หลายคนอาจจะคิดว่าโรคหัวใจ เป็นสิ่งที่ไกลตัวอย่างมาก และแทบจะไม่มีโอกาสเกิดขึ้นเลย แต่เราอยากจะขอให้เปลี่ยนความคิดนั้นเสียใหม่ เพราะปัญหาสุขภาพไม่ว่าจะเรื่องใดก็ตามอาจเกิดขึ้นเป็นภัยเงียบที่มาแบบไม่ทันให้เราได้ตั้งตัว ตัวอย่างเช่นเรื่องที่เรากำลังจะนำเสนอนี้ โดยเชื่อว่าทุกคนคงจะเคยเห็นข่าวชายวัยกลางคนเสียชีวิตขณะประกอบกิจกรรมเข้าจังหวะมานักต่อนัก ซึ่งมันไม่ใช่เรื่องบังเอิญแต่อย่างใด เนื่องจากเคยมีการศึกษาตีพิมพ์เกี่ยวกับเรื่องดังกล่าวมาแล้วจาก Journal of the American College of Cardiology ค้นพบว่าผู้ชายมีอัตรา 1 ต่อ 100 ในการเสียชีวิตจากอาการหัวใจหยุดเต้นขณะมีเพศสัมพันธ์ เมื่อเทียบกับผู้หญิงแล้วกลับพบว่ามีสัดส่วนที่ต่างกันอย่างน่าตกใจคือ 1 ต่อ 1000 คน โดยการศึกษานี้ได้สุ่มตรวจชายวัย 30 อัพ ใน Portland, Oregon จำนวนกว่า 4,557 ตัวอย่าง ซึ่งชี้ชัดว่าสาเหตุที่ทำให้ผู้ชายหัวใจวายขณะมีเซ็กซ์มากที่สุดกว่า 75% คือการเล่นท่ายากเกินไป บวกกับการเจอคู่ขาที่มีอายุน้อยกว่า, สถานที่ที่ไม่คุ้นเคย และการดื่มแอลกอฮอล์เข้าไปล้วนแต่เป็นปัจจัยมีส่วนทำให้ชายผู้น่าสงสารเหล่านั้นต้องลาโลกไปในขณะที่กำลังฟินอยู่แท้ ๆ แต่ปัญหาดังกล่าว ชาว UNLOCKMEN ไม่ต้องวิตกกังวลไปหากเรารู้จักที่จะแก้ไขที่ต้นเหตุ คือหมั่นออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ ไม่สะสมไขมันส่วนเกินในร่างกายมากจนเกินไป เลือกกินอาหารที่ดี มีประโยชน์ ส่วนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แม้มันจะช่วยเพิ่มความคึกคักก่อนลงสนาม แต่อย่าลืมว่าเครื่องดื่มเหล่านี้ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยให้เลือดสูบฉีดไปเลี้ยงหัวใจมากเป็นพิเศษ ยิ่งบวกกับท่วงท่าการออกศึกที่ต้องใช้พลังงานอย่างมาก อาจจะทำให้เกิดอาการช็อคก็เป็นได้ ดังนั้นจากคำแนะนำของเรา หากคุณเริ่มรู้สึกว่าไม่ได้ดูแลสุขภาพตัวเองดีเท่าตอนสมัยหนุ่ม
THE GARAGE : EPISODE 0 ก่อนอื่นต้องท้าวความถึงคำว่า ‘GARAGE’ ที่ใช้โปรยหัว Article นี้เสียก่อน เพราะไอ้คำว่า ‘GARAGE’ มันมีที่มาจากการเปิดตัวที่ทำงานใหม่ของพวกเราทีมงาน UNLOCKMEN ซึ่งพวกเราเรียกสถานที่แห่งนี้ว่า ‘THE GARAGE’ กับความมุ่งมั่นที่จะให้มันเป็นโรงรถเล็ก ๆ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งที่ยิ่งใหญ่ ดั่งเช่นบริษัทระดับโลกอย่าง Apple, Google, Microsoft และอีกมากมายที่ล้วนมีจุดเริ่มต้นจากการคิด