ความโกรธของคนเรานั้น เป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้ง่าย แถมในบางครั้งนั้นมันยังรุนแรงได้อย่างไม่น่าเชื่อ ถึงแม้ว่าอารมณ์โกรธของมนุษย์จะเป็นหนึ่งในสภาวะอารมณ์ที่ต้องมีตามธรรมชาติ แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามันสามารถทำให้เกิดปัญหาตามมาได้เยอะแยะมากมายเกินกว่าที่คาดคิด โดยเฉพาะกับร่างกาย และสมองของเราที่พวกเราไม่เคยใส่ใจมาก่อน ความโกรธในแต่ละคนนั้น อาจจะมีอาการ และการแสดงออกที่แตกต่างกันไป รวมไปถึงความรุนแรงของความโกรธก็ไม่เท่ากันอีกด้วย แต่ถ้าหากพูดถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นกับสมอง และร่างกายของเราแล้วล่ะก็ กลับเป็นที่น่าประหลาดใจว่า ไม่ว่าคนเราจะเกิดความโกรธมากหรือน้อยเพียงใด ร่างกาย และสมองของเรากลับได้รับผลกระทบเท่า ๆ ทุกครั้งเมื่อเกิดอารมณ์ที่เรียกว่าความโกรธนี้ขึ้น เพราะฉะนั้น หากใครที่เป็นคนอารมณ์ร้อนหงุดหงิดง่าย หรือมีเพื่อนคนใกล้ตัวที่เอะอะอะไรนิดหน่อยก็ฟิวส์ขาดทันทีล่ะก็ เราขอแนะนำว่า ควรอ่านเรื่องที่เรากำลังจะนำมาเล่าในวันนี้กันซะเถอะ แล้วจะรู้ว่า มันเกิดอะไรขึ้นกับสมอง และร่างกายของคุณบ้างหลังจากที่อาการหัวร้อนเข้าครอบงำ ประการแรกเลยที่ความโกรธจะส่งผลกระทบต่อสมอง และร่างกายของคุณก็คือ สมองส่วนที่มีชื่อว่า Amygdala ซึ่งมีหน้าควบคุมการตอบสนอง และควบคุมอารมณ์โกรธ รวมไปถึงการตัดสินใจในด้านการต่อสู้ที่ถูกผลกระทบจนทำให้เกิดความผิดปกติไป ผลกระทบนี้เอง ที่ส่งผลโดยตรงให้สัญชาติญาณการตอบสนองของคนเราเปลี่ยนไป เมื่อโดนความโกรธเข้าครอบงำเมื่อไหร่ การตอบสนองทางอารมณ์ที่ถูกแสดงออกมานั้นก็จะไวมากขึ้นเป็นพิเศษ ไวจนกระทั่งบางครั้ง คุณเองก็ยังไม่สามารถควบคุม หรือคิดก่อนที่จะทำลงมือทำอะไรบางอย่างลงไป เราจึงเห็นอยู่บ่อยครั้งว่า เมื่อหลังจากอารมณ์ความโกรธสงบลงแล้ว คนเราจะค่อย ๆ รู้สึกตัวอีกทีว่าทำอะไรลงไปในภายหลัง ดังนั้น จึงมีวิธีการป้องกันผลกระทบที่ส่งผลต่อสมองเนื่องจากความโกรธออกมา โดยต้องมีสติอยู่เสมอ คอยจับตาดูความโกรธของตัวเองอยู่เสมอว่า ความโกรธเริ่มเข้าครอบงำแล้วรึยัง ถ้าหากว่า เริ่มรู้สึกมาคุ ๆ นิด
คนที่มีความสุขที่สุดในโลกไม่ใช่คนที่ร่ำรวย คนที่มีความสุขที่สุดในโลกไม่ใช่คนที่ประสบความสำเร็จ แต่คนที่มีความสุขที่สุดในโลกคือคนที่มีความสบายใจเท่านั้นเอง ซึ่งเงินมากมายสักกี่ล้านก็ไม่สามารถซื้อความสบายใจนี้ได้ ทีมงาน UNLOCKMEN ขอนำตัวอย่างเรื่องราวผู้ชายที่เลือกตามใจตัวเองเพื่อแสวงความสุขในแบบฉบับ It’s My Life มาเล่าให้ฟัง เพราะเมื่อไม่นานมานี้ ทีมงานมีโอกาสได้ไปอ่านข่าวของนักฟุตบอลคนหนึ่งชื่อ Dani Osvaldo ที่อยู่ดี ๆ ก็ประกาศแขวนสตั๊ดด้วยวัยเพียง 31 ปีเอาซะดื้อ ๆ ซึ่งถือว่าตัวเขายังอายุน้อยมากเกินกว่าที่จะตัดสินใจจบอาชีพการค้าแข้งไว้เพียงเท่านี้ เพราะทั้งชื่อเสียงและความสามารถของเขาที่มีอยู่ ยังสามารถใช้ออกไปหากินโกยเงินได้สบาย ๆ อีกหลายปี โดย Dani Osvaldo ให้เหตุผลแบบติสต์แตกถึงการตัดสินใจในครั้งนี้ว่าเขาตื่นมาวันหนึ่งแล้วพบว่าฟุตบอลมันน่าเบื่อ “ผมเริ่มเกลียดในสิ่งที่รักมาตลอด ซึ่งผมคิดว่าการหันหลังให้กับฟุตบอลเป็นการให้เกียรติแล้ว ตอนนี้ผมขอเลือกบาร์บีคิวกับเบียร์มากกว่าเงินทอง” นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ Dani Osvaldo มีพฤติกรรมห่าม ๆ เพราะเมื่อประมาณปลายปีที่แล้ว ขณะที่เขาหมดสัญญากับทีมเก่า โค้ชได้พยายามติดต่อเพื่อดึงเขาไปเล่นฟุตบอลอีกครั้ง แต่ Dani ได้ตอบกลับไปว่า พอดีมันมี Cosquin Rock Festival ผมคงพลาดมันไม่ได้จริง ๆ ทำให้ในปัจจุบัน Dain Osvaldo เลือกหันหลังให้กับวงการฟุตบอลอย่างถาวร และไปทุ่มเทตัวเองในฐานะร็อคเกอร์อย่างเต็มตัว โดยไม่รู้ว่าอนาคตจะมีเงินประทังชีวิตหรือไม่ การที่เรานำเรื่อง