ความน่ากลัวของโรค Alzheimer คือการจำประสบการณ์ดีๆไม่ได้ แต่ข่าวดีคือเราสามารถป้องกันหรือลดอาการนั้นได้ด้วย 3 วิธีนี้

นั่งอ่านเรื่องของคนที่ประสบความสำเร็จมาก็มาก เคยคิดไหมว่าคุณก็สามารถประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน ในสิ่งที่คุณตั้งใจไว้ได้เช่นกัน

เป็นโสดทำไม ไม่เหงาบ้างเหรอ ไม่มีใครสนใจเหรอ หัดจีบสาวซะบ้าง หัดเปิดใจบ้าง หลายคนที่เป็นโสดมักโดนคำถามต่างๆ เหล่านี้รุมเร้า

อะไรบ้างในชีวิตที่ทำให้คุณมีความสุข เงิน ทอง รถ บ้าน หรือครอบครัวที่แสนอบอุ่น หลายเหตุผล หลากมุมมองที่จะให้คำนิยามว่าความสุขคืออะไร

คงเคยเป็นกันอยู่แล้ว ที่อยู่ดีๆ ก็ไม่มีกระจิตกระใจหรือพลังในการทำงาน นั่งอึน นั่งมึน รู้สึกนอยๆ แบบนี้งานก็ล่าช้า เผลอๆ ก็ไร้ซึ่งประสิทธิภาพอีกด้วย

สิ่งเสพติด ขึ้นชื่อว่าเสพติด ก็ย่อมแปลว่าเมื่อคุณคิดจะเสพมัน มีโอกาสสูงทีเดียวที่คุณจะติดใจในรสชาติหรือสารต่างๆ ที่มันมีผลกับร่างกายเรา

เราเป็นหนึ่งคนที่ตอนเด็กๆ ไม่ชอบนอนกลางวัน อยากออกไปวิ่งเล่นมากกว่า แต่พอโตขึ้นกลายเป็นว่าเสียดายเวลาตอนเด็กที่ไม่ยอมนอนกลางวัน

คอเบียร์แต่ละคน คงพยายามหาข้ออ้างกับครอบครัวหรือคนรักในการออกไปดื่มไปสังสรรกับเพื่อนฝูง หรือดื่มอยู่ที่บ้าน บ้างก็นึกประโยชน์ของมันไม่ออก

เชื่อหรือไม่ว่าการกอดให้อะไรมากกว่าแค่การได้สัมผัสร่างกายของฝ่ายตรงข้าม กรมอนามัยยังออกมาประกาศว่าการกอดช่วยทำให้ห่างไกลโรคภัย อาจสงสัยว่าประโยชน์จากการกอดมันดีขนาดนั้นเลยหรือ

นอนไม่หลับ กระส่ายกระสับ ยิ่งอายุมากยิ่งหลับยาก ปัญหานี้เป็นกันทั่วโลก ถึงขั้นมีการพัฒนาสเปรย์พ่นทำให้นอนหลับขึ้นมาเลยทีเดียว