furniture หลัก ๆ ก็คือ ประหยัด ใช้เครื่องมือน้อย

เพราะมนุษย์เป็นสัตว์สังคมที่มีเงื่อนไขมากมาย ทำให้เรามักจะต้องตัดสินใจอะไรภายใต้ความซับซ้อนทางความคิด แยกแยะกันน่าดูระหว่างตรรกะ และความรู้สึก สุดท้ายกว่าจะรู้ว่าสิ่งที่ตัดสินใจนั้นถูกหรือผิดก็แก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว ที่เกริ่นนำมาอาจจะดูเครียดไปหน่อย เอาเป็นว่าลองนึกถึงเหตุการณ์ในชีวิตประจำวัน เช่น หัวหน้าของคุณชวนไปดินเนอร์ หรือดื่มเพื่อคอนเนกชั่นกับคนที่คุณไม่เคยเจอมาก่อน ไม่ก็มีคนจากบริษัทดังติดต่อขอนัดเจอเพื่อคุยกันเรื่องตำแหน่งงาน หรืออาจารย์ที่เคยสอนคุณสมัยมัธยมโทรมาขอให้ช่วยกลับไปบรรยายเรื่องอาชีพให้กับรุ่นน้อง แบบนี้คุณจะตอบ “ตกลง” หรือ “ปฏิเสธ” ไปดี ? Shonda Rhimes โปรดิวเซอร์และผู้เขียนบทรายการทีวีชื่อดัง ได้ถ่ายทอดผ่านหนังสือ Year of Yes ว่า เธอได้ say “yes” ตอบตกลงกับทุกสิ่งเป็นเวลาหนึ่งปี และมันเปลี่ยนชีวิตเธอไปทุกอย่าง เธอยินดีที่จะสัมผัสทุกประสบการณ์ในทุกโอกาส โดนชักชวนให้ไปพูดท่ามกลางฝูงชนก็ไป ซึ่ง Rhimes ยังบอกอีกว่า การได้ทำให้สิ่งที่เธอหวาดหวั่น ทำให้เธอสามารถเอาชนะความกลัวได้ และทำให้ชีวิตของเธอมีความหมายยิ่งขึ้น แต่ถ้าใครที่เคยดูภาพยนตร์เรื่อง Yes Man ที่นำแสดงโดย Jim Carrey ก็อาจจะพอได้แง่คิดที่ว่าการที่เรา yes กับทุกสิ่งอาจไม่ดีเสมอไปก็ได้ อย่างไรก็ตาม ชีวิตนี้ไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว ทุกอย่างล้วนมีข้อจำกัด และเหตุผลที่ต่างกัน เพราะฉะนั้นเราจึงควร “ชั่งน้ำหนักให้ถูกทาง” ก่อนที่จะตัดสินใจเสมอ จะได้มีทั้งสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต

ในยุคก่อน คนไทยมีค่านิยมอยากให้ลูกชายรับราชการ เพราะนอกจากความมีหน้ามีตาทางสังคม สวัสดิการมากมายแบบที่หาไม่ได้ในอาชีพอื่น มันยังได้รับสิ่งที่เรารอคอยเสมือนมรดกบั้นปลายไว้ใช้ยามแก่อย่าง “เงินบำนาญ” ด้วย แต่อย่างที่หลายคนรู้คือพอค่านิยมสังคมเปลี่ยน อาชีพทางราชการก็ไม่ใช่ทางออกสำหรับทุกคนอีกต่อไป ทั้งเรื่องของสายอาชีพ สวัสดิการและเงินเดือน ทว่าเรื่องหนึ่งที่ข้าราชการแทบทุกรุ่นยังคงชื่นชอบกันอยู่คือการใช้ชีวิตแบบไม่หวั่นแม้วันเกษียณ เพราะพวกเขาโดนบังคับเก็บออมมาเรื่อย ๆ ตัดเงินทันทีเงินเดือนออกเพื่อเข้า “กบข.” หรือ “กองทุนบำเหน็จบำนาญข้าราชการ” ซึ่งภาครัฐจะสมทบเงินอีกจำนวนหนึ่งให้เพิ่มเติม สะสมไปเรื่อย ๆ พอถึงวันเกษียณก็อุ่นใจว่ายังมีเงินให้ใช้แม้ไม่ต้องทำงาน ซึ่งจะว่าไปหลักการมันก็คล้ายกันกับ Provident Fund หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ “กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ” ของบริษัทเอกชนบางแห่ง ที่ไหนมี Provident Fund ก็ถือเป็นแรร์ไอเทมมาก เพราะเป็นหนทางออมอีกทางที่มีคนมาออกเงินให้เราฟรี ทำไมจะไม่อยากได้ล่ะ จริงไหม   กบช. = แก้แก่ไปไม่มีเงินใช้ ก่อนจะไปลงรายละเอียดว่ามันให้อะไรเราบ้าง มีเงื่อนไขอะไร ขอย้อนกลับมาถึงจุดเริ่มต้นร่าง พรบ​. ฉบับนี้ก่อนว่ามันเกิดขึ้นเพราะอะไร เหตุผลการเกิดของมันเกิดจากสภาพสังคมตอนน้ีที่หลายคนคงเคยได้ยินว่า “ประเทศไทยกำลังจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ” แต่ปัญหาตอนนี้ที่มียังคงแก้ไม่ตกคือ ผู้สูงอายุหลายคนในไทยยังมีเงินไม่พอใช้สำหรับวัยเกษียณ ซึ่งหมายความว่า แม้เราจะต้องแก่และตายไปพร้อมกัน แต่ก่อนจะเตรียมพร้อมถึงวันหมดลมหายใจ เงินที่มีไม่พอมันจะพาเราไปอยู่สภาพไหนก็ไม่รู้   ดีอย่างไร? จะสมทบแบบไหน?

หนึ่งในอาการป่วยที่ได้รับการพูดถึงมากที่สุดในสังคมคงไทยช่วงที่ผ่านมาคงหนีไม่พ้น ‘โรคซึมเศร้า’ โรคที่อยู่ ๆ ก็ได้รับความสนใจทั้ง ๆ ที่เมื่อก่อนอยู่ในเงามืด แทบจะไม่มีใครรู้จักด้วยซ้ำ อาจเป็นเพราะความก้าวหน้าของเทคโนโลยีที่ทำให้คนในสังคมมีความรู้ความเข้าใจมากขึ้น ผู้ป่วยจิตเวชหรือการไปหาจิตแพทย์ไม่ใช่เรื่องแปลกหรือโดนแปะป้ายตีตราว่าเป็น ‘คนบ้า’ อีกต่อไป อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนจะเข้าใจเรื่องนี้ ยังมีบางส่วนที่ขาดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับ ‘โรคซึมเศร้า’ อยู่ โดยเหมารวมว่ามันคือ ‘ความอ่อนแอของจิตใจ’ ดังนั้นวันนี้ UNLOCKMEN จะพาไปทำความรู้จักและเรียนรู้เกี่ยวกับเจ้าโรคซึมเศร้าให้มากขึ้นจากการพูดคุยกับ รศ.นพ.ชาญวิทย์ พรนภดล หัวหน้าสาขาวิชาจิตเวชศาสตร์เด็กและวัยรุ่น โรงพยาบาลศิริราช หลังจากที่แนะนำตัวพูดคุยกันเล็กน้อย ผู้เขียนและทีมงาน UNLOCKMEN ก็เริ่มเข้าประเด็นในสิ่งที่พวกเราและคนทั่วไปอยากรู้ทันทีว่าจริง ๆ แล้วโรคซึมเศร้าคืออะไรกันแน่ อะไรคือคำนิยามของมัน เป็นโรคทางกายภาพล้วน ๆ ไม่เกี่ยวข้องกับความอ่อนแอของจิตใจหรือเปล่า? “จริง ๆ โรคซึมเศร้าจัดเป็นโรคทางจิตเวช ชื่อภาษาอังกฤษคือ Mental Disorder เป็นโรคทางจิตเวชที่แสดงออกมาเป็นปัญหาทางอารมณ์ แต่มีต้นเหตุจากความผิดปกติของสมอง สิ่งแวดล้อมและจิตใจ นั่นหมายความว่าสาเหตุของโรคซึมเศร้าคือสาเหตุที่เกิดจากภาวะผิดปกติภายในร่างกาย ภายในสมองของเราที่ผลิตสารสื่อประสาทอันเกี่ยวข้องกับความสุขลดต่ำลง ตัวกระตุ้นที่ทำให้อาการตรงนี้มันผิดปกติอาจจะเกิดจากยีน หรือสภาวะจิตใจที่มีเรื่องมากระทบในขณะนั้นครับ เช่น ผิดหวัง ตกงาน มีการสูญเสีย หรืออาจเกิดจากสิ่งแวดล้อม เรื่องสภาวะกดดัน ภาวะที่ขาด Support จากคนรอบข้าง หรือขาดความช่วยเหลือทางด้านจิตใจ

