-
Business
‘วิธีจัดการเวลาแบบนักกีฬาโอลิมปิค’ที่จะทำให้ผู้ชายทุกคนทำงานได้เทพกว่าที่เคย
By: PSYCAT May 29, 2017อ่านต่อไม่ว่าจะในฐานะคนทำงาน เจ้าของธุรกิจ หรือระดับหัวหน้างานที่ต้องดูแลการทำงานของคนอีกจำนวนมาก เราต่างแสวงหากลยุทธ์ของการจัดการเวลาทำงานที่จะทำให้คนทำงาน ทำงานได้ทรงประสิทธิภาพสูงสุด คงจะดีไม่น้อยถ้าเราสามารถจัดการเวลาทำงานได้เต็มที่ หนักหน่วง และเห็นผลได้เหมือนนักกีฬาโอลิมปิคฝึกซ้อมก่อนลงสนามจริง อย่ามัวคิดว่าเป็นเรื่องล้อเล่นหรือเป็นไปไม่ได้ ถ้ายังไม่ได้เปิดใจทำความรู้จัก “Interval Training” เทคนิคการบริหารจัดการเวลาฝึกซ้อมสไตล์นักกีฬาโอลิมปิคที่จะทำให้คุณต้องทึ่งกับผลลัพธ์การทำงานของตัวเองอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ย้อนกลับไปช่วงทศวรรษที่ 1930 Woldemar Gerschler โค้ชชาวเยอรมันมีความคิดว่าเขาอยากให้นักกีฬาวิ่งของเขาจัดการเวลาการฝึกซ้อมให้ดีขึ้นกว่าที่เป็น หลังจากการทดลอง เขาพบว่านักวิ่งจะสามารถบรรลุเป้าหมายการฝึกซ้อมได้ดีขึ้น ถ้าแบ่งการฝึกออกเป็นเซ็ต ๆ หากมีเวลา 60 นาที Woldemar Gerschler จะแบ่งการฝึกออกเป็น 6 เซ็ต โดยฝึกซ้อมเต็มที่ 7 นาที แล้วพัก 3 นาที ซึ่งการฝึกเต็มที่แล้วแบ่งเวลาให้พัก นักวิ่งจะสามารถวิ่งได้เร็วกว่า วิ่งได้ระยะไกลกว่า และฟอร์มการวิ่งโดยรวมทำได้ดีกว่าการซ้อมวิ่งติดกันรวดเดียว 60 นาที วิธีของ Gerschler ถูกนำไปใช้อย่างแพร่หลายกับนักวิ่ง จนกระทั่งถูกนำไปใช้ในกีฬาประเภทอื่น ๆ และกลายเป็นระบบการฝึกซ้อมสุดทรงพลังที่ถูกเรียกว่า “Interval Training” ที่ได้รับการยอมรับมาถึงปัจจุบัน การฝึกไป พักไป ได้รับการยืนยันจาก K.
-
Business
อย่าพลาด ‘วิธีหนึ่งเดียวของความร่ำรวย’ที่มหาเศรษฐีที่รวยด้วยตัวเองใช้สร้างตัว
By: PSYCAT May 29, 2017อ่านต่อนอกจากสูตรสำเร็จที่ใครต่อใครพูดกันว่าขยันสิ พยายามสิ อดทนสิ แล้วจะประสบความสำเร็จทางการเงิน ได้เป็นมหาเศรษฐีภายในหนึ่งชีวิตนี้ ใครจะรู้ว่าหนึ่งกลยุทธที่มหาเศรษฐีที่สร้างฐานะให้ร่ำรวยด้วยตัวเองหลายคนทำเหมือน ๆ กันไม่ได้ซับซ้อนอย่างที่เราคิดเลย Tom Corley ผู้เขียนหนังสือ Rich Habits – The Daily Success Habits of Wealthy Individuals ที่กว่าจะออกมาเป็นเล่มขนาดนี้ เขาต้องใช้เวลาหลายปีในการศึกษานิสัย วิธีคิดและพฤติกรรมของเหล่ามหาเศรษฐีทั้งหลาย และสิ่งหนึ่งที่เขาค้นพบว่าคนที่ร่ำรวยขึ้นมาด้วยตัวเองมีตรงกันก็คือ “การมีรายได้มากกว่า 1 ช่องทาง” โดย Tom Corley พบว่า 65% ของคนที่ร่ำรวยขึ้นมาด้วยตัวเองมีรายได้จาก 3 ทาง การมีรายได้มาจากช่องทางที่หลากหลายก็เป็นการกระจายความเสี่ยงให้ชีวิตของเราเองนี่แหละ ในวันที่รายได้จากช่องทางหนึ่งฝืด ๆ เคือง ๆ เราก็ยังมีรายได้จากทางอื่นมาคอยค้ำจุนให้อยู่ได้ แต่ถ้าวันใดที่ไม่มีรายได้จากช่องทางใดฝืดเคืองเลย เราก็เตรียมรับรายได้มหาศาล สำหรับคนที่ยังนึกไม่ออกว่าแล้วเราจะเริ่มต้นการมีรายได้เข้ามาในชีวิตมากกว่า 1 ทางได้อย่างไร วันนี้ UNLOCKMEN เอาเคล็ดลับดี ๆ มาบอก 1.ลองเริ่มทำธุรกิจดูสิ มหาเศรษฐีทั่วโลกจำนวนกว่าครึ่งหนึ่งมีธุรกิจเป็นของตัวเอง ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่มีธุรกิจอยู่แล้วก็ยินดีด้วย
