กาแฟ ถือเป็นเครื่องดื่มแก้วโปรดของผู้ชายหลายคน โดยเหตุผลที่หนุ่ม ๆ แต่ละคนเลือกดื่มกาแฟก็มีความแตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นเหล่านักดื่มที่ชื่นชอบในรสชาติและกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ รวมไปถึงบรรดาคนที่นอนน้อยทั้งหลายที่เลือกดื่มกาแฟเพื่อเติมพลังให้กับสมองและระบบประสาท ให้พร้อมทำงานอย่างเต็มไปตลอดทั้งวัน อย่างสำหรับหนุ่ม ๆ ที่ชื่นชอบการดื่มกาแฟรวมถึงออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ คงต้องหันมาให้ความสำคัญกับเครื่องดื่มชนิดนี้มากขึ้น เพราะนอกจากรสชาติที่มีเอกลักษณ์ รวมไปถึงคุณสมบัติแก้อาการง่วงที่ได้ผลยอดเยี่ยม กาแฟ ยังถือเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์แฝงต่อคนที่ออกกำลังและเล่นกีฬาทุกคน แต่ข้อดีของเครื่องดื่มชนิดนี้จะประกอบไปด้วยอะไรบ้าง QUICK WORKOUT วันนี้จะขอพาทุกคนไปทำความรู้จักและหาคำตอบไปพร้อมกัน อัตราการเผาผลาญไขมันดีขึ้น  สำหรับหนุ่ม ๆ ที่กำลังเตรียมโปรแกรมลดน้ำหนักให้ตัวเอง รวมถึงเป็นคนที่ชอบดื่มกาแฟ ถือว่ามาถูกทางแล้ว เพราะกาแฟสามารถช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญมวลไขมันในร่างกายของเราให้ดีขึ้น โดยงานวิจัยที่ศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้พบว่า กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่กระตุ้นการทำงานของระบบเมตาบอลิซึม (Metabolism) โดยเฉพาะกระบวนการเผาผลาญไขมันของร่างกาย ผลวิจัยชิ้นดังกล่าวยังทำให้ว่า นอกจากกาแฟจะช่วยเพิ่มอัตราเผาผลาญไขมันระหว่างออกกำลังได้ดีแล้ว ยังทำให้การเผาผลาญไขมันต่อเนื่องหลังจากออกกำลังเสร็จแล้วด้วย อย่างไรก็ตามปริมาณของคาเฟอีนที่เหมาะสมคือ 6 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม หรือยกตัวอย่างผู้ชายที่มีน้ำหนักตัว 70 กิโลกรัม จะมีปริมาณคาเฟอีนที่ควรได้รับต่อวันอยู่ที่ประมาณ 340 -409 มิลลิกรัม เสริมความทนทานของ “มวลกล้ามเนื้อ” กาแฟยังเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวร่างกายแบบแอโรบิคให้ทนทานและแข็งแรงมากขึ้น โดยงานวิจัยในหัวข้อ Metabolic and exercise endurance effects