และลงมือทำผลงานสุดสร้างสรรค์ขึ้นในโรงรถเล็ก ๆ ข้างบ้านเพียงเท่านั้น ‘THE GARAGE’ สำหรับ UNLOCKMEN จึงเป็นทั้งที่ทำงาน รวมถึงเป็น Inspiring Area สำหรับเปลี่ยนความคิดสร้างสรรค์ให้กลายเป็น Content ดี ๆ และที่นี่จะเป็นศูนย์รวมผู้คนที่น่าสนใจ มีงาน Workshop ที่ช่วย Unlock Potential ของผู้ชาย หรือแม้แต่ปาร์ตี้มันส์สุดเหวี่ยงมากมายที่กำลังจะเกิดขึ้นนับจากนี้เป็นต้นไป และงานปาร์ตี้ OPEN HOUSE เปิดบ้านใหม่ของ UNLOCKMEN จึงกลายโปรเจ็คต์แรกของ ‘THE
ไม่ว่าเมื่อใดก็ตามที่ผู้ชายอย่างเรากำลังกล่าวถึงลึงค์ หรือเจ้าโลก เรื่องของขนาด และความยิ่งใหญ่ รวมไปถึงรูปร่างหน้าตาของมัน มักจะถูกให้ความสำคัญพร้อมทั้งหยิบยกขึ้นมาข่มขวัญกันเป็นประจำว่า ใครใหญ่ใครยาว ใครขาวใครดำ หรือแม้กระทั่ง โค้งซ้ายโค้งขวา และโค้งมากโค้งน้อยก็เรียกได้ว่า งัดกันมาโชว์กันราวกับว่า ของใครยิ่งหน้าตาแปลกประหลาดยิ่งน่าภาคภูมิใจชนิดที่ว่า ผู้หญิงคนไหนเจอโผล่พรวดมาตรงหน้า ต้องตราตรึงใจอย่างแน่นอน แต่ใครจะใหญ่จะยาวสักแค่ไหนวันนี้เราจะละไว้ไม่พูดถึง แต่สำหรับใครที่รู้ตัวว่า กระปู๋ของตัวเองมีความโค้งเคิร์ฟเป็นพิเศษล่ะก็ วันนี้เรามีอะไรบางอย่างมาบอกกับพวกคุณโดยเฉพาะ ซึ่งถ้าหากว่าคุณรู้แล้ว อาจจะทำให้คนที่ภูมิใจในความโค้งโง้งงอราวพระจันทร์เสี้ยวซึ่งก็คือ กระปู๋ของคุณ ต้องกลายเป็นกังวลใจแทน และคนที่เคยน้อยใจว่า อุตส่าห์เกิดมาทั้งทีกระปู๋ดันตรงเป๊ะไร้มิติ และกิมมิคใด ๆ ไว้เซอร์ไพรส์สาวต้องอุ่นใจในสิ่งที่ตนเองมีอย่างแน่นอน นั่นก็เพราะว่า เราได้ค้นพบงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่สะดุดตา ระบุเอาไว้ว่า ‘ความโค้งของกระปู๋นั้น เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคมะเร็งได้’ หากใครอยากรู้ผลวิจัยนี้ มันจริงหรือไม่? และความเสี่ยงในการป่วยเป็นโรคมะเร็งนั้นมีมากแค่ไหน? ก่อนอื่น เราอยากให้คุณก้มลงสำรวจตอร์ปิโดของคุณดูก่อนเป็นอันดับแรกเลยว่า มันมีความโค้งงอหรือไม่ ถ้าหากว่า มีรูปร่างตรงตามที่เราพูดมาล่ะก็ ขอเชิญอ่านในข้อถัดไปกันได้เลย เมื่อการศึกษาวิจัยใหม่ล่าสุดจาก American Society for Reprodctive Medicine ได้เผยให้เห็นว่า ผู้ชายล้านคนที่มีกระปู๋โค้งงอได้รูปนั้น มีอัตราความเสี่ยงสูงที่จะป่วยเป็นโรคมะเร็งอัณฑะ มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งผิวหนัง ซึ่งเราสามารถดูได้ว่า ผู้ชายคนไหนเสี่ยงที่จะเป็นป่วยเป็นโรคมะเร็ง
