“ลองทำแล้วยาก ไม่ทำแม่งละ เลิก!” ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปี หลายสิ่งที่อยากเริ่มทำ แต่ก็อาจจะยังไม่ได้เริ่ม หรือบางอย่างอาจจะลองแล้ว แต่ไม่เวิร์ก ล้มเลิกไปกลางคัน เพราะรู้สึกว่ามันช่างยากเหลือเกิน ยากจนชีวิตนี้ไม่น่าจะทำได้ แล้วก็พาลล้มเลิกหลังจากผ่านไปแค่ไม่กี่ครั้ง ความฝันที่ตั้งเป้าไว้ก็ยังอยู่เหมือนเดิม ไม่มีอะไรที่ถูกขีดฆ่าให้ลดลง จนปีนี้นอกจากจะไม่มีที่ให้เติมเป้าหมายใหม่ ๆ เข้าไปเพิ่มแล้ว สิ่งที่พวกเราทำบ่อย ๆ ติดต่อกันหลายปี เลยเป็นการเลือกเป้าหมายใหม่ง่าย ๆ พื้น ๆ ให้มันพอทำได้เข้าไว้ จะได้ใกล้ความสำเร็จเสียบ้าง ก็อาจจะใช่ แต่ความภูมิใจและความโดดเด่นอาจจะน้อยเกินไป จนรู้สึกว่าชีวิตมันขาดสีสันเสียเหลือเกิน ปีหมาปีนี้ เรามีวิธีที่จะช่วยให้มนุษย์สามารถทะลุขีดจำกัด ทำอะไรไม่เป็นก็โปรได้ ด้วยหลักการง่าย ๆ อยู่ที่ทำซ้ำ แล้วทำให้ยาวต่อเนื่องมากพอ แม้จะเจอช่วงน่าท้อใจ เพราะพยายามยังไงก็ไม่สำเร็จแล้วเผลอเลิกทำไป ก็ห้ามนับต่ออย่างเด็ดขาด ให้นับ 1 ใหม่ ทำมันไปต่อเนื่องทุกวัน แค่นั้นก็สำเร็จแน่นอน แต่เป้าหมายที่เราต้องทำนั้นคือความต่อเนื่องให้ครบ “100 วัน” ไม่ใช่แค่ 21 วันแล้วเลิก เราอาจจะคุ้นกับทฤษฎีที่ว่า ถ้าเราทำอะไรซ้ำ ๆ ต่อเนื่องอย่างน้อยวันละ 15 นาที

ผู้ชายอย่างเราเต็มไปด้วยบุคลิกภาพอันหลากหลาย บางบุคลิกภาพก็ทำให้คนตกหลุมรักตั้งแต่แรกเห็น บางบุคลิกภาพก็ชวนให้เหม็นขี้หน้ากันได้ทั้ง ๆ ที่ยังไม่ทันได้ทำความรู้จักกัน จึงไม่แปลกเลยว่าบุคลิกภาพคืออีกสิ่งที่โคตรจะมีความสำคัญ และไว้แบ่งระดับชั้นกันกลาย ๆ ได้ตั้งแต่แรกพบสบตาว่าเราจะจัดคนนั้นไว้ในตำแหน่งไหนของชีวิต แต่คุณรู้หรือไม่ว่าบางบุคลิกภาพก็สร้างความหวาดกลัว หวั่นเกรงให้กับผู้คนรอบตัวได้ตั้งแต่คุณเริ่มย่างกรายเข้าไปปรากฏกายอยู่ข้าง ๆ เขา คุณว่าคุณมีบุคลิกภาพที่ทำให้คนอื่นหวั่นเกรงหรือไม่? นี่คือบุคลิกภาพ 6 อย่างที่บ่งบอกว่าคุณแข็งแกร่งจนคนรอบข้างกลัวเกรง โยนสิ่งเล็กน้อยทิ้งไป เพราะมันไม่ควรเสียเวลาด้วย เด็ดขาด แข็งแกร่งดั่งขุนผาเมื่อคุณตระหนักอยู่เต็มอกดีว่าสิ่งที่โคตรมีค่าที่สุดในชีวิตคือเวลา ไม่ใช่การตามเช็ดตามล้างทุกอย่างได้ดั่งใจไปทั้งหมด บุคลิกภาพนี้คือการไม่ยอมเสียเวลาให้กับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณมองปราดเดียวอย่างเด็ดขาดก็รู้ว่าไม่มีประโยชน์อะไรที่จะไปยุ่งด้วย ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรหรือคนแบบไหนก็ต้องหวั่นเกรงเพราะรู้ว่าจะทำให้คุณวอกแวกไม่ได้เลย มองปราดเดียวก็เห็นทางออก ในขณะที่ปัญหาต่าง ๆ ผุดขึ้นมาเป็นดอกเห็ด และผู้คนรอบตัวของคุณกำลังนั่งบ่นว่าทำไมสิ่งนั้นถึงเกิดขึ้น สิ่งนี้ถึงแก้ไม่ได้ แต่คุณคือคนคนเดียวที่มองออกว่าทางแก้ปัญหานั้นคืออะไร บุคลิกภาพแบบนี้มันเปล่งประกายออกมารอบ ๆ ตัวเลยว่าปัญหาทั้งหลายอย่าเสียเวลามากล้ำกรายคุณ และทำให้คนรอบตัวคุณเกรงใจที่จะนำปัญหามาให้คุณอีกด้วย ปากตรงกับใจ คิดอย่างไรก็พูดอย่างนั้น ในวันที่ใครจะพูดอะไรก็อ้อมกันไปกันมา กลัวนั่นกลัวนี่ไปหมด แต่การที่คุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่กลัวที่จะพูดอะไรออกไปอย่างที่ใจคิด ตรง ๆ แมน ๆ แต่ไม่ขวานผ่าซากจนไม่รู้จักมารยาทก็ทำให้คุณเป็นคนหนึ่งที่น่ากลัวเกรงในสังคมที่คิดว่าทุกคนจะเอาใจตัวเองด้วยการพูดอะไรดี ๆ เท่านั้น อาวุโสด้วยอายุสมอง แม้คุณจะเป็นคนที่อายุไม่ได้มากนักในวงสนทนาทั้งหลาย แต่ใคร ๆ

ถ้าพูดถึงกีฬาบาสเกตบอล หลายคงนึกกีฬาที่ในสนามเต็มไปด้วยผู้เล่นรูปร่างสูงใหญ่ ที่มาพร้อมความว่องไวคล่องแคล่ว มวลกล้ามเนื้อที่พร้อมปะทะกันทั้งบนพื้นและกลางอากาศ โดยเฉพาะในลีกที่ดีที่สุดอย่าง NBA (National Basketball Association) ที่อุดมไปด้วยสุดยอดผู้เล่นชั้นนำจากทั่วโลก เป็นกีฬาที่เรียกได้ว่ายิ่งสูงใหญ่ ยิ่งได้เปรียบ จึงเต็มไปด้วยผู้เล่นสูงใหญ่ และฝีมือที่หาตัวจับได้ยากอัดแน่นอยู่เต็มไปหมด แต่อีกผู้เล่นคนนึงไม่คิดแบบนั้น 175 เซนติเมตรคือค่าส่วนสูงของ ไอซาร์ โทมัส (Isaiah Thomas) ผู้เล่นตำแหน่ง Point Guard ของทีม Clevland Cavalier ก่อนจะมาถึงวันนี้ ไอซาร์ ถูกดราฟต์เขามาในรอบที่ 2 ลำดับที่ 60 กับทีม Sacramanto King ถ้าจะนึกภาพให้ออกก็คือ ในลำดับขนาดนั้นแทบไม่มีใครรู้จัก หรือแม้แต่ให้ความสนใจกับเขาเลยก็ว่าได้ เส้นทางของเขากับ King ไม่ได้แย่มากนัก แต่ที่ทำให้เขาฉายแววซุปเปอร์สตาร์ออกมาให้ทุกคนได้เห็นคือที่ Boston Celtics ที่นี่ชายเจ้าของส่วนสูง 175 ซม เป็นทั้งผู้นำทีมในสนาม และขวัญใจแฟนบาสนอกสนาม ด้วยลีลาการเล่นที่ไม่เคยกลัวใคร แม้ว่าในทุก ๆ เกมที่ลงสนาม เขาจะต้องเจอกับผู้เล่นร่างยักษ์คอยรุมล้อมจนเราอึดอัดแทนตลอด