หลายครั้งที่สถานการณ์ไม่เป็นใจให้เราหาที่นั่ง หย่อนก้นลงพักให้หายเมื่อยล้า จะนั่งลงไปกับพื้นก็เกรงใจกางเกงตัวเก่ง แถมยังไม่มั่นใจในความสะอาดอีกด้วย อย่างมากคงทำได้แค่หากระดาษปูให้ได้นั่งชั่วคราว แต่ถ้าพื้นที่ยังไม่เอื้ออำนวยอีกล่ะ  UNLOCKMEN อยากให้คนที่เจอปัญหานี้มาทำความรู้จักกับ “The Sitpack” ที่พร้อมจะเปลี่ยนตัวเองเป็นเก้าอี้ให้เราได้หย่อนกายได้ทุกที่ The Sitpack ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม พื้นที่จำกัด ความสะอาด สภาพพื้นที่ ที่ไม่เอื้ออำนวยให้เรานั่งลงกับพื้นได้ตรง ๆ หรือเพราะความรักสะอาดของเราเองก็ตาม ดูจะเป็นปัญหาที่ใครหลายคนเคยเผชิญ ไม่ว่าจะเป็น รอแฟนช็อปปิ้ง เดินทางไกลแต่ไม่อยากพกเก้าอี้สนามเทอะทะ หรือเหตุผลง่าย ๆ อย่างไปไหนแล้วไม่มีเก้าอี้ให้นั่ง แต่ขาคุณเมื่อยล้าซะเต็มทีแล้ว เราคงจะเริ่มมองหาอะไรที่ทดแทนกันได้ อย่างการยืนพิงผนัง นั่งบนวัตถุอื่น ๆ ที่แข็งแรงมากพอ แต่ถ้าหากเรามี “The Sitpack” เลิกกังวลกับเรื่องพวกนี้ไปได้เลย น้ำหนักเบา พกพาง่าย ไม่เทอะทะเหมือนเก้าอี้พับ เก้าอี้สนาม ที่ดูเป็นเก้าอี้จ๋าเสียเหลือเกิน มันคงตลกดีที่ไปไหนแล้วจะต้องพกเฟอร์นิเจอร์ไปกับตัวเองตลอดเวลา ลองเป็นอะไรที่พกพาง่าย ชนิดที่พับ ๆ แล้วสะพายขึ้นไหล่ในไซซ์ใกล้เคียงกับร่มพกพาเลยล่ะ ดีไซน์ออกมาเท่ ๆ ไม่เหมือนเก้าอี้เลยด้วยซ้ำอย่าง The Sitpack กันดีกว่า มาในรูปทรงตัววายในส่วนที่นั่ง และส่วนที่รับน้ำหนักเป็นทรง Cylindrical ตัวบอดี้ทำมาจาก

สัจธรรมของโลกมนุษย์ใบนี้กล่าวไว้ข้อนึงว่า “รักใคร อย่าให้ยืมเงิน” หรือแม้แต่ฝรั่งก็ยังสอนไว้เหมือนกันว่า “Don’t lend money to friends in the first place” ไม่รู้ว่าอัจฉริยะท่านไหนเป็นคนคิดค้น แต่มันเป็นคำพูดที่มีมานานแสนนาน และมันพิสูจน์ได้ว่าการให้คนสนิทยืมเงินมักจะตามมาด้วยปัญหานั้น เป็นสัจธรรมที่เกิดขึ้นตั้งแต่ยุคก่อนมาจนถึงยุคปัจจุบัน มันจึงไม่เกี่ยวกับปัจจัยด้านสภาพเศรษฐกิจ ไม่เกี่ยวกับเรื่องของ Generation มันอยู่ที่ DNA ของลูกหนี้ ถ้าสังเกตดูให้ดี จะเห็นว่าปัญหาการทวงเงินนั้นมี Pattern ที่คล้ายกันอยู่ เริ่มจาก “พูดดีเมื่อถึงเวลายืม ทำลืมเมื่อถึงเวลาใช้ เป็นไข้เวลาโดนทวงเงิน” เพราะมูลค่าเงินในหัวของเราต่างกัน เหตุผลที่ลูกหนี้รู้สึกลำบากใจเวลาต้องควักเงินในกระเป๋าคืนให้เจ้าหนี้นั้น เป็นเพราะการยืมเงินคนรู้จัก ต่างจากการยืมเงินจากธนาคาร