สัปดาห์ที่แล้วเราพึ่งจะนำเสนอตัวแข่งสุดโหด Lamborghini Huracan STO ผ่านไปไม่กี่วัน ก็ถึงคราวของคู่แค้นตลอดกาล Ferrari เปิดตัวโมเดลบ้าคลั่งที่สุดในตระกูล 488 เป็นรถแข่งที่รวมเอาเทคโนโลยีของ Ferrari 488 GT3 และ 488 GTE เข้าไว้ด้วยกัน และชื่อของมันก็คือ Ferrari 488 GT Modificata แต่ต่างจาก Huracan STO เพราะมันเป็น Track-Only ที่ใช้ลงสนามแข่งเท่านั้น Ferrari 488 GT Modificata ถูกสร้างขึ้นโดยไม่สนข้อจำกัดของ FIA จึงสามารถจูนเครื่องยนต์ twin-turbocharged V8 ให้ได้พละกำลังถึง 700 แรงม้า แถมยังทั้งแรงทั้งอึด เพราะได้นำทั้งเทคโนโลยีและช่วงล่างมาตรฐานแข่ง World Endurance Championship จาก Ferrari 488 GTE มารวมกับที่สุดของการแข่งขันความเร็วของ Ferrari 488 GT3 พร้อมออกแบบ downforce

ถ้าจะพูดว่ารถยนต์คูเป้ คือยนตรกรรมที่ผู้ชายทุกคนใฝ่ฝันอยากครอบครองมากที่สุดก็คงไม่ผิด ด้วยเหตุผลทั้งงานดีไซน์ที่สวยงามและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว รวมถึงความปราดเปรียวบนท้องถนนสะท้อนคาแรคเตอร์ที่แตกต่าง สามารถสร้างสุนทรียภาพแห่งการขับขี่ได้เสมอ หลังจากที่พวกเราชาวสาวกบีเอ็มดับเบิลยูเฝ้ารอคอยมานาน ในที่สุด The All-New BMW 4 Series Coupé generation ที่ 2 รหัสตัวถัง G22 ก็ได้เปิดตัวในประเทศไทยอย่างเป็นทางการแล้วเรียบร้อย เป็นโมเดลเรือธงที่ทั้งโลกต่างตื่นเต้นกับการเปลี่ยนแปลงขนานใหญ่รอบคัน ถูกพัฒนาแบบจัดเต็มตั้งแต่หัวจรดท้าย ทั้งสมรรถนะและงานดีไซน์ที่โดดเด่นกว่ารุ่นก่อน ซึ่ง BMW’s head of design, Domagoj Dukec ตั้งใจพัฒนาให้ BMW 4 Series มีสไตล์และฟีลลิ่งการขับที่แตกต่างเฉพาะตัว ไม่ได้เป็นแค่ BMW 3 Series ในเวอร์ชั่นสองประตูอีกต่อไป The All-New BMW 4 Series Coupé มาพร้อมการดีไซน์สไตล์คูเป้ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ที่โดดเด่นของบีเอ็มดับเบิลยูมานานกว่า 90 ปี ถูกพัฒนารายละเอียดให้น่าประทับใจขึ้นในหลายด้าน สามารถบอกได้ทันทีว่านี่คือ BMW 4 Series จากระยะไกล และเมื่อเทียบกับคู่แข่งจากบ้านเดียวกัน

หนังที่กำลังมาแรงในช่วงนี้ ปฏิเสธไม่ได้ว่าหนึ่งในนั้นต้องเป็น START-UP ซีรีส์เกาหลีเกี่ยวกับการทำธุรกิจสตาร์ทอัพที่กำลังฉายอยู่บน Netflix ในขณะนี้ หลายคนที่ได้ดูซีรีส์เรื่องนี้ก็คงได้ประกาศตัวเข้า #ทีมหัวหน้าฮัน หรือ #ทีมนัมโดซาน ซีรีส์เรื่องนี้ นอกจากจะสะท้อนให้เห็นถึงความยากในการเริ่มทำธุรกิจแล้ว ยังทำให้เราเห็นถึงความเท่ของแฟชั่นเกาหลียุคใหม่ด้วย ซึ่งเดี๋ยวเราจะพาทุกคนไปดูว่าการแต่งตัวของตัวละครในเรื่องนี้มีความเท่อย่างไรบ้าง ABOUT START-UP START-UP เป็นซีรีส์เกาหลีที่มีเนื้อหาตามชื่อ คือ เล่าเรื่องเกี่ยวกับการทำธุรกิจสตาร์ทอัพของตัวละครหลัก คือ ซอดัลมี (ซูจี) หญิงสาวผู้เก็บเกี่ยวประสบการณ์จากทำงานพาร์ทไทม์มาอย่างโชกโชน และวันหนึ่งอยากเริ่มต้นทำธุรกิจของตัวเอง จึงได้เข้าร่วม Sandbox การแข่งขันสตาร์ทอัพสุดโหดหินที่เฟ้นหาธุรกิจสตาร์อัพที่น่าสนใจ และผู้ชนะจะได้รับเงินในการทำธุรกิจกว่า 100 ล้านวอน ระหว่างเข้าร่วม Sandbox ซอดัลมีได้ทำงานร่วมกับ 3 สหายจากธุรกิจเทคโนโลยี ‘Samsan Tech’ (นัมโดซาน (นัมจูฮยอก), คิมยงซาน (คิมโดวาน), อีชอลซาน (ยูซูบิน)) และจองซาฮา (สเตฟานี ลี) ดีไซนเนอร์สาว เพื่อพัฒนาสุดยอดธุรกิจที่จะสามารถดึงดูดนักลงทุนได้ ซึ่งได้ ฮันจีพยอง (คิมซอนโฮ) สุดยอดนักลงทุนจาก SH Venture

ตอนนี้กระแส Cafe Hopping กำลังมา ผู้ชายหลายคนน่าจะมองหาคาเฟ่บรรยากาศดีสักที่ เพื่อพาสาวไปด้วยกันได้ ซึ่งคาเฟ่ที่เราจะมาแนะนำวันนี้ ไม่ได้มีดีแค่เรื่องของบรรยากาศเท่านั้น แต่เรื่องเมนูกาแฟก็โดดเด่นไม่แพ้กัน บางร้านอาจจะมาในสไตล์มินิมอล บางร้านอาจจะมาในสไตล์ย้อนยุค บางร้านอาจจะมาในสไตล์ดิบ ๆ เรียกได้ว่าครบรสในบทความเดียว ไปดูกันว่าจะมีร้านน่าสนใจอะไรบ้าง   VAREN หากมีโอกาสได้ไปเดินเล่นแถวดิโอสยาม เราจะพบกับคาเฟ่สีขาวดำตั้งตระหง่านอยู่ริมถนน ความโดดเด่นของคาเฟ่แห่งนี้ คือ การดัดแปลงตึกเก่าให้กลายเป็นคาเฟ่มินิมอลสุดเรียบหรูที่ผสมผสานระหว่างความเป็นเมืองเก่าและใหม่ได้อย่างลงตัว ไม่ว่าจะเป็น กระจกใส ขอบกระจกโค้งมน กำแพงสีเรียบ เฟอร์นิเจอร์ลายหินอ่อน ทุกองค์ประกอบหลอมรวมให้เกิดสถาปัตยกรรมที่โดดเด่นสะดุดตาในย่านเมืองเก่า ภายในร้านนี้จะมีทั้งหมด 3 ชั้น โดยชั้น 1 และ 2 จะเป็นส่วนของที่นั่งและคาเฟ่ ซึ่งจะมีทั้งแบบเป็นโซนธรรมดา และสโลว์บาร์ ส่วนชั้น 3 จะเป็นพื้นที่จัดแสดงงานศิลปะ เรียกได้ว่า จิบกาแฟ ชมวิว เสพงานศิลปะ ได้ในแห่งเดียว นอกเหนือจากเรื่องความสวยงามของร้านแล้ว เมนูกาแฟของทางร้านก็มีความโดดเด่นไม่แพ้กัน เพราะเมล็ดกาแฟที่ร้านเลือกใช้ตอบโจทย์คนหลายกลุ่ม ทั้งคนที่ชอบกาแฟรสเข้ม และคนที่ชอบกาแฟรสเปรี้ยวผลไม้ และยังมีเมล็ดกาแฟ Special Blend ไว้สำหรับคนที่อยากลองทานกาแฟรสพิเศษที่ไม่เหมือนใครอีกด้วย