โลกของเราเคยมีประเพณีฉลองบางอย่าง ที่มนุษย์ใช้วิธีการยิงปืนขึ้นฟ้า ประเพณีที่ว่านี้ ถูกทำตาม ๆ กันไปทั่วทุกมุมโลกโดยที่ไม่มีใครเอะใจว่า จะเกิดผลอะไรตามมาจากความคึกคะนองของคนถือปืน กระสุนจะตกลงที่ไหน ใครคือผู้โชคร้ายคนนั้น ประเพณีดังกล่าวเป็นที่นิยมจากหลายประเทศในหลายวัฒนธรรม ไม่ว่าจะเป็นทางด้านคาบสมุทร Balkans ในแถบตะวันออกกลาง เอเชียกลาง การยิงปืนขึ้นฟ้า ถ้าโชคดีก็ไม่มีใครเป็นอะไร แต่ถ้าโชคร้าย มันอาจจะกลายเป็นการฆ่าผู้บริสุทธิ์ที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน่ ซึ่งก็มีเหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นมาแล้วหลายต่อหลายครั้ง แต่ก็ยังมีคนดันทุรังทำมันโดยอาศัยเรื่องบูชาความเชื่อบังหน้าความคึกคะนอง เหมือนกลัวคนไม่รู้ว่า ‘กูมีปืนนะ’ เช่นเดียวกันกับที่เกิดในบ้านเราสด ๆ ร้อน ๆ กรณี Rock Star รุ่นใหญ่ ขวัญใจใครหลายคน ก็เพิ่งทำตามที่ใจสั่งมา ด้วยการกระหน่ำยิงขึ้นฟ้าเป็นสิบนัด ก่อนเจ้าตัวจะทำการเคลียร์ลำกล้อง ส่องกระสุนลงพื้นเป็นของแถมไปอีก 1 นัด พร้อม Live สดให้ผู้คนได้รับชมถึงความบ้าระห่ำ เป็นหลักฐานในคดีครั้งนี้โดยละม่อม การกระทำดังกล่าว เราเชื่อว่านอกจากเรา น่าจะมีอีกหลายคนที่ไม่เห็นด้วย และมองว่ามันเป็นการกระทำที่ขาดสติ และไร้ซึ่งความรับผิดชอบต่อสังคมอย่างหนัก ที่สำคัญยิ่งไปกว่านั้น การที่ใครสักคนหนึ่งยิงปืนขึ้นฟ้าอย่างคึกคะนอง ตัวคนยิงเองไม่มีวันรู้หรอกว่า อาจมีใครก็ตามที่อยู่ผิดที่ ผิดเวลา ต้องรับลูกกระสุนที่ตกลงมาจากท้องฟ้าจนโลกมืดดับไป กลายเป็นร่างที่ไร้วิญญาณอย่างไม่ทันตั้งตัว และเมื่อเกิดเหตุแบบนั้น คนทำมักจะลอยนวลไร้ความผิด

กี่ปีมาแล้วท่ีพวกเราตั้งเป้าเอาไว้ว่า ปีใหม่นี้ เราจะต้องทำอะไรที่เคยทำอยู่ในปีเก่าให้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกายให้มากขึ้น, กินอาหารที่ดีมีคุณภาพมากขึ้น, พยายามสร้างรายได้ให้มากขึ้นกว่าเดิม แต่สุดท้ายก็ต้อง Fail ไปในท้ายที่สุดก็เป็นแบบนี้วนไปซ้ำเล่าไม่ว่าจะปีไหนก็ตาม จนบางคนอาจจะล้มเลิกความตั้งใจที่จะคิดเรื่อง New Year’s Resolutions ไปเลยก็มี หรือบางคนอาจจะมีความตั้งใจสูงมาก Resolutions อยู่ในหัวมากมายเต็มไปหมด จนไม่รู้ว่า ตัวเองต้องการอะไรกันแน่ วันนี้ UNLOCKMEN จึงได้คัดเลือกเอา 