-
By: myfifthday May 26, 2017ถ้าพูดถึงหูฟังต้องนึกถึงมั่นคง กลายเป็นคำพูดที่ติดปากใครต่อใคร ไม่ใช่แค่เพียงคนเล่นหูฟังเท่านั้น แต่คนทั่วไปที่อยากจะได้หูฟังเหมาะ ๆ สักคู่ ก็พร้อมที่จะเดินเข้าไปปรึกษาหาข้อมูลจากร้านมั่นคงอยู่เสมอ ด้วยความไว้เนื้อเชื่อใจที่ทางมั่นคงสร้างรากฐานต่อลูกค้าอย่างซื่อตรง นับตั้งแต่วันแรกจวบจนถึงทุกวันนี้ รวมแล้วก็เกือบ 12 ปี ที่ร้านมั่นคงยืนหยัดอยู่ในวงการหูฟัง จากจุดเริ่มต้นของชายที่รักการฟังเพลงผ่านหูฟัง เป็นไงมาไงจนเกิดมาเป็น แบรนด์มหากาฬที่ใคร ๆ ก็ล้วนแต่พูดถึง UNLOCKMEN จะพาไปพูดคุยและทำความรู้จักตัวตนที่แท้จริงว่าจนวันนี้ทำไม มั่นคงถึงยังมั่นคง เราเก๋าเพราะเราอยู่นาน พูดคุยกับคุณกมล พูนทรัพย์ (เฮียมั่นคง) และ คุณอัฐพงษ์ เอี่ยมไพบูลย์ (มิสเตอร์เบียส) สองแกนหลักผู้สร้างมั่นคงให้เป็นมั่นคงแบบทุกวันนี้ UNLOCKMEN : จุดเริ่มต้นของการเป็นมั่นคง จริง ๆ แล้วคืออาชีพเดิมมันทำแล้วมันไม่พอกิน ไม่รุ่ง ทำไปแล้วหายังไม่พอค่าน้ำมันรถเลยบางที เลยคิดอยากที่จะทำอะไรที่มันง่าย ๆ ตอนแรกก่อนที่จะเริ่มคิดขายจริง ๆ เนี่ย ทั้งเฮียและพี่เบียสเป็นคนชอบฟังเพลงทั้งคู่ หลังจากฟังเพลงไปเรื่อย ๆ ไปโดนใจหูฟังตัวหนึ่งที่เราชื้อเก็บมาจาก eBay หูฟังตัวแรก ยี่ห้อ KOSS รุ่น KSC35 เนี่ย ก็ไม่ได้คิดจะมาขายนะ คือเราก็เหมือน
-
By: PSYCAT May 24, 2017“ศิลปินยิ่งใหญ่ต้องการความกดดันมหาศาล เพื่อสรรค์สร้างงานอลังการระดับโลก” เราต่างเคยเชื่อแนวคิดอะไรทำนองนี้ แต่มันจริงเสมอไปไหมที่ทุกคนจะสร้างสรรค์งานได้ดีในบรรยากาศงานยุ่ง ๆ หรือคิดงานไอเดียกระฉูดท่ามกลางบรรยากาศความรับผิดชอบล้น ๆ วุ่นวาย ๆ เท่านั้น เราอาจต้องเปลี่ยนความคิดเสียใหม่เมื่อ หนังสือ The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success แสดงให้เห็นว่าความคิดล้ำ ๆ เจ๋ง ๆ มักออกมาตอนที่เรารู้สึกผ่อนคลายต่างหาก ถ้ายังจินตนาการไม่ออก เรามีเรื่องราวของนักประดิษฐ์อัจฉริยะอย่าง Nikola Tesla ที่เป็นทั้งนักประดิษฐ์ นักฟิสิกส์ วิศวกรเครื่องกล และวิศวกรไฟฟ้า ถ้ายังไม่นึกไม่ออกอีก UNLOCKMEN ขอกระซิบบอกว่าเขามีส่วนช่วยในการพัฒนาหลอด fluorescent หรือหลอด neon แถมยังเป็นผู้คิดค้นสัญญานวิทยุ และค้นพบหลักการสนามแม่เหล็กไฟฟ้าอีกด้วย ย้อนกลับมาว่าความผ่อนคลายช่วยเรื่องความคิดสร้างสรรค์อย่างไร? Nikola Tesla ในปี 1881 ออกเดินทางไป Budapest พร้อมอาการป่วยอย่างหนัก
-
By: UNLOCKMEN Team May 23, 2017#ลงทุนแมน แนะนำวิธีสร้างเงินล้านให้ได้ ภายใน 5 ปีเท่านั้น
-
By: PSYCAT May 22, 2017คิดแบบเด็ก ๆ ใคร ๆ ก็ว่า แต่ใครจะรู้ว่าวิธีคิดแบบเด็ก ๆ นี่เองที่ช่วยให้เราเรียนรู้ได้ดี
-
By: PSYCAT May 19, 2017เมื่อเวลาเดินเร็วจนเราไม่ทันซึมซับอะไร เราทำให้เวลาเดินช้าลงได้นะ รู้ยัง?