จากเหล่าเจ้าหนี้เถื่อน หรือการได้เงินจากโรงรับจำนำ นั่นคือการไม่มี ‘Collateral’ หรือไม่มีอะไรต้องเสีย เนื่องจากไม่มีเงื่อนไขในการคืน ไม่ต้องวางหลักประกันในการได้มาซึ่งเงิน ไม่มีผลเสียใด ๆ ตามมา จึงไม่รู้สึกเดือดร้อน ไม่รู้สึกจำเป็นในการคืนเงิน ในขณะที่การยืมจากธนาคารเสี่ยงต่อการเสียเครดิต โดนยึดบ้าน ยืมจากคนปล่อยเงินกู้ ก็มีความกลัวจากอันตราย เมื่อไม่ต้องเสียอะไร ไม่มีความกลัวคอยกดดัน การได้เงินมาจากคนรู้จักนั้น แม้จะเริ่มด้วยความรู้สึกเกรงใจ หรือความรู้สึกมั่นใจว่าจะคืนเงินอย่างแน่นอน แต่อะไรที่ได้มาง่ายมักจะไม่เห็นความสำคัญ

เป็นเรื่องน่ายินดีที่การออกกำลังกายในทุกวันนี้ทั้งสนุกทั้งสะดวกกว่าเมื่อก่อนมาก มียิมเจ๋ง ๆ ผุดขึ้นมาเพียบ บางที่ก็เปิด 24 ชั่วโมงตอบสนองชีวิตประจำวันที่แตกต่างกันออกไปของแต่ละคน แต่ละที่ก็แข่งกันทั้งเรื่องราคาและคุณภาพน่าดู ทำให้ประโยชน์ตกมายังผู้ใช้งานอย่างเรา ๆ เต็ม ๆ  เดินเข้าไปโซนออกกำลังกายก็จะเห็นอุปกรณ์มากมายทั้ง free weight และ machine ทั้ง barbell ยัน kettlebell เรียงรายเต็มไปหมด รองรับการสร้างความแข็งแกร่งตั้งแต่หัวจรดเท้าตามที่ใจต้องการ… …และเมื่อทุกอย่างมันครบ คำถามสุดคลาสสิคก็ตามมา “ระหว่างการเทรนด้วย free weight กับ machine อะไรดีกว่ากัน ?” ทีมงาน UNLOCKMEN ได้สอบถามจากเทรนเนอร์มืออาชีพ และนักวิทยาศาสตร์การกีฬา และก็ได้คำตอบมาในแนวทางเดียวกันว่า ขึ้นอยู่กับเป้าหมายในการฝึก แม้ว่าทั้ง free weight และ machine จะช่วยให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรงขึ้นได้ แต่ทั้งสองอย่างมันก็มีความแตกต่างกันในตัว การเลือกใช้นั้นก็ควรจะเลือกให้เหมาะสมกับความต้องการ สำหรับคุณผู้อ่านที่ยังลังเลว่าจะใช้อุปกรณ์อะไรในการ workout เรามีคำแนะนำจากมืออาชีพมาฝากกัน   เพื่อสุขภาพและความแข็งแรง Free Weight ถ้าต้องการเวทเทรนนิ่งเพื่อรักษาสุขภาพโดยรวม และสร้างร่างกายที่แข็งแรง

ทุกครั้งที่เราเข้าสังคม ไม่ว่าจะเป็นการพบปะผู้คนใหม่ ๆ ตามงานอีเวนต์ เจอเพื่อนของเพื่อนในปาร์ตี้ หรือมีตติ้งครั้งแรกกับกลุ่มคนหน้าใหม่ ก็จะมีการแนะนำตัวกันตามปกติ มีกล่าวทักทาย ยกมือไหว้ ไม่ก็เชกแฮนด์กัน ช่างเป็นภาพการเริ่มต้นของมิตรภาพใหม่ที่แสนราบรื่น ทว่าความชื่นมื่นก็มักจะจบลง เมื่อเราดันลืมชื่อของคนคนนั้นในทันที ! พอเจอปัญหาลืมชื่อแบบนี้ สิ่งที่พอจะทำได้ก็คือการแอบถามคนรอบข้างแถวนั้น ไม่ก็ต้องถามชื่อคนนั้นอีกที ซึ่งมันดูไม่ค่อยดีเท่าไหร่ แต่ที่แย่ที่สุดคือการจำชื่อผิด แล้วมั่นใจทักไปแบบเต็ม ๆ  หน้าแตกกันแบบเข้ม ๆ เลยทีเดียว แล้วมันมักจะเป็นแบบนี้อยู่ค่อนข้างบ่อยเหมือนกัน ซึ่งผลเสียที่ตามมาอาจจะมีมากกว่าที่คิด ทั้งสูญเสียโอกาสทางธุรกิจ หรือเริ่มต้นมิตรภาพไม่สวย เป็นต้น ลองคิดดู พอคุณกับเขามาเจอกันอีกที เขาเรียกชื่อคุณถูก แต่คุณกลับจำชื่อเขาไม่ได้ เรียกชื่อเขาไม่ถูก ก็คงจะทำให้คนตรงหน้าเซ็งพอควร ทำไมเราถึงชอบลืมชื่อคนที่เจอกันครั้งแรกในทันที ?  