8 New Year’s Resolutions ดี ๆ และทุกคนสามารถทำได้ง่าย ๆ มาให้ได้ลองนำไปเป็นเครื่องยึดเหนี่ยวจิตใจกัน หากใครที่กำลังมองหาการเริ่มต้นใหม่ดี ๆ ในปีนี้อยู่ล่ะก็ ลองทำตามสิ่งเหล่านี้กันได้เลย Get in Shape by Starting a New Activity โดยทั่วไปคนส่วนใหญ่มักตั้งเป้าหมายที่จะมีหุ่นที่ยอดเยี่ยม สาวเห็นเมื่อไหร่ต้องใจละลายกันในปีใหม่ นั่นก็เป็นอีกเป้าหมายในการพัฒนาตัวเองที่ดี แต่เคยรู้สึกไหมว่า ทำไมจึงมีน้อยคนนักที่ทำมันสำเร็จ? จากเท่าที่เราคิดดูแล้ว บางทีการที่ใครบางคนไม่สามารถทำในสิ่งที่ตั้งใจในข้อนี้ได้ อาจจะเกิดจากความน่าเบื่อที่ต้องทำอะไรซ้ำ ๆ กัน แถมมันยังไม่มีความบันเทิงอะไรที่ก่อให้เกิดแรงบันดาลใจเลยแม้แต่นิดเดียว

อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไปอย่างไร้สาระ ไม่อยากไร้สาระอ่านซะ

ถ้าหากคุณยังคงเป็นผู้ชายธรรมดาที่ไม่ใช่ผู้วิเศษ​ และยังคงต้องก้มหน้าก้มตานั่งทำงานภายในออฟฟิศอยู่ล่ะก็ คุณรู้ตัวหรือไม่ว่า ชีวิตของคุณที่ผ่านมานั้น คุณได้ใช้เวลากับการนั่งอยู่บนเก้าอี้ไปมากเท่าไหร่? ถึงแม้ว่า จะไม่ใช่คนที่ต้องทำงานออฟฟิศก็ตาม มนุษย์เรายังคงใช้เวลาในการนั่งอยู่บนเก้าอี้ หรืออะไรสักอย่างมากกว่าการยืนอยู่ดี คุณเคยไหมที่หลังจากที่นั่งทำอะไรนาน ๆ พอลุกขึ้นมาที ก้นของคุณแทบจะแหลกสลายไร้ความรู้สึก อันเป็นที่มาของคำว่า นั่งตูดด้าน หรือ นั่งจนตูดชา นอกจากก้นแล้ว บางครั้ง การนั่งนาน ๆ ยังทำให้รู้สึกปวดเมื่อย เอว สะโพก หลัง และขาอีกด้วย สัญญาณเหล่านี้เองที่เป็นสิ่งคอยเตือนคุณว่า คุณควรจะต้องลุกขึ้นมาปกป้องก้นด้าน ๆ และแก้ไขอะไรบางอย่างเกี่ยวกับการนั่งที่กำลังส่งผลร้ายสู่ร่างกายคุณได้แล้ว ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญทางด้านการออกกำลังกายหลายคน ยังพูดเป็นเสียงเดียวกันอีกว่า การนั่งติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ ยังทำให้กล้ามเนื้อช่วงสะโพกทำงานได้น้อยลง และไม่แข็งแรงเท่าที่ควร จะอาจจะเกิดปัญหาในด้านการเดิน การทรงตัว ตามมาได้อย่างที่ไม่รู้มาก่อน นอกจากนี้การนั่งแช่นาน ๆ ยังทำให้เกิดอันตรายเกี่ยวกับอวัยวะข้อต่อต่าง ๆ ภายในร่างกายอีกด้วย เพราะการนั่งในบางท่านั้น มันก็ไม่ได้ถูกต้องตามหลักกายภาพของคนเราเสมอไป มันอาจจะมีการกด ทับ บิด หรือ งอ ขึ้นได้อยู่ตลอดเวลา และที่สำคัญยิ่งไปกว่านั้นก็คือว่า คุณกลับรู้สึกสบายกับท่านั่งที่ผิดวิธีเหล่านั้น