-
By: PSYCAT May 18, 2017เดือน MAY ทั้งที MAYbe It’s time to do something again!
-
By: NTman May 17, 2017การใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางความศิวิไลซ์ในสังคมเมือง เป็นสิ่งที่ฟังแล้วดูน่าอิจฉาไม่ใช่เล่น แค่ลองคิดว่าเราสามารถกำหนดเวลาในแต่ละวันได้เอง แทนที่จะต้องเสียไปกับการเดินทางไป ๆ มา ๆ ในแต่ละวัน “วันนี้รถติด งั้นไปรถไฟฟ้า” “วันนี้สบาย ๆ งั้นขับรถไปดีกว่า” คำนวณง่าย ๆ เราจะมีเวลาพักผ่อนเพิ่มถึง 1-3 ชั่วโมงต่อวัน เดือนนึงก็ร่วม 30 ชั่วโมง แต่สิ่งที่ประเมินค่าไม่ได้คือการไม่ต้องเสียอารมณ์ให้กับชั่วโมงเร่งรีบ คงจะดีไม่น้อยถ้าเราสามารถใช้ชีวิตในวิถี Urban Lifestyle ได้อย่างลงตัว ซึ่งก็ไม่ยากเกินไป ขอแค่เจอ location ที่ใช่ ในราคาที่ชอบ แค่นี้ชีวิตก็ง่ายขึ้นมากโขแล้ว ซึ่งเรื่องของทำเลนับเป็นปัจจัยสำคัญลำดับต้น ๆ ที่สามารถสร้างบาลานซ์ของการใช้ชีวิตในเมืองใหญ่ได้ แต่เราต้องมีโจทย์ที่ชัดเจนก่อนว่า เรากำลังมองหาอะไร กำลังทรัพย์ที่จ่ายได้มีมากแค่ไหน แน่นอนว่าทำเล Prime ลำดับต้น ๆ ของประเทศอย่างทองหล่อ ย่อมแลกมาด้วยราคาค่าตัวที่สูงสมเหตุสมผล แต่ถ้าโจทย์คือการมีที่พักคุณภาพดีไม่แพ้กัน รองรับวิถีชีวิต Urban Lifestyle ได้เต็มที่ มีอาหารการกิน แหล่งช้อปปิ้งที่ครบครัน บาลานซ์ชีวิตเมืองกับสวนสาธารณะขนาดใหญ่ และให้น้ำหนักกับโหมดการเดินทางที่สะดวกสบายระดับ “1 ก้าวถึงสถานีรถไฟฟ้า”
-
By: PSYCAT May 16, 2017เมื่อการไปเมาร่วมกันไม่ใช่แค่ความสนุก แต่คือส่วนหนึ่งของธุรกิจ!
-
By: Chaipohn May 16, 2017นาฬิกาเป็น Lifestyle Investment ที่นักลงทุนสามารถทำเงินได้มากมายมหาศาล แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับความ Rare และ Story ของนาฬิกาเรือนนั้นด้วย แต่คงไม่มีนาฬิกาเรือนไหนจะแพงสะใจเราเท่า Rolex 6062 Black Dial ครอบครองโดยอดีตสมเด็จพระจักรพรรดิบ๋าว ดั่ย (Vietnam’s last emperor Bao Dai) จักรพรรดิองค์ที่ 13 พระองค์สุดท้ายแห่งราชวงศ์เหงียน ตั้งแต่ ค.ศ. 1926 – ค.ศ. 1945 ล่าสุดได้รับตำแหน่ง “The most expensive watch in the world” นาฬิกาข้อมือที่แพงที่สุดในโลก ประมูลจบไปในราคา 173 ล้านเหรียญ Rolex reference 6062 Black Dial “Bao Dai” 36mm นาฬิกาของรักของหวงของ Vietnam’s last emperor Bao
-
By: unlockmen May 12, 2017“การันตี” ปันผลสูง ชวนกันมาเยอะ ๆ คุณยิ่งได้มาก รวยจริง หรือเจ๊งแน่
HOT THIS WEEK
#7daysinarow
-
1
-
2