UrboyTJ คือหนึ่งในแรปเปอร์มากความสามารถแห่งยุค ด้วยสไตล์การร้องที่เป็นเอกลักษณ์ บุคลิกทะเล้นมาดกวน และการแต่งตัวที่โคตรเฟี้ยว ทำให้เขาเป็นที่รู้จักในวงกว้าง ใครไม่ใช่สาวกเพลงฮิปฮอปก็ต้องรู้จักเขาจากที่ไหนสักที่อย่างแน่นอน ณ วันนี้ UrboyTJ ได้ปล่อยอัลบั้มเดี่ยวชุดแรกของตัวเองออกมา และเรียกกระแสฮือฮาเป็นอย่างมาก เพราะทุกบทเพลงในนั้นมีครบรสหลากอารมณ์ เต็มไปด้วยกลิ่นอายที่คุ้นเคย และมีความลึกซึ้งอย่างบอกไม่ถูก ซึ่งกว่าจะทำอัลบั้มนี้จนสมบูรณ์ได้ เขาต้องใช้เวลาสั่งสมในวงการดนตรีมามากกว่า 10 ปี จนตกผลึกมาเป็น ‘Selfmade’ อัลบั้มที่บ่งบอกตัวตนที่แท้จริงของ UrboyTJ ถึงการเป็นคนที่ไม่อยากเป็น การมีอยู่ของตัวตนที่เมคขึ้นมา หรือความคาดหวังจากคนอื่น ที่ทำให้คน ๆ หนึ่งสูญเสียตัวตนไป คอลัมน์ Garage ประจำสัปดาห์นี้ เราจะพาทุกคนไปพบกับ UrboyTJ หรือ จิรายุทธ ผโลประการ กับเบื้องลึกเบื้องหลัง และจุดเริ่มต้นสู่การปล่อยอัลบั้มเดี่ยวชุดแรกของตัวเอง เราสนใจเพลงแนวนี้ก่อนจะเข้ามากามิกาเซ่หรือเปล่า แล้วอะไรคือสิ่งที่ทำให้ UrboyTJ หันมาฟังเพลง Hip Hop “จริง ๆ ผมฟังฮิปฮอปมาตั้งแต่เด็กมาก ๆ แล้วครับ ตั้งแต่ประถมได้ เพราะตอนเด็กผมมีญาติที่อยู่ฝรั่งเศส เวลาเขาบินกลับมาไทย เขาจะพกวอล์กแมนมาตัวนึง ตอนนั้นในเครื่องใส่เพลงของ

ถือเป็นข่าวการสูญเสียคนสำคัญในวงการฟุตบอลโลก เมื่อ ดิเอโก มาราโดนา อดีตนักเตะในตำนานจากทีมอาร์เจนตินา ได้จากไปด้วยโรคหัวใจล้มเหลวในวัย 60 ปี ส่งผลให้แฟนบอลทั่วโลกตกอยู่ในสภาวะโศกเศร้าต่อการจากไปของเขาในครั้งนี้ รวมถึง นักฟุตบอลชื่อดังหลายคนต่างแสดงความโศกเศร้าเสียใจต่อการสูญเสียเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น ลิโอเนล เมสซี่, เปเล่ หรือ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ หากใครไม่รู้จัก ดิเอโก มาราโดนา เราอยากบอกว่า เขาถือเป็นนักฟุตบอลคนหนึ่งที่หลายคนเรียกว่าเป็นผู้เล่นอัจฉริยะ ซึ่งได้สร้างผลงานที่โดดเด่นมากมายให้กับวงการฟุตบอล นอกจากนี้ประวัติของเขายังมีความเทา ๆ ด้วย ซึ่งในบทความนี้ เราอยากพาทุกคนไปรู้จักกับ ดิเอโก มาราโดนา มากขึ้นกว่าเดิม   ชีวิตของ ดิเอโก มาราโดนา ในวงการฟุตบอล พูดถึงประวัติของ ดิเอโก มาราโดนา เขาเกิดเมื่อวันที่ 30 ตุลาคม 1960 ในโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง ในเมืองลานุส ประเทศอาร์เจนติน่า เขาเกิดมาในครอบครัวที่มีฐานะยากจน มีพี่น้องที่เป็นนักบอลมืออาชีพ และได้เริ่มเล่นฟุตบอลตั้งแต่อายุ 3 ขวบ เมื่ออายุได้ 8 ขวบ