“เด็กรุ่นใหม่มัวแต่เสียเวลาคิดถึงสิ่งแปลกใหม่ที่มันไม่เคยมีอยู่บนโลก…เราถูกสอนให้มี Role Model คือ Mark Zuckerburg,  Jack Ma, Steve Jobs แต่มันเป็นแค่ 1 % บนโลกเท่านั้น เราไม่จำเป็นต้องสร้างสิ่งใหม่เลย แค่หยิบของใกล้ตัวมาต่อยอด ก็สามารถประสบความสำเร็จได้แล้ว” นี่คือคำพูดของ CEO วัยเพิ่งผ่านเบญจเพสได้ไม่นาน แต่ชั่วโมงบินบนถนนสาย Event Organizer ของเขาเรียกได้ว่าไม่แพ้ใครในประเทศนี้อย่างแน่นอน สำหรับคุณบาส – เทพวรรณ คณินวรพันธุ์ ซีอีโอสุดหล่อจากบริษัท ZAAP Party หลังจากที่เราได้ติดตามผลงานของ ZAAP มาอย่างต่อเนื่อง จนทราบมาว่าในปัจจุบัน บริษัท ZAAP Party แทบจะกลายเป็น Event Organizer ที่มีงานรัดตัวชนิดเดือนชนเดือน หัวกระไดไม่เคยแห้ง โดยเฉพาะงานใหญ่ประจำปีอย่าง Single Festival  คอนเสิร์ตรวมคนโสดแห่งชาติที่ใหญ่เป็นอันดับต้น ๆ ในประเทศไทย  หรือจะเป็นมหกรรมคอนเสิร์ต EDM เปียกน้ำที่เป็นเอกลักษณ์ และไม่มีใครเหมือนอย่าง Waterzonic ล้วนเป็นผลงานของบาสแทบจะทั้งหมด

เราทุกคนเคยได้ยินกันอยู่แล้วว่า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นั้นเปรียบเสมือนน้ำเปลี่ยนนิสัย เพราะจากบางคนที่เราเห็นว่าติ๋ม ๆ นิ่ง ๆ พอกระดกเหล้าเข้าปากไปในปริมาณที่เยอะเกินงาม ก็กลับกลายเป็นคนกล้าแสดงออก บางคนก็กลายเป็นคนที่ก้าวร้าว หรือบางคนที่เคยสนุกสนานเฮฮาร่าเริง อยู่ ๆ กลับกลายเป็นคนเศร้าร้องไห้สะอึกสะอื้นก็มีเช่นกัน สันนิษฐานเหล่านี้หนักข้อกันจนถึงขั้นที่มีคนนำไปจำแนกแยกเป็นยี่ห้อกันด้วย อย่างเช่น ดื่มเหล้ายี่ห้อนี้ แล้วอยากมีเรื่อง หรือดื่มเหล้าอีกยี่ห้อแล้ว มีอาการอยากโทรหาแฟนเก่า อะไรก็ว่ากันไป แต่ความจริงแล้วยังไม่มีอะไรพิสูจน์ได้ แม้กระทั่งวิทยาศาสตร์ ว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แต่ละชนิด หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดเดียวกัน แต่ต่างยี่ห้อ จะทำให้แต่ละคนเรามีอาการร่างสองร่างสามที่แตกต่างกันได้  แต่ถ้าหากพูดถึงอาการ Hangover ร่องรอยของความสนุกที่มากเกินรับไหวหลังดื่ม หรือที่เรียกว่าอาการเมาค้างล่ะก็ อันนี้สิ รับรองว่ามีความแตกต่างกันตามสิ่งที่คุณได้ดื่มเข้าไปจริงแท้และแน่นอน