ถ้าพูดกระแสการวิ่งในบ้านเรา ชั่วโมงนี้คงจะไม่มีใครดังไปกว่า ตูน Bodyslam ที่วิ่งข้ามประเทศระดมทุนเพื่อช่วยเหลือโรงพยาบาลทั่วประเทศ ซึ่งนับว่าเป็นเรื่องราวดีที่เกิดขึ้นในประเทศ และสร้างกระแสให้คนไทยรักสุขภาพ และเริ่มออกมาวิ่งกันมากขึ้น แต่ในวันนี้ทีมงาน UNLOCKMEN ได้นำเรื่องราวของนักวิ่งอีกคน เพื่อมาเป็นแรงบันดาลใจสำหรับคนที่คิดว่าชีวิตตัวเองมีอุปสรรคมากมายเต็มไปหมดจนไม่สามารถทำอะไรได้ นักวิ่งที่เรากำลังจะพูดถึงนี้คือ Larry Macon คุณปู่วัย 72 ปี ที่เพิ่งสร้างสถิติวิ่งมาราธอนได้ครบ 2,000 รายการ ซึ่งไม่น่าเชื่อว่าเขาเพิ่งเริ่มต้นเข้าสู่วงการวิ่งเมื่อปี 2010 เท่านั้น Larry Macon ได้กล่าวว่า เขาไม่เคยต้องการจะวิ่งเพื่อทำลายสถิติ หรือจะบอกให้โลกรับรู้ เขาออกวิ่งเพราะรักมันก็เท่านั้นเอง แต่ไม่น่าเชื่อว่าการวิ่งนี้เองจะนำพาให้เขาสามารถทำลายสถิติโลกได้อย่างมากมาย สำหรับประวัติภูมิหลังของ Larry Macon แต่เดิมเขาทำงานเป็นทนายความอยู่ในเมือง Texas โดยเขาใช้เวลาเกือบจะทั้งหมดไปกับการทำงาน ชีวิตของเขาคืองาน ๆ ๆ ไม่เว้นแม้กระทั่งวันหยุดเสาร์อาทิตย์ กระทั่งชีวิตของ Larry Macon ผ่านเลยไปจนข้าสู่วัยกลางคน โดยปราศจากเรื่องราวน่าจดจำใด ๆ ในชีวิต แต่บ่อยครั้งเพื่อนร่วมงานมักจะคุยโม้โอ้อวดถามเขาว่าทำงานขนาดนี้ แล้วใช้ช่วงเวลาสุดสัปดาห์ไปทำอะไรบ้าง ? โดยปกติแล้ว Larry จะตอบโกหกเลี่ยงไป ซึ่งคู่สนทนาของเขาก็มักจะเล่าเรื่องกิจกรรมสนุก
จะสิ้นปีกันแล้ว การทำงานที่ผ่านมาอย่างยาวนาน สำหรับหลายคนก็อาจจะคิดว่า ‘เนี่ย ปีนี้เป็นปีที่ดีแล้ว ปีหน้าเราเอาแค่ประมาณนี้ก็ OK ละ’ จริง ๆ มันก็ไม่ผิดนะที่จะรักษาฟอร์มเก่าเอาไว้ เพราะแค่นั้นก็เจ๋งแล้ว แต่ที่เจ๋งกว่าชัวร์ก็คือการพยายามทำให้ดีขึ้นมากกว่าครั้งก่อนสิ จริง ๆ เราเองก็อยู่ฝั่งเดียวกับคนที่อยากรักษาฟอร์มด้วยล่ะ (ฮา) แต่จะขี้เกียจไปเรื่อย ๆ มันคงไม่ไปไหน ถ้าคุณรู้สึกว่ามันไกลตัวมาก ๆ เราขอหยิบยกเอาหนังสือการ์ตูนที่ใครหลายคนก็คุ้นเคย มาบอกเล่าให้ฟังกันงงว่า มีการ์ตูนจำนวนหนึ่งที่เป็นเรื่องที่ดังระดับโค-ตะ-ระ ถึงขั้นที่คนเขียนอาจจะนอนกลิ้งอยู่บ้านรับเงินปันผลไปวัน ๆ ก็พอแล้ว ถึงอย่างนั้นพวกเขาก็ยังพยายามก้าวขึ้นไปอีกขั้นจนได้งานที่มีความเจ๋งกว่าเดิมในมุมต่าง ๆ ที่เราเชื่อว่าหนุ่มสาวทุกคนที่อ่านการ์ตูนเหล่านี้จะมีแรงใจให้ทำให้ปีหน้าให้เจ๋งขึ้นไปอีกระดับ อาจารย์ Toriyama Akira จาก ‘ดร. สลัมป์’ ไปเขียน ‘ดราก้อนบอล’ เรื่องแรกที่เราจะพูดถึงก็คือ ดร.สลัมป์ หรือ หนูน้อยอาราเล่ ของอาจารย์ Toriyama Akira ซึ่งจริง ๆ ตัว ดร.สลัมป์ ที่เป็นการ์ตูนตลกเอามันส์นี่ก็ฮิตอยู่ไม่เบา แค่ทำยอดขายได้มากถึง 35 ล้านเล่มในญี่ปุ่น