เรื่องนี้ Charan Ranganath ผู้อำนวยการโปรแกรมความจำและความสามารถของสมอง แห่ง University of California มีคำตอบ   ทำไมเราถึงลืม คำอธิบายที่ง่ายที่สุดก็คือ เราอาจไม่ได้สนใจและไม่ได้ใส่ใจ เลยไม่จดจำ อย่างที่ Ranganath บอกไว้ว่า “คนทั่วไปมักจะจำสิ่งที่ดึงดูดใจให้เรียนรู้ได้ดีกว่า บางครั้งมันก็มีแรงจูงใจให้เราต้องจำชื่อคนคนนั้นให้ได้ แต่ในบางครั้งเราก็รู้สึกว่ามันเป็นเรื่องที่ผ่านมาแล้วก็ผ่านไป ไม่ต้องให้ความสำคัญก็ได้”

ตามความเข้าใจของคนทั่วไป อาจเข้าใจว่าเพศชายอย่างเราจะตื่นตัวกับเรื่องใต้สะดืออยู่เสมอ ซึ่งนั่นก็ใช่ ไม่ได้มองผิดไปแต่อย่างใด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผู้ชายอย่างเราจะหน้าชื่นตาบานกับเซ็กซ์เสมอไป ทุกครั้งมันอาจจะไม่ได้จบลงที่การเดินออกไปดูดบุหรี่สักตัว แล้วเข้ามานอน Cuddle กันใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ ทุกครั้งไป เมื่อความสุขไม่อาจมาพบเจอกับเราได้ทุกครั้ง หลายครั้งมันจบลงด้วยการนั่งซึม อยากจะนอนก่ายหน้าผากอยู่อย่างนั้น อาการแบบนี้เกิดขึ้นกับผู้ชายหลายคน  ใครจะไปคิดว่าผู้ชายมักจะมีอาการเศร้าหลังจากมีเซ็กซ์ ซึ่งเป็นอาการที่มีชื่อเรียกอย่างจริงจัง ไม่ได้นั่งนึกเอาเองแต่อย่างใด UNLOCKMEN จะพามาทำความรู้จักกับอาการเศร้าหลังมีเซ็กซ์ หนุ่มคนไหนสังเกตตัวเองแล้วรู้สึกว่าตัวเองเข้าข่าย ลองมาทำความเข้าใจกับมัน จะได้หาทางหนีทีไล่ได้ทัน Post-Sex Blues เราจะมาฟังข้อมูลดี ๆ ที่ผู้ชายควรรู้ไว้ดูแลตัวเองจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา Robert Schweitzer จาก Queensland University of Technology ใน Australia เพราะเขาคือคนที่พยายามหาคำตอบว่าทำไมผู้ชายอย่างเราถึงมีอาการเศร้าหลังมีเซ็กซ์ หรือที่เรียกว่า Postcoital Dysphoria (PCD) นั่นเอง จริง ๆ อาการนี้เกิดขึ้นได้กับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย แต่ความน่าสนใจคือ ผู้ชายที่ดูผิวเผินแล้ว น่าจะแฟนซีกับเรื่องเพศ แต่ทำไมกลับมีอาการเซื่องซึมหลังจากมีเซ็กซ์ซะได้ ลองมาดูคำตอบกันดีกว่า Schweitzer ได้ลองสำรวจเกี่ยวกับอาการ PCD ในผู้หญิงก่อน โดยเกือบครึ่งบอกว่าเคยมีอาการแบบนี้เกิดขึ้นมาแล้วเช่นกัน