ไม่ว่าคุณจะนั่งอยู่ในรถ Rolls-Royce รุ่นไหน ก็คงไม่มีใครที่จะไม่สังเกตเห็นความอลังการในยานพาหนะหรูหราอันดับหนึ่งของโลก แต่ด้วยเทรนด์ปัจจุบันที่เจ้าของรถ Rolls-Royce ไม่ได้ถูกจำกัดเอาไว้สำหรับเจ้าสัวหรืออาเสี่ยอายุมาก ที่ต้องการความภูมิฐานเพียงอย่างเดียวเท่านั้น เพราะยังมีบรรดานักธุรกิจหนุ่มที่ประสบความสำเร็จ หรือแม้แต่นักร้อง Rapper ที่หันมาครอบครอง Rolls-Royce เพื่อใช้งานในชีวิตประจำวันมากขึ้น และต้องการความเตะตาที่ฉูดฉาดกระชากใจยิ่งกว่าเดิม เป็นที่มาของ “Neon Lights Collection” สีแคนดี้ที่เหล่า Supercars กำลังได้รับความนิยมอยู่ในขณะนี้ Neon Lights Collection เป็นตัวเลือกที่มีให้สำหรับ Rolls-Royce Cullinan, Dawn และ Wraith Black Badge เท่านั้น โดย Wraith Black Badge จะมากับภายนอกสี Lime Rock Green และภายในสี Scivaro Grey  Dawn มาแบบร้อนแรงในโทนสี Eagle Rock Red ตัดกับภายในสี Selby Grey และ Cullinan

เเคมเปอร์ (Camper) เผยคอลเล็กชั่นฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว 2020 ภายใต้คอนเซ็ปต์ Earth Calling ชวนคุณจินตนาการถึงนอกโลกอันเวิ้งว้างและไกลโพ้น ทั้งสี, ดีไซน์, รูปทรง ไปจนถึงวัสดุที่ใช้ในการผลิตต่างได้รับเเรงบันดาลใจจากพื้นผิวและสีสันในห้วงอวกาศ จนกลายเป็นคอลเล็กชั่นเหนือจินตนาการ หากพูดถึงเบื้องลึกของแคมเปอร์คอลเล็กชั่นล่าสุดนี้ เป็นการนำพวกเราเดินทางไปอวกาศผ่านงานเรื่องราวการออกแบบที่เกี่ยวกับโลกไปจนถึงดินแดนอันไกลโพ้นของจักรวาล ด้วยความตั้งใจที่จะเป็นรองเท้าไอคอนิกรุ่นใหม่ซึ่งมาพร้อมนวัตกรรมและภาพลักษณ์อันล้ำสมัย จึงรังสรรค์รองเท้าแคมเปอร์รุ่นนี้ขึ้นเพื่อถ่ายทอดให้เห็นถึงการค้นหาที่ไม่สิ้นสุดของจักรภพนี้ สำหรับรุ่นที่ถือเป็นไฮไลท์ในคอลเล็กชั่นฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว 2020 นี้ คงหนีไม่พ้นรองเท้าดีไซน์สวย และเหมาะกับการใช้งานอย่าง Brutus รองเท้าที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากรองเท้าแคมเปอร์รุ่นฮิตตลอดกาลอย่าง Peu ที่มีความโดดเด่นเรื่องส่วนเว้าโค้งไปตามรูปเท้า มีด้วยกัน 2 แบบ คือ Basket Shoes และ Boots สำหรับหนุ่มสาวในเมืองสามารถแมทช์ลุคเท่ แต่ยังคงความทะมัดทะแมงไว้ได้อย่างน่าค้นหา มาต่อที่อีกรุ่นอย่าง Bark รองเท้าที่ออกแบบมาเอาใจสายสปอร์ต ที่ไม่ได้แค่เป็นสนีกเกอร์ แต่ยังสะท้อนถึงแฟชั่นในสไตล์เรโทร (Retro) ด้วยการแต่งแต้มสีแดง สีน้ำตาล และสีชมพู เพื่อเพิ่มความเก๋ยิ่งขึ้น และอีกความโดดเด่นของรองเท้ารุ่นนี้คือ พื้นรองเท้าที่เป็นยางแบบขุรขระ เพื่อปกป้องและกระชับเท้าของผู้ใส่ให้สามารถออกผจญภัยได้อย่างไร้กังวล สำหรับรุ่น Circular ที่ครั้งนี้มาในแนวโลกอนาคต ด้วยดีไซน์สุดล้ำ ตั้งแต่ลวดลาย, โทนสี