เชื่อว่าหลายคนรู้อยู่แล้วว่า ประเทศญี่ปุ่น ถือเป็นเจ้าพ่อแห่งการแต่งรถอันดับต้นๆ ของโลก และสำหรับคนที่ชื่นชอบการแต่งรถจะรู้ดีว่า คนญี่ปุ่นนั้นจริงจังกับเรื่องนี้อย่างเอาเป็นเอาตายเลยทีเดียว การแต่งรถได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของพวกเค้า เปรียบเสมือนวัฒนธรรมประจำชาติไปแล้ว ส่วนในบ้านเรานั้นแม้จะนิยมแต่งรถไม่แพ้กัน แต่มักเป็นการตกแต่งรถยนต์ กับรถจักรยานยนต์เป็นส่วนใหญ่ ซึ่งถ้าหากเราลองมองไปดูที่ประเทศเจ้าพ่อแห่งการโมดิฟายรถอย่างญี่ปุ่นแล้ว ไม่ว่าจะเป็นรถแบบไหนก็ตาม พวกเค้าก็สามารถแต่งได้แบบชุดใหญ่อลังการงานสร้างกันสุดๆ โดยเฉพาะการแต่งรถบรรทุกที่ต้องใช้ทั้งเวลา และเงินจำนวนมหาศาล วันนี้เราจึงนำเอาเรื่องราวของวัฒนธรรมสุดแสนจะบ้าคลั่งที่มีชื่อว่า “Dekotora” มาให้ชาว UNLOCKMEN ได้ชมกัน What is “Dekotora” Dekotora (デコトラ) เป็นชื่อย่อมาจาก (Decoration Truck) ที่คนญี่ปุ่นส่วนใหญ่ใช้เรียกกันอย่างติดปาก แต่รถบรรทุกที่จะเรียกว่า “Dekotora” ได้นั้น มันจะต้องเป็นรถที่ถูกแต่งอย่างเอาเป็นเอาตาย ไม่ว่าจะเป็นการติดไฟนีออน หรือแบล็คไลต์หลากสีสัน, คริสตัล, งานแสตนเลสเงาวับ และการชุบทองที่ดูหรูหราในทุกๆ ชิ้นส่วนที่สามารถทำได้ ไม่เฉพาะการตกแต่งภายนอก ภายในก็เช่นกันพวกเขาจะตกแต่งทุกชิ้นส่วน ไม่ว่าจะเป็นกำมะหยี่, ขนเฟอร์, หนังแท้ และในบางคัน อาจจะอยากเพิ่มความหรูหราให้ดูมีระดับมากยิ่งขึ้น จึงทำการหุ้มภายในด้วยหนังลาย Louis Vuitton ก็มี ทั้งหมดจะเป็นการตกแต่งตามความชอบ และไอเดียของเจ้าของรถ สำหรับ “Dekotora” นี้ ได้ทำสืบต่อกันมาจากรุ่นสู่รุ่น
อยู่คนเดียวเพลิน ๆ สไตล์หนุ่มโสดก็ดูเมามันได้เต็มที่ แต่บางทีข้างกายมันก็เหงาเกินไปจนต้องตะโกนบอกฟ้าบอกลมดัง ๆ ว่า “โปรดส่งใครมารักฉันที อยู่อย่างนี้มันเหงาเกินไป” แต่ตะโกนเท่าไหร่ก็เหมือนฟ้าจะไม่ได้ยิน ถ้าอย่างนั้นก็ต้องลงมือด้วยตัวเอง และนี่คือ 5 หนทางที่ UNLOCKMEN ขอแนะนำให้หนุ่มโสดทุกคน อย่าจมอยู่กับที่ บางทีสถานที่เดิม ๆ ก็ทำให้เราเจอแต่กับคนเดิม ๆ ถ้าไม่อยากเจอแต่อะไรเดิม ๆ ก็ต้องพาตัวเองไปในที่ใหม่ ๆ ที่ไม่เคยไปบ้าง เพื่อที่จะได้เจอคนใหม่ โอกาสที่จะพบรักแท้ครั้งใหม่อย่างที่คุณคาดไม่ถึง กิจกรรมใหม่ ๆ ก็ต้องมา กิจกรรมใหม่ ๆ ต้องมาไม่ได้หมายความว่าทำกิจกรรมอะไรก็ได้ แต่สาวที่เราชอบเป็นแบบไหนก็ให้ไปหากิจกรรมแบบนั้นทำ ชอบสาวหุ่นดีรักสุขภาพก็ลองพาตัวเองไปออกกำลังกาย ชอบผู้หญิงทำอาหารก็ลองไปเข้าคอร์สทำอาหารดู รับรองนี่จะเป็นรสชาติชีวิตอีกแบบที่คุณไม่เคยพบเจอ ให้แอปพลิเคชั่นหาคู่อยู่ข้างคุณ อย่าดูถูกพลังของเหล่าแอปฯ หาคู่ทั้งหลาย เพราะถ้าใช้ให้ถูกวิธี บางทีรักแท้ก็ซ่อนตัวรอให้เราหาเจออยู่ในนี้เช่นกัน แต่การใช้ก็ต้องเป็นไปด้วยความรอบคอบ ผสมความจริงใจจากเรา ไม่ใช่มองหาคู่นอนชั่วข้ามคืน อย่างนั้นอะไรก็คงช่วยคุณไม่ได้! อะไรไม่ดีโยนทิ้งไป เราต่างคนต่างรู้อยู่แล้วว่าตัวเองมีนิสัยอะไรที่ต้องการการปรับปรุงแก้ไขขั้นเร่งด่วน อาจจะปากไวเกินไป ขี้เมาเกินไป ไม่เอาการเอางานเกินไป นิสัยที่เราก็รู้อยู่แล้วว่าไม่ดีเหล่านี้อาจเป็นเหตุผลหนึ่งที่เรายังโสด ถ้ารู้อย่างนี้ก็โยนทิ้งมันไปเสีย เพื่อการเป็นคุณคนใหม่และความรักครั้งใหม่ที่จะเข้ามา เปิดใจเข้าไว้
ว่ากันว่าผู้ชายดีดีนั้นมีแต่ในนิยาย แต่ก็ใช่ว่า จะเป็นผู้ชายประเภท BADBOY แล้วจะปล่อยตัวชั่วร้ายตามมีตามเกิด เพราะถ้ารักจะเป็นวายร้าย BADBOY แล้วใช้ชีวิตสุดเหวี่ยงอย่างเดียว อีกหลายด้านของชีวิตก็คงจะไม่มีอะไรดีเลยสักอย่าง ถึงอย่างไรก็ตาม เมื่อเรามีโอกาสได้เกิดมาแล้ว ก็ต้องใช้ให้คุ้มค่า ที่สำคัญยิ่งไปกว่าสิ่งใดของผู้ชายสไตล์ BADBOY ก็คือ การได้มาซึ่งสาว ๆ และลาภยศ สรรเสริญ หรือจะให้พูดแบบบ้าน ๆ ก็คงจะเรียกได้ว่า เป็น BADBOY ที่มีระดับและคุณภาพนั่นเอง แต่การเป็น BADBOY ให้ได้ดีนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่าย วันนี้ UNLOCKMEN จึงได้นำเอาคู่มือ How To Be a Great BADBOY 101 สูตรสำเร็จนำเสนอ เผื่อปี 2018 นี้ใครอยากลองเปลี่ยนจากสไตล์คนดีที่ไม่ค่อยจะมีที่อยู่ มาลองเป็นผู้ชายแบบชั่ว ๆ แต่มีคุณภาพกันดูบ้าง A Guide to Life นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณจะทำได้ภายในวันเดียว หรือ 1 สัปดาห์ แต่คุณจะต้องคิดว่าสิ่งที่เราจะบอกคุณต่อไปนี้ เป็นเสมือนโปรเจ็คต์แห่งชีวิตที่ใหญ่ยิ่ง และต้องใช้เวลาก่อร่างสร้างขึ้นนานพอสมควร