วันนี้เราจึงได้นำเอาเรื่องที่น่าสนใจของอาการเมาค้างจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แต่ละชนิดมาให้ชาว UNLOCKMEN ทุกคนได้รู้จักเพื่อรับมือกันไว้ สำหรับใครที่มีเครื่องดื่มแก้วโปรด และสำหรับคนที่สงสัยว่า ทำไมดื่มเครื่องดื่มชนิดนี้ทีไร ตื่นขึ้นมาเหมือนกับว่าร่างกายมันจะแหลกสลายทุกที  บทความนี้จะทำให้คุณได้คำตอบอย่างแน่นอน Dark Liquors: Whiskey, Tequila, Dark Rum เริ่มต้นกันด้วยชนิดเครื่องดื่มที่เรียกว่า Dark Liquors อย่าง Whiskey, Tequila หรือ Dark Rum กันเป็นอันดับแรก

“ปีใหม่ ฟ้าใหม่ เริ่มต้นใหม่” หลายๆ คนน่าจะคิดแบบนี้ แต่เราก็เจอมาหลายคนที่คิดว่า “ถ้าจะเริ่มใหม่ก็เริ่มเลยไม่ต้องรออะไร” เราเห็นด้วยกับทั้งสองฝั่งนะ เพราะสิ่งที่สำคัญของการเริ่มอะไรใหม่ มันไม่จำเป็นต้องเป็นวันหรือเวลาหรอก แต่การเห็นกำหนดชัดๆ (อย่างวันปีใหม่) มันก็ทำให้เราเห็นภาพการเริ่มต้นได้ดียิ่งขึ้น ไหนๆ ก็พูดถึงเห็นภาพแล้วครับ ณ จุดๆ นี้ เราเลยนึกถึงหนังสือการ์ตูนหลายเรื่องที่ทำให้เห็นภาพของ ‘การเริ่มต้นใหม่’ ในหลายๆ แบบที่เราเชื่อว่าถ้าคุณได้ไปอ่าน หรือเคยอ่านแล้วย้อนนึกถึงเรื่องเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกว่าการเริ่มใหม่ไม่ใช่เรื่องยาก แต่อยู่ที่ใจคุณต่างหากว่าพร้อมจะเปิดใจเปลี่ยนสถานะเดิมของตัวเองหรือเปล่า Real เรียล – เริ่มใหม่ด้วยการทำกิจกรรมที่ชื่นชอบ งานของอาจารย์อิโนอุเอะ ทาเคฮิโกะ ที่ใช้ชื่อสั๊นสั้น แต่ได้ใจความเรื่องนี้ ถึงจะยังเล่นบาสเก็ตบอลเหมือนสแลมดังค์ แต่พลิกมุมมาคุยเรื่อง ‘จริง’ ของกลุ่มคนอื่นบ้าง นับตั้งแต่ คนที่ออกจากโรงเรียนเพราะมีปมในใจ, อดีตนักกีฬากรีฑาที่กลายเป็นคนพิการ, วัยรุ่นที่เคยอยู่ชั้นแนวหน้าแต่กลายเป็นอัมพาตช่วงเอวลงไป ทั้งหมดดูเหมือนจะเป็นชีวิตที่สิ้นหวังแต่สุดท้ายพวกเขาก็กลับเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ซึ่งในกรณีนี้ไม่ใช่การรอเข้าวันปีใหม่ แต่เป็นกีฬา บาสเก็ตบอล ที่ตัวละครแต่ละตัวต่างหลงใหลเหมือนกัน จนพวกเขาได้มีโอกาสลุกขึ้นยืนใหม่จากจุดที่ชีวิตพังแหล่มิพังแหล่ จริงๆ การเริ่มต้นใหม่กับสิ่งที่ชอบ เป็นอะไรที่เห็นได้ง่ายๆ นะ คนดังหลายคนก็จับต้องงานอะไรใหม่จากการทำสิ่งที่ชอบเช่นกัน แล้วทำไมคนทั่วไปจะเริ่มจับต้องประเด็นที่น่าทำจากสิ่งที่ชอบไม่ได้ล่ะ   Rainbow 7