สำหรับคนที่ติดตาม UNLOCKMEN มาตั้งแต่ต้นจะรู้ดีว่า UNLOCKMEN นั้นเกิดขึ้นมาพร้อมกับความตั้งใจที่จะทำให้ผู้ชายทุกคน UNLOCK YOUR POTENTIAL ซึ่งก็คือ การทำให้ผู้ชายปลดปล่อยศักยภาพของตัวเองในทุก ๆ ด้านออกมา และพัฒนาตัวเองให้เจ๋งขึ้นกว่าเดิม จนถึงทุกวันนี้ เราเชื่อว่า มีคนมากมายที่ยังติดตาม และยังอยากที่จะ UNLOCK ศักยภาพของตัวเองอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเราก็ยังคงมีอะไรใหม่ ๆ ดี ๆ มาให้กับผู้ชายทุกคนเช่นเคย สำหรับบทความวันนี้ เราได้นำเอาวิธีการที่จะทำให้คุณปลดปล่อยความคิด และศักยภาพรอบด้านในการใช้ชีวิตประจำวัน ที่ครั้งหนึ่งอาจจะเคยเป็นคนคิดอะไรในแง่ลบ และยังคงรู้สึกว่าไม่สามารถปลดปล่อยศักยภาพของตัวเองออกมาได้อย่างเต็มที่เท่าที่ควร มาให้กับชาว UNLOCKMEN ทุกคนได้นำไปลองปรับเปลี่ยน แก้ไข และทำตามกันดู เพียงแค่คุณลองเปลี่ยนมุมมองเดิม ๆ เป็นมุมมองใหม่ด้วยวิธีง่าย ๆ รับรองว่า คุณจะได้ “Unlock Your Mind. และ Unlock Your Potential.” ได้อย่างเต็มที่กว่าที่เคยอย่างแน่นอน Rewire Your Brain to Frame Everything in Your Life
บ่อยครั้งที่ผู้ชายอย่างเราหวังว่าโชคจะเข้าข้างเราบ้าง หรือตัดพ้อน้อยใจว่าทำไมฟ้าถึงไม่มีตาเห็นเรา แล้วมอบสิ่งดี ๆ ให้ แต่ UNLOCKMEN อยากจะบอกว่าเลิกขอจากโชคชะตาฟ้าลิขิตเถอะ! เพราะความสำเร็จไม่ใช่เรื่องโชคชะตา แต่คือเรื่องสองมือสองขาของเราเอง และ UNLOCKMEN เชื่อว่า 5 นิสัยต่อไปนี้จะทำให้คุณได้ไปต่อในหนทางแห่งความสำเร็จแน่นอน 1.เป้าหมายต้องชัด อย่าให้อะไรพัดความฝันเราได้ นิสัยอย่างแรกที่จะทำให้เราเข้าใกล้ความสำเร็จในชีวิตคือการมีเป้าหมายที่ชัดเจน อย่าปล่อยให้ความคลุมเครือไม่ชัดเจนพัดพาคุณออกจากหนทางแห่งความสำเร็จไปไหนไกล ดังนั้นจะทำอะไรอย่าลืมแปะป้ายในสมองตัวโต ๆ ว่าเราต้องการอะไรที่สุด? และพุ่งชนมันให้สุดชีวิต 2.ลำดับความชัดเจนของชีวิต เอาให้เครื่องติดสุดพลัง บ่อยครั้งที่เป้าหมายเราไม่ได้มีเป้าหมายเดียว โดยเฉพาะการเป็นผู้ชายที่ Work Hard Play Hard ด้วยแล้ว ความสนใจเรามีล้นมือเต็มไปหมด แต่ก็ใช่ว่าทุกอย่างจะไปด้วยกันไม่ได้ ลองลิสต์ดูว่าในความสนใจ 10 อย่าง อะไรคือ 3 อย่างที่เราชอบที่สุดและมันไปในทิศทางเดียวกันอย่างไรได้บ้าง แล้วก็มุ่งทำมันควบคู่กันไปในทิศทางเดียวกันให้ได้ดี 3.ความล้มเหลวคือบทเรียน เราอาจจะกลัวความล้มเหลวจนไม่ได้ทำอะไรเลยก็เป็นได้ จริงไหม? ดังนั้นอย่ากลัวที่จะทดลองทำอะไรใหม่ ๆ แค่เพราะกลัวความล้มเหลว อย่าลืมว่าความล้มเหลวคือบทเรียนหนึ่งที่จะสอนให้เรารู้ว่าจะไม่เดินกลับไปผิดพลาดในทางเดิม ๆ อีก ดังนั้นรู้ไว้เลยว่าอย่าไปกลัวมัน สิ่งสำคัญคือการได้เรียนรู้ต่างหาก 4.ทักษะต้องรอบด้าน เพื่อผลงานที่เราหวัง แม้ความฝันจะมีเพียงหนึ่ง